Tiit Trofimov on raamatu "Lõpp on algus" autor, joogaõpetaja ning meestelaagrite läbiviija. 

Ta on olnud jalgpallur,  müünud nii banaane, teksaseid kui ka margariini, pidanud bowlinguklubi ning tegelenud kinnisvaraga. Pärast äride põhjaminekuid on ta aga jalge alla võtnud spirituaalse teekonna. Tänasel päeval on tee viinud teda tegelema sidekoe teraapilise massaažiga ehk siis MER-massaažiga, mis on emotsioone ja lihasvalusid vabastav massaaž ning viib läbi ka OSHO aktiivmeditatsioone ja Kundalini-Tantra joogat, mis on samuti emotsionaal-keha tasakaalustavad ja vabastavad tegevused. Tiit armastab reisida ja kogeda kõike, mida elul pakkuda on.

Saates rääkis Tiit avameelselt depressioonist, äride pankrottidest, seksist, suhetest ning võitlustest madala enesehinnanguga. Kuula kodus või autos, kuid kõige parema tunnetuse annab selle osa kuulamine just jalutades. 

"Lõpp on algus" raamat: https://www.apollo.ee/lopp-on-algus.html
Tiit Trofimov: https://tiittrofimov.ee/
Instas: https://www.instagram.com/trofatiit/

Täitsa Pekkis Saade
Insta: www.instagram.com/taitsapekkis​​​
Web: www.taitsapekkis.ee​​
Toeta meid: www.patreon.com/taitsapekkis​

Milline Mees #2 - Tiit Trofimov - Teekond läbi depressiooni imelisse ellu

Ajakiri “ Eesti Naine” podcast'i “ Vaimse tervise heaks” saatekülaline on koolitaja ja ettevõtja, Lilleoru keskuse asutaja Ingvar Villido.
Ingvar on üle kolmekümne aasta jaganud inimestele õpetust endast teadlikumaks saamise suunal, viies läbi teadliku muutuse kunsti – ja emotsioonidest vabanemise kursusi.
Saates räägitakse, mis on emotsioonid, mis on tunded ja kas meil on neid vaja eristada. Miks me üldse emotsioone vajame? Kas mõtted on emotsioonid? Kuidas mõjutavad emotsioonid füüsilist tervist? Kuula saatest!

Emotsioonid juhivad meie elu rohkem, kui me usume ja arvame

Saate toetaja:
Tänast saadet toetab pisikene kommitöökoda nimega Heralds, mis on ühtlasi värskeim tegija Eesti šokolaadimaastikul, kelle tegutsemine on suunatud peamiselt kinkekarpidele. Valikus on kolme mõõtu karpe ning viit sorti komme: pistaatsiatrühvlid, kookosekommid, kohvikommid, klassikalised piimašokolaaditrühvlid ja loomulikult, minu lemmikud vegankommid, mida samuti podcasti saatekülalisetele kingitakse. Heraldis vegankommid on valmistatud Eesti tooršokolaadiga ning neis on kasutatud puhtaid ökokoostisosi, neis puudub ka valge suhkur. Lisainformatsioon ja tellimine www.heralds.ee


Marge Tava sissejuhatus:
Marge on kogenud ja mitmekülgne turundusstrateeg, kes on üles ehitanud mitu tuntud brändi (nende seas brändid nimedega Buduaar, Fuudish, praegu Thormi ja veel teisigi). Tal on rohkem kui 15 aastat ettevõtluskogemust, mille kestel muu hulgas ehitas üles kõikidele Eesti naistele tuntud meediakanali Buduaai, mille ta lõpuks TV3 Grupile maha müüs. Peale selle müüki, kuulus ta seejärel veel Lisaks 3 aastat TV3 Grupi juhtkonda. Peale TV3 Grupist täielikult lahkumist, rajas ta toiduteavituskanali Fuudish, mis saavutas lühikese ajaga üle-eestilise tuntuse ja kõige kiirema kasvuga eestikeelse Instagrami konto tiitli. Lisaks on ta olnud jaekettide Rema 1000 turundusjuht ja Sportlandi rahvusvaheline turunduskoordinaator, Taanis kalatoodete tootja Albatros Seafoodi turundusjuht ja olnud Jamie Oliveri tiimis Jamie ajakirja väliaandjana Eestis. Omab haridust Tallinna Tehnikaülikoolist, BBA rahvusvahelises ärijuhtimises. Seekordses episoodis võtame Margega ette teemad nagu äri, brändi loomine ja brändiks olemine, toitumine, tervis, planeet ja selle jätkusuutlikkus, loomingulisus jne.

www.thormi.ee

Saates mainitud allikad:
https://fundwise.me/et/pitch/thormi?fbclid=IwAR3HioID6WzF77djMKzsduDPrDKBOJnA6CPj4DyWhIZUNQEUWEBZsfEqnu0#tab_description

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Feci.ec.europa.eu%2F025%2Fpublic%2F%3Ffbclid%3DIwAR3YDTLniZg0E1bnYOPqNHHpsu5KKinoqWB0_xI8A37Dtlx_jbryps60RFU%23%2Fscreen%2Fhome&h=AT2fiwADYEVA7CLqnfkrcMwlXGAIeNUn6058OYxaTRC1Y6OESr_qrpjNNlLVY-EfiT9GO4km3_1IPXAbmuoC2a074wUdaCRUD-rmSbX0V5wvVEXoCLuiGvCLwwgRX_vStpL2q36vj-EK-x4dCL1ckChm2ts

Kui soovid kasutada stuudiot enda sisuloome salvestamiseks, kirjuta mulle chris@ruumum.com või toomas@ruumum.com

Chris Kala:
www.chriskala.com

Facebook:
www.facebook.com/chriskalapodcast
www.facebook.com/chriskkala

Instagram:
www.instagram.com/chriskkala/

#252 Kui ambitsioonikust ja tahtmist on antud kuhjaga, saates toidufanaatik ja ettevõtja Marge Tava

Igor Earthchild on keha terapeut ja meeste coach, kes korraldab tantrafestivali Eestis ja Soomes. Igori kursused aitavad meestel saada küpseks ning pakkuda oma naistele parimat naudingut. Igor on ka luuletaja, filmikunstnik ja tantra massöör.

NB! Sõbralik hoiatus - siin saates räägime füüsilise keha piiride avardamisest tasemeni, mis võib olla häiriv - kuula omal vastutusel ja mitte laste juuresolekul.

Saates räägime:

- Peast südamesse teekonnast
- Kuidas ära kasutada lavalaksust saadud energiat
- Miks võiks olla hea lubada ka "negatiivseid" emotsioone
- Body Dearmoring teraapia-vorm
- Kuidas teadlikult avardada oma füüsilise keha piire
- Oma keha eest hoolitsemisest
- Meestele "Parim armastaja" veebikursuse loomisest
- Miks on oluline paarisuhtes valida lahus oleku aega ja kuidas seda parimal moel ära kasutada
- Kuidas päeval unest ärgata selleks, et ka öösel unes ärgata
- Mõttemürast välja astumisest
- Vaatlejana reaalsuse loomisest
- Paralleelreaalsustest oskuste alla laadimisest
- Kümne Miks'i tehnika

"Parim armastaja" kursuse soetamisel kasuta sooduskoodi "millinemees"
Kursus:  https://learn2touch.com/et/armastaja/

Täitsa Pekkis Saade
Insta: www.instagram.com/taitsapekki...
Web: www.taitsapekkis.ee
Festival: taitsapekkis.ee/seminar/
Patreon: www.patreon.com/taitsapekkis

#26 - Milline Mees - Igor Earthchild - Paralleelreaalsustest ja füüsilise keha piiridest

Uues vallatus vestlussaates räägivad Katrin, Karmen, Teele ja Lotta Kirke suhetest, seksist, rahast, intiimsusest, karjäärist ja paljust muust läbi enda kogemuste, huumori ja vürtsikuse. Julgeme saates enda üle naerada ja samas usaldame ruumi nii palju, et sukelduda ka sügavale hingesoppi ja avada teed kurbusele ning muudele emotsioonidele, mida tavaolukordades kõigi eest peita sooviks. 

