Het overenthousiaste paard

Niet te stoppen. Dat beschrijft wel ongeveer jouw paard. Als een trein dendert het maar door, de hele training. Je bent vooral aan het remmen, en ‘alles voorwaarts oplossen’? Tja. Je paard IS al heel voorwaarts, maar het heeft nog weinig opgelost ;)

Dat lijkt heel fijn, zo’n paard die er altijd zin in heeft. Die altijd wil lopen en nooit moe lijkt te worden. Maar het heeft ook een keerzijde: ze is snel gespannen, onrustig en soms ook kijkerig. Je paard kan maar moeilijk écht ontspanning vinden. 

En dat maakt het voor jezelf ook lastig om te ontspannen. Want je moet altijd alert zijn, om het voor jezelf en je paard veilig te houden. Echt zorgeloos op je paard stappen… dat is er niet echt bij.

Je zou willen dat er soms een ‘uit-knop’ op zit! In deze aflevering vertel ik je hoe je een begin kan maken met zo’n ‘uit-knop’, want JA! Die kun je je paard absoluut aanleren.

Dat gaat jullie ook gelijk héél veel stappen verder helpen. Want stel je even voor, dat je paard ontspannen is EN lekker enthousiast met je samenwerkt? Precies. Dat is voor jezelf al heel fijn, maar je paard wordt daar ook héél blij van!

Snel luisteren dus, want deze aflevering zit bomvol inzichten en praktische tips!

Veel luisterplezier!

**********************

Wil jij weten wat voor ruiter jij bent?
Welke overtuigingen jou tegenhouden?
En welke eigenschappen voor enorme groei kunnen zorgen in de samenwerking met je paard?

En, wil je dat niet alleen wéten, maar er dus óók iets mee doen? Doe dan de GRATIS Ruiter Personality Quiz op www.ruiterquiz.nl. Het helpt je meer inzicht te krijgen in wie jij bent als ruiter én als je aan het einde je naam en e-mail invult, krijg je niet alleen een uitgebreide beschrijving in je inbox, maar ook een speciaal op jouw Ruiter Personality afgestemde meditatie die je samen met je paard kan doen. Waarmee je dus direct aan de slag kan!

Ga naar www.ruiterquiz.nl, doe de quiz en binnen een paar minuten weet je al wat jouw Ruiter Personality is!

#32 Het overenthousiaste paard

In de wei is je paard zijn eigen vrolijke zelf. Open, gezellig, blij. Je voelt de connectie, jullie hebben een fijne verbinding. Vol enthousiasme neem je je paard mee, om samen lekker aan de slag te gaan.

Maar zodra je de bak in stapt, verandert alles. Je paard sluit zich af en reageert nog maar weinig op wat je vraagt. Is hij nu ongemotiveerd of… is er iets anders aan de hand? Het lijkt wel of hij afgestompt is. Afwezig.

Van die fijne verbinding is nog maar weinig over. Wat is er toch aan de hand? En… hoe draai ik dit weer om?

Eén van onze deelnemers aan de Two Happy Athletes Academy stelde deze vraag in de Q&A sessies. In deze aflevering vertel ik je mijn antwoord én wat je kunt doen om hier weer samen met je paard uit te komen. 

Veel luisterplezier!

#33 Wat als je paard afgestompt is

YES! Je hebt de stijgende lijn te pakken. Iedere dag maak je stappen met je paard, groeien jullie samen naar jullie volgende doel. Jullie zijn super lekker bezig! 

En dan ineens… BAM. Jullie zijn weer terug bij af, helemaal terug naar 0. De moed zakt je in de schoenen. Hoe kan dit toch? Het ging toch zo fijn? Gaat het dan ooit nog goed komen?

Spoiler: je bent niet de enige! In deze podcastaflevering leg ik je uit waarom zoveel ruiters met hun paarden hier last van hebben, én hoe je er ook anders naar kunt kijken. Waardoor je ook in no-time weer op jullie stijgende lijn zit!

Veel luisterplezier!

#34 Steeds weer terug bij af met je paard?

Is jouw to-do lijst langer dan de WC rol?
Begin je elke derde zin met “Ik moet nog …”?
Heb je het gevoel altijd tijd te kort te hebben?
En dan met name voor je paard…

Want je zou eigenlijk meer tijd aan je paard willen besteden, maar dat lukt je maar niet. Je komt er maar niet aan toe!

Die spaarzame uurtjes dat je wél samen iets leuk kunt doen, is het ook maar moeilijk om tot rust te komen. Dan voel je je nog steeds gehaast, druk en gejaagd. Waardoor echt samen met je paard ontspannen heel ingewikkeld wordt. Misschien is zelfs jullie training samen een ‘moetje’ geworden.

