Η εφηβεία είναι το μεταβατικό στάδιο ανάμεσα στην παιδική ηλικία και την ενηλικίωση. Είναι η χρονική περίοδος κατά την οποία συμβαίνουν πλήθος αλλαγών στους 4 βασικούς τομείς της ανάπτυξης του ατόμου: το #βιολογικό και #σωματικό, το #γνωστικό, το συναισθηματικό και τον κοινωνικό.
Όταν περνάμε από την παιδική ηλικία στην εφηβική, αλλάζει εντελώς τόσο το σώμα μας, όσο και το μυαλό μας.
Ξαφνικά ο εγκέφαλος μας αποκτά περισσότερες αντιληπτικές ικανότητες, πράγματα που δεν μπορούσαμε να αντιληφθούμε πριν, τώρα τα καταλαβαίνουμε και μάλιστα πολύ καλύτερα ίσως και από τους δασκάλους μας και τους γονείς μας.
Μέχρι πριν κάποιες δεκαετίες πριν, νομίζαμε πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται μέχρι τα 12 χρόνια της ηλικίας, τότε που συνήθως ξεκινά η εφηβεία. Σήμερα γνωρίζουμε πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται δομικά μέχρι τα 26 -28
Το σώμα αλλάζει. Ψηλώνουν τα παιδιά και αρχίζουν να αποκτούν τα δευτερογενή χαρακτηριστικά του φύλου.
Παρατηρούνται ορμονικές αλλαγές
Οι ορμόνες είναι υπεύθυνες τόσο για τις σωματικές αλλαγές, όσο και για τις συναισθηματικές αλλαγές.
Η εφηβεία είναι μια περίοδος αλλαγής. Μια περίοδος μεταξύ της παιδικής ηλικίας και της ενήλικης ζωής.
Είμαστε μεταξύ δύο βασικών διακριτών ηλικιών του ανθρώπου.
Κύριο χαρακτηριστικό της εφηβείας είναι οι ψυχικές εντάσεις και οι συναισθηματικές μεταπτώσεις, οι οποίες είναι αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν κατά την περίοδο αυτή.
Η διάθεση του εφήβου αλλάζει εύκολα και υπάρχουν αμφιταλαντεύσεις ανάμεσα σε αντιφατικά συναισθήματα.
Τι μπορεί να συμβαίνει σε σχέση με τη διάθεση μας στην εφηβεία;
Πράγματα που μας άρεσαν παλιά, χόμπι ή δραστηριότητες, μπορεί πλέον να μην μας αρέσουν
Μπορεί να θέλουμε να μένουμε μόνοι μας, ενώ ως παιδιά να επιδιώκαμε παρέα
Μπορεί να θυμώνουμε εύκολα
Μπορεί να ενοχλούμαστε εύκολα
Μπορεί να έχουμε ένταση και άγχος
Μπορεί να συγκινούμαστε εύκολα
Μπορεί να αλλάζει η διάθεση μας εύκολα
Μπορεί να μην έχουμε υπομονή, να μην μπορούμε να περιμένουμε, να έχουμε αδημοσύνη
Μπορεί να μας ενδιαφέρει πολύ η εικόνα μας. 
Μπορεί να μην μας αρέσει το σώμα μας, το πρόσωπο μας, τα μαλλιά μας.
Μπορεί ξαφνικά να νιώθουμε άσχημοι ή άχαροι, χωρίς στην πραγματικότητα να είμαστε…

Κοινωνικός τομέας
Μπορεί να μην θέλουμε πλέον να πηγαίνουμε πακέτο με τους γονείς μας ή τα μικρότερα αδέλφια μας
Μπορεί να θέλουμε να είμαστε δημοφιλείς και να συμπεριφερόμαστε όπως τα δημοφιλή παιδιά στον περίγυρο μας
Είναι πολύ σημαντικό για εμάς να μας αποδέχονται οι φίλοι μας και κυρίως να έχουμε φίλους. 
Είναι δύσκολο όμως να έχεις φίλους!
Αν μας απορρίψουν οι φίλοι μας, αν δεν έχουμε φίλους, ή αν γίνουμε θύματα bullying, αυτό μπορεί να μας στοιχίσει πολύ συναισθηματικά. Να μας τραυματίσει.
Αρχίζουν να μας ενδιαφέρουν οι ερωτικές σχέσεις.
Μπορεί να θέλουμε να έχουμε μια ερωτική σχέση, αλλά να μην γνωρίζουμε πως θα το καταφέρουμε. Να βλέπουμε άλλους που έχουν σχέση και να ζηλεύουμε. Μπορεί να θέλουμε κάποιον και να μην μας θέλει, να φάμε χυλόπιτα. Πολύ συχνά εμφανίζεται το limerence. Κόλλημα με κάποιον που ίσως να αγνοεί και την ύπαρξη μας…
Θέματα ψυχικής υγείας που μπορεί να απασχολήσουν/επηρεάσουν ένα έφηβο και τι είναι:

