тореадори це реально про щастя

За поиском счастья теряется смысл - очень понравилась фраза

як так виходить, що психолог і гештальт-терапевт перебиває, знецінює, а редактор видання помічає цю неправильну поведінку? хто там у вас експерт?

Очень классный подкаст! Спасибо

Почався час відпусток, а це означає, що Кріс та Діма поговорять про свої подорожі. Яка була найкраща, яка найгірша, а яка буде наступна?

Нагадуємо, що тепер кожен подкаст має додатковий екстра контент, який є доступний на нашому патреоні, при донаті більше 5$.
Ставайте нашим любимим патреоном і отримуйте додатковий контент щомісяця за невелику плату:
www.patreon.com/shitiknowlive
В нас є магазин мерчу: shitiknowlive.wayforpay.shop/
Як завжди будемо раді вашим коментарям, питанням, і ідеям як нам покращити контент який ми створюємо для вас!
Наш сайт: www.shitiknow.live
Наш youtube: www.youtube.com/channel/UCMoxR1gAje0zJ7H_y40P1gw
Наш інстаграм: www.instagram.com/shitiknow.prod/
Наш ТікТок: www.tiktok.com/@shitiknow

e63: Про відпустку

#хпзп #подкаст

00:00 - як бомж не оцінив гардероб Міши;
02:59 - як бомжі сплять у ліжку Кості;
04:47 - про молоде покоління і перспективи нашої країни;
08:42 - антиковідні заходи під час війни;
09:59 - про молдован і анекдоти;
15:19 - туторіал: "як пародіювати російську мову, якщо ти розмовляєш російською";
16:41 - про донати на армію в Україні та в рф;
23:00 - cпробували поговороти про Last of us, але вийшло знову про р*сню;
27:36 - про єднання (в цілому і конкретно з Арестовичем);
34:08 - урінотерапія і екзорцизм;
37:12 - про КРАШів;
38:58 - реквієм по словам, які нам не подобаються;
42:15 - любов до зброї;
44:25 - контроверсійна думка про радянські пам'ятники;
45:50 - як Костя став язичником (з присмаком нацизму);
51:15 - отримуємо водійські права і хвалимо Дію;
55:53 - про кіно і глибинні скрєпи;
59:16 - картинка для російської пропаганди;
01:03:23 - швидесенько про Євробачення;
01:05:20 - нова теорія міжнародних відносин;
01:09:00 - вибачаємось перед всіми націями і дякуємо українській.

Підписуйся на Самвидав - https://www.youtube.com/channel/UCRLp8x7uTQOgdC8Sz186DUg?sub_confirmation=1

Слухайте аудіоверсию ХПЗП на Apple Podcasts, Soundcloud, та на усіх інших платформах для подкастів за два дні після виходу відео.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАШІ СОЦ.МЕРЕЖІ:
Міша Рудь: https://www.instagram.com/mykhailorud
Костя Трембовецький: https://www.instagram.com/trembowiecki
Самвидав: https://www.instagram.com/samvydav.prod

Картинка для російської пропаганди | ХОРОШИЙ ПОГАНИЙ ЗЛИЙ ПОДКАСТ №86

Навіщо ти засмучуєш бабусю? Розповідаємо, звідкіля береться почуття провини, як воно пов’язане з нашим минулим, чому ми відчуваємо провину навіть тоді, коли нічого поганого не зробили, і як це почуття відрізняється від сорому.
Що почитати на цю тему?
Маріо Якобі «Сором та джерела самоповаги». Це книга юнгіанського психотерапевта, яка спочатку відділяє сором від провини, а тоді пояснює, як працюють обидва почуття.
Що подивитися на цю тему?
«Світло між двох океанів». Екранізація книги М. Л. Стедмана. Практично весь сюжет книги побудовано на почутті провини одного з героїв.

Про що будемо говорити в наступному випуску?
Марк Лівін та Ілля Полудьонний у наступному випуску говоритимуть про сором

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна   
Insta: http://bit.ly/3ab0Kg FB: http://bit.ly/2QYij  
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com  
Insta: http://bit.ly/2Rcf7 FB: http://bit.ly/2Rhchf

#3 Провина – Чому ми живемо в культурі боргу? / Простими словами

Пояснюємо, що таке сором і як з ним жити. Ведучий подкасту Марк Лівін розповідає сором’язливу історію про дві пари штанів, Ілля Полудьонний сміється з табуна коней, який бігає у подкасті, а Костя вибачається за звук цього епізоду.
Почуття сорому – це сигнальна система, що регулює поведінку людей у суспільстві. Коригувати дистанцію між людьми, вказувати, чи дотримуємося ми правил поведінки та взаємодії – усе це призначення сорому. Коли ми помиляємося, сором підказує, що щось не так. У нормі сором активізує, а не паралізує. На жаль, дуже часто виникає токсичний сором. Він уже не виконує регуляторної функції. Він подібний до безжальної і потужної морської хвилі, що поглинає особистість повністю, змушує завмерти, викликає бажання втекти чи зникнути.
Що почитати на цю тему?
«Маленьке життя» Ганья Янаґігара. Це книга, в якій герой у минулому пережив сильні травматичні події. Це призвело до токсичного відчуття сорому, яке не давала йому насолоджуватися реальним життям
Що подивитися на цю тему?
«Розумник Вілл Гантінґ». Фільм про взаємини між обдарованим хлопцем та його психотерапевтом. У ньому є кілька моментів, в яких герой через контакт переживає власний сором.
Серіал «Офіс» – у ньому є безліч незручний ситуацій, а також прямі звертання героїв до глядача. Це зветься «зламати четверту стіну».

