Nur ein bisschen vegan geht nicht? Hm... vielleicht doch! Was bedeutet aber eigentlich nur ein bisschen vegan und hat es Vorteile? Ich erzähle dir in dieser Podcastfolge, wie ich zu diesem Thema "nur ein bisschen vegan" stehe und teile mit dir die Impressionen unseres gestrigen Clubhousetalks zu eben genau diesem Thema. Übrigens, falls dich der Titel als Nicht-Veggie angezogen hat, ist diese Episode besonders spannend für dich, denn du wirst hören, viele VeganerInnen sind vor allem mir sich selbst konsequent, aber offen für die individuellen Wege der anderen. Fazit: VeganerInnen beißen nicht ;-) ! Ich wünsche dir viel Freude beim Reinhören!

--------------------------
Die Links der Show:
Die Folge mit der Kosmetik findest du hier:
https://www.vamily.de/162-vegane-kosmetik-interview-mit-der-visagistin-nora/

Die Online-Kurse unserer Veganen Familien Masterclass findest du hier: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/ 

Hast du schon unser kostenfreies Webinar gesehen? Hier kannst du dich anmelden: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar 
-----------------------
Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------

Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts
Mein Coachingangebot:
https://www.vamily.de/coaching/
--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

#177 - Ein bisschen vegan

Heute geht es um die Omega-3-Fettsäuren. Das Grundwissen dazu bekommst Du in der Podcastfolge #064. In dieser Folge bekommst Du noch ein bisschen spannendes Randwissen. Außerdem spreche ich darüber, wie Du ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu Dir nehmen kannst.

Die Links der Show:

Die Grundlagenpodcastfolge über die Omega-3-Fettsäuren findest du hier:
https://www.vamily.de/podcastfolge-064-omega-3-fettsaeuren/ 

Hier ist der Link zu dem OnlineShop Mittel zum Leben, wo Du tolle Öle bekommst: https://www.mittelzumleben.bz/?sPartner=vamily 
und mit Vamily05 bekommst Du 5% auf Deine Bestellung.
Hier kannst Du das Norsan-Öl bestellen:
https://www.norsan.de/produkte/omega-3-vegan-produkte/
Mit Vamily15 bekommst Du 15% bei Deiner ersten Bestellung (es lohnt sich also, sich direkt mal einzudecken :-) ).

Quellenangaben: 
https://www.efsa.europa.eu/de/efsajournal/pub/2815
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24342605/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3798927/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12936959/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24679552/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18541601/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16296399/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22591907/
-----------------------
Wenn Du tiefer in die kritischen Nährstoffe einsteigen möchtest, dann ist unser Basic-Kurs der Veganen Familien Masterclass genau richtig für Dich!
Für meine PodcasthörerInnen habe ich einen exklusiven Rabatt.
Mit FRIENDS bekommst Du 30% Rabatt auf den Kurs.
--------------------------------
Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de
----------------------
Hast du schon unser kostenfreies Webinar gesehen? Hier kannst du dich anmelden: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar 
----------------------
Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts
Mein Coachingangebot:
https://www.vamily.de/coaching/
--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

#189 - Kritischer Nährstoff Omega-3-Fettsäuren

Kennst Du das auch? Du hast Dir eine schöne Routine angeeignet, ziehst sie eine ganze Zeit durch und dann grätscht Dir das Leben rein und Du kommst vollkommen aus Deinem Rhythmus? Deine ganzen schönen Routinen brechen weg und Du rennst ein weiteres Mal wieder vollkommen gehetzt in Deinem Hamsterrad rum?

In dieser Podcastfolge geht es heute genau darum. Wir alle sind Menschen und wir alle machen Fehler, und wir eignen uns immer wieder tolle Routinen an und dann brechen wir auch immer wieder aus diesen Routinen raus. Das ist ganz normal! Und es geht einzig und allein darum, wie Du dann mit Dir umgehst, um dann Dein Krönchen wieder zurecht zu rücken und ein kleinen Schritt vor den anderen zu setzen. Schritt für Schritt in ein Leben voller Zuversicht, Vertrauen und langfristig sinnvollen Routinen.
Der Mensch ist halt ein Gewohnheitstier, doch welche Gewohnheiten das sind, das entscheidest Du.
Viel Spaß bei dieser Show!

-------------------------
👉🏻 Die  Links der Show:

🍫 Die superleckeren Riegel von Nu+ bekommst Du hier:
Und mit Vamily10 bekommst Du 10% Rabatt, zu dem bekommst Du bis Ende Oktober21 noch eine Packung Roasted Hazelnut-Riegel on Top auf Deine Bestellung.