Me ei pelga lõhkuda tabusid, ega karda keerulisi vestlusi, sest usume, et avameelne ja otsekohene arutelu on võtmeks enesearengul ning sügavatel sõprussuhetel. 

Järgnevad Juice Factory saated saavad olema saadaval Täitsa Pekkis “La Familia” kogukonna liikmetele. Patreonis on üleval ka Juice Factory osa #02. 
Liitu siin: patreon.com/taitsapekkis 

Saates räägime: 

- Kes me oleme
- Miks me ei julge öleda, mida me tegelikult tunneme
- Hea tüdruku sündroomist
- Orgasmide teesklemisest
- Iseendale augu kaevamisest
- Vanuse ja kogemuse olulisusest
- Haavatavuse olulisusest
- Mis saab siis kui mees imiteerib voodis hobust
- Pehmuse ja kerguse lubamisest rasketel perioodidel
- Liigsest iseseisvusest
- Mehelikkusest ja naiselikkusest

Armastusega
Katrin Hinrikus, Teele Saul, Karmen Reivik & Lotta Kirke Kapral

Täitsa Pekkis Saade
Koduleht: https://taitsapekkis.ee/
Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/
Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaade
Toeta meid ka Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/

Täitsa Pekkis, millised naised - The Juice Factory #01 - mis värk selle ebaaususega on?

Sellel korral istun mikrofoni taga Mai-Liis Kivistikuga, kes on elustiili brändi MaiWistik (endine Herbazen) looja, loodusterapeut, joogaõpetaja ja tulihingeline tervist toetava elustiili edendaja, kes usub siiralt, et iga inimese sära ja enesekindlus tuleb sellest, mis ta igapäevaselt sööb ja kuidas oma keha eest hoolitsetakse. Tema teadmiseid pärinevad aastate pikkuselt rännakult tervisemaastikul, mis algasid tippspordi radadel ning süvenes tänu spordivigastusele ajas üha enam. Ta on elukestev õppija ja läbinud erinevaid tervise ja vaimsuse koolitusi alates 2013-ndast aastast ning lõpetanud nende seas ka Herbaticumi.

Ta pakub ka erinevaid töötubasid vastavalt soovile - kas ainult mõni põnev teemaloeng ravimtaimedest ja nende kasutamisviisidest või töötuba, kus valmib oma kätega looduskosmeetika toode või tehakse koos näiteks näojoogat. Mai-Liis Kivistik peab oma missiooniks jagada taimetarkust ja looduslikke nahahooldusnippe, et igaüks saaks end koduste vahenditega toetada kõrge eani ning pööraks rohkem tähelepanu sellele, mida keha päriselt vajab.

Saates räägime sellistel teemadel nagu näojooga ja enesehoolitsus, Mai-Liisi teekond, looduskosmeetika, näojooga ja meie naha tervis ja näojooga ja eneseväljendus. Lisaks puudutame teemasid nagu terviseedendamine, loodusravi, jooga, bränding ja ettevõtlus.

Facebook:
www.facebook.com/chriskalapodcast
www.facebook.com/chriskkala

Instagram:
www.instagram.com/chriskkala/

#260 Loodusterapeut Mai-Liis Kivistikuga tervisest, ilust ja eneseväljendusest looduse abil

Kas on olemas eestlast, kes ei teaks Kristjan Jõekaldat? Olgu need siis mälestused Ice Dog M-st, Rooside sõjast, Kaks kanget saatest… Ta on oma pika telekarjääri jooksul teinud hulganisti kaasahaaravaid saateid ja sarju ning leidnud koha inimeste südametes soojusest pakatava saatejuhina.  Teda valiti neljal korral aasta meessaatejuhiks, aasta meelelahutajaks. Alates 2022. aastast on ta olnud aktiivne Instagrami suunamudija, kus tema tegemisi jälgib 32 000 inimest. See tõi Kristjanile 2023. aastal “Aasta suunamudija” tiitli. Lisaks alustas ta 2022. aastal ettevõtja karjääri enda nimeliste lauamängude valmistamisega. 

