Дяка! Дуже цiкаво та всело)

Співчуваю дівчини, якщо вона правда цілий місяць спілкувалась з Марком. Навчіть людину слухати, а не перебивати постійно. 

Тобто не дізнаємось? Інцест збільшує шанс фізичних недоліків у дітей. 

дуже цікаво та повчально 👍🏼

Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152

Дванадцятий епізод – це публічний запис подкасту у Львові, який присвячений темі гумору. 

На думку Зигмунда Фройда, гумор – це розрядка накопичених складних переживань. Тобто коли людина жартує, вона хоче позбутися напруги. Коли напруга отримує розрядку, людина відчуває полегшення. У якомусь сенсі це психологічна економіка. Тобто людині «дешевше» справлятися з переживаннями за допомогою гумору, ніж жаху або страждання.

Як гумор допомагає впоратися зі складними переживаннями, чому ми любимо стендап і навіщо жартуємо над собою й іншими – слухайте в новому епізоді подкасту «Простими словами».

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Продюсер: Тарас Галаневич

Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#12 Гумор – Сміх крізь сльози. Перший епізод з живою публікою / Простими словами

Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152

У новому епізоді говоримо про раціоналізацію. Раціоналізація – це спосіб, з допомогою якого людина намагається впоратися з переживаннями від різниці між очікуванням і реальністю. 

Часто, щоби не розчаровуватися через невдалу зустріч або купівлю, людина несвідомо знаходить цьому логічне пояснення. Наприклад, нова пара кедів виявилася завеликою: «Зате пальці натирати не буде». Або провалилася важлива зустріч: «Значить, так і мало бути». 

В епізоді пояснюємо, чим раціоналізація відрізняється від ідеалізації, як працює цей захисний механізм і коли раціоналізація стає проблемою

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij 
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf 
Продюсер: Тарас Галаневич
Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

Простими Словами

#14 Раціоналізація – «Я не зраджую, а перевіряю наше кохання» / Простими словами

Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://cutt.ly/xbSadbX 

У попередніх епізодах ми описували захисні механізми у психоаналітичному підході. У наступних епізодах ми говоритимемо про захисні механізми з точки зору гештальт-підходу. 

У практичному гештальт-підході захисні механізми називають способом переривання контакту. У новому епізоді Марк та Ілля говорять про конфлюєнцію – спосіб переривання контакту, який ще називають злиттям, оскільки його суть полягає в тому, що людина «зливається» з навколишнім середовищем. Наприклад, конфлюєнція часто виникає на початку стосунків, коли люди настільки закохані одне в одного, що стають не розлий вода. Вони починають думати, відчувати, робити все однаково. У новому епізоді ми пояснюємо, як працює конфлюенція, чому виникає цей процес і що робити, коли один партнер у стосунках прагне злитися, а інший – ні.

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij 
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf 
Продюсер: Тарас Галаневич
Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#16 Конфлюєнція – «Я не можу без тебе жити» / Простими словами

Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://cutt.ly/xbSadbX

У попередньому випуску ми почали розглядати захисні механізми з точки зору гештальт-підходу та пояснювали, що таке конфлюєнція. У 17-ому епізоді Марк та Ілля говорять про наступний спосіб переривання контакту – ретрофлексію. 

Ретрофлексія – це коли людина сама задовольняє свою потребу, яка з якоїсь причини не була задоволена навколишніми. У ретрофлексивному процесі імпульс, направлений назовні, повертається всередину.  До прикладу, людина, яка потребує ніжності та підтримки зовні, але не отримує її, може сама себе обіймати чи гладити. Також за ретрофлексії людина може відчувати злість на когось, але скеровувати її не назовні, а на себе –  наприклад, бити чи словесно ображати себе. У новому епізоді пояснюємо, що таке ретрофлексія та як вона виникає, в чому плюси й мінуси такого способу переривання контакту та як пов’язані ретрофлексія й нарцисизм.

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij 
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com 
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf 
Продюсер: Тарас Галаневич
Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#17 Ретрофлексія - Я сам собі найкращий друг / Простими словами

Два «нарциси» обговорюють нарцисизм – найкоротший опис нового епізоду. 

У другому випуску третього сезону розбираємо, хто такі люди з нарцисичним типом особистості, як їх упізнати й чому це далеко не про любов до себе. А ще ведучі діляться поганими порадами, як гарантовано виховати нарцисичну особистість. 

Спойлер: ми всі маємо нарцисичну частину, й це нормально. Але де ж ця межа між доброякісним і злоякісним нарцисизмом – пояснюємо в подкасті. 

Цей випуск ми створили за підтримки ритейла побутової техніки й електроніки Comfy: https://bit.ly/3nyTnp7

COMFY робить усе, аби лінивим дупцям було зручно купувати домашні гаджети поряд з домом чи офісом. Тому ритейл подвоює кількість своїх магазинів у Києві та відкриває «COMFY-Точки» нового формату у різних районах столиці. Шукайте Comfy поряд з домом: https://bit.ly/3COUhTZ

Що читати та дивитися на цю тему:
«Портрет Доріана Грея» – Оскар Вайлд
«Люди серед дерев» – Ханья Янагіхарі
«Драма обдарованої дитини і пошук власного я» –  Аліс Міллер
«Нарциссизм и трансформация личности» – Натан Шварц-Салант
 Мультфільм «Душа» (англ. Soul, 2020) 
«Розумник Вілл Гантінґ» (англ. Good Will Hunting, 1997)
«Хижаки» (англ. Crawl, 2019) 
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт і співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Продюсер: Тарас Галаневич
Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#2 Нарцисизм – «Хвали мене повністю». Хто такі нарциси та як вони народжуються? / «Простими словами»

Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX
Купуйте нашу книжку: cutt.ly/NmdgXmo
Чи всі люди з психопатичним типом особистості стають злочинцями, тиранами та вбивцями?

Ні, це міф, який ведучі подкасту «Простими словами» спростували у восьмому епізоді третього сезону. Марк та Ілля розповідають, як формується психопатичний тип особистості, хто такі психопати та чи можна це вилікувати.
У новому випуску також дізнаєтеся, чому чоловіки більш схильні до психопатичного типу характеру, у яких професіях психопатів найбільше та які відомі люди мають ознаки цього типу особистості.
Цей епізод ми створили за підтримки ритейлера побутової техніки й електроніки Comfy: https://bit.ly/3nyTnp7
COMFY робить усе, щоб лінивим дупцям було зручно купувати домашні гаджети поряд із домом чи офісом. Тому ритейлер подвоює кількість своїх магазинів у Києві та відкриває «COMFY-Точки» нового формату в різних районах столиці. Шукайте Comfy поряд із домом: https://bit.ly/3GNTvsF
Що читати та дивитися на тему випуску:
Спадщина (англ. Succession, 2018 - …)
«Сім психопатів» (англ. Seven Psychopaths, 2021)
«Перелом» (англ. Fractured, 2019)
«Людина-невидимка» (англ. The Invisible Man, 2020)
«Парфумер: Історія одного вбивці» (англ. Perfume: The Story of a Murderer, 2006)
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт і співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Продюсер: Тарас Галаневич
Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#8 Психопатичний тип особистості – Про людей, що не вміють любити / «Простими словами»

У сімнадцятому (камерному) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля обговорюють безсилля та відчай. Як жити в умовах карантину? Що робити, коли від тебе нічого не залежить. Марк пригадує історію про запізнення на потяг, а Ілля пояснює, чому батьки мають бути разом під час виховання дитини.
У цьому епізоді:
4:40 – Історія Марка про першу важливу доповідь у Львові.
12:15 – Переживання безсилля в умовах карантину.
24:00 – Перехід дитячого досвіду в доросле життя. Едіпів комплекс.
38:20 – Проживання безсилля через моральне полегшення.
50:10 – Як підтримати людину, що переживає безсилля?
56:00 – Рекомендації.
Що читати та дивитись на цю тему?
Сенека «Моральні листи до Луцілія». Визначна книга одного з головних філософів стоїцизму. Про вміння приймати ситуацію та життя наодинці з собою.
Жозе Сарамаго «Сліпота». Книга про пандемію сліпоти, яка передається людям, наче грип. Людей замикають у психіатричній клініці, і їм доводиться вчитися жити лише своїми відчуттями.
«Останнє кохання на Землі» (2011). За сюжетом у людства почергово починають вимикатись усі почуття і людям доводиться у повному безсиллі знаходити шляхи виживання.
«Вигнанець» (2000). Весь сюжет фільму побудований на ізоляції. А ще у стрічки дуже цінний фінал і висновки героя.
У наступному епізоді Марк та Ілля обговорять гординю.
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf

#17 Безсилля – «Впав? Відіжмись!». Камерний епізод в умовах карантину / Простими словами

Два запитання з категорії «Вічні»: «Я сексі? Зі мною все окей?». І щоб знайти на них відповіді, доведеться покопатися не лише в гуглі та дослідити як на формування сексуальності вплинула історія, культура, наука, релігія. Але й поставити собі немало різних часом непростих запитань.
Хто я? Що я про себе знаю? Хто мені подобається? Що мені подобається? Що я відчуваю з цього приводу? Що я думаю про це? Що про це думають інші?
У першому епізоді «Сексуального подкасту» Марк та Оля разом досліджують питання сексульності, з чого вона походить, на що схожа, які етапи проходить. А також намагаються зрозуміти, чому в людей на різних етапах можуть траплятися сексуальні труднощі.
Марк Лівін, письменник, видавець та редактор The Village Україна
Inst bit.ly/3ab0Kg FB bit.ly/2QYij
Ольга Хайдукова, психотерапевтка, що працює з темою сексу
Inst bit.ly/2Xty0t FB bit.ly/2MrCE
Музика: Євгеній Чичановський

#1 Сексуальність — Вічні питання: «Я сексі? Зі мною все ок?» / Сексуальний подкаст

Коли починається та завершується секс? Лише тоді, коли є пенетрація, чи коли ми досягаємо оргазму? А палкі поцілунки та пестощі без проникнення – це секс? А оральний секс – також секс чи лише його частина? А якщо немає оргазму – це секс чи ні?
І головне – чи існують компоненти ідеального сексу, і якщо так – про що йдеться?
Слухайте про це в новому епізоді «Сексуального подкасту» 

Марк Лівін, письменник, видавець та редактор The Village Україна 
Inst bit.ly/3ab0Kg FB bit.ly/2QYij
Ольга Хайдукова, психотерапевтка, що працює з темою сексу 
Inst bit.ly/2Xty0t FB bit.ly/2MrCE
Музика: Євгеній Чичановський

#9 Справжній секс – Секрет ідеального сексу: ми його справді знаємо / Сексуальний подкаст

Цього разу говоримо про примітивну ідеалізацію та знецінення.
Ці процеси є послідовними й починаються ще в дитинстві. Про те, навіщо ми ідеалізуємо інших людей і чому після ідеалізації, як правило, відбувається знецінення – детально розповіли в четвертому епізоді подкасту «Простими словами».

А також нагадуємо, що стартував передпродаж нашої книги «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях».
Замовити книгу можна тут: https://bit.ly/35GfqBr

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Продюсер: Костянтин Гузенко
Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj

Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

Простими словами

#4 Ідеалізація – «Ми були про вас кращої думки» / ПРостими словами

У КПТ не використовують поняття «захисні механізми психіки», бо дивляться на психічні процеси з іншого боку, користуючись поняттями «викривлення», «пастки мислення», «глибинні переконання» тощо. Підходи у роботі з ними дещо відрізняються. Для того, аби розібратися в захисних механізмах у когнітивно-поведінковому підході та зрозуміти особливості цього методу терапії, Марк та Ілля запросили кпт-псіхотерапевтку Евгенію Чернегу. 

Евгенія пояснює, що таке когнітивно поведінкова терапія (КПТ), чим цей метод відрізняється від інших , як у ньому працюють з аналогами захисних механізмів та у яких випадках застосовується інша гілка КПТ – схема-терапія.

#1 Сексуальність — Вічні питання: «Я сексі? Зі мною все ок?» / Сексуальний подкаст

The Village Україна

Recent comments

yuliiahi

Alexander Bratus'

Alexander Bratus'

Artemiy Zen

Related tracks