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de
----------------------
Hast du schon unser kostenfreies Webinar gesehen? Hier kannst du dich anmelden: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar 
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻 oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻  Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts
Mein Coachingangebot:
https://www.vamily.de/coaching/
--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy and happy!🌱
Deine Anna

#197 - Raus aus der Comfortzone

Im Außen rappelt es grad mal wieder ordentlich. Ich bin sehr dankbar, dass ich eine gute Meditationspraxis habe, so dass ich in der Regel immer wieder schnell in meinen inneren Frieden komme, auch wenn äußere Umstände mich emotional durchschütteln. Das ist auch der Grund, warum ich in dieser Podcastfolge mal wieder eine Meditation mit Dir teile und zwar eine, die ich gestern auf Clubhouse aufgenommen habe, wo ich ja dreimal die Woche Live morgens um 6.30h Meditationen anleite. Die Meditation von gestern führt Dich an einen inneren Ort des Friedens und der Freiheit. Ich wünsche Dir von Herzen viel Spaß und viel inneren Frieden.


------------------------
Die Links der Show:

👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de
----------------------
Hast du schon unser kostenfreies Webinar gesehen? Hier kannst du dich anmelden: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar 
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts
👉🏻Mein Coachingangebot:
https://www.vamily.de/coaching/
--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy and happy!🌱
Deine Anna

#199 - Deine Freiheit & Dein Frieden liegen in Dir - geführte Meditation

Heute geht es darum, wie Du langfristig Deine Vorsätze umsetzt. Ich gebe Dir drei wertvolle Umsetzungs-Tipps und plaudere aus dem Nähkästchen, wie ich es mache. Viel Freude beim Reinhören!
--------------------------
Die Links der Show: 
👉🏻Minimalismus - Der neue Leicht-Sinn von Joshua Fields Millburn https://amzn.to/3G0PyRJ 

👉🏻Der Link zu Clubhaus: https://www.clubhouse.com/join/food-de/Tr2OiaMb/M8Z05l0b 

👉🏻Der Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 

👉🏻Der Link zu meiner Vamily-Akademie: https://akademie.vamily.de/ 

👉🏻Mein Coachingangebot:
https://www.vamily.de/coaching/

👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de
----------------------
Hast du schon unser kostenfreies Webinar gesehen? Hier kannst du dich anmelden: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar 
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy, happy and peaceful!🌱
Deine Anna

#201 - So setzt du deine Vorsätze 2022 erfolgreich um

Schritt für Schritt und in Deinem eigenen Tempo in die pflanzenbasierte Ernährung einsteigen- darum geht es in dieser Podcastepisode. Viel Freude bei dieser Inspiration und teile die Folge gern mit Deinem nicht-veganem Umfeld.

--------------------
Die Links der Show:
👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics

👉🏻Mein Coachingangebot:
https://www.vamily.de/coaching/

👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de
----------------------
Hast du schon unser kostenfreies Webinar gesehen? Hier kannst du dich anmelden: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar 
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy, happy and peaceful!🌱
Deine Anna

#202 - Schritt für Schritt vegan

Heute geht es um mein fast Lieblingsthema "Zuckerfrei" - ich zeige Dir 5 Schritte, die Dir helfen langfristig das Zuckerteufelchen aus Deinem Leben herauszustreichen. Und natürlich kannst Du auf diesem Weg auch Deine Kinder und Deinen Partner/ Deine Partnerin mitnehmen.

Die Links der Show: 

🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 

👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics

👉🏻Mein Coachingangebot:
https://www.vamily.de/coaching/
🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um 6.30h
👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de
----------------------
Hast du schon unser kostenfreies Webinar gesehen? Hier kannst du dich anmelden: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar 
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy, happy and peaceful!🌱
Deine Anna

#203 - Schritt für Schritt Zuckerfrei

Heute zeige ich Dir, wie Du Dich in 5 einfachen Schritten gesünder ernähren kannst. Viel Freude beim Reinhören!

-----------------------
Die Links der Show: 

🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 

👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics

👉🏻Mein Coachingangebot:
https://www.vamily.de/coaching/
🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um 6.30h
👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de
----------------------
Hast du schon unser kostenfreies Webinar gesehen? Hier kannst du dich anmelden: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar 
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy, happy and peaceful!🌱
Deine Anna

#204 - Schritt für Schritt gesünder essen

Heute geht es darum, wie du wieder in den Frieden kommst und ich zeige dir auf, welche Schritte notwendig sind, um inneren Frieden zu kreieren, wenn draußen Krieg herrscht. 
Ich wünsche dir von Herzen tiefen Frieden in dir!

--------------------------
Die Links der Show: 

☮️ Podcastfolge Nummer #199 ist ebenfalls eine Friedensmediation. Hör sie Dir gern an für mehr Frieden in dir und der Welt.