Herkenbaar? Dan is deze podcastaflevering voor jou! Ik deel met je hoe het toch komt dat je niet ‘gewoon’ meer met je paard kunt doen, én een hele fijne oefening die je inzicht geeft in hoe je dat kunt veranderen én je de tijd met je paard ook echt tot rust kunt komen.

Veel luisterplezier!

*********************************************

Ben jij op zoek naar die ultieme, pure connectie met je paard?
Naar 100% vertrouwen tussen jullie?

Doe dan mee met de GRATIS In Gesprek met je Paard Challenge!
Van 12 t/m 18 november. Meld je NU aan via de link!
https://www.horsepowerlifepower.nl/ingesprekmetjepaard2023/

#35 Er moet nog van alles, maar aan je paard kom je niet toe

Een nieuw jaar betekent vaak ook nieuwe doelen, ambities en voornemens. Want dit gaat HET jaar worden, toch?

Lekker gas geven en gaan met die banaan. Het nieuwe jaar geeft je die ‘boost’ om er weer echt helemaal voor te gaan! En dat is heel mooi, maar.... misschien is dit (nog) niet helemaal de periode ervoor.

En dan kan "gaan met die banaan" wel eens juist tegen je werken in plaats van dat het je verder helpt. De winter is namelijk DE periode van bezinning. Wat ik daarmee bedoel, vertel ik in deze aflevering én wat je deze winterperiode kunt doen om samen met je paard naar meer verbinding te groeien… en van 2024 jullie mooiste jaar ooit te maken!

Veel luisterplezier!

#36 Meer verbinding met je paard in de winter

Bijten, dat mag niet toch?

En het klopt, als je paard je bijt, kan dat best pijn doen. Het kan zelfs gevaarlijk zijn. Dat wil je niet! Dus je paard mag heus wel weten dat een hapje uit jou nemen, écht niet de bedoeling is. Je bent toch zeker geen wortel!

Of… zit er meer achter? Waarom denk je dat je paard bijt? En is dat wel ECHT waarom je paard bijt? Wat kun je eraan doen, zonder je paard meteen te moeten straffen?

In deze aflevering vertel ik je alles over het hoe en waarom van bijten én hoe je ervoor kan zorgen dat bijten voor jullie geen issue meer is.

Veel luisterplezier!


*********************************************

Wil jij weten wat voor ruiter jij bent?
En wil je de band met je paard een boost geven?
Doe dan de GRATIS Ruiter Personality Quiz!
https://www.horsepowerlifepower.nl/ruiterpersonalityquiz/

#37 Help mijn paard bijt

Heb je wel eens het gevoel dat je achter loopt? Dat je verder zou moeten zijn met je paard, niet snel genoeg groeit? Dat iedereen om jullie heen harder groeit, en waar het allemaal makkelijker voor lijkt te gaan?

Dat komt omdat groei een beetje ongrijpbaar is. Want het liefst willen we dat het één rechte lijn omhoog is. Dat is lekker overzichtelijk: je doet een stap, en daarmee ga je een stukje omhoog, je doet weer een stap, je groeit weer een beetje.

Maar de realiteit is natuurlijk anders. Groei is géén rechte lijn, en groei is ook voor iedereen anders! Iedereen heeft weer andere sterke kanten, net als je paard overigens. Dat maakt dat hoe snel of langzaam je groeit, waar jullie op blijven steken of waar jullie juist fluitend doorheen fietsen, voor jou en je paard uniek is. 

Vergelijken is dus zinloos, maar TOCH doen we dat en heb je daar last van. En dat… staat juist jullie groei weer in de weg! 
In deze podcast geef ik je inzichten in hoe je hiermee om kunt gaan en hoe je jullie eigen manier van groeien kunnen vinden. 

Veel luisterplezier!

#38 Groeien op jullie eigen manier

Je hebt alles al geprobeerd. Lessen, clinics, supplementen, opleidingen. Ademhalingsoefeningen, visualisatie, positief denken… 

En TOCH heb je nog steeds die kriebel in je buik als je opstapt. 
Die verstijfde schouders als je paard versnelt.
De ‘wat als’ gedachten die je gevangen houden.

En ook je paard is nog steeds niet dat relaxte, ontspannen paard wat je voor ogen had. De spanning en angst bij jullie blijft de kop op steken, ondanks alle kennis die je hebt opgeslurpt, ondanks alles wat je al gedaan hebt.

