Podemos causar daño y nos pueden causar daño, consciente o inconscientemente, movidos por el dolor, el miedo, la ira o la confusión. Esta meditación ayuda a cultivar el perdón hacia nosotros mismos y hacia los demás sin forzarnos, permitiendo que la intención de perdonar resuene en nuestro corazón.

22. Meditación Del Perdón

Te dejo una práctica enfocada en la respiración para aumentar tu energía y una meditación de protección para mantener este estado.

Para sumarte al grupo y practicar en vivo todos los lunes a las 7.47am (hora de Buenos Aires) lo hacés en el siguiente link: go.nacho.la/meditación

Y para escuchar todas las semanas los nuevos episodios en Apple Podcasts lo podés hacer acá: go.nacho.la/meditacion-podcast

#12 - Aumentar y Proteger tu Energía

Estas meditaciones guiadas corresponden al libro "Cómo ser el protagonista de tu bienestar" del autor Silvio Raij de Editorial Planeta Argentina.

Capitulo 2 Experimentarse como un alma

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RADIO FEBRERO 22 2024 Tema: Defectos: Procastinar - Cuatro Puntos sobre lo fundamental

Stress Relief 101 - Anxiety Help, Music for Relieving Stress and Anxieties, Peaceful Sounds of Nature Background Piano Songs

White Noise

A New Day

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