Der Link zu meinen Friedensmeditationen auf Clubhaus:

🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 

👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics

👉🏻Mein Coachingangebot:
https://www.vamily.de/coaching/
🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um 6.30h
👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de
----------------------
Hast du schon unser kostenfreies Webinar gesehen? Hier kannst du dich anmelden: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar 
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy, happy and peaceful!🌱
Deine Anna

#205 - Schritt für Schritt in den Frieden

Heute geht es um eins meiner absoluten Lieblingsthemen! Selbstliebe! Wie du den inneren Krieg loslässt und Schritt für Schritt zu mehr Selbstakzeptanz und mehr Selbstliebe kommst, das erfährst du in dieser heutigen Podcastepisode!
Viel Spaß und hol dir ein Notizblock!
--------------------------
🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 

👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics

👉🏻Mein Coachingangebot:
https://www.vamily.de/coaching/
🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um 6.30h
👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de
----------------------
Hast du schon unser kostenfreies Webinar gesehen? Nur noch bis zum 20.3.22 online! 
Hier kannst du dich anmelden: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar 
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy, happy and peaceful!🌱
Deine Anna

#206 - Schritt für Schritt mehr Selbstliebe

Ja, Du hast richtig gelesen! Schritt für Schritt ins Emotionale Essen. In der heutigen Podcastepisode möchte ich Euch erstmal in das emotioanle Essverhalten mit hineinnehmen, damit ich dann im nächsten Schritt aufzeigen kann, wie Du da wieder herausfindest. Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Episode und freue mich von Dir in den Kommentaren zu lesen, wie Dir die Episode gefallen hat bzw. was Dein Emotionales Essens-Thema ist. 
--------------------------------
Links zu mir und meinen Kursen:

👉🏻Mein Coachingangebot:

https://www.vamily.de/coaching/
🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um 6.30h
👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de
🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 

👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy, happy and peaceful!🌱
Deine Anna

#207 - Schritt Für Schritt Ins Emotionale Essen

Emotionales Essen ist vielfach ein riesen Thema, nicht nur bei Frauen, nein auch Männer sind zunehmend betroffen. Doch emotionales Essen beginnt häufig in der Kindheit. Wie du aus emotionalem Essen Schritt für Schritt aussteigst, zeige ich Dir in der heutigen Show.
-----------------
Die Links der Show:

Der erwähnte Podcast von der lieben Claudija alias Prinzessin Hinkelstein: https://www.prinzessin-hinkelstein.de/category/podcast/

Links zu mir und meinen Kursen:

👉🏻Mein Coachingangebot:

https://www.vamily.de/coaching/
🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um 6.30h
👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de
🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 

👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy, happy and peaceful!🌱
Deine Anna

#208 - Schritt Für Schritt aus Emotionalem Essen aussteigen

Heute geht es um Achtsamkeit und wie Du Schritt für Schritt achtsamer durch Dein Leben gehst. Warum das überhaupt gut ist, verrate ich Dir natürlich auch. Ich wünsche Dir viel Freude bei der heutigen Podcastepisode.

---------------------------------------------
Links zu mir und meinen Kursen:

👉🏻 Mein Coachingangebot:

https://www.vamily.de/coaching/

🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um 6.30h

👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de

🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 

👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy, happy and peaceful!🌱
Deine Anna

#209 - Schritt Für Schritt mehr Achtsamkeit leben

Heute hab ich endlich mal wieder ein Interview für Euch! lasst Euch von Simone und mir inspirieren, wie man in der Erziehung keinen Elefanten aus einer Mücke macht! Viel Freude bei dem Interview mit Simone Kriebs, NLP- & HypnoseCoach, Autorin, Trainerin und und und :-) !

--------------------------
Die Links der Show:
👉🏻 Simone findest Du hier: https://www.simone-kriebs.de/
👉🏻 Simones Podcast: https://www.simone-kriebs.de/podcast/ 

Links zu mir und meinen Kursen:

👉🏻 Mein Coachingangebot:

https://www.vamily.de/coaching/

🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um 6.30h

👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de

🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 

👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy, happy and peaceful!🌱
Deine Anna

#210 -  So Machst Du Aus Einer Mücke KEINEN Elefanten - Interview Mit Simone Kriebs

In der heutigen Podcastepisode geht es um den Darm, dunkel und düster liegt er in unserem Bauchraum und hat einen eher stinkigen Ruf. Doch in der Wissenschaft wird immer klarer, wie wichtig der Darm für das ganze System Mensch ist und welche Rolle ein gesundes Mikrobiom hat. Aus diesem Grund hab ich Saskia Rudolph zu mir in den Podcast eingeladen, um mich mit ihr über dieses spannende Thema auszutauschen.
Viel Freude bei dieser Podcastepisode.

