رائعة رائعة الحلقة ❤️

حلقة جميلة، اتمنى ان استطيع الحديث عن نفسي بكل هذه الطلاقة والحرية للملأ، الموضوع صعب بالنسبة لي

شكرا ع الحلقه والموضوع الاكثر من مفيد❤️❤️

لو فيه كلمه توصف تنوّع مواضيعك وجمال البودكاست كان قلتها بس والله مافيه🤍

للاطلاع على باقات محتوايز:
www.mohtwize.net


في هذه الحلقة، نتكلم أنا، وديما والضيفة الثانية (حصة) عن حب الذات والأنانية. 
المحاور:  
•	تعريف حب الذات 
•	كيف أعرف أني أحب نفسي؟
•	أنا أكره نفسي 
•	هبة العناية بالنفس 
•	مساعدة الناس
•	"ما أرضى على نفسي!" 
•	تعريف الأنانية 
•	هل ينجرف حب الذات ليصبح أنانية؟
•	هل يجب أن نضحي بالأشخاص في حياتنا لنحب ذاتنا؟ 
•	فترة العشرينات 


•	
شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة
(42933a5fcf1f6b09d6d5)

٣٠. حب الذات والأنانية

قولدن سنت 
http://l.mwz.tw/4X1r-uJod

جمعية اشراق : 
https://twitter.com/adhdarabia/status/1443871216234909717?s=21

 




شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة



(d18859f1937e037beca5)
--------------------------

٤١. التشتت والتفكير الزايد

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6

حمّل تطبيق “كالو”


https://bit.ly/basmacalo



أشياء تكلمنا عنها: 


حلقات تكلمنا عنها: 
متغيرة على نفسي


المحاور: 
0:00 المقدمة
2:42 الكبر وعلاقتك بالآخرين
4:43 ماذا يعني لي الكبر 
6:28 تغير مفهوم المشاعر مع الكبر
7:18 العادات والتقاليد 
9:38 النسخ الأخرى منك
10:19 كل شيء ممكن يكون ممل أو ممتع 
12:08 دائماً راح نتعلم عن نفسنا 
14:00 النصائح والكبر
17:56 الكبر ووقتي مع عائلتي 
18:41 الكبر والمواقف الجديدة
20:31 مشاركاتكم 
22:34 سؤال التدوين 








شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٥٩. صرنا كبار

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6

حمّل تطبيق “كالو”

https://bit.ly/basmacalo




أشياء تكلمنا عنها: 


حلقات تكلمنا عنها: 



المحاور: 

0:00 مقدمة
1:24 ليش أصير صديق نفسي المقرب؟ 
3:18 كيف أعرف اني صديق نفسي المرقب
7:12 كيف أوصل لهذه المرحلة؟
9:26 مراجعة نفسك 
12:48 سؤال التدوين





شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٦١. كيف تصير صديق نفسك

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6

أشياء تكلمنا عنها: 

تعريف المؤثر 

https://aawsat.com/node/2006906

حلقة البودكاست عن طبيعة المؤثرين في المستقبل 

https://podcasts.apple.com/sa/podcast/there-is-a-culture-shift-coming-part-one-social-media/id1458568923?i=1000559674856

حلقات تكلمنا عنها: 
حلقة البودكاست الأولى - “هل انت واعي بنفسك؟”


المحاور: 
0:00 مقدمة
2:46. تأثير المؤثرين
5:38 من هو المؤثر؟ من هو صانع المحتوى؟ 
10:48 المؤثر الجيد وغير الجيد 
12:21 ليش نهتم بدراما المؤثرين؟
15:36 كيف يكون الشخص مؤثر مسؤول
20:26 كلنا مؤثرين 
21:46 نظرية عن طبيعة المؤثرين 
24:48 أجوبتكم 
27:09 سؤال التدوين 







شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٦٢. ثقافة المؤثرين

يعرف الوعي الذاتي بأنه: الوعي عن شخصيتك ومشاعرك
في هذه الحلقة، تتناقش بسمة مع مي وعليا عن الوعي الذاتي وفوائده، مخاطره، طرق تنميته،الخ

١. هل أنت واعي بنفسك؟

في هذه الحلقة، نتكلم أنا وبيان عن تجاربنا مع الثقة بالنفس. 

