Fabrice Midal

Bonjour à tous et à toutes, je suis Thomas LOUIS, et bienvenue dans la Quille, le podcast où on parle de culture avec ceux et celles qui la font. Cette semaine, je reçois l’humoriste, la comédienne, la chroniqueuse, Nora Hamzawi. Cinq ans après « 30 ans (dont 10 ans de thérapie) », elle publie « 35 ans - dont 15 avant internet » aux Éditions Mazarine, illustré par Thibault Milet : une exploration minutieuse du temps qui passe, mais aussi de notre époque, à travers le prisme de sa génération. Sur fond de Angela Bower ou de Nokia 3310, on y parle d’esprit de Noël raté, de tuto beauté en vidéo, ou encore de partir en vacances avec sa mère, le tout avec l’humour et le rythme qu’on lui connaît. Et pour en parler plus en profondeur, je me suis rendu chez Nora Hamzawi, où sa chatte Petuls a par ailleurs fait quelques apparitions au cours de l’entretien, et ensemble, on a parlé de ce que représentent les années 1990 dans son esprit, de la manière dont se forge l’écriture de l’humour, ou encore de la construction de l’image que Nora renvoie d’elle. Bonne écoute ! 
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Les coups de coeur culturels de Nora Hamzawi : 
- La série "En thérapie"
- Le film "Jeanne Dielman, 23 rue du commerce, 1080 Bruxelles" de Chantal Akerman
- Le film "Les Nuits de la pleine lune" de Éric Rohmer
- Le livre "Prenez soin de vous" de Sophie Calle
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63 - Nora Hamzawi, humoriste et comédienne : "Je veux être adulte depuis toujours"

Lu par Irène Jacob
Réalisation Catherine Lagarde
Ingénieur du son Mathias de la Fuente
éditions Audiolib

Retour à Reims de Didier Eribon_Lu par Irène Jacob

Extrait du livre audio "Méditation sur l'amour bienveillant" de Fabrice Midal, lu par l'auteur. Editions Audiolib.
http://www.audiolib.fr/livre-audio/meditations-sur-lamour-bienveillant-de-fabrice-midal-lu-par-fabrice-midal

En ces temps tourmentés, qui ne s’est pas demandé comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur, ou arrêter de se juger avec dureté ? Comment se sentir moins isolé et seul ? Comment apprendre à s’aimer ? Comment vivre des relations amoureuses, amicales et sociales plus harmonieuses et heureuses ? Comment favoriser un monde meilleur, apaisé ? La pratique de l’amour bienveillant vise à développer tendresse et chaleur envers soi, ses proches et tous les autres êtres. La bienveillance aimante métamorphose notre relation aux autres en nous révélant des capacités de guérison, de compassion et de compréhension. Elle permet d’apaiser nombre de nos blessures, d’ouvrir notre coeur et de vivre des relations plus humaines et vraies. Méditations sur l’amour bienveillant vous offre des pratiques simples, accessibles, sans langage ésotérique. Une proposition lumineuse pour, en renouant avec soi, restaurer ses liens avec le monde.

Sans l’amour, la vie n’est que calculs et combats.
Avec l’amour, elle s’éclaire et prend son sens.
Comment protéger nos capacités à aimer ?
Comment transformer nos âmes et le monde grâce à elles ?
Fabrice Midal, avec force et simplicité, nous apprend ici à offrir à la bienveillance aimante une place durable dans nos coeurs.
Christophe André

Ce coffret se compose de 3 CD qui vont vous aider à pratiquer la méditation, et faire naître et croître en vous la bienveillance aimante En soulevant chaque CD vous trouverez son contenu détaillé et la durée de chaque méditation.

"Méditations sur l'amour bienveillant" de Fabrice Midal

"Méditations - 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres" de Fabrice Midal, lu par l'auteur.
Editions Audiolib.
http://www.audiolib.fr/livre-audio/meditations-12-meditations-guidees-pour-souvrir-soi-et-aux-autres-de-fabrice-midal-lu-par-fabrice-midal

“Méditer, c’est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin.” Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, au travers d’un apprentissage adapté aux Occidentaux.
Donner à chacun les clés d’authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s’est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète les deux CD et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l’on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration. Parce que la pratique de la méditation est indépendante de tout dogme et de toute croyance, elle est un chemin privilégié pour la rencontre avec la liberté d’être soi, en toute sérénité.

"Méditations - 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres"

Extrait du livre audio « Le Soldat désaccordé » de Gilles Marchand lu par Laurent Natrella. Parution numérique le 3 janvier et CD le 17 janvier 2024.

https://www.audiolib.fr/livre/le-soldat-desaccorde-9791035413088/

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« Le Soldat désaccordé » de Gilles Marchand lu par Laurent Natrella

Chronique : un long chemin vers la liberté, de Nelson Mandela

Extrait du livre audio « L'Heure bleue » de Paula Hawkins, traduit par par Pierre Szczeciner et Corinne Daniellot, lu par Martin Spinhayer
et Marcha Van Boven. Parution numérique le 10 octobre 2024.

https://www.audiolib.fr/livre/lheure-bleue-9791035417659/

« L'Heure bleue » de Paula Hawkins lu par Martin Spinhayer  et Marcha Van Boven

Entretien avec Marie Vareille autour de son roman « La dernière allumette » : https://www.audiolib.fr/livre/la-derniere-allumette-9791035415396/

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Entretien avec Marie Vareille autour de son roman « La dernière allumette »

Extrait du livre audio "J'arrête de râler" de Christine Lewicki, lu par Odile Cohen. ©Editions Audiolib. Parution le 13 mai 2015

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c’est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !
Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.

"J'arrête de râler" de Christine Lewicki, lu par Odile Cohen

Extrait de "Méditer pour avoir confiance" de Fabrice Midal - 12 séances de méditation guidées par l'auteur pour surmonter peur, angoisse et découragement.©Editions Audiolib. Parution le 14 octobre 2015.

http://www.audiolib.fr/livre-audio/mediter-pour-avoir-confiance-de-fabrice-midal-lu-par-fabrice-midal

Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l’expérience de la confiance grâce à ces 12 méditations guidées inédites. Car loin d’être un nouvel outil de « bien-être », la richesse de la méditation est dans l’invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité. Avec l’aide de ce coffret vous apprendrez à faire jaillir la confiance, à entrer en relation avec votre peur plutôt que la fuir, à trancher les doutes. Vous regagnerez confiance en la vie, en l’amour, en l’autre : les bases essentielles pour oser être enfin vous-même, retrouver le sens de votre existence et la joie du vivre ensemble.

"Méditer pour avoir confiance" de Fabrice Midal, 12 séances de méditation guidées par l'auteur

"Dear You : épisode 1" de Emily Blaine lu par Jessica Monceau ©Editions Audiolib.

Bienvenue au Peninsula, un palace de rêve au cœur de la ville qui ne dort jamais. C’est là qu’officie Kathleen, dont la mission, en tant qu’hôtesse d’accueil, est de satisfaire toutes les demandes de ses prestigieux clients. Pour la plupart d’entre eux, elle est transparente – mais pas pour Andrew Blake. Dès son arrivée à l’hôtel, ce magnat de la presse, secret et extrêmement charismatique, semble s’intéresser de très près à Kat. Depuis qu’elle occupe ce poste, c’est la première fois qu’on la remarque. Si elle se sent d’abord flattée, très vite, cette attention soudaine la déstabilise. Il faut dire que les exigences de son nouveau client sont plutôt troublantes…

"Dear You : épisode 1" de Emily Blaine lu par Jessica Monceau

Extrait de "Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre" de Fabrice Midal lu par Patrick Mancini.
©Editions Audiolib. Parution le 17 mai 2017.

http://www.audiolib.fr/livre-audio/foutez-vous-la-paix-et-commencez-vivre-9782367623245

«  Méditez pour être sage, méditez pour gérer votre stress, méditez pour rester zen, méditer pour vivre mieux… Depuis une dizaine d’années, nous sommes soumis à une avalanche de discours et de livres sur les bienfaits de la méditation. Pourtant, malgré nos efforts, nous ne réussissons ni à devenir sages, ni à gérer notre stress. Et si nous allions mal en raison de la folie même de ces injonctions  ?
La méditation n’est pas un apprentissage de la gestion de sa vie intérieure. Au contraire, je médite pour être libre, pour être moi. Je médite pour me foutre la paix.
Vous aussi, foutez-vous la paix  !  » - Fabrice Midal

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"Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre" de Fabrice Midal lu par Patrick Mancini

Extrait de "Habiter mon corps - Guide de méditation" de Fabrice Midal et Clément Cornet.
©Editions Audiolib. Parution le 11 octobre 2017.