У наступному випуску подкасту Марк та Ілля обговоряють страх та тривогу.

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна   
Insta: http://bit.ly/3ab0Kg FB: http://bit.ly/2QYij  
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com  
Insta: http://bit.ly/2Rcf7 FB: http://bit.ly/2Rhchf

#4 Сором – «Валера-Валера» та інші фрази, від яких біліють та згорають / Простими словами

Тривога – це коли людина переживає суб’єктивне відчуття загрози її існуванню. Йдеться необов’язково про загрозу життю. Під загрозою (реальною або уявною) може опинитися усе, що людина вважає цінним: життя рідних, улюблена справа, важлива річ.

У п’ятому (дуже серйозному) випуску подкасту «Простими словами» пояснюємо, як пов’язані між собою страх і тривога. Марк Лівін розповідає історію про турнікети та людей, які заходять за жовту лінію в метро, а Ілля Полудьонний пояснює, чому свідомість – це тусовка для одного.

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна   
Insta: http://bit.ly/3ab0Kg FB: http://bit.ly/2QYij  
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com  
Insta: http://bit.ly/2Rcf7 FB: http://bit.ly/2Rhchf

#5 Тривога і страх – Серйозний епізод про тусовку для однієї людини / Простими словами

Чому щастя − не кінцева точка на карті та у чому парадокс діалогу про щастя? Ілля розповідає про інстаблогерів та їхні сценарії щастя, а Марк про те, як щастя стає маркетинговою стратегією.
У цьому епізоді:
4:00 – Проблема трактовки щастя у психології
9:14 – Очікування і задоволення
17:50 – Всесвітній огляд цінностей
23:45 – Щастя як короткотривалий бонус, а не ціль
36:55 – Висновки і питання від аудиторії
Що читати та дивитись на цю тему?
«Мій бойфренд з майбутнього» (About time) − історія, яку переживаєш разом з героєм. Це сентиментальний, теплий фільм, який показує щастя в моменті.
«Расмус-волоцюга» - повість з трилогії Астрід Ліндгрен. Історія про хлопчика, який втікає з притулку і шукає новий дім.
«Пригоди Тома Соєра» - книга про безтурботне дитинство, сповнене пригод.
У наступному випуску подкасту Марк та Ілля поговорять про нудьгу
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf

#10 Щастя – Епізод про відпочинок між стражданнями / Простими словами

Чому нудьга тісно пов’язана з відчуттям часу? Чи справді ми переїдаємо та робимо дурниці лише тому, що життя не насичене подіями? Ілля на власному прикладі показує, що таке нудьга, а Марк розповідає про садистів з авіакомпанії, які демонструють кожен міліметр подорожі.
У цьому епізоді:
6:20 – Про відчуття часу за Вільямом Джеймсом
19:25 – Від нудьги до збудження. Про лінь і прокрастинацію
28:25 – Самокопання
36:37 – Про досвід Марка та паління
42:35 – Висновки та питання від аудиторії
Що читати та дивитись на цю тему?
Астрід Ліндґрен «Пеппі Довгапанчоха»
Астрід Ліндґрен «Малий та Карлсон, що живе на даху»
В обох книжках шведської письменниці діти беруть відповідальність за перебіг часу на себе й насичують його цікавими подіями та пригодами. У їхньому світі гра не закінчується ніколи.
Серіал «Офіс» – Season 4, Episode 11
Головного героя не покликали в похід з босом. Тому він ображається на всіх і вирішує сам влаштувати собі курс виживання. Хоча це не те, чого він хоче насправді.
У наступному епізоді подкасту Марк та Ілля обговорять закоханість.
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf

#11 Нудьга – Чому час тягнеться як кисіль і до чого тут тривога? / Простими словами

Чому ми майже ніколи не закохуємося в реальних людей і до чого тут ковбої? Ілля відкорковує шампанське, а Марк наспівує Джо Дассена та пригадує історію зі шкільного випускного.
Чому ми закохуємося у певні типи людей? Як закоханість пов’язана з усвідомленістю? Чи справді це почуття змінюється з часом та віком? Слухайте в дванадцятому епізоді подкасту «Простими словами».
У цьому епізоді:
8:40 – Природа закоханості у психотерапії
19:00 – Вік, енергія та досвід Марка
26:00 – Перші проекції та життя без них 
33:20 – Межа між закоханістю та любов’ю 
40:10 – Закоханість як механіка опрацювання криз
54:55 – Чи можна закохуватись безпечно?
1:02:20 – Рекомендації
Що читати та дивитись на цю тему?
Будь-яка книга Фредеріка Беґбедера (крім «Уна та Селінджер). Це приклад того, як закохуватися не варто.
«Гранатовий браслет» Олександр Купрін. Це історія про неможливе кохання та його наслідки.
«Ромео + Джульєтта». Фільм є однією з інтерпретацій великої п’єси Вільяма Шекспіра. Сюжет фільму дуже змінений, якщо порівнювати з п’єсою.
Серіал «Секс освіта». Для кращого розуміння, що таке кохання та сексуальність у сучасному контексті.
У наступному епізоді подкасту Марк та Ілля обговорять ненависть та обурення.

