เราอาจเคยได้ยินมาว่าอารมณ์แบ่งเป็น 2 ด้าน คือ อารมณ์ด้านบวกและอารมณ์ด้านลบ แต่การนิยามด้วยวิธีดังกล่าวมักพาเราไปติดกับที่ว่า ลบ = ไม่ดี = ควรกำจัดทิ้ง ทั้งๆ ที่อารมณ์ที่เกิดขึ้นล้วนมีเหตุผลและเป็นส่วนหนึ่งของตัวเรา

R U OK ชวนให้รู้จัก Wheel of Emotions ที่อยู่ในรูปแบบของวงล้อแล้วทำให้เห็นว่าไม่ว่าจะหมุนไปทางไหนทุกอารมณ์ล้วนมีคุณค่าเป็น 1 อารมณ์เท่าๆ กัน ไม่มีอารมณ์ไหนบวก ลบ หรือมีคุณค่ามากกว่ากัน เพียงแค่ยอมรับว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของตัวเรา โอบกอดและทำความรู้จัก ก็จะนำพามาซึ่งการจัดการอารมณ์และการรู้เท่าทันตัวเองได้ในที่สุด

R U OK EP.254 คนเราไม่ควรมีอารมณ์ด้านลบจริงหรือ?

ขึ้นค่าแรงขั้นต่ำ 400 บาททั่วไทย สะเทือนธุรกิจแค่ไหน พูดคุยกับ ดร.ธนิต โสรัตน์ รองประธานสภาองค์การนายจ้างผู้ประกอบการค้าและอุตสาหกรรมไทย

เปิดภารกิจ ‘พิชัย ชุณหวชิร’ รมว.คลัง คนใหม่ และจับสัญญาณเตรียมจบหรือกดดันแบงก์ชาติต่อ?

Morning Wealth | ค้านขึ้นค่าแรงขั้นต่ำ 400 บาท หวั่นทุบซ้ำภาคธุรกิจ | 8 พฤษภาคม 2567

‘อะไรคือสิ่งที่ สัตยา Microsoft ไม่ได้บอกกับเรา’

การประกาศตั้ง Data Center ของ Microsoft นับว่าเป็นข่าวดีสำหรับประเทศไทย ที่สามารถดึงดูดบริษัทเทคโนโลยีระดับโลกให้มาลงทุนโครงสร้างพื้นฐานทางด้านดิจิทัลกับประเทศได้

แต่คำถามที่น่าสนใจคือ “ไทยต้องทำอะไรต่อ?” 

Executive Espresso อีพีนี้จะไปฟังเสียงตัวแทนของภาครัฐและภาคเอกชนว่า ประเทศไทยควรจะวางตัวอย่างไรหลังจากที่การลงทุนจากบริษัทยักษ์ใหญ่เข้ามา และอะไรคือคำถามที่ประเทศไทยต้องตอบให้ได้เพื่อคว้าโอกาสของอนาคต?

Executive Espresso EP.505 สิ่งที่สัตยา Microsoft ไม่ได้บอก แต่ไทยต้องตอบเอง

วิกฤตปากท้อง สู่รอยร้าวเพื่อไทยกับแบงก์ชาติ วัดใจปลดผู้ว่าการธนาคารแห่งประเทศไทย-แก้กฎหมายลดอิสระ

คุยกับแขกรับเชิญ 2 ช่วง

ช่วงที่ 1 ศิริกัญญา ตันสกุล สส. แบบบัญชีรายชื่อ และรองหัวหน้าพรรคก้าวไกล

ช่วงที่ 2 รศ.ดร.พิชาย รัตนดิลก ณ ภูเก็ต ผู้อำนวยการหลักสูตรการเมืองและยุทธศาสตร์การพัฒนา คณะพัฒนาสังคมและยุทธศาสตร์การบริหาร สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ (นิด้า)

พบกันในรายการ THE STANDARD NOW กับ อ๊อฟ ชัยนนท์ วันที่ 7 พฤษภาคม 2567 เวลา 18.00 น. เป็นต้นไป ทาง Facebook และ YouTube ของ THE STANDARD

THE STANDARD NOW วิกฤตปากท้อง สู่รอยร้าวเพื่อไทยกับแบงก์ชาติ วัดใจปลดผู้ว่าฯ ธปท -แก้กฎหมายลดอิสระ

สรุปเหตุการณ์ ‘กฤษฎา จีนะวิจารณะ’ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงการคลัง ยื่นหนังสือลาออก ด้านนายกรัฐมนตรีสั่งเบรกให้กลับไปทบทวน รายละเอียดเป็นอย่างไร

การเลือกตั้งอินเดีย ในมุมการลงทุนคาดหวังอะไรหลังการเลือกตั้งครั้งนี้ พูดคุยกับ สกลฉัฐฐ์ เชาวน์เลิศเสรี CFA นักวิเคราะห์การลงทุน SCB Chief Investment Office ธนาคารไทยพาณิชย์

Morning Wealth | สรุปเหตุการณ์ ‘กฤษฎา’ รมช.คลัง ยื่นหนังสือลาออก | 9 พฤษภาคม 2567

ศึกบิ๊กโจ๊ก-บิ๊กต่อหนทางอีกยาวไกล ต้องรีบพลิกวิกฤตสู่ศรัทธา-ฟ้อง 112 โน้ต อุดม

คุยกับแขกรับเชิญ 2 ช่วง

ช่วงที่ 1 พล.ต.อ. เอก อังสนานนท์ กรรมการข้าราชการตำรวจผู้ทรงคุณวุฒิ, อดีตปลัดสำนักนายกรัฐมนตรี และอดีตรองผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ


