Bad vibes by Margo

Royksopp What Else Is There

Escome feat. Манижа - Wanna fun

Полиглот - Английский За 16 Часов! Урок 3

𝒮𝓅𝒾𝓇𝒾𝓉𝓈 𝒮𝒶𝓎 (𝒻𝓉. 𝒲𝒾𝓃ℴ𝓃𝒶 + ℋℴ𝓁𝓎𝓋ℯ𝓍𝓎) (𝓅𝓇ℴ𝒹 𝒲𝒾𝓃ℴ𝓃𝒶)

Что такое Аутогенная Тренировка? Аутогенная Тренировка ( АТ ) – это мысленное упражнение по достижению состояния внутреннего расслабления, внутреннего душевного равновесия  (релаксационного состояния).

Чтобы уметь плавать в море, надо сначала научиться удерживать равновесие на плаву. Чтобы уметь плавать в море жизни, необходимо научиться удерживать душевное, эмоциональное равновесие в сложных ситуациях.

В процессе систематических тренировок состояние душевного равновесия достигается быстрее, удерживается дольше, становится привычным.
Предлагаемые Аутогенные Тренировки (АТ№1 «Расслабление и релаксация», 35 мин.) и АТ№2 «Уравновешенность и устойчивость к стрессу», 35 мин.) не требуют обучения, релаксационное состояние при прослушивании  достигается с первого раз. © Профессор Табидзе А.А

Само релаксационное состояние обладает двумя фундаментальными свойствами – оздоровительным, помогающим в лечении заболеваний телесного плана ( психосоматических заболеваний) и психокоррекционным, помогающим в расстройствах психологического плана.

✔ АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА глазами практика – профессионала. -- http://classicalhypnosis.ru/stati-o-gipnoze/autogennaya-trenirovka-glazami-praktika-professionala.html
✔ Об аутогенной тренировке. Что такое самогипноз? -- http://classicalhypnosis.ru/stati-o-gipnoze/kak-nauchitsya-upravlyat-podsoznaniem.html#top
✔ Идеомоторная тренировка. Как и в чем эффективен гипноз в спорте? -- http://classicalhypnosis.ru/stati-o-gipnoze/gipnoz-i-vnushenie-v-sporte.html

Иван Дорн - Чики (slowed)

nk.pnv

Related tracks