Soms moet je echt hard 'vallen' letterlijk en figuurlijk om ook weer op te krabbelen. Positieve psychologie heeft mij onder andere geholpen om mijn burn out en Rock Bottom moment anders te bekijken. Daarom deel ik een super fijne meditatie die je helpt om een lastige periode in je leven op een andere manier te benaderen, zodat je ontdekt welke krachten je hebt om weer op te krabbelen.
P.s. wil je een keer meedoen met mijn online vrouwencirkel? Check www.mariaterbeek.nl/vrouwencirkel

#33 Over Burn Out, Rock Bottom en weer opkrabbelen met deze Meditatie

Hoe ga jij om met je moeder? Wat vind jij van haar? Hoe is jullie dynamiek? Vaak worden er patronen doorgegeven van moeder op dochter en dit gebeurt soms al generaties lang.
In deze podcast neem ik mee in hoe de relatie met je moeder jou beïnvloedt en wat kan helpen om deze relatie anders te bezien.
Check https://www.mariaterbeek.nl voor meer info!

#34 Dochter van je moeder - de weg naar zelfzorg

Yoga Nidra is DE meditatie als je het mij vraagt om tot een diepe ontspanning komen. Lang genoeg om tot rust te komen, kort genoeg om niet in een diepe slaap te vallen. En net daar tussenin vind de magie van herstel & rust plaats.
Ik ben al jaren fan, in deze podcast deel ik een yoga nidra die je meeneemt in jouw cyclus, jouw ritme als vrouw. 
Dus maak een fijn plekje voor jezelf en laat je meenemen.
Meer info of vragen? Check https://www.mariaterbeek.nl

#35 Ervaar een diepe ontspanning met deze Yoga Nidra / Thema Cyclisch leven

Je hoort best veel over systemisch werk of familieopstellingen, maar wat is dat eigenlijk en hoe werk ik er mee? In deze podcast neem ik je op reis en kun je thuis aan de slag :-)
Dit is weer een nieuwe aflevering in een podcast seizoen dat jouw vrouwelijk leiderschap versterkt!
Meer weten check: https://www.mariaterbeek.nl/
Of vind mij op Instagram @maria_terbeek

#36 Wat Is Systemisch Werken en hoe werk je met familie opstellingen?

Je bent dochter van je moeder, kleindochter van je oma en zo heb je vele moeders in jouw vrouwenlijn. Alle vrouwen die jou voor zijn gegaan hebben dingen meegemaakt, gevoeld, ervaren en dat is nog steeds merkbaar in je leven nu. 
Hoe? Daar neem ik je in mee in deze podcast.

Dit is weer een nieuwe aflevering in een podcast seizoen dat jouw vrouwelijk leiderschap versterkt!
Meer weten check: https://www.mariaterbeek.nl/
Of vind mij op Instagram @maria_terbeek

#37 De Tranen Van Jouw Voormoeders

Wat betekent feminine energie en hoe gaat jou dit helpen als je op zoek bent naar meer rust meer in je kracht willen staan?  Of wil je misschien wel iets anders dan kracht? ;-) 
Ik neem je mee waarom mediteren niet altijd werkt voor ons vrouwen en hoe je dat anders kunt aanvliegen.

Dit is weer een nieuwe aflevering in een podcast seizoen dat jouw vrouwelijk leiderschap versterkt!
Meer weten check: https://www.mariaterbeek.nl/
Of vind mij op Instagram @maria_terbeek

#38 Feminine Energie In Je Dagelijks Leven

Bij deze een aflevering met een meditatie die je meeneemt op reis door jouw innerlijke seizoenen. 
Deze meditatie is opgenomen tijdens een Vrouwencirkel. Nieuwsgierig? Kijk eens hier https://www.mariaterbeek.nl/vrouwencirkel/
Dit is weer een nieuwe aflevering in een podcast seizoen dat jouw vrouwelijk leiderschap versterkt!
Meer weten check: www.mariaterbeek.nl/
Of vind mij op Instagram @maria_terbeek

#39 Meditatie - Reis Door Jouw Innerlijke Seizoenen

Loslaten van het meisje archetype en omarmen van verantwoordelijkheid en eigenheid. In deze podcast nodig ik je uit om vrouwelijk leiderschap te omarmen en jouw kracht te vinden.

Dit is weer een nieuwe aflevering in een podcast seizoen dat jouw vrouwelijk leiderschap versterkt!
Meer weten check: https://www.mariaterbeek.nl/
Of vind mij op Instagram @maria_terbeek

#40 Vrouwelijk Leiderschap een transformatie van Meisje naar Vrouw

In deze Podcast ga ik dieper in op het redderscomplex/ helpersyndroom. Je weet wel, dat gevoel dat we altijd moeten helpen, zelfs als het ten koste gaat van wat we zelf nodig hebben. Ik deel 10 checkvragen om te onderzoeken of je hier ook 'last' van hebt.
Dit is weer een nieuwe aflevering in een podcast seizoen dat jouw vrouwelijk leiderschap versterkt!
Meer weten check: www.mariaterbeek.nl/
Of vind mij op Instagram @maria_terbeek

#41 Ik zorg, dus ik besta: Het Redderscomplex ontrafeld

Wil je graag zelf alles doen? Sta je voor anderen klaar? En vraag je om hulp als je dat nodig hebt? Super! Of vind je dat lastig? En ben je veel moe, dan is deze podcast voor jou. Ik neem je mee in hulp vragen en wat je (onbewust) tegen houdt, hoe je je relatie redt, drie tips en een meditatie.
Check www.mariaterbeek.nl/coaching

#32 Meer steun ervaren + Meditatie die je daarbij gaat helpen

Deze podcast neemt je mee naar een leven waarin je Minder doet & moet van jezelf. Het is de Podcast van Maria ter Beek 
Meer info? Kijk op https://www.mariaterbeek.nl

#36 Wat Is Systemisch Werken en hoe werk je met familie opstellingen?

Doe minder, Leef meer Podcast