#12 Закоханість – "Метелики полетіли", а ми залишились / Простими словами

У 18-му (найкращому у світі) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля поговорили про гординю. Як гординя пов’язана з нарцисизмом, що про гординя говорить релігія, як працює когнітивне злиття та розділення, навіщо людям м’якість та вразливість. Марк пригадав історію про свого дідуся, а Ілля скромно нагадав, що займається терапією 10 років.
У цьому епізоді:
4:10 – Гордість та Гординя. Релігійний досвід із дитинства Марка та Іллі
7:20 – Психотерапевтичне значення гордині, зв'язок із нарцисизмом
11:30 – релігійне тлумачення гордині, інтеріаризація. 
24:15 – Джордан Пітерсон vs Джеймс Холліс
30:45 – Як помітити себе за гординею і почати терапевтичний шлях
35:10 – Вразливість, м’якість, смиренність
41:10 – Висновки та рекомендації
Що читати та дивитись на цю тему?
Фредрік Бакман «Чоловік на ім’я Уве». Глибока та зворушлива історія про похмурого чоловіка Уве, який нещодавно пережив смерть своєї дружини, з якої вони були у шлюбі багато років. На перший погляд він дуже гордий і не потребує жодної допомоги. Щоб зрозуміти, чому так, треба дізнатися його неймовірну історію.
Серіал Чорнобиль (2019). У ньому можна звернути увагу на те, як чиновники, засліплені власною гординею, ігнорували свої помилки.
У передостанньому епізоді подкасту Марк та Ілля обговорять сумніви
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf

#18 Гординя – Та хто ви такі, щоб нас критикувати?! / Простими словами

У 19 (надзвичайно переконливому) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля обговорили сумніви. Чому вони забирають так багато сили і звідкіля виникають? Яка корисна функція сумнівів? І все таки – сумніватися чи ні? Марк намагається зрозуміти, який йогурт любить більше – полуничний чи з вишенькою? А Ілля ділиться експериментом, в якому він 6 годин провів в супермаркеті, поки не зрозумів, чого хоче.
У цьому епізоді:
08:00 – Чому тема висвітлена в кінці сезону і як правильно її усвідомити.
09:30 – Який механізм керує сумнівами?
18:00 – Усвідомлення себе в сумнівах і робота з цим переживанням.
24:20 – Ерік Еріксон про рішучих батьків.
37:25 – Чи можна обходитись із сумнівами з найменшою шкодою?
39:40 – Навіщо в сумнівах парентифікація?
48:30 – Рекомендації.
Що читати та дивитись на цю тему?
Ерленд Лу «Фонк». Книга про двох чоловіків (один з них – прем’єр-міністр Норвегії) переживають складні часи та намагаються зрозуміти, хто вони. Ерленда Лу варто читати, розуміючи, що це іронія та доведений до абсурду стиль написання.
Ян Мартель «Життя Пі». Книга про переживання під час ізоляції. Але протягом сюжету в читача може виникнути сумнів: «Чи справді з героєм відбувається все те, що ми читаємо?».
«Сумнів» (2008). Фільм чудово занурює глядача в тему сумнівів та ілюструє всі етапи цього почуття.
«Гра на пониження» (2016). Це стрічка про економічну кризу 2008 року, особливо цікаво спостерігати за героєм актора Стіва Карелла, який постійно сумнівається.
В останньому епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля поговорять про емоції загалом і підіб’ють підсумки сезону.
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf

#19 Сумніви – Завжди сумнівайся! Ніколи не сумнівайся! / Простими словами

Другий епізод присвячений захисному механізму – інтроєкції.
Ви, напевно, не засовуєте пальці в розетку, бо знаєте, що цього не можна робити. Але ви знаєте про це не з власного досвіду, а тому, що це інтроєкція. Ще один яскравий приклад інтроєкція – це фраза «Ти мусиш доїсти все, що є на тарілці».
У цьому випуску пояснюємо, що таке інтроєкція, якою вона буває та чим відрізняється від інтеріоризації.
А також нагадуємо, що стартував передпродаж нашої книги «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях».
Замовити книгу можна тут: https://bit.ly/35GfqBr
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Продюсер: Костянтин Гузенко
Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj
Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#10 Щастя – Епізод про відпочинок між стражданнями / Простими словами

The Village Україна

Recent comments

Alena Aleksandrova

Вікторія Дурицька

Myrrzik

Olya

Related tracks