SAATES RÄÄGIME:

Lapsepõlvest Lasnamäel ja kirvemehe eest põgenemisest
Suhtedünaamikast Teet Margnaga, nõuanded tuntuse ja kriitikaga toimetulekuks
Infarktist ja päevapealt suitsetamisest loobumisest
Kogemata Eesti parimaks suunamudijaks saamisest ja ettevõtjaks hakkamisest
Kuidas elus mitte vaeva näha ja edu lihtsasti saavutada

SHOWNOTES

00:00 - Sissejuhatus: Kes on Kristjan Jõekalda?

00:12:25 - Televisioonikarjääri algusest

00:26:03 - Kas keegi üldse enam telekat vaatab? 

00:30:37 - Lapsepõlvest Lasnamäel ja kirvemehe eest põgenemine

00:41:42 - Karjäärikõhklused, režissööriks saamise plaan 

00:45:00 - Tuntuks olemise ilud ja valud

00:48:38 - Suhtedünaamikast Teet Margnaga 

00:57:19 - Nõuanded tuntuse ja kriitikaga toimetulekuks

01:05:58 - Kuidas elada lihtsat elu ja vältida raskusi? 

01:17:20 - Infarkt

01:34:44 - Päevapealt suitsetamisest loobumine, muutused eluviisis

01:43:14 - Õnneliku abielu saladus, abikaasa Marisest

01:53:20 - Hakkasin ettevõtjaks - Jõekalda Lauamäng

02:06:17 - Kogemata Eesti parimaks suunamudijaks

02:14:06 - Mis edasi?

02:17:25 - Mille üle Kristjan uhkust tunneb?  


Saates mainitud inspiratsiooniallikad: 
Raamat: 
Jaanus Nõgisto elulooraamat: https://rahvaraamat.ee/p/jaanus-n%C3%B5gisto-vaatan-korraks-tagasi/814889/et?isbn=9789949948369 
Tõnis Mägi elulooraamat: https://rahvaraamat.ee/p/t%C3%B5nis-m%C3%A4gi-m%C3%BC%C3%BCmata-naer/38053/et?isbn=9789949241118 

KRISTJAN JÕEKALDA
Koduleht: https://xn--jekalda-10a.ee/ 
Instagram: https://www.instagram.com/kristjanjoekalda/ 

TÄITSA PEKKIS SAADE
Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee/⁠ 
Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/⁠ 
Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠ 
Toeta meid Patreonis: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/ ⁠

#188 Kristjan Jõekalda muretu elu saladusest, infarktist, suunamudimisest, ettevõtjaks hakkamisest

#125 Tarkuseteri siit ja sealt

Jutumüür

Mihkel Raud on laulja, kitarrist, endine poliitik, ajakirjanik, saatejuht ja kirjanik.

"Ma olen ebaõnnestumiste fänn!" Mihkel Raud.

#55 - Mihkel Raud - alkoholismist, paanikahoogudest ja suhetest

Johann Urb on Eesti juurtega Ameerika näitleja, vaimne coach ja endine modell. Ta oli 17 aastane, kui kolis Ameerikasse, LA ja NY. Siis tagasi LAsse aastal 2001. Sellel aastal oli tema esimene suur film (Zoolander) ning pärast seda on näitlenud erinevates seriaalides (nt NCIS, Californication, Dirt, The Mountain jmt) ja filmides (nt 2012, Resident Evil: Retribution, Ükssarvik jmt).

Saate märkmed

raamat: Isaac Asimov "Foundation"
raamat: Frank Herbert "Dune"
raamat: Robert A. Heinlein "Stranger in a strange land"

#55 - Mihkel Raud - alkoholismist, paanikahoogudest ja suhetest

Täitsa Pekkis

Recent comments

Janek Olend

Helen Evert

Related tracks