EP 1001 สรุป Clubhouse ใครกำลังค้นหาตัวเอง มากองกันตรงนี้

เป็นการสรุป Clubhouse ที่ผมได้รับเชิญเป็นหนึ่งในผู้พูดในเรื่องการค้นหาตัวเอง ที่เริ่มจากเรื่อง Ikigai มาต่อด้วย OKRs การ Coaching ไปจนถึงเรื่อง Designing Your Life ได้จดไว้และนำมาเล่าให้ฟังใน Podcast อีกที เผื่อเป็นประโยชน์นะครับ

EP 1001 สรุป Clubhouse ใครกำลังค้นหาตัวเอง มากองกันตรงนี้

2021 - 05 - 21 USCCB Daily Mass Readings

2021 - 05 - 23 USCCB Pentecost Extended Vigil Mass Readings

2021 - 05 - 24 USCCB Daily Mass Readings

2021 - 05 - 27 USCCB Daily Mass Readings

2021 - 05 - 28 USCCB Daily Mass Readings

Denna veckas redaktionspodd har temat vinnare. Vi pratar om bland annat megavinnare, årets vinnaraktier och en lite bortglömd vinnarsektor. Karl Lans, Pär Ståhl, Ellinor Beckett och Jesper Norberg medverkar.

Redaktionspodden: Så ska du hantera dina vinnaraktier

EP 851 Book Review ระเบียบแห่งการระบาด

เป็นหนังสือที่กล่าวถึงเรื่องการระบาดของโรค หรือ ข้อความต่าง ๆ ที่น่าสนใจ ผมนำเอาสมการการระบาดที่อธิบายว่าสิ่งใดสิ่งหนึ่งจะระบาดได้เร็วหรือช้าขึ้นกับอะไร ซึ่งในหนังสือเล่มนี้เรียกชื่อย่อ ๆ ว่า DOTS มา Review ให้ฟัง เผื่อเป็นประโยชน์นะครับ

EP 851 Book Review ระเบียบแห่งการระบาด

สร้างทัศนคติ เป้าหมาย แรงจูงใจใหม่เมื่อกลับมาวิ่งแล้วท้อ ทำได้ไม่ดีเท่าเดิม หรือวิ่งได้ไม่กี่วันก็ล้มเลิก

ป๊อก อิทธิพล และ หมอเมย์ สมิตดา ชวน ดร.พิชิต เมืองนาโพธิ์ อาจารย์และนักจิตวิทยาการกีฬา มาให้เทคนิค วิธีการคิดเพื่อให้กลับมาวิ่งอย่างผ่อนคลาย ต่อเนื่อง สุขภาพดีขึ้นทั้งกายและใจ

STEP LIFE: RESTART มาพร้อมพอดแคสต์ 6 เอพิโสดที่ตอบโจทย์ทั้งคนที่หยุดวิ่งไปและคนที่เพิ่งเริ่มวิ่ง และตารางซ้อม 6 สัปดาห์ พร้อมคลิปสอนออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้สำหรับชาว STEP LIFE โดยเฉพาะ

• ตารางซ้อม 6 สัปดาห์สู่ 10K แบบฟิตๆ http://bit.ly/RE6WKS 

• คลิปสอนออกกำลังกาย Stretching + Mobility Program https://bit.ly/StretchingMobility  
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 1) https://bit.ly/3e7vEY1 
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 2) https://bit.ly/3l4QyJT
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 3) https://bit.ly/3lKw0XB
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 4) https://bit.ly/39dU6Xl
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 5) https://bit.ly/3m8MDMS
• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 6) https://bit.ly/3l7koNo 

• เข้าร่วมกรุ๊ป STEP LIFE RUNNERS http://bit.ly/STEPLIFERUNNERS

STEP LIFE: RESTART EP.4 เทคนิคเริ่มวิ่งใหม่ให้ผ่อนคลาย ต่อเนื่อง จากนักจิตวิทยาการกีฬา

EP 917 Book Review รื้อ สร้าง ต่าง โต

หนังสือที่เขียนโดยคุณเธมส์นที สุวรรณพลาย ได้ให้ข้อคิดดี ๆ หลาย ๆ อย่าง เลยอยากนำมา Review ไว้ใน Episode นี้ด้วย เผื่อเป็นประโยชน์กับหลายท่านนะครับ

EP 917 Book Review รื้อ สร้าง ต่าง โต

NotiMundo - Oswaldo Jarrín, Se Detecta Flotas Pesqueras A 175 Millas De Las Galápagos

NAB - New American Bible readings for daily Catholic masses from the USCCB

2021 - 05 - 27 USCCB Daily Mass Readings

USCCB Daily Readings