036. แสดงธรรม..เรือนชีวิต

036 สภาพรู้ดูสภาพรู้ อารมณ์อย่างหนึ่ง ผู้รู้อารมณ์อย่างหนึ่ง

รู้ปรมัตถ์

470418 - ก-เห็นความจริงทิ้งตัวตนพ้นบ่วงภัย

๑.๒ นำเจริญสติ ขณะดู ขณะฟัง พักอิริยาบทอย่างมีสติ

day7_สังโยช10

238.2 ดูจิตรู้ใจแก้ไขปัญหา

๑.๓ นำเจริญสติกับการทำภาระกิจส่วนตัวต่างตามเสียงธรรม เช่น กวาด ถู

ปฏิบัติวันที่ 3 เวลา 14.00 - 15.00 น. นำนั่งภาวนาเรื่อง รู้กาย รู้เวทนา รู้ใจ

the bat

Elaeomargaric