-----------------------------------------------------
Die Links der Show:
👉🏻 Hier findest Du Saskia auf Instagram: 👉🏻👉🏻https://www.instagram.com/feel.your.roots/
👉🏻  Hier findest Du Saskias Angebote: https://saskiarudolph.de/links/

Links zu mir und meinen Kursen:

👉🏻 Mein Coachingangebot:

https://www.vamily.de/coaching/

🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um 6.30h

👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de

🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 

👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy, happy and peaceful!🌱
Deine Anna

#211 -  Gesunder Darm - So geht´s - Interview mit Saskia Rudolph

Zum Auftakt nach der Sommerpause habe ich ein tolles Interview zu einem heiß diskutierten Thema: Haustiere vegan ernähren - ist das ethisch vertretbar? Ich spreche mit Jasmin und Lisa über dieses spannende Thema. Die beiden haben ganz frisch ein Unternehmen gegründet, welches genau diese Fragen beantwortet und bieten damit bedarfsgerecht, ökologisches Tierfutter für Haustiere an. Sie befinden Sich noch im Crowdfunding und suchen noch UnterstützerInnen. Falls Dich das Thema also anspricht, hör unbedingt bis zum Schluß zu. Viel Freude bei dieser Episode! Deine Anna

-----------------------------------------------------
Die Links der Show:
👉🏻 Hier kannst Du das Crowdfunding unterstützen: https://www.startnext.com/more-than-vood👉🏻👉🏻
👉🏻 Hier gehts zur Webseite von Lisa und Jasmin: https://morethanvood.com/
Folg den beiden auch auf Instagram: https://www.instagram.com/morethanvood/ 

-----------------------------
Die Links zu mir und meinen Kursen:

👉🏻 Mein Coachingangebot:

https://www.vamily.de/coaching/

🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um 6.30h

👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner Akademie: https://akademie.vamily.de/

👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de

🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 

👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics
----------------------
✨ Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

👉🏻  Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

☝🏻oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

👉🏻Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------
😃 Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!☀️
Stay healthy, happy and peaceful!🌱
Deine Anna

#212 - Tiere vegan ernähren? - Interview mit Tierrechtlerin Jasmin Ellger & Tierärztin Lisa Walther

Heute habe ich Peffe, den Veganizer, zu Gast bei mir in der Show. Wir quatschen über seinen Weg zum Vegansein und wie er und seine Frau das Thema mit ihrem gemeinsamen Sohn handhaben. Außerdem bekommst Du viele Tipps und Anregungen, wie Du Vollgas gibst in Deinem Leben!

----------------

Die Links zur Show:

Lieblingsessen:
Rigatoni al Forno

Das Rezept gibt es in dem gratis E-book von Peffe
http://der-veganizer.de/2017/04/27/der-guide-fuer-angehende-superhelden-und-ein-buntes-leben/ 
 
Eisrezept:
Sojayoghurt mit 1 El Limettensaft und gefrorenen Früchten in den Mixer und genießen!
 
Lieblingsbuch
The Big 5 for Life
http://amzn.to/2scRPCK 

Vegan with Love von Lea Green   
http://amzn.to/2t9v6eK 
 
Lieblingspodcast
Laura Malina Seiler - Happy Holy and Confident
 
Leitsatz
 
“Be the change that you wish to see in the world.” 
→ Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt!         von Gandhi
 
Außerdem dringende Empfehlung auf die Masterclass of Personality von Tobias Beck zu gehen. Mit dem Code “veganizer” bekommst Du 25% Rabatt auf das Ticket!

----------------

Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!  <3 

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

Die wundervolle IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbin

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

Anna Maynerts Album

#017 - Interview Der Veganizer

Heute erfährst Du von mir, wann Du den richtigen Zeitpunkt findest, für das Einführen von Beikost für Dein Baby. Ich gebe Dir in dieser Episode meine besten Tipps zum Thema Beikost.

---------------

Tipps aus der Episode:

1. Den richtigen Zeitpunkt für das Einführen der Beikost finden
2. kindzentriert und gelassen die Beikost einführen
3. Die erste Breimahlzeit sollte mittags zwischen 2 Milchmahlzeiten liegen

Außerdem bekommst Du noch viele weitere Tipps in der Episode.

Ich hoffe, die Podcastfolge hat Dir gefallen, auch wenn ich diesmal etwas müde war :-) Aber so ist das halt manchmal als dreifache Mama, da arbeitet man schonmal bis tief in die Nacht!

---------------

Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!  <3 

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

Die wundervolle IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbin

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

#025 - Beikost - Einführung & Tipps

Heute spreche ich mit Johannes Roll, wie er mithilfe einer einfachen Pflanze seine Depression geheilt hat und seinen gesamten Gesundheitszustand absolut verbsessern konnte. 

Von der toastessenen Coachpotato zum gesundheitsbewussten Unternehmer- lass Dich von diesem Interview inspirieren und lerne die Weisheiten von Johannes Großvater, der seinen Teil zu Johannes Erfolg beigetragen hat, obwohl er schon aus dem Leben schied als Johannes 14 Jahre war.

