De 12 ani sunt într-un proces continuu de căutare și transformare personală. Am început prin NLP și coaching, am explorat zona corporațiilor și apoi mi-am urmat pasiunile pentru natură, munte, dans și plante medicinale. Toate aceste experiențe m-au format și m-au ajutat să îmi construiesc o abordare holistică în coaching – una care integrează mintea, emoțiile, corpul și spiritul.

În această poveste împărtășesc cum am devenit coach profesionist și ce rol au avut experiențele de viață în această transformare. Este despre vulnerabilitate, curaj și despre cum să găsești echilibrul între cine ești și cine vrei să devii.

Dacă te regăsești în povestea mea și simți că e momentul să începi propriul proces de transformare, te invit să programezi o sesiune de coaching 1 la 1.

👉 Rezervă o sesiune (ai linkul în BIO)

Povestea mea ca om și coach_Andreea Giurgilă

👋 Bine ai (re)venit!
În acest episod, Andreea Giurgilă, coach profesionist și master NLP, discută despre relațiile cu narcisiștii și impactul acestora asupra vieții tale. Afli cum recunoști narcisismul, ce răni din copilărie îți activează, de ce rămâi în astfel de relații și cum poți începe procesul de vindecare. Este un ghid pentru a înțelege natura narcisistului, dinamica relațiilor toxice și pașii necesari pentru a-ți recâștiga demnitatea și puterea personală.

➤ Vezi articolul complet: https://go2coaching.ro/relatie-cu-un-narcisist-rana-ta/
--------------------------- 
CUPRINS:
00:00 Introducere: Relația cu un Narcisist
00:40 Înțelegerea Narcisismului
01:18 Dinamica Relației cu un Narcisist
02:11 Recunoașterea Tiparelor Abuzive
04:40 Rănile din Copilărie și Vindecarea
06:55 Gaslighting și Manipularea
10:23 De ce Rămâi într-o Relație Abuzivă?
15:55 Opțiuni: Rămân sau Plec?
18:44 Pași către Vindecare
22:57 Cum te poate Ajuta Coaching-ul și NLP-ul
25:44 Concluzie: Recăpătarea Puterii Interioare
--------------------------- 
➤  Te invit și pe: 
→ Instagram:    / https://www.instagram.com/andreea_go2coaching/
→ TikTok:    / https://www.tiktok.com/@andreea.go2coaching
→ Facebook:   / https://www.facebook.com/go2coaching
→ YouTube: https://www.youtube.com/@andreea.giurgila

📩 Contact: andreea@go2coaching.ro | https://go2coaching.ro
--------------------------- 
🔔 Dacă ți-a plăcut acest audio blog, apasă pe butonul de like, lasă-mi un comentariu și distribuie-l cu prietenii tăi care ar putea beneficia de aceste informații!
🙌 Nu uita să te abonezi la canal pentru a fi la curent cu cele mai recente bloguri despre dezvoltare personală și NLP.

Pe curând!

Cum recunoști și vindeci rana provocată de un narcisist | Andreea Giurgilă

👋 Bine ai (re)venit!
În acest episod, Andreea Giurgilă, coach profesionist și master NLP, te invită la o conversație despre importanța valorilor personale. Află ce sunt aceste valori, cum se formează și cum influențează fiecare alegere pe care o faci. Înțelege etapele dezvoltării valorilor și diferențele dintre valorile mijloc și cele scop. Explorează un exercițiu simplu pentru a-ți clarifica valorile și descoperi cum să trăiești mai aliniat cu ceea ce ești cu adevărat. Descoperă cum clarificarea valorilor poate aduce mai multă claritate, echilibru și autenticitate în viața ta.
00:00 Introducere: Puterea valorilor personale
01:02 Înțelegerea valorilor personale
01:59 Formarea valorilor personale
03:27 Tipuri de valori
04:30 Clarificarea valorilor tale
05:54 Importanța valorilor
06:25 Concluzie: A trăi autentic

➤ Citește articolul complet aici: https://go2coaching.ro/valori-personale-si-ierarhizarea-lor/
➤ Fă testul Roata vieții aici: https://app.go2coaching.ro/test-roata-vietii
--------------------------- 
➤  Te invit și pe: 
→ Instagram:    / https://www.instagram.com/andreea_go2coaching/
→ TikTok:    / https://www.tiktok.com/@andreea.go2coaching
→ Facebook:   / https://www.facebook.com/go2coaching
→ YouTube: https://www.youtube.com/@andreea.giurgila

