Cette semaine, nous explorons la différence entre une culpabilité saine et une culpabilité malsaine qui pourrait être nuisible pour notre santé physique et psychologique.  Pour aller plus en profondeur,  une nouvelle méditation est proposée en deuxième partie de ce sujet. 
Réalisation et musique : Hélène Dalair

Nicole Bordeleau en balado

La culpabilité

La culpabilité

Nicole nous propose ici une réflexion sur les effets nocifs qu'a l'inquiétude sur notre santé. Pour apprendre comment s’en libérer progressivement, elle guide un exercice des plus bénéfiques pour nous ramener paisiblement dans l’instant présent.

Sortir de l'inquiétude

L’impatience est source de frustration, de stress et de conflits relationnels. Mais que dissimule-t-elle ? Nicole nous guide dans l’exploration des mécanismes qui la maintienne en place et nous propose des outils pour la transformer en une ouverture envers soi, envers l’autre.  Réalisation et musique originale : Hélène Dalair

Explorer l'impatience

Daily Dose of Rain Sounds

Pluvi Rain

BANJO'S FAVOURITE

FOREVER

This track is from a collection of tunes from the live streamed sessions with Slamhaus. While bands or users will inspire me, every song was composed live on stream without any pre-thought melodies, progressions or beats. Watch a piece of music composed 100% in front of your eyes.

Watch this track composed lived from here: https://www.youtube.com/watch?v=_fR9ro_ERIs

Be a part of the music making! Watch Tunesday at 2pm CT every Tuesday!
www.twitch.tv/slamhaus

Album Artwork by Chris Amhaus

March 21st {We Frog at Dusk}

Antoine Dufour - Reality

Sutherland 19/5/2010 5:00pm. With raven and willow warbler.


Cuckoos

stream: https://lnk.to/eternalglow

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Soothe My Soul - Eternal Glow

Sorley's

Autrice et conférencière -  Maître en yoga et Professeur sénior en méditation,  Nicole Bordeleau est l’une des principales références au Québec concernant l’art du mieux-être. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages qui connaissent un vif succès populaire et médiatique. Avec simplicité, authenticité et générosité, Nicole a su transmettre à des milliers de personnes des pistes de réflexion, des exercices pratiques et des méditations pour passer du chaos au calme et pour vivre le meilleur de leur vie au moment présent.

La culpabilité

Nicole Bordeleau

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