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UYM - Quantum Intention - Demo

All I Know

All I Know (Ely Oaks Remix)

All I Know (Basstripper Remix)

Eine Atem—Pause Session zur Tiefenentspannung. Im Original entworfen um Schmerzen und Schwindel zu reduzieren. Einzusetzen bei Ängsten, Einschlafsproblemen und jeglicher Art von tief sitzender Unruhe zB vor Operationen und einflussreichen Entscheidungen. Der 4/8 Rhythmus wirkt, über die verlängerte Ausatmung, intensiv auf das parasympathische Nervensystem ein und signalisiert so unserem Körper runter zu fahren und in die Präsenz - zurück in den Körper und den Moment - zu kommen. Eine Session die, vor allem im Fall von Schmerzmustern, in der Früh geeignet ist (noch vor dem Aufstehen) ansonsten vom Tonus her eher eine Session für die Phase vor dem zu Bett gehen, um Ruhe, Entspannung und einen klaren Kopf zu etablieren. Anleitungdetails findest du im Track Audio, für mehr Hintergrund Infos, Kontraindikationen und weitere Details, schau hier rein: www.die-helfer.at