--------------

Hier die Links der Show:

Hier findest Du das Gerstengraspulver von Johannes:
https://www.gerstengras-natur.de/ 

Und hier kannst Du das Gras kostenlos testen:
https://www.gerstengras-natur.de/epages/63807865.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/63807865/Categories/Bestellen/Qualitaet_testen

Johannes Lieblings-Youtube-Kanal bzw. was er gard so schaut:
Der Hermannsweg https://www.youtube.com/watch?v=2IgXk1MBswM 

Sein Lieblingsbuch (das er bereits 7 mal gelesen hat und grad täglich Seite für Seite abschreibt): "Die Weisheit des Königs Salomon" Nach der Übersetzung von Martin Luther

Weitere Empfehlungen: Die Abtei Gerleve https://www.abtei-gerleve.de/

--------------

Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!  <3 

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

Die wundervolle IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbin

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

* = Affiliatelink

#067 -  Interview mit Johannes Roll

85 % der Frauen hassen ihren Körper! Nicht alle entwickeln eine lebensbedrohliche Essstörung, doch viele sind durch diesen einsamen Kampf gegangen und leiden teils ihr ganzes Leben unter den Folgen, wenn nicht körperlich, dann mental! Nur wenige schaffen es wirklich ganz frei davon zu leben.

In dieser Podcastserie spreche ich mit jungen Frauen, die diesen Leidensweg gegangen sind und die andere davor bewahren möchten bzw. durch ihr öffentliches Statement wünschen sie sich, anderen eine Hilfe zu sein, teils damit sie gar nicht erst in eine Essstörung hineingeraten und teils damit ihre eigene Erkrankung, die sie lange fest im Griff hatte, nicht ganz umsonst war.

In Folge 1 mache Ich selbst den Anfang mit meiner eigenen Geschichte...

--------------

Links & Shownotes

https://www.facebook.com/groups/676344052749187/

--------------

Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!  <3 

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

Die wundervolle IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbin

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

* = Affiliatelink

#070 - Podcastserie: Essgestört - Meine Story

85 % der Frauen hassen ihren Körper! Nicht alle entwickeln eine lebensbedrohliche Essstörung, doch viele sind durch diesen einsamen Kampf gegangen und leiden teils ihr ganzes Leben unter den Folgen, wenn nicht körperlich, dann mental! Nur wenige schaffen es wirklich ganz frei davon zu leben. In dieser Podcastserie spreche ich mit jungen Frauen, die diesen Leidensweg gegangen sind und die andere davor bewahren möchten bzw. durch ihr öffentliches Statement wünschen sie sich, anderen eine Hilfe zu sein, teils damit sie gar nicht erst in eine Essstörung hineingeraten und teils damit ihre eigene Erkrankung, die sie lange fest im Griff hatte, nicht ganz umsonst war.

In Folge 2 spreche Ich mit Antonia und ihren Leidensweg

--------------

Links & Shownotes

Die private Facebock-Gruppe für alle  die, die ein Thema mit essen haben: https://www.facebook.com/groups/676344052749187/

Antonia´s Tipps:

Lass Dich nicht von Rückschlägen unterkriegen!

Du bist stärker als die Krankheit- hör nicht auf die Stimme in Deinem Kopf, die etwas anderes sagt.

Antonia´s Learning:

"Du musst den Schalter in Deinem Kopf selbst umlegen, besser früher als später!"

--------------

Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!  <3 

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

Die wundervolle IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbin

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

* = Affiliatelink

#071 - Podcastserie: Essgestört - Der Leidensweg von Antonia

85 % der Frauen hassen ihren Körper! Nicht alle entwickeln eine lebensbedrohliche Essstörung, doch viele sind durch diesen einsamen Kampf gegangen und leiden teils ihr ganzes Leben unter den Folgen, wenn nicht körperlich, dann mental! Nur wenige schaffen es wirklich ganz frei davon zu leben. In dieser Podcastserie spreche ich mit jungen Frauen, die diesen Leidensweg gegangen sind und die andere davor bewahren möchten bzw. durch ihr öffentliches Statement wünschen sie sich, anderen eine Hilfe zu sein, teils damit sie gar nicht erst in eine Essstörung hineingeraten und teils damit ihre eigene Erkrankung, die sie lange fest im Griff hatte, nicht ganz umsonst war.

In Folge 3 spreche Ich mit Elisabeth und ihrem Leidensweg der Anorexie

--------------

Links & Shownotes

Die private Facebock-Gruppe für alle  die, die ein Thema mit essen haben: https://www.facebook.com/groups/676344052749187/

Ihre Tools, um mit der Essstörung umzugehen:

- Abgrenzen: Sich ganz klar zu machen, sich nicht zu vergleichen. Und sich vor Sovial Media so wenig wie möglich beeinflussen zu lassen.

- Freude erleben durch schöne Alltagsmomente- das hilft ihr Schritt für Schritt zu ihrer Selbstliebe zu kommen.

--------------

Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!  <3 

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

Die wundervolle IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbin

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

* = Affiliatelink

#072 - Podcastserie: Essgestört - Elisabeth und ihr Leidensweg der Anorexie

85 % der Frauen hassen ihren Körper! Nicht alle entwickeln eine lebensbedrohliche Essstörung, doch viele sind durch diesen einsamen Kampf gegangen und leiden teils ihr ganzes Leben unter den Folgen, wenn nicht körperlich, dann mental! Nur wenige schaffen es wirklich ganz frei davon zu leben. In dieser Podcastserie spreche ich mit jungen Frauen, die diesen Leidensweg gegangen sind und die andere davor bewahren möchten bzw. durch ihr öffentliches Statement wünschen sie sich, anderen eine Hilfe zu sein, teils damit sie gar nicht erst in eine Essstörung hineingeraten und teils damit ihre eigene Erkrankung, die sie lange fest im Griff hatte, nicht ganz umsonst war.

In Folge 7 spreche Ich mit Marie, die gefangen ist zwischen Anorexie und Bulemie…

--------------

Links & Shownotes

Die private Facebock-Gruppe für alle  die, die ein Thema mit essen haben: https://www.facebook.com/groups/676344052749187/

Marie´s Tools:

1. Geh raus und tu was Du liebst- tanzen, singen, Deine Lieblingsmusik hören

2. Spiegelübungen: Schau Dich im Spiegel an OHNE Deinen Körper zu beurteilen- einfach nur sehen, was da ist- anschließend geh näher an den Spiegel ran und schau in die Unendlichkeit Deiner Augen

3. Fotos von sich machen, um mit einer gesunden Distanz seinen Körper zu sehen und beurteilen zu können, wie Du aussiehst

4. Schaffe eine Distanz zu der Krankheit- Du bist NICHT Deine Essstörung, sondern die Essstörung ist ein kleiner Teil von Dir, der manchmal wieder aufdreht und sich dann auch wieder beruhigt.

--------------

Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!  <3 

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

Die wundervolle IntroMusik hat Bernolf Reis komponiert! @ben-turbin

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

* = Affiliatelink

#076 - Podcastserie: Essgestört - Gefangen zwischen Anorexie und Bulemie - Marie

Ich habe heute ein interessantes Interview für Euch. Letztes Jahr habe ich auf einer Fachweiterbildung Tim Ritzheim kennengelernt. Er hatte gerade begonnen seine Bachelor-Arbeit zu schreiben. Der Titel: "Vegane Kitaverpflegung- wie gut kann ein rein pflanzlicher Speiseplan sein?"

--------------

Die Links zur Show:

Tim auf IG : https://www.instagram.com/vwissen_org/
Facebook : https://www.facebook.com/vwissenorg/
Twitter: https://twitter.com/vwissen_org

--------------

NEU: JETZT BESTELLEN: Mein Buch "Vegan für unsere Sprösslinge" * https://amzn.to/2Bc8NaZ *

--------------

Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!  <3 

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

--------------

Connecte Dich mit mir:
Instagram: https://www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: https://www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

* = Affiliatelink

#113 - Ist die Nährstoff-Versorgung in veganen Kitas ausreichend? Interview mit Tim Ritzheim

Heute habe ich wieder ein Interview für Dich. Diesmal mit einer echten Influencerin- Charlotte Weise. Wie sie ihr Umfeld zum Strahlen bringt, wie und warum sie vegan wurde und warum sie ausschließlich Fairfashion trägt, erfährst Du in diesem Interview. Außerdem teilt sie ihre besten Tipps, wie auch Du in Dein Strahlen kommst und das Leben mit Leichtigkeit und Freude leben kannst.

--------------

Die Links der Show:

https://www.charlotteweise.de/
https://www.instagram.com/charlotte_weise/

Hier findet Ihr Charlottes Linkliste für Fairfashion
https://www.charlotteweise.de/faire-mode/

Das sind die erwähnten Labels aus der Show:
https://eyd-clothing.com/
https://www.recolution.de/

Das Buch, welches Charlotte sehr beeindruckt hat: "How not to die" von Dr. M. Greger * https://amzn.to/39QDn9G *

Charlottes Tipps für mehr Selbstliebe und Freude im Leben:

1. Viel frische Luft
2. negative Gedanken durch posititve ersetzen
3. keine schlechten Nachrichten jeden Tag
4. App "Good News"
5. Tanzen
6. Dankbarkeit und den Blick auf die feinen Details des Lebens (Blumen, Vogelgezwitscher etc.) richten
7. Das Leben mit Humor und Leichtigkeit nehmen
8. Gute-Laune-Musik hören
9. Viel Kuscheln mit Tieren und Menschen

--------------

NEU: JETZT BESTELLEN: Mein Buch "Vegan für unsere Sprösslinge" * https://amzn.to/2Bc8NaZ *

--------------

Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!  <3 

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

--------------

Connecte Dich mit mir:
Instagram: https://www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: https://www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