•  Η κατάθλιψη
•  Οι κρίσεις πανικού
•  Η επιθετικότητα
•  Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα
•  Οι διαταραχές διατροφής (ανορεξία- βουλιμία)
•  Το άγχος

Η εφηβεία δεν είναι αρρώστια!
Είναι φάση ζωής.
Εφηβεία είναι, θα περάσει
Οι έφηβοι δεν είστε ούτε άρρωστοι, ούτε προβληματικοί

Podcast Episode #51 Τι Είναι Η Εφηβεία;

Podcast Episode #52 Πότε είσαι έτοιμη/ος να γίνεις γονιός;
Τι σημαίνει γονιός;
#προσφορά #ευθύνη #κούραση #ταλαιπωρία 
Και έπειτα χαρά, ενθουσιασμός και περηφάνια.
Για ποιο λόγο κάνεις ένα παιδί; 
Για σένα; Για τους γονείς σου; Για την κοινωνία; Για να σώσεις τη σχέση σου; 
Τι σημαίνει γονεϊκός γονιός;

Πρέπει πρώτα να έχεις καταφέρει να γίνεις εσύ ο ίδιος ενήλικας, ώστε να επιχειρήσεις να φέρεις νέους ανθρώπους στον κόσμο αυτό!
Να ξέρεις ποιος είσαι.
Να έχεις βάλει σε μια καλή τάξη/σειρά τα θέματα σου.
Για αποφυγή διαγενεακής μεταβίβασης τραυμάτων.
Να έχεις καλό ταίρι ή να είσαι καλά μόνος.
Ακόμη κι αν έχεις καλό ταίρι, να μπορείς να είσαι καλά μόνος, επειδή πάντα υπάρχει η πιθανότητα να μείνεις μονογονιός.

Τα επεισόδια  του Podcast που αναφέρονται σε αυτό το επεισόδιο:
Podcast Episode #51 #Εφηβεία. Ανορθόδοξες προτροπές προς εφήβους. SOS  https://youtu.be/ZNPpdzXs4WI?si=TMkZSAqezEPOj31e

Podcast Episode #47 Πώς είναι μια ειλικρινής συγγνώμη; (vs. fauxpology) https://youtu.be/o61BclimCO4?si=qH6i30Y21lfI8HEn
Επεισόδιο#19 Reactive abuse, αντιδραστική βιαιότητα, μήπως είσαι θύμα και πιστεύεις πως είσαι θύτης; https://youtu.be/-D9mtKALRGg?si=uNJIcm3PUzyHADxQ

Επεισόδιο #12 Μήπως είσαι γονεοποιημένο παιδί και δεν το ξέρεις; https://youtu.be/H3gVG44RWnU?si=J4wCaXjxlcv72eJq

Επεισόδιο #11 Γονείς, αυτά τα ιερά τέρατα. https://youtu.be/PN0NvNlMmPI?si=5-wdubcqN8HSp_5z

Επεισόδιο 8 Εσύ έχεις τι στιλ δεσμού έχεις; Η θεωρία της προσκόλλησης και οι ερωτικές σχέσεις https://youtu.be/IAi-IC7rVRU?si=gs2hIrt7cjrvxMtx

Επεισόδιο #4. Η Σύνθετη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες μπορεί να σε αφορά...! https://youtu.be/otvR5pkpW7w?si=GTRB1Zi5M3Ihzx72

Επεισόδιο #3. Το ψυχικό τραύμα στη ζωή μας  https://youtu.be/K3oKcHOG0E4?si=mh471bNAamcDdAuj

Επεισόδιο #7 Γιατί σου είναι χρήσιμο να μάθεις για τη συναισθηματική νοημοσύνη; https://youtu.be/7g_C_k9xZWk?si=QMwlBYzkNR7qQJI5

Podcast Episode #52 Πότε Είσαι Έτοιμη/Ος Να Γίνεις Γονιός;

Το playlist στο κανάλι μου στο Youtube, με όλα τα βίντεο για το σοβαρό ζήτημα της γονικής αποξένωσης, εδώ: https://youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMDeLwDkOBCqkaN1rASaH_DI&si=ciEmthvYZu-p7uYi

Η γονική αποξένωση αποτελεί ένα σοβαρό ψυχικό έγκλημα. Μια συνθήκη ψυχικής βίας όπου ένας ενήλικας, συνήθως γονιός, ή ακόμη και παππούς ή γιαγιά, στρέφουν ένα ανήλικο παιδί εναντίον του γονιού του. Οι λόγοι που κρύβονται πίσω από μια τέτοια αποτρόπαια συμπεριφορά είναι εκδικητικοί και ελεγκτικοί. Οι αποξενωτές γονείς ή παππούδες είναι πρόσωπα με ναρκισσιστικό στιλ προσωπικότητας, τα οποία δεν διστάζουν να εργαλειοποιούν τα παιδιά και να τα χρησιμοποιούν σαν όπλα εναντίον του γονιού τους, με τον οποίο βρίσκονται σε διαφωνία και για τον οποίο έχουν αρνητικά συναισθήματα. Η γονική αποξένωση συμβαίνει συνήθως μετά από ένα διαζύγιο, αλλά μπορεί να συμβεί και σε παιδιά, τα οποία μεγαλώνουν σε μια δυσλειτουργική οικογένεια που είτε το ζευγάρι γονιών έχει προβλήματα μεταξύ τους, είτε οι παππούδες/γιαγιάδες είναι παρεμβατικά πρόσωπα με εκδικητική διάθεση προς τα παιδιά ή το γαμπρό ή τη νύφη τους. 
Η ελληνική και η κυπριακή κοινωνία χρειάζεται ενημέρωση για το ζήτημα αυτό, το οποίο προκαλεί σοβαρά ψυχικά προβλήματα στα αθώα παιδιά. Θύματα της γονικής αποξένωσης πρωτίστως είναι τα παιδιά, αλλά παράπλευρη απώλεια είναι και ο αποξενωμένος γονέας. Όσο για τον αποξενωτή γονιό ή τους αποξενωτές παππούδες, με αυτό τον αισχρό τρόπο νιώθουν ότι εκδικούνται και ελέγχουν. Προσοχή, κίνδυνος!

Podcast Episode #53 Το Ψυχολογικό Έγκλημα Της Γονικής Αποξένωσης

Podcast Episode #54 Ενδοαποκαλύψεις από ψυχοθεραπεία και ψυχοεκπαίδευση. Μελέτη περίπτωσης ανδρός ετών 55
Σε αυτό το επεισόδιο, μια μελέτη περίπτωσης, η ιστορία ενός πατέρα που με φρίκη ανακάλυψε μετά το θάνατο της χειριστικής πρώην συζύγου του, πως αυτή κακοποιούσε την 14χρονη κόρη τους, ενώ αυτός δεν είχε πάρει είδηση, μας δίνει την ευκαιρία να επισκεφτούμε διάφορα θέματα για τα οποία έχουμε μιλήσει σε προηγούμενα επεισόδια, αλλά και σε βίντεο στο κανάλι μας στο YouTube.
Οι διαπιστώσεις και τα ερωτήματα που θέτει ο 55χρονος αυτός άνδρας είναι συγκλονιστικά: «Ακούω εδώ και κάμποσο καιρό τα podcast σου, κάνοντας και ψυχοθεραπεία και έχω έρθει σε σοβαρά συμπεράσματα, ενδοαποκαλύψεις είναι μια λέξη που μου έρχεται (που δεν ξέρω αν είναι δόκιμη) για το παρελθόν μου.
Είμαι ένας άνδρας 55 ετών. Μεγαλώνω μόνος μου ένα κοριτσάκι. Η κόρη μου είναι 14 ετών. Η μητέρα της σκοτώθηκε σε αυτοκινητικό δυστύχημα πριν 8 μήνες. Ο λόγος που σου γράφω αυτό το μέιλ είναι επειδή πρόσφατα η κόρη μου μου αποκάλυψε πως από τον καιρό που θυμάται τον εαυτό της, η μάνα της τη χτυπούσε και την τραβούσε από τα μαλλιά όταν εγώ δεν ήμουν μπροστά. Έβλεπα το παιδί πως δεν ήταν καλά και το απέδιδα στο πένθος, για την απώλεια της μάνας της. Η κόρη μου βλέπει παιδοψυχολόγο, κι εγώ πάω σε ψυχολόγο, αλλά μόλις προχθές μου ανοίχθηκε και με κλάματα μου αποκάλυψε την κακοποίηση που βίωσε τόσα χρόνια με τη μάνα της.
Το θέμα είναι τι κάνω τώρα	;
Πως διαχειρίζομαι όλα όσα έμαθα για τον εαυτό μου και για το παιδί μου μέσα από αυτή τη διαδικασία;
Πώς μπορώ να ζήσω με αυτές τις αλήθειες;
Πώς μπορώ να είμαι καλά, και να βοηθήσω και την κόρη μου να ζήσει υγιώς;
Διορθώνονται όλα αυτά;
Δεν σου κρύβω πως με πιάνει απελπισία
Συνοψίζοντας, αυτά που με απασχολούν είναι πως αντιμετωπίζουμε τις επιλογές του παρελθόντος, τις ενοχές που προκαλούν, την πορεία  απο  εδώ και πέρα, την ανακούφιση της κόρης μου, την συγχώρεση του εαυτού μου;;;»