Hoe dat komt én wat jullie wél verder gaat helpen, vertel ik in deze aflevering van de Two Happy Athletes Podcast. En ik kan je alvast verklappen, dat dat géén nieuwe methode of stappenplan is. Wel een deep dive naar de oorzaak van jullie spanning, naar de kern van het probleem. 

Luister nu en laat me weten wat je eruit meeneemt!

#39 Naar de kern van jullie spanning

Je paard voelt wat fris, het waait, je hebt misschien al een paar dagen niet gereden.

Toch eerst even longeren, dat is wel zo veilig. Dan kan je paard even lekker de energie eruit rennen, en kun je daarna ontspannen opstappen en samen trainen!

Maar soms lijkt het alsof je paard van die rondjes slingeren nóg wakkerder wordt, en zeker in het begin is het nogal zoeken naar de verbinding… je paard lijkt niet aanwezig en is met hele andere dingen bezig (rennuuuh!) dan met jou.

Herkenbaar?

In deze aflevering vertel ik je waarom je paard uit laten razen niet per se een goed idee, en wat je wél kunt doen om toch ontspannen aan jullie training te beginnen (en nee, dat betekent niet dat je direct op moet stappen).

Dus mis je soms de ontspanning aan het begin van je rit, is het spannend om gelijk op te stappen en wil je je paard (en jezelf) beter kunnen helpen om de rust weer terug te vinden?

Dan is deze aflevering van de Two Happy Athletes Academy voor jou. Veel luisterplezier!

***** 

Ben je op zoek naar meer rust en ontspanning voor je paard? En wil je zelf ook meer rust ervaren en leren hoe je kalm kunt blijven, ook als het spannend wordt?

In het exclusieve online college "Rust in jezelf, rust in je paard" leer je hoe je jezelf en je paard kunt kalmeren, om samen in ontspanning en harmonie te kunnen samenwerken! 

Koop hier je ticket: https://horsepowerlifepower.plugandpay.nl/checkout/2023nov-collegerustinjezelfrustinjepaard

Je krijgt daarna gelijk de link om het college te bekijken!

#40 Waarom je paard uit laten razen geen goed idee is

Het moment dat alle puzzelstukjes in de training met je paard in elkaar vallen… er is niks mooiers! Het gevoel dat je ‘er bent’, dat jullie elkaar snappen. Dat jullie op elkaar afgestemd zijn, en je zin hebt om nog veel verder te groeien samen. De deur naar het volgende niveau staat wagenwijd open!

Maar wat we vaak vergeten, is dat die puzzel niet zomaar gelegd is. En… dat die uit meer bestaat dan alleen trainingselementen aan elkaar plakken. Want met alleen training, krijg je geen connectie met je paard. Groeit het vertrouwen ook niet. Alleen training gaat niet voor ontspanning zorgen, of voor harmonie.

En dat heb je wél heel hard nodig! Het zijn namelijk de dingen die als je ze niet hebt, jullie niet echt samen komen. En de samenwerking op zijn zachtst gezegd stroef verloopt… en het met tijden zelfs één groot drama is, met spanning, frustratie en onzekerheid aan beide kanten.

Het is iets waar je misschien niet zo snel aan denkt… maar wat essentieel is om samen dat team te worden waar je van droomt. 

Als dát puzzelstukje gelegd wordt… dat is wat mij betreft net zo mooi dan wanneer alles lukt. 

In deze nieuwste podcastaflevering vertel ik je er meer over, dus… luisteren maar!

***************

Ben je op zoek naar meer rust, ontspanning en vertrouwen samen met je paard? Hoe je echt samen kunt komen, een diepe connectie gaat ervaren en een prachtig team wordt samen?

Doe dan mee met de GRATIS Online Masterclass “De Rust & Relax Roadmap naar ontspanning met je paard", dondag 16 mei om 19.30 uur en zaterdagochtend 18 mei om 11.00 uur. Meld je NU aan via https://www.horsepowerlifepower.nl/2024rrrmasterclass/.

#41 Connectie kwijt? Dit is waarom

Welkom bij de Two Happy Athletes Podcast! Hier krijg je inspiratie, kennis en concrete tips om samen met je paard een absoluut dreamteam te worden.

Ben jij op zoek naar die ultieme samenwerking? Naar emotionele, mentale én fysieke kracht en verbondenheid met je paard? Dan is dit de podcast voor jou.

Veel luisterplezier!

Miriam Vree-van Straten
Horse Power Life Power

#39 Naar de kern van jullie spanning

Two Happy Athletes Podcast

Related tracks