* = Affiliatelink

#129 - Selbstliebe leben - Interview mit Influencerin Charlotte Weise

In dieser Podcastfolge spreche ich mit einer Doula. Kathrin Burri begleitet Frauen in der Schwangerschaft und unter der Geburt als seelische Unterstützung zu Hebammen und Ärzten. Wir sprechen nicht nur über achtsame Geburtsbegleitung, sondern heute geht es vor allem um das Thema "Langzeitstillen", ein heiß diskutiertes Thema in Deutschland und in der Schweiz. Kathrin Burri hat über dieses wichtige Thema ein ausführliches Buch geschrieben. Wie lange sollte man stillen, wann ist der richtige Zeitpunkt abzustillen, woran erkennt man, dass das Kind nicht mehr ausreichend versorgt wird durch die Muttermilch, ist die Muttermilch wirklich das beste für mein Kind? Das und vieles mehr, erfährst Du in dieser Episode.

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

--------------

Connecte Dich mit mir:
Instagram: https://www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: https://www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

* = Affiliatelink

#145 - Langzeitstillen - Interview Kathrin Burri

#145 - Langzeit-Stillen - Interview mit Kathrin Burri

Heute spreche ich über Geburten, genauer gesagt über Geburtsorte. Wo Du überall gebären kannst, wie der Ablauf dort ist und worauf Du vorbereitet sein solltest, damit Dich unter der Geburt keine unangenehmen Überraschungen erwarten. Denn auch hier gilt: wer eine be-wusste Entscheidung trifft, sich vorher gut informiert und weiß, worauf er sich einlässt bzw. auch weiß, was ihm selbst wichtig ist, der (die) ist stark im Vorteil. Und eine Geburt kann das allerschönste Erlebnis werden oder aber auch ziemlich gruselig, aber das vor allem, wenn die frau unbehelligt in eine Geburt "hineinstolpert" und dann im Krankenhaus an die "falschen" Leute gerät.
Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

--------------

Connecte Dich mit mir:
Instagram: https://www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: https://www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

* = Affiliatelink

#144 - Geburt - wo soll ich entbinden?

Ich stelle Dir heute das Beikost-Konzept des Baby Led Weaning (BLW) vor. Dieses Konzept ist seit längerem stark im Kommen und überspringt die klassische Babybreiphase.

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

--------------

Connecte Dich mit mir:
Instagram: https://www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: https://www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

* = Affiliatelink

#147 - Baby Led Weaning (BLW)

In diesem Interview, welches ich mit der lieben Ina Rodewald führen durfte, geht es um die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Was Gewaltfreie Kommunikation überhaupt ist und wie ihre Anwendung uns nicht nur einen großen Nutzen in unserer Familien, sondern auch in all unseren Beziehungen bringen kann, erfährst Du in dieser Podcastepisode.

Die Links der Show:

Hier findest Du Ina´s Helpies: http://www.empathikon.de/Inas-Helpie oder hier https://amzn.to/2GmQlTc*
Ina´s Buch: Mut ist keine Zauberei  - https://amzn.to/3n17zpQ* 

Und hier mal ein Buch von Marshall B. Rosenberg: https://amzn.to/34bZhmB*
-----------------------------------
Die Landingpage zu unseren Online-Kursen: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/ "

Mein Coachingangebot:
https://www.vamily.de/coaching/ 

--------------

Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!  <3 

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

--------------

Connecte Dich mit mir:
Instagram: https://www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: https://www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

* = Affiliatelink

#150 - Gewaltfreie Kommunikation - Interview mit Ina Rodewald

Ich habe heute eine sehr wertvolles Interview für Dich. Ich spreche mit Maarten Stemmeisen, Business-Coach für Selbstbestimmer. Wir sprechen darüber, wie Eltern durch sinnvolles Zeitmanagement und einer gesunden Selbstfürsorge aus dem Hamsterrad - Familie-Job-Familie Schritt für Schritt wieder rauskommen (eigentlich ist es nur ein Augenblick, den es braucht= Mindchang!). Ausserdem sprechen wir über Potentialperlen (was für ein wunderbares Wort!), die in uns allen zwischen unseren Ohren schlummern und darauf warten entdeckt zu werden, so dass sie wieder an die Oberflächen tauchen können.
------------------------------
Die Links der Show:

Die Webseite: https://potentialperlen.de/ 
Das E-book: https://privat.potentialperlen.de/3-tipps-fuer-mehr-luft-im-kalender/ 
Der Podcast:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/potentialperlen-der-selbstbestimmer-podcast/id1493346491 
Mein Ebook, um am Gewinnspiel teilzunehmen: https://www.vamily.de/ebook/
Teilnahmebedingungen, um an der Verlosung zu 3 Büchern ""Vegan für unsere Sprösslinge"" mitzumachen: Einfach den Newsletter auf meinem Blog oder mein Gratis Ebook herunterladen und Daumen drücken. Am 13. September 2020 verlose ich die Bücher und teile den 3 Gewinnern per Email mit, dass sie gewonnen haben
Mein Ebook: https://www.vamily.de/ebook/
Mein Coachingangebot:
https://www.vamily.de/coaching/ 
Anmeldung zum kostenfreien Webinar: "Die 4 Fehler, die vegane Eltern immer wieder machen": 
https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/webinar
-----------------------
Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!  <3 

