Mes chères ambitieuses, c’est déjà le dernier épisode de la saison 3 du podcast ! Comme le temps passe vite, et que de chemin parcouru. Vous êtes de plus en plus nombreuses à m’écouter et sachez que cela me ravit au plus haut point. Grâce à vos messages, je sais que je vous aide au quotidien à vous épanouir dans votre leadership avec Femme Ambitieuse. C’est absolument génial de voir que ce pour quoi j’ai créé ce podcast se produit !&nbsp; C’est devenu un peu une tradition de vous proposer un épisode de questions-réponses avant les périodes de pause. Et je dois dire que j’adore ça ! C’est important pour moi de me connecter à vous, d’être au plus près de vos questionnements. Ce que vous trouverez dans cet épisode ?&nbsp; Cette fois-ci, vous m’avez posé des questions sur le changement professionnel, sur ma plus grande fierté (j’ai ADORÉ cette question), sur l’échec, sur le lien entre autorité et leadership et enfin sur l’équilibre entre maîtrise et lâcher prise pour un.e leader.&nbsp; J’espère que vous prendrez autant de plaisir à m’écouter que j’en ai eu à répondre à vos questions. Bonne écoute et bonnes vacances ! On se retrouve mardi prochain pour une série de podcasts de l'été à réécouter, et le mardi 31 août pour un nouvel épisode. ***** TRAVAILLER AVEC JENNY ET SON ÉQUIPE : Si vous souhaitez que nous discutions de votre problématique et du travail que l'on pourrait faire ensemble,&nbsp; &nbsp; Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant&nbsp;. &nbsp; &nbsp;réalisé par Arnaud S. |&nbsp;

(148) Mes réponses à vos questions

Dans l’épisode 0, je vous présente l’objectif du podcast et vous en dis plus sur le parcours personnel et professionnel qui m’a mené à créer Coachappy. Life coach certifiée par The Life Coach School, j'ai imaginé Coachappy pour les mamans actives et ambitieuses. J'y aborde les challenges que les working mums rencontrent au quotidien quand elles souhaitent concilier carrière ambitieuse et vie de famille épanouie. Dans chaque épisode, j'introduis des outils de développement personnel pragmatiques pour moins de stress, plus de temps et de bonheur au quotidien.

Coachappy

Coachappy 0 : Présentation du podcast

Dans l’épisode 1, je vous parle du problème quasi universel des working mums, le manque de temps. J’explore les raisons pour lesquelles on a souvent l’impression de courir partout et de ne pas avoir le temps de faire les choses qu’on veut. Le manque de temps est un état d’esprit et il est optionnel. Le temps physique, le temps mental et le temps invisible agissent sur notre impression de manque de temps et créent en nous stress et frustration. Je vous montre comment y faire face et adopter une relation plus apaisée avec le temps.

Le manque de temps

Avez-vous l’habitude de dire que vous n’avez pas le temps ? Vous blâmez les circonstances de votre manque de temps : vous avez trop de boulot ou alors ce sont les kids qui vous accaparent… Dans l’épisode 2, je vous parle de choisir vos priorités. Parce qu’on a toujours le choix de la façon dont on passe notre temps. On peut choisir de travailler beaucoup ou pas, de consacrer la majorité de notre temps à nos enfants ou pas. Et prendre la responsabilité de ces choix c’est vivre la vie délibérément plutôt que par défaut. C’est en assumer les conséquences et se sentir en accord avec soi-même. J’évoque dans cet épisode les bénéfices qu’il y a à définir ses priorités et à s’y tenir pour avoir un rapport apaisé avec le temps et se sentir bien.

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Femme et Ambitieuse

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