Поспать

SUBSCRIBE TO MY YOUTUBE CANNEL - https://www.youtube.com/channel/UCrjFgGe87JfJfkot3r2-MtQ?sub_confirmation=1

SPOTIFY - https://open.spotify.com/artist/72VNqwaFoeXrD4MfpBzpUl?si=PZyKV0GqRFa1R2fnne2NNA

PATREON -  https://www.patreon.com/user?u=42179393&fan_landing=true

BUY ME A COFFEE - https://www.buymeacoffee.com/TymurKhakimov

526 Silent Rythm For Sleep \ Price 9$

Медитация Дмитрия Домбровского

Созданная специально для Вас направленная медитация предназначена для достижения состояния глубокой релаксации. Она вызывает ощущения внутренней гармонии и радости, снимает накопленные напряжения, способствует укреплению нервной системы и организма в целом.

Голос - Дмитрий Домбровский
Музыка - Олег Савка


Повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница, нервные напряжения, утрата смысла жизни, фрустрация, апатия, скука - со всем этим и многими другими последствиями отрицательных стрессов поможет вам справиться "Направленная медитация".

Текст - Рам Дасс (Ричард Ольперт)
Голос - Дмитрий Домбровский
Музыка - Олег Савка

Медитация  Анахата для снятия напряжения

Медитация Шавасана, расслабление перед сном или после стресса

Эта медитация в сопровождении голоса поможет вам уснуть.
- наушники
- звук на минимум
- можно сразу засыпать, ну или немного послушать медитацию

Медитация для сна

Эта медитация позволяет быстро вернуться в тело, дает ресурсное состояние и силы совершать реальные действия.
При повторении ежедневно в течение минимум 7 дней усиливает состояние эмоциональной устойчивости и баланса.

Больше полезных практик здесь https://www.instagram.com/multialyona

Медитация на соединение с Землёй

Медитация является классическим способом сосредоточения, благодаря которому происходит снятие психоэмоционального напряжения, умственной и физической усталости.

Установлено, что во время медитации уменьшается психоэмоциональный стресс, уходит внутренняя тревога, суета и неприятные мысли, которые могут вертеться в голове часами и неделями. Медитация приносит внутреннее успокоение. Нормализуется давление, уходит учащенное сердцебиение, восстанавливается ночной сон.

Медитация От Стресса, Тревоги И Усталости

SUBSCRIBE TO MY YOUTUBE CHANNEL - https://www.youtube.com/channel/UCrjFgGe87JfJfkot3r2-MtQ?sub_confirmation=1

SPOTIFY - https://open.spotify.com/artist/72VNqwaFoeXrD4MfpBzpUl?si=PZyKV0GqRFa1R2fnne2NNA


Bandcamp - https://tymurkhakimov.bandcamp.com/releases

Audiojungle - https://audiojungle.net/user/octahedronmusic/portfolio?ref=

Instagram - https://www.instagram.com/tymur_khakimov/

526 Silent Rythm For Sleep \ Price 9$

TKM