På tredje afsnit af TTT - Think, Talk &amp; Train sætter vi fokus på kost og ernæring, som spiller en betydelig rolle for at kunne præstere på højt niveau. Etapens hovedfokus ligger på den plantebaserede kost, som er meget oppe i tiden, samt proteiner for udholdenhedsatleter.  Anders Nedergaard aka. Dr. Muskel er en af Europas førende eksperter indenfor ernæring, sundhed og træning. Anders har både en stor akademisk viden indenfor faget samt over 15 års erfaring som trænings- og kostvejleder for både almindelige motionister og sportsudøvere på eliteplan.  Dr. Muskel kommer blandt andet til at gøre os klogere på plantebaseret kost: Hvilke gevinster giver mere grønt? Er det usundt at spise kød? Er der nogen positiv effekt ved at være veganer som professionel atlet? Er Netflix-dokumentarene, "The game changer" og "What the health" troværdige? Hvad er god protein kvalitet? Hvad er forskellen på animalsk og plantebaseret protein? Og hvad anbefaler Dr. Muskel af proteinindtag for en cykelrytter? Det er kun en række af de spørgsmål, som der bliver nørdet om på dagens etape.  Medvirkende: Anders Nedergaard, Magnus Bak Klaris og Anders Mielke  &nbsp;  &nbsp;

#3 TTT: Plantebaseret kost & proteiner, Anders Nedergaard

EP 867 Book Review Fuel Your Fire ตอนที่ 2

มาต่อเป็นตอนที่ 2 ครับกับหนังสือเล่มนี้ ที่แนะนำวิธีการง่าย ๆ ที่ช่วยจัดการกับอาการ Burnout หรืออาการหมดไฟ ลองฟังดู เผื่อเป็นประโยชน์นะครับ

EP 867 Book Review Fuel Your Fire ตอนที่ 2

หลังจาก แจ็ค หม่า ออกมาพูดถึงหน่วยงานกำกับดูแลของจีนเมื่อช่วงเดือนผ่านมา ส่งผลให้ธนาคารแห่งชาติจีนมีคำสั่งให้ Alibaba ต้องปรับโครงสร้างใหม่ โดยให้กลับไปทำธุรกิจ Online Payments อย่างที่เริ่มต้นมา ส่วนอีก 3 ธุรกิจ ไม่ว่าจะเป็น Asset Management, Lending และ Insurance ยังไม่แน่ชัดว่าจะเกิดผลกระทบอย่างไร ซึ่งมีความเป็นไปได้ตั้งแต่ถูกควบคุม แบ่งกรุ๊ป ไปจนถึงสูญเสียถาวร

[Highlight] MDR เมื่อ แจ๊ค หม่า พูดนอกสคริปต์ Alibaba Group อาจไร้อนาคต?

Coco_de_la_Slatina_-_o_suta_de_fete-ar_vrea.mp3

Christian Clark closes out the show talking about the New Orleans Pelicans.

Sports Hangover w/Gus Kattengell (1/12/21) Hr 3 - Christian Clark

EP 924 Book Review พูดด้วยภาพ

หนังสือพูดด้วยภาพทั้งเล่มที่ 1 และเล่มที่ 2 เป็นหนังสือที่สอนให้เราทำ Slide นำเสนอได้อย่างประสบผลสำเร็จ เล่ม 1 สอนวิธีเคาะคำพูดให้เป็นภาพ เล่ม 2 สอนวิธีทำ Data infographic โดยไม่ต้องมีพื้นฐานการออกแบบมาก่อน

หลายคนอาจจะคิดว่าการทำ PowerPoint ทำไม่ยาก ทำได้เอง อยากให้ลองอ่านทั้ง 2 เล่มนี้ดูครับ เราจะทราบว่าเราทำอะไรหลายอย่างให้ดีขึ้นได้อีกมาก ๆ เลย ใครอยากซื้อหนังสือ หาได้ตามร้านหนังสือทั่วไปครับ

หรือหากท่านใดสนใจคอร์สออนไลน์หรือบริการทำ Visualize Corporates Publishing (ทำ eLearning, training document, annual report) สามารถติดต่อได้ทางช่องทางนี้ได้เลยครับ

Facebook: https://www.facebook.com/BetterPitch
email: betterpitchnow@gmail.com
คอร์สออนไลน์ https://elearning.betterpitchnow.com/

EP 924 Book Review พูดด้วยภาพ

2021 - 03 - 14 USCCB Year A Mass Readings

2021 - 03 - 28 USCCB Daily Mass Readings

2021 - 04 - 03 USCCB Daily Mass Readings

2021 - 04 - 04 USCCB Daily Mass Readings

2021 - 04 - 14 USCCB Daily Mass Readings

NAB - New American Bible readings for daily Catholic masses from the USCCB

2021 - 04 - 03 USCCB Daily Mass Readings

USCCB Daily Readings