فوائد الصيام على الصحة النفسية في شهر رمضان

للصيام العديد من الآثار الإيجابية على الصحة الجسدية من فقدان الوزن وزيادة التمثيل الغذائي إلى الوقاية من الأمراض.
• كما أن للصيام العديد من الفوائد النفسية، فغير أنه يمدك بالروحانيات والطمأنينة والتقرب من الله عز وجل يؤ…