Créez-vous les expériences que vous rêvez de vivre ? Si je vous pose cette question c’est parce que je réalise que beaucoup d’entre vous passent du temps à attendre que leurs rêves se réalisent sans se donner les moyens de le faire. Par exemple, cela ressemble à :  Attendre des autres qu’ils vous donnent ce que vous n’arrivez pas à vous donner à vous même : de l’amour, une sécurité. Rêver de vacances, d’une maison, d’un job en vous disant que ce serait tellement bien mais sans vous mettre en mouvement pour le créer. Vous dire que vous aimeriez bien fonctionner différemment : travailler moins, avoir plus de temps pour vous, créer une façon de travailler différente et continuer malgré tout à avancer en mode pilote automatique.  Pour vivre vos rêves, il ne suffit pas de vous mettre en mouvement. Cela s’accompagne aussi d’un certain état d’esprit et de prendre la responsabilité de vos émotions. La bonne nouvelle, c’est que c’est totalement possible si vous en avez envie. C’est l’essence même du leadership : cette capacité, petit pas par petit pas, à avancer vers ce qu’on veut pour soi, pour sa famille, pour son entreprise, pour le monde. Dans cet épisode, je vous donne un exemple édifiant d’une femme qui a créé exactement ce dont elle rêvait, en passant par des chemins de traverse. Je vous donne également des pistes de réflexion et d’inspiration pour que vous puissiez vivre vous aussi vos propres rêves. Bonne écoute ! ***** TRAVAILLER AVEC JENNY ET SON ÉQUIPE : Si vous souhaitez déposer une demande pour intégrer le groupe de Leaders Ambitieuses qui démarrent en octobre,  &nbsp; Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant&nbsp;. &nbsp; &nbsp;réalisé par Arnaud S. |&nbsp;

(152) Rêve ou réalité

Dans l’épisode 0, je vous présente l’objectif du podcast et vous en dis plus sur le parcours personnel et professionnel qui m’a mené à créer Coachappy. Life coach certifiée par The Life Coach School, j'ai imaginé Coachappy pour les mamans actives et ambitieuses. J'y aborde les challenges que les working mums rencontrent au quotidien quand elles souhaitent concilier carrière ambitieuse et vie de famille épanouie. Dans chaque épisode, j'introduis des outils de développement personnel pragmatiques pour moins de stress, plus de temps et de bonheur au quotidien.

Coachappy

Coachappy 0 : Présentation du podcast

Dans l’épisode 1, je vous parle du problème quasi universel des working mums, le manque de temps. J’explore les raisons pour lesquelles on a souvent l’impression de courir partout et de ne pas avoir le temps de faire les choses qu’on veut. Le manque de temps est un état d’esprit et il est optionnel. Le temps physique, le temps mental et le temps invisible agissent sur notre impression de manque de temps et créent en nous stress et frustration. Je vous montre comment y faire face et adopter une relation plus apaisée avec le temps.

Le manque de temps

Avez-vous l’habitude de dire que vous n’avez pas le temps ? Vous blâmez les circonstances de votre manque de temps : vous avez trop de boulot ou alors ce sont les kids qui vous accaparent… Dans l’épisode 2, je vous parle de choisir vos priorités. Parce qu’on a toujours le choix de la façon dont on passe notre temps. On peut choisir de travailler beaucoup ou pas, de consacrer la majorité de notre temps à nos enfants ou pas. Et prendre la responsabilité de ces choix c’est vivre la vie délibérément plutôt que par défaut. C’est en assumer les conséquences et se sentir en accord avec soi-même. J’évoque dans cet épisode les bénéfices qu’il y a à définir ses priorités et à s’y tenir pour avoir un rapport apaisé avec le temps et se sentir bien.

(152) Rêve ou réalité

Femme et Ambitieuse

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