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://itunes.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597?mt=2

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

Hier kannst Du Dir mein gratis E-book “10 Must-Have Foods für Veganer & Veganerinnen” herunterladen: www.vamily.de/ebook/

--------------

Connecte Dich mit mir:
Instagram: https://www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: https://www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

#157 - Raus aus dem Eltern-Hamsterrad - Interview mit Selbstbestimmer Maarten Stemmeisen

Heute lasse ich tief blicken. Ich habe meinen Mann in meinen Podcast eingeladen und Du wirst Teil an einem Gespräch zwischen Veganerin und Omni. Er erzählt seine Sichtweise auf die Ernährung und wie er meinen Weg in die vegane Ernährung betrachtet. Seine Sorgen, Zweifel und auch unsere Auseinandersetzungen geben wir Preis. Freu Dich auf eine 100% ehrliche Folge! Die Sicht eines Nicht-Veganers, wenn sein Gegenüber sich für die vegane Ernährung entscheidet und wie man damit in der Familie umgehen kann.

#160 - Hilfe, meine Frau/ mein Mann is(s)t vegan!

In der heutigen Podcastepisode geht es um den veganen Start in das neue Jahr und ich gebe dir meine 7 besten Schritte, damit du mit Leichtigkeit und Freude in die vegane (Familien-)Ernährung einsteigen kannst.
Teile die Episode sehr, sehr gern mit allen Vegan-Interessierten, die sich in deinem Umfeld bewegen.
Die Links der Show:
Der Artikel zu der Podcastfolge auf meinem Blog:https://www.vamily.de/veganuary-vegan-ins-neue-jahr-starten/ 
Der Rabattcode zu unserem Vegan Basics Kurs ist ""VEGANUARY"" und unter https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics?source_id=va-podcast findest du den Kurs.
Mein Coachingangebot:
https://www.vamily.de/coaching/  
Die übrigen Online-Kurse unserer Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/ "
-----------------------
Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
itunes.apple.com/de/podcast/vamil…d1212060597?mt=2

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------

Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

#164 - Veganuary - 7 Schritte für deinen veganen Start

Heute hab ich mal wieder ein schönes Interview für Euch. Ich habe mit Saskia und Daniele von Meine-gesunde-Familie gesprochen. Sie leben mit ihren Kindern zuckerfrei und wir sprechen darüber, wie das in der Familie klappt. Außerdem teilen sie mit uns, ihren Weg in die Zuckerfreiheit, die Vorteile, die sich daraus ergeben haben und warum Zucker überhaupt so schädlich ist. Was ich besonders spannend fand, ist die Einstellung, wie sie ihren Kindern das Thema Süßigkeiten vermitteln, denn diese haben quasi immer die Möglichkeit an Naschereien heranzukommen und dürfen es sich selbst einteilen, wie viel sie essen.

Die Links der Show:
Der Instagramkanal von Saskia und Daniele:
https://www.instagram.com/deinegesundefamilie/
Hier findest Du die beiden im Netz:https://www.deine-gesunde-familie.de/

--------------------------
Hier findest Du das Nahrungsergänzungsmittel Athletic Greens, über das ich gesprochen habe: www.athleticgreens.com/vamily
Mit diesem Link bekommst Du bei der Bestellung des Jahresabos den Jahresvorrat von Vitamin D3 geschenkt, 5 Travelpacks und ein tolles Starter-Set mit hochwertigem Keramikgefäß, Dosierlöffel und BPA-freier Trinkflasche gratis dazu.
--------------------------
Der Code für unseren Zuckerfrei-Kurs lautet "ZUCKER" und hier ist der Link direkt zum Kurs: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei

Die Online-Kurse unserer Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/ 
-----------------------
Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen!
Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)! <3

Hier kannst Du die Folge auf Itunes kommentieren und bewerten
https://podcasts.apple.com/de/podcast/vamily-vegan-leben-in-familien/id1212060597 

oder Du öffnest Deine Podcast-App, suchst nach Vamily- wählst sie aus und gehst dort auf Bewertungen. Vielen, herzlichen Dank <3

Weitere Tipps, Tricks, Erfahrungsberichte, Produkttests und Artikel findest Du unter www.vamily.de

--------------

Connecte Dich mit mir:
Instagram: www.instagram.com/anna_maynert/
Facebook: www.facebook.com/Vamily-513944505448299/?fref=ts

--------------

Hab einen wunder-vollen Tag!
Stay healthy and happy!
Deine Anna

#170 - Zuckerfrei mit der Familie - Interview mit Saskia & Daniele von DeineGesundeFamilie

Rund um das vegan/vegetarische Leben in Familien

Popular tracks by Vamily