الأسئلة المطروحة: 

١- متى أصبحت واثقة بنفسك؟ وكيف وصلت للثقة؟
٢- ما المواقف التي تهدم ثقتك بنفسك؟
٣- ما رأيك بالأشخاص الذين يعتمدون على ملابس، شعر، مكياج، ليصبحوا واثقين بنفسهم؟ 
٤- ماذا تعلمت من الثقة بالنفس؟ 
٥- ما الفرق بين الثقة بالنفس والغرور؟ 


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة


شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام: 
www.instagram.com/basmawh

تويتر:
www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com

١٢. الثقة بالنفس

في هذه الحلقة، نتكلم أنا وعلياء عن جلد الذات. 


شكراً لنوف على المساعدة في كتابة المحاور! 

https://www.instagram.com/nvi3ii/


المواضيع المطروحة: 

١- ما هو جلد الذات؟ 
٢- الأشياء التي نجلد ذاتنا عليها
٣- اثره على حياة الشخص وعلي ذاته
٤- الفرق بين جلد الذات والمحاسبة
٥- كيف نتخلص أو “نقلل” من جلد الذات
٦- الوعي وجلد الذات
٧- كيف أعرف إذا كنت سيء مع ذاتي

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة



شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام: 
www.instagram.com/basmawh

تويتر:
www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

basmawalhamdan@gmail.com

١٩. جلد الذات

في هذه الحلقة، نتكلم أنا وسارة عن الصداقات، الزملاء، وكلمات أخرى تصف علاقاتنا

حساب سارة القشقري: 

https://www.instagram.com/sarahalgashh/

Creative Mornings: 

Jeddah: https://www.instagram.com/jeddah_cm/
Riyadh: https://www.instagram.com/riyadh_cm/ 


شكراً لنوف على المساعدة في كتابة المحاور! 

https://www.instagram.com/nvi3ii/


المواضيع المطروحة: 

١- كيف اختلفت طبيعة العلاقات في حياتنا
٢- كيف أكون صداقات  
٣- لماذا الصداقات مهمة
٤- توقعاتنا من الصداقات

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة



شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام: 
www.instagram.com/basmawh

تويتر:
www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

basmawalhamdan@gmail.com

٢٠. الصداقات ١٠١

في هذه الحلقة نتحدث أنا ويحيى عن اتخاذ القرار

النشرة البريدية لمحتوايز: 
https://airtable.com/shr5E4gWc4PUK1p79



تابعوا يحيى: 

Instagram: 

https://instagram.com/ya7ya.abotaleb?igshid=pu4i3m1tute2




محاور الحلقة: 

١- عدم اتخاذ القرارات ل١٧ سنة من حياتنا
٢- لماذا اتخاذ القرار أمر صعب؟ 
٣- كيفية اتخاذ القرار 
٤- الاستشارة: منافعها ومساوئها 
٥- الثقة بالحدس 
٦- الاستخارة
٧- التسرع في القرارات المهمة
٨- تحمل النتائج 





ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة



شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام: 
www.instagram.com/basmawh

تويتر:
www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

basmawalhamdan@gmail.com



(ad05ea00c7741ff9492f)

٢٢. اتخاذ القرار

في هذه الحلقة نجاوب أنا و نواف على سؤال: راضي عن حياتك؟ 

بودكاست الهام: 

[https://twitter.com/Elham_ruh](https://twitter.com/Elham_ruh)

[https://www.instagram.com/elham_ruh/](https://www.instagram.com/elham_ruh/)

محاور الحلقة:

1. هل انت راضي عن حياتك؟ 
2.  ايش تعني لك كلمة "رضا" ؟ 
3.  تكلم عن يوم ما كنت راضي فيه عن حياتك وايش صار؟ ايش تغير؟ 
4. كيف الشخص يقيم حياته؟
5.  قد ايش مستعد تغير مقابل عدم رضاك بحياتك؟ 
6.  الرضا وعلاقته بقناعة الانسان
7.  هل الرضا يتعارض مع الطموح؟ 
8.  هل تتقبل التغيرات اللي تصير لحياتك ولشخصيتك؟ 
9.  كيف ترفع من قيمة الاشياء اللي عندك ولا تزعل على الاشياء اللي ما هي عندك 
10.  إلى أي حد مستعد تخاطر من جديد بنفس الخذلان الأول 
11. راضي عن شخصيتك؟

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

basmawalhamdan@gmail.com

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

٢٤. راضي عن حياتك؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٢٤. راضي عن حياتك؟

بلا كلام فاضي

Recent comments

BSH.I

Afnanas

غ. عبدالله

lubfa

Related tracks