📩 Contact: andreea@go2coaching.ro | https://go2coaching.ro
--------------------------- 
🔔 Dacă ți-a plăcut acest Audio Blog, apasă pe butonul de like, lasă-mi un comentariu și distribuie-l cu prietenii tăi care ar putea beneficia de aceste informații!
🙌 Nu uita să te abonezi la canal pentru a fi la curent cu cele mai recente Audio Bloguri despre dezvoltare personală și NLP.

Pe curând!

Descoperirea valorilor personale: calea spre autenticitate și echilibru

👋 Bine ai (re)venit!
În acest episod, Andreea Giurgilă, coach profesionist, discută despre manipularea psihologică, evidențiind modul subtil în care se manifestă și oferind sfaturi practice pentru a recăpăta controlul și încrederea în sine. 
Sunt 15 semne comune de manipulare și cum să te protejezi de fiecare, precum și pașii pentru a aduce claritate în viața ta. Pentru resurse suplimentare și sesiuni de coaching, vizitează site-ul www.go2coaching.ro.
➤ Articol complet: https://go2coaching.ro/manipularea-psihologica-15-semne-subtile-ca-cineva-incearca-sa-te-controleze/
--------------------------- 
➤  Cuprins
00:00 Introducere în manipularea psihologică
01:16 Înțelegerea manipulării psihologice
02:21 Semne că ești manipulat(ă)
06:24 Pași pentru a-ți recăpăta controlul
07:42 Viața după ce câștigi claritate
08:35 Concluzie și idei finale
--------------------------- 
➤  Te invit și pe: 
→ Instagram:    / https://www.instagram.com/andreea_go2coaching/
→ TikTok:    / https://www.tiktok.com/@andreea.go2coaching
→ Facebook:   / https://www.facebook.com/go2coaching
→ YouTube: https://www.youtube.com/@andreea.giurgila

📩 Contact: andreea@go2coaching.ro | https://go2coaching.ro
--------------------------- 
🔔 Dacă ți-a plăcut acest Audio Blog, apasă pe butonul de like, lasă-mi un comentariu și distribuie-l cu prietenii tăi care ar putea beneficia de aceste informații!
🙌 Nu uita să te abonezi la canal pentru a fi la curent cu cele mai recente Audio Bloguri despre dezvoltare personală și NLP.

Pe curând!

Cum recunoști și te protejezi de manipularea psihologică

👋 Bine ai (re)venit!
Te-ai pierdut în informații căutând dezvoltare personală? Andreea Giurgilă, coach profesionist, îți oferă un parcurs simplu prin 11 teste utile pentru autocunoaștere. De la Roata Vieții și Roata Emoțiilor, până la Eneagramă, DISC și testele de gestionare a conflictelor, descoperă cum aceste instrumente îți pot clarifica obiectivele și strategiile de dezvoltare personală. Alege unul sau două teste, notează rezultatele și implementează acțiuni concrete pentru a progresa. Găsești suport și programe detaliate pe www.go2coaching.ro
 
➤ Aici ai articolul complet: https://go2coaching.ro/teste-de-autocunoastere-si-dezvoltare-personala/
➤ Teste - Go2coaching
→ Testul Roata Vieții: https://app.go2coaching.ro/test-roata-vietii
→ Testul Roata Emoțiilor: https://go2coaching.ro/test-roata-emotiilor/
→ Testul Sistemul de reprezentare VAK-AD: https://go2coaching.ro/test-de-identificare-a-sistemului-primar-de-reprezentare/
→ Testul Keirsey Temperament Sorter: https://go2coaching.ro/test-keirsey-temperament-sorter/
→ Testul Eneagram Quest: https://go2coaching.ro/testul-eneagramei-quest/
→ Testul Spiral Dynamics (Graves): https://go2coaching.ro/test-graves-etapele-de-dezvoltare-individuala/
→ Testul Testul DISC: https://go2coaching.ro/test-disc/
→ Testul Feeling Stuck: https://go2coaching.ro/feeling-stuck/
→ Testul Efectul Umbrei: https://go2coaching.ro/test-efectul-umbrei/
→ Testul Gestionarea conflictelor: https://go2coaching.ro/test-stil-personal-de-gestionare-a-conflictelor/
→ Testul Arhetipuri masculine și feminine: https://go2coaching.ro/arhetipuri-masculine-si-feminin/

