ارى نفسي و قد وصلت لما ارجوه :( 💜

في صميم القلب كلمااتك...!

رائعة بمعنى الكلمة جميلتي عهد 😍😍

عدنالكم بحلقة جديدة في الموسم الثاني من بودكاست تطمن💚 
حلقة ممتعة لك ولا تنسى تدير بالك على نفسك وشوي شوي على نفسك ✨

7. شوي شوي علـى نفـسـك!

قسمة .. تجربة شخصية في الوعي عن الصلاة

كلمات وأداء | معتز الملا
مكساج وتوزيع | حسن بن حمران

Qismah | قِـسْمَــة

#006:مجالات شغفك؟ أم مجال شغفك؟

كيف استمر

هذه حلقة سجلتها في ردهات العيادة النفسية للحوار حول موضوع يعتقده البعض منا أنه أمر جيد، لكنه في الواقع سبب للعديد من الاضطرابات النفسية. &nbsp;

11# هل أرهقك السعي للكمال؟

ربما مررت بهذه الحالة حين تأتي نهاية اليوم وتذهب لسريرك والإرهاق يستولي على جسدك .. يمر في ذهنك شريط أحداث هذا اليوم فتجده عادياً للغاية ويملؤه الروتين أكثر من اللازم لتحدث نفسك: "كيف انتهى يومي بدون (إنجاز) يذكر رغم كل الجهد الذي بذلته!" كيف أتعامل مع هذه الحالة؟

13# كيف انتهى يومي بلا إنجاز؟

مخارج الطوارئ موصدة من الخارج ... لذلك ابتكر خلاصك من الداخل
بودكاست مخرج طوارئ.. الحلقة الأولى

نص وإلقاء: عهد العتيبي
مونتاج صوتي: نوتة ورقية
تصميم الغلاف: ريم الفتة
إنتاج: ساندوتش ورقي

بودكاست مخرج طوارئ: تجري الرياحُ بما لا تشتهي السفن

كيف تغير افكارك في 10 دقائق؟

الوضوح.. هي كلمة السر لحياة أكثر إتقادًا وثباتًا
الحلقة الثالثة من بودكاست مخرج طوارئ

نص وإلقاء: عهد العتيبي
مونتاج نوتة ورقية

بودكاست مخرج طوارئ: ما أريد بكل وضوح

ما هو الحب الذي لم يتغنى به نزار؟
حلقة تجاوب على هذا السؤال 
إعداد وإلقاء: عهد العتيبي

هذه الحلقة برعاية تطبيق لبيه
بإمكانكم تحميل التطبيق عن طريق الروابط بالأسفل

رابط موحد لمتاجر التطبيقات
onelink.to/rgjfvz

ايفون:
‏appsto.re/sa/GW-lkb.i
اندرويد:
‏play.google.com/store/apps/details?id=com.labayh

الموقع الإلكتروني:
‏labayh.net

بودكاست مخرج طوارئ: الحب الذي لم يتغنَّ به نزار

ضيفتنا : ا. هالة بنت عبدالعزيز أصيل 
-حاصلة على  ماجستير في علم النفس الإرشادي من جامعة جورج واشنطن -أمريكا .
- بكالريوس في علم النفس من الجامعة الأمريكية - أمريكا .
- تعمل اخصائية نفسية في مجمع العناية النفسية ( مراهقين و بالغيين) .
-وهي عضو مؤسس في جمعية زهرة لسرطان الثدي و عضو مجلس ادارة سابق. 
- مؤسس برنامج "بلوسم" لدعم المتعافيات من سرطان الثدي.
- متطوعة في مبادرة الدعم النفسي للمبتعثين في جمعية وعي لصحة المجتمع .

حكينا اليوم عن :

-ماهي المرونة النفسية ؟

-في اي عمر يمكن للشخص الوصول للمرونة النفسية ؟

-هل المرونة النفسية تخلق مع الانسان او لابد ان تكون مكتسبة ؟ 

-كيف يستطيع الشخص معرفة مدى مرونته النفسية ؟ 

-ماهي تعبات انعدام المرونة النفسية ؟

-ماهي الخطوات التي تساعد الفرد على رفع مرونته النفسية ؟

الحلقة (22) - ‏هل تتمتع بالمرونة النفسية؟

مظلة صوتية لمجموعة بودكاستات فنية ومعرفية

تجدنا في تويتر، فيسبوك، يوتيوب وانستغرام
باستخدام المُعرف الموحد
papersamwich

للتواصل والإعلان
info@papersamwich.com
0556576547

بودكاست مخرج طوارئ: ما أريد بكل وضوح

PaperSamwich ساندوتش ورقي

Recent comments

Zainab

User 392522278

mha

mha

Related tracks