Οι σύνδεσμοι για τα επεισόδια και τα βίντεο που αναφέρονται κατά την ανάλυση:
1.	Ναι! Είμαι περιπτωσάρα, και χαίρομαι για αυτό! Μην σας πω πως είμαι και περήφανη!! https://www.youtube.com/live/yWhR87eIjl4?si=e-oh259mFjccF5Tu
2.	Επεισόδιο #5. Ναρκισσισμός. https://youtu.be/rM5BWLqCq5k?si=hbC28KSq9DSr8JM9
3.	Επεισόδιο #6. Συνεξάρτηση. https://youtu.be/rCnG-7odRA8?si=dvGNWiPihZvyPOxd
4.	Επεισόδιο #20 Agreeableness vs. disagreeablenss. Καλοήθεια vs. κακοήθεια. https://youtu.be/Wss-8OH4v6E?si=j96tP1qWdWCi07v1
5.	Σχέση με παντρεμένο/η. https://youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMCfKE-G52cjCgIdN1Rpt5rD&si=Q7zmfSKA3WfbCwnY
6.	Για την απιστία. https://youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMCUiAvr9IgvLiI7XqO1fxUW&si=IKlXOO21fcFr0rtb
7.	Επεισόδιο #16 Έχεις σκεφτεί ποτέ πώς επηρεάζουν τις σχέσεις σου ο μισογυνισμός και ο μισανδρισμός; https://youtu.be/eLU_39k1Txw?si=s_CGWpprwOSlooQD
8.	Podcast Episode #25, The SexEd Series Episode #3 Σύλληψη, αντισύλληψη και ΣΜΝ. https://youtu.be/xzZx-NAi8t8?si=akBz-rdQtG5hf5sY
9.	Επεισόδιο #11 Γονείς, αυτά τα ιερά τέρατα. https://youtu.be/PN0NvNlMmPI?si=ormR2J5GxB74MVu-
10.	Podcast Episode #50 Μία είναι η λύση no contact για ναρκισσιστές και τοξικούς. https://youtu.be/OTqGR_dSbIU?si=bDUGkqcQELXqT49J
11.	Επεισόδιο #12 Μήπως είσαι γονεοποιημένο παιδί και δεν το ξέρεις; https://youtu.be/H3gVG44RWnU?si=TJmYPtEERzWHFWOz

Podcast Ep #54 Ενδοαποκαλύψεις από ψυχοθεραπεία και ψυχοεκπαίδευση. Μελέτη περίπτωσης ανδρός ετών 55

Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο YouTube, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης.

Μπορείτε να βρείτε το κανάλι εδώ: https://www.youtube.com/user/TheklaPetridouWeb

Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ.

Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα  5 πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:
https://www.youtube.com/channel/UCkvO45uKy4sPDw8M65Ba1eg/join
Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική.

