بقلم: زهراء نزار
إلقاء: ريم عون

هيا نشتري شاعرا - أفونسو كروش

معرفة النفس جبران خليل جبران النبي.ogg

انت والاخر,  كتاب قواعد العشق الاربعون , جلال الدين الرومي (Book- The Forty Rules of Love, Rumi )

"مين منا بتذكروا إنه أهلهم حكوا معهم بوضوح وباهتمام عن نموهم الجنسي؟ قديش حكوا معهم عن بلوغهم، عن العادة الشهرية أو العادات الجنسية أو غيرها. مين بتذكروا إنه كان عندهم مساحة يحكوا مع أهلهم ويسألوهم أسئلة بتدور في راسهم عن الجنس؟ مين منا بتذكروا كيف كانوا يستقوا أغلب معلوماتهم عن الجنسانية من زملاؤهم في المدرسة لكن مش من المدرسة. مين منا كان يشوفوا مشاهد في أفلام وتدور أشياء براسهم بس ما كان عندهم عنوان ليستفسروا عنها؟ مين منا بحملوا من طفولتهم فكرة إنه هاي المواضيع عيب نحكي فيها.
في حلقتنا اليوم من بودكاست عيب رح نتناول موضوع التربية الجنسية وأهميتها، من خلال تجربة أم وتعاملها مع بنتها وابنها من طفولتهم حتى جيل المراهقة. 
تقديم عبير قبطي @Abirkopty 
بالتعاون مع جيم @Jeem_me_ 
رسمة الحلقة مروة فطافطة @othermarwa
"

(التربية الجنسية (الموسم   ٣ - الحلقة ٨

بصوت الراوي: محمد توفيق
هندسة صوتية: ضحى سليم

في اقترابك من حياة البؤس تكشف أمرا يعدل أمورا أخرى, أنت تكشف الضجر والتعقيدات الدنيئة وبدايات الجوع, لكنك تكتشف أيضا صفة الثواب العظيم في البؤس, حقيقة أن يلغى المستقبل. ويصح إلى حد معين أنك كلما قل مالك قل قلقك.
حين يكون لديك مائة فرنك في هذا العالم تتعرض لألف فكرة وفكرة, لكن حين يكون لديك ثلاثة فرنكات فقط فأنت غير مبال, إذ ان الفرنكات الثلاثة سوف تطعمك حتى غد وليس بمقدورك أن تفكر أبعد من ذلك. أنت ضجر, لكنك لست بخائف

من رواية «متشردا في باريس ولندن» لجورج أورويل.

جمال البؤس - جورج أورويل

في هذي الحلقة أتكلم عن طرق ارتباطنا وتعلقنا العاطفي بالآخرين وكيف نشأت هذي الطرق وكيف تشرح كثير من سلوكيتنا في علاقاتنا

الارتباط العاطفي

"منذ أن غادرت لبنان للاستقرار في فرنسا، كم من مرة سألني البعض عن طيب نية إن كنت أشعر بنفسي "فرنسياً" أم "لبنانياً". وكنت أجيب سائلي على الدوام: "هذا وذاك!"، لا حرصاً مني على التوازن والعدل بل لأنني سأكون كاذباً لو قلت غير ذلك. فما يحدد كياني وليس كيان شخص آخر هو أنني أقف على مفترق بين بلدين، ولغتين أو ثلاث لغات، ومجموعة من التقاليد الثقافية. وهذا بالضبط ما يحدد هويتي...".

يتساءل أمين معلوف، انطلاقاً من سؤال عادي غالباً ما طرحه عليه البعض، عن الهوية، والأهواء التي تثيرها، وانحرافاتها القاتلة. لماذا يبدو من الصعب جداً على المرء الاضطلاع بجميع انتماءاته وبحرية تامة؟ لماذا يجب أن يترافق تأكيد الذات، في أواخر هذا القرن، مع إلغاء الآخرين في أغلب الأحيان، هل تكون مجتمعاتنا عرضة إلى الأبد للتوتر وتصاعد العنف، فقط لأن البشر الذين يعيشون فيها لا يعتنقون الديانة نفسها، ولا يملكون لون البشرة عينه، ولا ينتمون إلى الثقافة الأصلية ذاتها، هل هو قانون الطبيعة أم قانون التاريخ الذي يحكم على البشر بالتناحر باسم هويتهم؟

لقد قرّر المؤلف كتابة "الهويات القاتلة" لأنه يرفض هذا القدر المحتوم، وهذا الكتاب يزخر بالحكمة والتبصر والقلق، وكذلك بالأمل.
تاريخ النشر 2004

3-  الهويات القاتلة | أمين معلوف

كتاب : إيران تستيقظ، مذكرات الثورة والأمل/ الجزء الثاني والأخير
للقاضية والحقوقية الإيرانية الحائزة على جائزة نوبل للسلام لعام 2003: شيرين عبادي 
ترجمة حسام عيتاني 
إلقاء صوتي: مروه عاصم سلامة

 الكتاب هو الطبعة العربية الثانية الصادرة بعام 2011، من دار الساقي، بيروت- لبنان، أما الطبعة الأولى فصدرت بعام 2010. عدد الصفحات: 266 صفحة .

-إيران تستيقظ(مذكرات الثورة والأمل)-الجزء الثاني والأخير- للقاضية شيرين عبادي

المؤلفات المختارة لللأديب الروسي مكسيم غوركي 
المجلد الرابع: القصة السابعة -مولد إنسان
ترجمة المحامي: سهيل أيوب 


إلقاء صوتي: مروه عاصم سلامة


الكتاب هو المجلد الرابع للققص القصيرة، وهو ضمن ستة مجلدات لأعمال الكاتب، والصادرة عام 1988 عن دار رادوغا- موسكو

المؤلفات المختارة للأديب الروسي مكسيم غوركي- المجلد الرابع- القصة السابعة: مولد إنسان

كم تشتكي و تقول إنك معدم...إيليا أبو ماضي

نحاول جميعاً الهرب من فترة لأخرى من مواقع التواصل الاجتماعي طلباً للراحة. نشعر بالتعب من كثرة المعلومات والإعلانات أو قد نرغب في الابتعاد عن التواصل وتلقي الأخبار. لكن، كيف تؤثر علينا حقيقةً هذه المواقع؟ وإلى أيّ مدى يمكن لها أن تغيّر من أطباعنا وقراراتنا؟

كيف تغيّرنا مواقع التواصل؟

بودكاست مختص بمناقشة بعض المواضيع في علم النفس من ناحية ثقافية وعلمية
تقدمه أخصائية علم النفس العيادي إيمان العسيري
 althat.alrahimah@gmail.com :للتواصل
لطلب الاستشارات التواصل عن طريق الواتس 
WhatsApp: +966 537909698
Twitter: https://twitter.com/eman_alasiri

الارتباط العاطفي

الذاتُ الرحيمة