00:00 Introducere în dezvoltarea personală
00:36 Înțelegerea dezvoltării personale
01:33 Rolul testelor în autocunoaștere
01:56 Testul 1: Roata Vieții 
02:27 Testul 2: Roata Emoțiilor
02:52 Testul 3: Sistemul de reprezentare
03:41 Testul 4: Keirsey Temperament Sorter
04:02 Testul 5: Eneagram Quest
04:03 Testul 6: Spiral Dynamics
04:24 Testul 7: Testul DISC
04:42 Testul 8: Feeling Stuck
05:18 Testul 9: Efectul Umbrei
05:35 Testul 10: Gestionarea conflictelor
05:57 Testul 11: Arhetipuri masculine și feminine
06:31 Aplicarea practică a testelor
07:00 Concluzie și pașii următori
--------------------------- 
➤  Te invit și pe: 
→ Instagram:    / https://www.instagram.com/andreea_go2coaching/
→ TikTok:    / https://www.tiktok.com/@andreea.go2coaching
→ Facebook:   / https://www.facebook.com/go2coaching
→ YouTube: https://www.youtube.com/@andreea.giurgila

📩 Contact: andreea@go2coaching.ro | https://go2coaching.ro
--------------------------- 
🔔 Dacă ți-a plăcut acest Audio Blog, apasă pe butonul de like, lasă-mi un comentariu și distribuie-l cu prietenii tăi care ar putea beneficia de aceste informații!
🙌 Nu uita să te abonezi la canal pentru a fi la curent cu cele mai recente Audio Bloguri despre dezvoltare personală și NLP.

Pe curând!

11 teste de autocunoastere_blog

👋 Bine ai (re)venit!
Te-ai simțit vreodată copleșit(ă) de emoții, fără să știi exact ce simți? În acest episod, Andreea Giurgilă, coach profesionist și master NLP, vorbește despre natura emoțiilor și despre cum le poți înțelege și gestiona folosind roata emoțiilor. Descoperă rolul emoțiilor, importanța de a le accepta fără judecată și cum poți transforma emoțiile „negative” în resurse utile pentru viața ta. Află cum poți folosi acest instrument simplu pentru a te orienta în situații complexe și pentru a lua decizii mai conștiente.

➤ Citește articolul aici: https://go2coaching.ro/roata-emotiilor-2/

00:00 Introducere în înțelegerea emoțiilor
00:44 Ce sunt emoțiile?
01:31 Rolul emoțiilor în viața noastră
02:27 Emoțiile sunt neutre
03:25 Control emoțional sănătos
05:57 Integrarea emoțiilor
07:47 Roata emoțiilor
09:51 Emoțiile primare și mesajele lor
14:40 Cum folosim practic roata emoțiilor
15:41 Concluzii și pași următori
--------------------------- 
➤  Te invit și pe: 
→ Instagram:    / https://www.instagram.com/andreea_go2coaching/
→ TikTok:    / https://www.tiktok.com/@andreea.go2coaching
→ Facebook:   / https://www.facebook.com/go2coaching
→ YouTube: https://www.youtube.com/@andreea.giurgila

📩 Contact: andreea@go2coaching.ro | https://go2coaching.ro
--------------------------- 
🔔 Dacă ți-a plăcut acest Audio Blog, apasă pe butonul de like, lasă-mi un comentariu și distribuie-l cu prietenii tăi care ar putea beneficia de aceste informații!
🙌 Nu uita să te abonezi la canal pentru a fi la curent cu cele mai recente Audio Bloguri despre dezvoltare personală și NLP.

Pe curând!

Roata Emoțiilor - ghidul tău pentru autocunoaștere și echilibru emoțional

} { Professional Coach & Master NLP | Fitoterapeut | Ghid în natură
go2coaching.ro

11 teste de autocunoastere_blog

Andreea Giurgilă - coach profesionist

Related tracks