Υπάρχουν 5 επίπεδα στη Συνδρομή.
Στο τρίτο επίπεδο, το οποίο δημιουργήθηκε στις 10/5/2023, πέραν των προνομίων από τα 2 πρώτα επίπεδα, θα έχετε το προνόμιο ότι  καθημερινώς τα ίδια βίντεο που μπορεί  κανείς να παρακολουθήσει δημοσίως στο κανάλι, θα μπορείτε να τα παρακολουθήσετε από το τρίτο επίπεδο, αλλά χωρίς διαφημίσεις. Αυτά τα βίντεο, και τα σχόλια κάτω από αυτά, θα μπορούν να τα βλέπουν μόνο όσοι συνδρομητές βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο, ‘’Στηρίζω το κανάλι 3’’ , το οποίο έχει μηνιαία συνδρομή 19.99 ευρώ. 
Επιπλέον, όσοι βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο θα έχουν πρόσβαση στο διαδικτυακό εργαστήρι (webinar)  που θα γίνεται κάθε πρώτο Σάββατο του μηνός μέσω Zoom.
Πληροφορίες για το εργαστήρι ψάξτε στην καρτέλα ‘’Συνδρομή’’. Όσοι βρίσκονται στη Συνδρομή, βλέπουν αναρτήσεις μόνο για αυτόυς , στην καρτέλα ‘’Συνδρομή’’. 
Από τον Οκτώβριο του 2023 υπάρχει και ένα τέταρτο επίπεδο, μόνο για γυναίκες, στο οποίο έχουν όλα τα προνόμια των προηγούμενων επιπέδων και επιπλέον μια δίωρη εβδομαδιαία συνάντηση μέσω Zoom με Q+A για θέματα σχέσεων και dating και συνεξάρτησης και συμμετοχή σε συνεχή ομάδα chat στο Viber.
Από τον Απρίλιο του 2024 υπάρχει κι ένα πέμπτο επίπεδο, μόνο για άνδρες, στο οποίο έχουν όλα τα προνόμια των πρώτων τριών επιπέδων και επιπλέον μια εβδομαδιαία συνάντηση μέσω Zoom με Q+A για θέματα σχέσεων, dating, ναρκισσισμού και συνεξάρτησης και συμμετοχή σε συνεχή ομάδα chat στο Viber.

Podcast Episode #55 Ανασκόπηση πρώτων 20 επεισοδίων

Podcast Episode #56 Ψυχική/πνευματική/ηθική ωριμότητα για δημιουργία σχέσης Vs ναρκισσιστικό σκεπτικό
Πότε είμαστε ουσιαστικά σε θέση να δημιουργήσουμε μια υγιή ερωτική σχέση; 
Ποια είναι τα πνευματικά, ψυχικά και συναισθηματικά στάδια που χρειάζεται να κατακτήσουμε μόνοι μας προτού μπορέσουμε να μπούμε ουσιαστικά και αυθεντικά στη δημιουργία μιας σχέσης
Πώς χάνουμε το παιγνίδι της αγάπης προτού καν το παίξουμε;
Ποια είναι τα συνήθη ναρκισσιστικά σκεπτικά;
Γιατί έγιναν τόσο δύσκολες οι σχέσεις στις ημέρες μας;

Podcast Episode #56 Το Ναρκισσιστικό Σκεπτικό Που Μας Οδηγεί Σε Τοξικές Σχέσεις...

Podcast Episode #57 Γάμοι χωρίς σεξ και η επίδραση τους στα μέλη τους… Sexless marriage/ Involuntary celibacy/ Ακούσια αγαμία
#γάμος #σεξ #αγαμία #ακούσια_αγαμία 
Γάμος χωρίς σεξ είναι ένας τύπος γάμου όπου το ζευγάρι δεν κάνει καθόλου ή κάνει ελάχιστο σεξ
Τυπικά αυτό σημαίνει να έχουν σεξ λιγότερο από 10 φορές το χρόνο
Ποια είναι τα βασικά αίτια ενός γάμου χωρίς σεξ;
Τι συναισθηματικές ζημιές μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη του σεξ σε ένα γάμο;
Πώς διαχειριζόμαστε ένα γάμο χωρίς σεξ;
Γιατί κάποιοι άνθρωποι μένουν σε γάμο χωρίς σεξ;