ช่วงที่ 2 รศ.ดร.นันทนา นันทวโรภาส คณบดีวิทยาลัยสื่อสารการเมือง มหาวิทยาลัยเกริก

พบกันในรายการ THE STANDARD NOW กับ อ๊อฟ ชัยนนท์ วันที่ 8 พฤษภาคม 2567 เวลา 18.00 น. เป็นต้นไป ทาง Facebook และ YouTube ของ THE STANDARD

THE STANDARD NOW ศึกบิ๊กโจ๊ก-บิ๊กต่อหนทางอีกยาวไกล ต้องรีบพลิกวิกฤตสู่ศรัทธา-ฟ้อง 112 โน้ต อุดม

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/40Oqed6Ckfk

การบอกเลิกไม่ใช่เรื่องง่าย คนอยากบอกเลิกหลายคนจึงเลือกที่จะไม่พูดออกมา ปล่อยให้ความสัมพันธ์มีปัญหาจนทะเลาะกันซ้ำๆ ด้วยเรื่องเดิม ดังนั้นแม้ว่าจะเป็นเรื่องยากเท่าไร การบอกเลิกจึงมีความสำคัญในการขีดเส้นว่าความสัมพันธ์นี้ได้จบลงแล้ว

Open Relationship เข้าใจว่าการบอกเลิกไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นคนที่ต้องการบอกจึงไม่สามารถพูดเหตุผลได้อย่างตรงๆ จนสาเหตุแท้จริงนั้นกลายเป็น ‘ข้ออ้าง’ เพื่อให้คนได้ยินรู้สึกสบายใจ แล้วสาเหตุของการบอกเลิกที่แท้จริงคืออะไร Open Relationship อยากชวนสำรวจในเอพิโสดนี้

Open Relationship EP.77 เหตุผลหรือข้ออ้างกันแน่ที่ใช้บอกเลิก

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/VzGzUYPeJ0I

8 Minute History เอพิโสดนี้ ว่าด้วยประวัติศาสตร์ ‘เส้นทางสายไหม’ เส้นทางการค้าที่ทอดยาวจากเอเชียตะวันตกจรดยุโรป ซึ่งล้วนเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างประเทศ การค้า ความขัดแย้ง การขยายอิทธิพล ตลอดจนประวัติศาสตร์จีนและโลกกว่า 1,500 ปี

ในตอนปฐมบทนี้จะบอกเล่าถึงความเป็นมาของเส้นทางสายไหมที่ไม่ได้บัญญัติโดยชาวจีน การค้นพบสุสานของปฐมกษัตริย์จีน ‘จิ๋นซีฮ่องเต้’ การสร้างกำแพงเมืองจีน รวมถึงการเดินทางของแม่ทัพจางเชียน ที่นำไปสู่การบุกเบิกการค้ากับโลกตะวันตก ซึ่งล้วนเกี่ยวข้องกับเส้นทางสายไหมทั้งสิ้น

8 Minute History EP.279 เส้นทางสายไหม เกี่ยวอะไรกับสุสานจิ๋นซีฮ่องเต้? (Part 1/3)

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/njbcsPkgarI

ผ่านช่วงวันหยุดยาว หลายๆ คนอาจจะไปเที่ยวพักผ่อนกันมาแล้ว จริงๆ ตอนไปเที่ยวเนี่ยถือเป็นโอกาสดีในการฝึกพูดอังกฤษเลย

คำนี้ดี เอพิโสดนี้อยากชวนทุกคนมาฝึกพูดภาษาอังกฤษในโรงแรม เผื่อใครไปพักโรงแรมไหนที่มีคนต่างชาติก็สามารถลองฝึก Speak English กันได้ หรือถ้าไม่มีคนต่างชาติก็ทดลองพูดกับพนักงานหรือคนที่มาเที่ยวด้วยกันได้เลยเช่นกัน

อีพีนี้เรามี 50 คำศัพท์ใช้จริง เจอจริงๆ พร้อมตัวอย่างสถานการณ์มาลองให้ฝึกพูดกันด้วย

คำนี้ดี EP.1168 ทายศัพท์ 50 คำ 50 ประโยคใช้จริงในโรงแรม

ประเทศที่รบจนจักรวรรดิฝรั่งเศสต้องถอยกลับบ้าน สู้ยิบตาจนสามารถสยบพญาอินทรีผู้ไม่เคยแพ้ สู่วันที่เวียดนามรวมเป็นหนึ่งภายใต้การปกครองในระบอบคอมมิวนิสต์ 

Global Economic Background เอพิโสดนี้ เล่าประวัติศาสตร์เวียดนามยุคสงครามในสมรภูมิเดียนเบียนฟู สู่การสู้รบกับกองทัพสหรัฐอเมริกาในสมรภูมิเวียดนามใต้ เพราะอะไรคอมมิวนิสต์เวียดนามถึงกลายเป็นผู้ชนะ ยุทธวิธีการรบที่พวกเขาใช้คืออะไร นี่คือสิ่งที่น่าเรียนรู้

Global Economic Background EP.44 เวียดนามยุครวมชาติ จรยุทธ์เวียดกง ไซ่ง่อนแตก สยบอเมริกา ตอน 2/3

Eye-opening For Your Ears 
เปิดหู เปิดตา เปิดใจ เปิดโลก

R U OK EP.254 คนเราไม่ควรมีอารมณ์ด้านลบจริงหรือ?

THE STANDARD PODCAST