Comment se relier de manière plus juste à nos émotions ? Comment éprouver la joie d’être pleinement présent à ce que nous vivons et à ce qui nous entoure ? Ce coffret nous invite à découvrir les fondamentaux de la méditation. Que l’on soit méditant averti ou débutant, revenons à l’essentiel : méditer c’est être. Être à soi et avant tout à son corps, l’habiter, ne plus lui être étranger. Fabrice Midal, philosophe et enseignant de la méditation, nous guide dans une exploration de la pleine présence, nous apprend à nous relier à notre corps, à l’écouter et lui parler. Pour ce faire, pas de technique compliquée, il suffit d’apprendre à dire bonjour à son corps. Clément Cornet, spécialiste du lien entre corps et méditation - il suit des études de kinésithérapie -, nous présente la posture à adopter pour méditer. En apprenant à se centrer et à s’ancrer, nous pourrons vivre une expérience de la pratique complète et libératrice.
« Nous habitons notre corps bien avant de le penser. » Albert Camus

http://www.audiolib.fr/livre-audio/habiter-mon-corps-guide-de-meditation-9782367624396

HABITER_MON_CORPS

"Habiter mon corps - Guide de méditation" de Fabrice Midal et Clément Cornet

Extrait de "Sauvez votre peau  ! Devenez narcissique" de Fabrice Midal lu par Patrick Mancini.
©Editions Audiolib. Parution le 16 mai 2018

http://www.audiolib.fr/livre-audio/sauvez-votre-peau-devenez-narcissique-9782367626727

Vous avez l’impression de vous sacrifier pour les autres.
Vous avez le sentiment de vous exploiter, de vous maltraiter.
Vous n’osez pas dire non.
« Dans ce livre, je propose une toute nouvelle interprétation du mythe de Narcisse, qui n’est nullement cet homme coupable de ne penser qu’à lui, mais l’être qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance.
Contrairement à une illusion tenace, c’est en étant narcissique, en étant en paix avec soi, que nous pouvons développer un rapport authentique aux autres, sans les prendre de haut ni se rabaisser soi-même.
Comme moi, sauvez-votre peau, devenez narcissique ! »

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"Sauvez votre peau  ! Devenez narcissique" de Fabrice Midal lu par Patrick Mancini

Extrait de "Calendar Girl - Juin" d'Audrey Carlan lu par Helena Coppejans. ©Editions Audiolib. Parution le 17 janvier 2018.

Déjà trois mois que Mia est devenue une escort girl payée 100 000 dollars par mission. Et encore neuf avant de pouvoir rembourser l’intégralité des dettes de son père.
JUIN. Mia n’est pas très enthousiaste à l’idée de servir de faire-valoir à un riche et vieil homme d’affaires, Warren Shipley. Mais Mia, en compagnie du fils, Aaron, va découvrir que la politique est un monde aussi excitant que dangereux.

Au format CD, les trois tomes de la saison Printemps sont regroupés.
En téléchargement, chaque tome (Avril, Mai et Juin) est vendu séparement.

http://www.audiolib.fr/livre-audio/calendar-girl-2-printemps-avril-mai-juin-9782367624563

CALENDAR_GIRL_JUIN

"Calendar Girl - Juin" d'Audrey Carlan lu par Helena Coppejans

Réalisation Catherine Lagarde
Ingénieur du son Marion Emerit
Musique originale Valentin Fayaud
éditions Audiolib

Une Farouche Liberte_Gisèle Halimi/Annick Cojean_Françoise Gillard/Gisèe Halimi

Audiolib est l'éditeur N°1 de livres audio en France.

Nous souhaitons renouveler l'image du livre audio de langue française, et donner envie d'essayer cette nouvelle forme de lecture à un très large public, grâce à un choix de  livres actuels - parmi les plus lus, à des lecteurs de grande qualité, un format moderne, un prix attractif. Avec plus de 1 400 titres au catalogue, vous n’avez pas fini de nous entendre !

Passionnés par le livre sous toutes ses formes, nous sommes convaincus que ce mode de lecture, pourtant une très ancienne pratique, n'en est qu'à ses débuts en France. C’est une aventure exceptionnelle de développer une autre façon de lire auprès d'un nouveau public, à notre époque de loisirs nomades, en jouant également sur les nouvelles technologies.

Parce  que les mots écrits s'enrichissent d'une autre dimension artistique, vivante, incarnée, qui fait appel à un sens très subtil, l'ouïe, ils développent des émotions de façon étonnante, et créent un espace imaginaire différent de celui que l’on se crée seul, en silence.

Essayez… vous serez surpris !

"Sauvez votre peau ! Devenez narcissique" de Fabrice Midal lu par Patrick Mancini

Audiolib

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