Όλα τα  επεισόδια του podcast The Sex Ed Series: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMBvzT-1HVcHxKKo58Y_tMQr
Το επεισόδιο με τίτλο: Ep# 26 The Sex Ed Series Ep #4 Εσύ είσαι καλός/ή στο σεξ; (Σεξουαλική και συναισθηματική επάρκεια.) https://youtu.be/cQAumhOCTgk?si=QFf6BXBkpvG48wFl
Το επεισόδιο με τίτλο: Podcast Ep# 27 The Sex Ed Series Ep #5 Πώς μπορεί να επηρεάζει τη σεξουαλική μας ζωή το πορνό; https://youtu.be/gdCc7G6pdbA?si=-A0eFM_rxSFFUZKO
Το επεισόδιο με τίτλο: Podcast Episode 32 Sex Ed 7 Στυτικές δυσλειτουργίες ανδρών και η ψυχολογική τους διάσταση https://youtu.be/P3qV3j116to?si=oIYVWaatPQvQ9o8t

Podcast Episode #57 Γάμοι Χωρίς Σεξ Και Η Επίδραση Τους Στα Μέλη Τους… Sexless Marriages

Podcast Episode #58 Το φαινόμενο της απιστίας. Αίτια και πρόληψη

Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για ένα φαινόμενο, το οποίο είναι συνομήλικο με το θεσμό της μονογαμικότητας. Από τον καιρό που οι άνθρωποι άρχισαν να σχηματίζουν μονογαμικές συνδέσεις, άρχισε να παρατηρείται και το φαινόμενο της απιστίας.
Τι είναι η #απιστία; Ο βασικός #ορισμός της απιστίας είναι όταν ένας σύζυγος ή σύντροφος επιλέγει να εμπλακεί σε μια συναισθηματική ή σεξουαλική σχέση με κάποιον που δεν είναι ο επίσημος σύντροφός του στον οποίο έχει υποσχεθεί μονογαμία
#Μονογαμία
Κλασική μονογαμία
#Σειριακή_μονογαμία
Συναινετική_μη_μονογαμία
Η απιστία περιγράφεται και ως μη συναινετική μη μονογαμία.
Παρόλο που η σύγχρονη κοινωνία συμφωνεί πως η απιστία είναι κάτι που δεν είναι επιθυμητό, οι άνθρωποι συνεχίζουν να το κάνουν τακτικά. Οι ερευνητές υπολογίζουν πως 20 έως και 25% των ανδρών που έχουν παντρευτεί είτε παλιότερα είτε είναι τώρα παντρεμένοι και 10-15% των γυναικών που έχουν παντρευτεί σε οποιαδήποτε φάση είτε παλιά είτε τώρα, παραδέχονται να είχαν τουλάχιστον μια εξωσυζυγική σχέση σε κάποια φάση.
Αστικός μύθος: Στις μέρες μας η απιστία έγινε πιο εύκολη, λόγω του διαδικτύου.
Η συχνότητα του οργασμού στις γυναίκες δεν «προβλέπει» τις πιθανότητες να απατήσει το σύντροφό της. Ωστόσο, η συχνότητα με την οποία η γυναίκα προσποιείται τον οργασμό είναι ενδεικτική για τέτοιου είδους προθέσεις.
Ένα άτομο που έχει απατήσει είναι πιο πιθανό να απατήσει ξανά στο μέλλον. Βέβαια, οι πιθανότητες να εξελιχθεί κάποιος σε «κατά συρροή άπιστο» εξαρτώνται από τους λόγους που ώθησαν στην απιστία την πρώτη φορά.
Ένα άτομο που έχει απατήσει είναι πιο πιθανό να απατήσει ξανά στο μέλλον. Βέβαια, οι πιθανότητες να εξελιχθεί κάποιος σε «κατά συρροή άπιστο» εξαρτώνται από τους λόγους που ώθησαν στην απιστία την πρώτη φορά.
Τα 2 χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, από το Big Five Personality Theory, η ευσυνειδησία και η καλοήθεια έχουν συνδεθεί με αποφυγή της απιστίας.
Ο κίνδυνος εμφράγματος κατά τη διάρκεια του σεξ είναι αυξημένος μόνο στην περίπτωση σεξουαλικής επαφής εκτός της μόνιμης σχέσης, πιθανότατα επειδή το «παράνομο» σεξ συνοδεύεται από έντονο στρες και τύψεις (The Journal of Sexual Medicine).
Πρόληψη της απιστίας:
1.	Φροντίζουμε να αναπτύσσουμε τα χαρακτηριστικά εκείνα της προσωπικότητας που ευνοούν τη μονογαμία
2.	Φροντίζουμε να είμαστε σε υγιείς σχέσεις, όπου φροντίζουμε τη σεξουαλική μας ζωή και την προγραμματίζουμε ώστε να την έχουμε. Την προσέχουμε, για να την έχουμε

