بودكاست

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6

محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ 

  https://app.adjust.com/o4z29pn


تابعوا وجدان: 
https://www.instagram.com/bywjdan/ 




أشياء تكلمنا عنها: 
- كتاب What Happened to you?

حلقات تكلمنا عنها: 
 

المحاور: 
- العلاج من طفولتنا 
- ليش نتكلم عن الطفولة؟ 
- المميز في عمرنا 
- التشافي والعلاج 
- تقييم الطفولة



شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٤٩. الطفولة

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6

حمّل تطبيق “كالو”

https://bit.ly/basmacalo




أشياء تكلمنا عنها: 


حلقات تكلمنا عنها: 



المحاور: 

0:00 مقدمة
1:24 ليش أصير صديق نفسي المقرب؟ 
3:18 كيف أعرف اني صديق نفسي المرقب
7:12 كيف أوصل لهذه المرحلة؟
9:26 مراجعة نفسك 
12:48 سؤال التدوين





شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٦١. كيف تصير صديق نفسك

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6

٦٨. مشاعر ملخبطة

أشياء تكلمنا عنها: 




المحاور: 









اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: 

https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

حلقات تكلمنا عنها: 
- هل تفكيرك بالمستقبل يعدم وجودك؟ 


مصممة الغلاف: 

https://www.instagram.com/albastakighada/





المراجع: 







انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة




٩٦. الانتماء: الجزء الأول

في هذه الحلقة، نتكلم أنا وبيان عن تجاربنا مع الثقة بالنفس. 

الأسئلة المطروحة: 

١- متى أصبحت واثقة بنفسك؟ وكيف وصلت للثقة؟
٢- ما المواقف التي تهدم ثقتك بنفسك؟
٣- ما رأيك بالأشخاص الذين يعتمدون على ملابس، شعر، مكياج، ليصبحوا واثقين بنفسهم؟ 
٤- ماذا تعلمت من الثقة بالنفس؟ 
٥- ما الفرق بين الثقة بالنفس والغرور؟ 


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة


شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام: 
www.instagram.com/basmawh

تويتر:
www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com

١٢. الثقة بالنفس

في هذه الحلقة، نتكلم أنا وسارة عن الصداقات، الزملاء، وكلمات أخرى تصف علاقاتنا

حساب سارة القشقري: 

https://www.instagram.com/sarahalgashh/

Creative Mornings: 

Jeddah: https://www.instagram.com/jeddah_cm/
Riyadh: https://www.instagram.com/riyadh_cm/ 


شكراً لنوف على المساعدة في كتابة المحاور! 

https://www.instagram.com/nvi3ii/


المواضيع المطروحة: 

١- كيف اختلفت طبيعة العلاقات في حياتنا
٢- كيف أكون صداقات  
٣- لماذا الصداقات مهمة
٤- توقعاتنا من الصداقات

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة



شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام: 
www.instagram.com/basmawh

تويتر:
www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

basmawalhamdan@gmail.com

٢٠. الصداقات ١٠١

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة