50 Tiefenentspannung mit Koerper-Samyamas
yoga-vidya
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19:45
May 21, 2013
Gekonnt entspannen und loslassen - mit Tiefenentspannung. Autogenes Training nach Schultz, PMR (Progressive Muskelentspannung, Fortschreitende Entspannung) nach Jacobsen, Bodyscan, Phantasiereisen, MBSR, Yoga Entspannung…