Podcast Episode #58 Απιστία. Αίτια Και Πρόληψη

Στο προηγούμενο επεισόδιο περιγράψαμε την #απιστία  ως φαινόμενο
https://youtu.be/jv4eV5zoh_I?si=8xEotLr8qmI7XhG3
Αναφέραμε #στατιστικά #αίτια και #πρόληψη 
Σήμερα θα αφιερώσουμε ένα ολόκληρο #επεισόδιο  ώστε να τονίσουμε εμφατικά το βαθύ #τραύμα της απιστίας
Ο σκοπός του επεισοδίου αυτού είναι να φέρει #awareness γνώση και #ευαισθητοποίηση σε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους για το γεγονός ότι η απιστία προκαλεί βαθύ ψυχικό τραύμα στο πρόσωπο που τη δέχεται την απιστία, στον απατημένο, την απατημένη.
Στο επεισόδιο αυτό θα δώσουμε έμφαση στο τι βιώνει ένα πρόσωπο όταν ο/η σύντροφος του τον/την απατά. Είτε με #σεξουαλική απιστία, είτε με #συναισθηματική απιστία ή #microcheating
Δικαιούνται τα #θύματα της απιστίας να έχουν σε ένα επεισόδιο την #συμπόνια, την #κατανόηση και την #ενσυναίσθηση  που τους αρμόζει

Podcast Episode #59 Το Βαθύ Τραύμα Της Απιστίας

Στα δύο προηγούμενα επεισόδια περιγράψαμε το φαινόμενο της απιστίας και το βαθύ τραύμα της απιστίας
Σε αυτό θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στα ακόλουθα 2 ερωτήματα:
1. Το πρώτο και πιο ουσιώδες είναι αν θεραπεύεται το τραύμα της απιστίας και πώς;
2. Το δεύτερο είναι αν σώζεται η σχέση μετά από μια απιστία

Θεωρώ πολύ πιο ουσιώδες το πρώτο και λιγότερο σημαντικό το δεύτερο, αλλά θα ξεκινήσω από το πρώτο, επειδή οι περισσότεροι που έχουν να κάνουν με μια απιστία, ρωτάνε πρώτα αυτό.
Πρόκειται για βαθύ τραύμα και θέλει βαθιά και εντατική θεραπεία, ψυχοεκπαίδευση και πνευματικό αγώνα για να το ξεπεράσει κανείς. Δεν είναι κάτι που μπορείς να το ξεχάσεις εύκολα. 
Πολύ συχνά, οι ναρκισσιστές μετά από την απιστία χρησιμοποιούν το όπλο του ψυχολογικού πολέμου γνωστό ως #DARVO (DENY, ATTACK, REVERSE VICTIM OFFENDER).
Το βίντεο: "Είδες τι με ανάγκασες να κάνω;" Μια φράση που φωνάζει από μακριά "Ναρκισσισμός" https://youtu.be/SGC_ZLlBrpk?si=CneAgVCxrVDqfpD6
Το  playlist για το πένθος: https://youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMDjEbaAWQxXrezr-Swmguvh&si=neC4E7YWB8yRKtkx

Podcast Episode #60 *Θεραπεύεται το τραύμα της απιστίας; Σώζεται η σχέση μετά από μια απιστία;

Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου πραγματεύεται θέματα που αφορούν όλους μας. Η ψυχοεκπαίδευση είναι ο βασικός στόχος των επεισοδίων αυτών. Όλα όσα θέλουμε να μάθουμε για τον άνθρωπο και τις σχέσεις. Η Ψυχολογία ως επιστήμη και η απλή, αλλά όχι απλοϊκή μεταφορά της μέσα από την ψυχοεκπαίδευση μπορούν να προβούν εξαιρετικά χρήσιμα εργαλεία για το σύγχρονο άνθρωπο.

Η Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά ψυχοεκπαιδευτικά βίντεο στο κανάλι της στο YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCkvO45uKy4sPDw8M65Ba1eg

Podcast Episode #56 Το Ναρκισσιστικό Σκεπτικό Που Μας Οδηγεί Σε Τοξικές Σχέσεις...

Θέκλα Πετρίδου

Related tracks