29 feb-1 mars samlades 55 personer för en meditationshelg i Lidköping på Sockerbruket. Här är meditationerna från vår helg tillsammans.

07. Intryck, uttryck Och avtryck

Ett av Björn Natthiko Lindeblads sista retreats, Frötuna maj 2019.

06. Du Får Också Vara Med

You have entered the Sacred Circle and are surrounded by tribal elders as your vision quest begins…Spiritual drumming echoes into the depths of your soul as your energy merges with All That Is. "U-Tao-Chi" is a unique integration of sacred Native American drumming combined with newly translated rhythmic healing patterns from the ancient Chinese I-Ching hexagrams. Restore energetic balance and enhance your well-being with the harmonizing effects of this powerful fusion of Hemi-Sync® and shamanic drumming performed by Kieran DeVerniero, an Elder in the Native American church. Instruments featured: udu, various drums & percussion, shekere, wood claves, shakers, and synthesizers. Length: 67 minutes. 

Vision Quest with Hemi-Sync® MA073

This 'classical-crossover' piece, a contemporary presentation of Vivaldi's Four Seasons performed by Scott Bucklin, is ideal to focus attention for super-learning and creative flow, and may be helpful to those with ADD/ADHD, dyslexia, and other learning challenges. (67 min) 

Seasons at Roberts Mountain MA041

THE FOURTH UNRELEASED RECORD "VVAVES" IS THE SISTER ALBUM TO BEYOND THE PINE AND WAS WRITTEN AROUND THE SAME POINT IN 2015. A DECADED LATER IVE DECIDED TO PUBLISH IT.

ATLAS

when the warmth fades, memories begin to echo.
stream/buy: https://fanlink.tv/wwhenthesummerends
follow me:
instagram: www.instagram.com/inlirium/
spotify: open.spotify.com/artist/066MLijKpVu3cOFCn0H4Ib
apple music: music.apple.com/artist/1792832539
youtube: www.youtube.com/@inlirium
soundcloud: @inlirium

when the summer ends

stream/buy

Снова бессонница

Jag tror detta var den tionde helgretreaten jag ledde på Frötuna utanför Uppsala. Som vanligt var det fullt hus, med 28 deltagare. Tror aldrig det känts så lätt och oansträngande att leda en helgretreat. Det berodde inte minst på deltagarna. Vuxna, vakna och varsevarande. Vilket jobb jag har! 
Själv tyckte jag föredraget lördag kväll, Det jag bugar till, blev ovanligt bra. Och meditationerna 6,7 och 9.

Att låta kroppen andas

Omniverse

Meditation - SacredHeart (28min)

En guidad avslappning för att landa i kroppen och lämna "huvudkontoret-hjärnan". Övningen passar bra att göra på slutet av dagen när man har gått och lagt sig eller för att återhämta sig och trycka på pausknappen mitt på dagen.

Music all rights given: Benjy Wertheimer composer, Shantala Music USA 2016.
Foto: Robert Sturman www.prisonyoga.org

Omniverse

Frederick Dodson