انا اشوف الوعي بذات اللي اكثر من ١٠ متعبببب هل هو سلبي ؟ لا طبعا لكن متتتعب في كل شيء في التفكير في المشاعر في كل شيء 

حبيت للأمانه عطيتيني إلهام كيف أكوّن شخصيتي او أعرف انا ايش وايش احب 

حبيت كلامك مرا سعيدة اني سمعت البودكاست🤍🤍🤍

اااااخ يا بسمة! ما تتصوري قد أيش سعيدة يوم سمعت هالبودكاست وقد أيش استفدت منه، ممتنة لك♥️

اش اقول اش اخلي كلامك حرفيا في القلب بس هذي بس كانت الحلقة الاولى  والحلقات الباقية كيف رح تكون ؟ شكرا على كلامك

اخيرًا جت اللحظه الي اسمع بودكاستك 🤍

راح ابدأ من اول بودكاست

قولدن سنت 
http://l.mwz.tw/4X1r-uJod

جمعية اشراق : 
https://twitter.com/adhdarabia/status/1443871216234909717?s=21

 




شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة



(d18859f1937e037beca5)
--------------------------

٤١. التشتت والتفكير الزايد

كبسولة تسويق: 

http://l.mwz.tw/3mRbRy_xY


تابعوا فهد: 


https://twitter.com/fahadalyousef14
https://www.instagram.com/fahadalyousef_/



المحاور: 
- فيه حوار بدون صراخ؟ 
- الحياد وعدم التحيز لجانب
- عنز لو طارت
- هل تتقبل انك ممكن تكون غلط؟
- هل تتقبل لما شخص اصغر منك يعرف معلومة ما تعرفها؟
- هل تعتذر اذا غلطت؟
- ترفع صوتك؟






شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة



(78244339bf1351372ce7)
--------------------------

٤٢. كيف تتناقش

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6


حمل تطبيق لبيه واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ 



  https://app.adjust.com/o4z29pn


تابعوا “بطة” 

https://www.instagram.com/partofbatta/



أكون: 
https://www.instagram.com/akoon.co/



أشياء تكلمنا عنها: 
- كتاب Why we Sleep 


حلقات تكلمنا عنها: 
- ليش الأفلام؟ 

المحاور: 
- العناية بالنفس 
- تعريف العناية
- الراحة 
- الروتين 
- الاحتراق النفسي 
- فهم النفس 
- العدات



شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٤٨. اللطف مع النفس

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6

محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ 

  https://app.adjust.com/o4z29pn

حسابي في قود ريدز  good reads:
https://www.goodreads.com/user/show/42894259-basma

أشياء تكلمنا عنها: 
- The Maze Runner
- A tree grows in Brooklyn
- Uglies
- عيشي الحاضر ولا تنشغلي بتحقيق الكمال 
- المرحلة الملكية 
- الأمير الصغير
- اقفز 

حلقات تكلمنا عنها: 


المحاور: 
0:00 مقدمة
1:00 مراحل علاقتي مع الكتاب 
10:42 ليه أحب الكتب الورقية ؟
12:58 الانغماس في قراءة الكتاب
15:02 كيف تغيرت طريقة قرائتي؟
17:18 ايش هي طقوسي الحالية وقت القراءة؟
18:30 كتبكم المفضلة
22:05 أسئلتكم
26:45 كتب أثرت فيني وهل الكتاب ضروري؟
31:38 سؤال التدوين 





شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٥٦. ليش أقرأ؟

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6

حمّل تطبيق “كالو”


https://bit.ly/basmacalo



أشياء تكلمنا عنها: 


حلقات تكلمنا عنها: 
متغيرة على نفسي


المحاور: 
0:00 المقدمة
2:42 الكبر وعلاقتك بالآخرين
4:43 ماذا يعني لي الكبر 
6:28 تغير مفهوم المشاعر مع الكبر
7:18 العادات والتقاليد 
9:38 النسخ الأخرى منك
10:19 كل شيء ممكن يكون ممل أو ممتع 
12:08 دائماً راح نتعلم عن نفسنا 
14:00 النصائح والكبر
17:56 الكبر ووقتي مع عائلتي 
18:41 الكبر والمواقف الجديدة
20:31 مشاركاتكم 
22:34 سؤال التدوين 








شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٥٩. صرنا كبار

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6

أشياء تكلمنا عنها: 


حلقات تكلمنا عنها: 
- القيم 

المحاور: 


0:00 مقدمة
4:49 ما هو الشغف؟ 
11:53 كيف تصير شغوف بشيء؟ 
18:15 هل الشغف سهل؟ 
23:13 هوس الشغف 
28:38 نقاط ختامية 
33:26 سؤال التدوين 


انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

المراجع: 
https://www.betterup.com/blog/how-to-find-your-passion
https://markmanson.net/screw-finding-your-passion
https://www.forbes.com/sites/michalbohanes/2018/07/05/following-your-passion-is-dead-heres-what-to-replace-it-with/?sh=11e298c67f83
https://observer.com/2016/05/how-do-you-know-if-youve-discovered-your-passion/

https://www.the-philosophy.com/passion-philosophical-definition

https://www.theguardian.com/commentisfree/belief/2010/apr/05/kierkegaard-philosophy-passion

https://tinybuddha.com/blog/when-youve-lost-your-passion-for-that-thing-you-once-loved/

https://www.healthline.com/health/depression/anhedonia#symptoms


https://drtownsend.com/passion/

https://www.quora.com/What-is-that-feeling-of-being-passionate-about-something

٦٧. مشروع الشغف

الحلقة التعريفية

يعرف الوعي الذاتي بأنه: الوعي عن شخصيتك ومشاعرك
في هذه الحلقة، تتناقش بسمة مع مي وعليا عن الوعي الذاتي وفوائده، مخاطره، طرق تنميته،الخ

١. هل أنت واعي بنفسك؟

يُقال أن فاقد الشيء لا يعطيه، لكن في الحقيقة فاقد الشيء هو مدرك لمعنى العطاء؛ لأنه يعرف الشعور المُتواري خلف الفقد. تحدثت منيرة في هذه الحلقة عن قصة تبرعها لشخص لا تعرفه. 

لمعلومات أكثر عن زين 5G
https://kutt.it/XBi5qL


من إنتاج محتوايز
www.mohtwize.com
تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لكند إن 
@Mohtwize

اخترت أن أكون المعجزة

في هذه الحلقة، نتكلم أنا وبيان عن تجاربنا مع الثقة بالنفس. 

الأسئلة المطروحة: 

١- متى أصبحت واثقة بنفسك؟ وكيف وصلت للثقة؟
٢- ما المواقف التي تهدم ثقتك بنفسك؟
٣- ما رأيك بالأشخاص الذين يعتمدون على ملابس، شعر، مكياج، ليصبحوا واثقين بنفسهم؟ 
٤- ماذا تعلمت من الثقة بالنفس؟ 
٥- ما الفرق بين الثقة بالنفس والغرور؟ 


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة


شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام: 
www.instagram.com/basmawh

تويتر:
www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com

١٢. الثقة بالنفس

في هذه الحلقة نجاوب أنا و نواف على سؤال: راضي عن حياتك؟ 

بودكاست الهام: 

[https://twitter.com/Elham_ruh](https://twitter.com/Elham_ruh)

[https://www.instagram.com/elham_ruh/](https://www.instagram.com/elham_ruh/)

محاور الحلقة:

1. هل انت راضي عن حياتك؟ 
2.  ايش تعني لك كلمة "رضا" ؟ 
3.  تكلم عن يوم ما كنت راضي فيه عن حياتك وايش صار؟ ايش تغير؟ 
4. كيف الشخص يقيم حياته؟
5.  قد ايش مستعد تغير مقابل عدم رضاك بحياتك؟ 
6.  الرضا وعلاقته بقناعة الانسان
7.  هل الرضا يتعارض مع الطموح؟ 
8.  هل تتقبل التغيرات اللي تصير لحياتك ولشخصيتك؟ 
9.  كيف ترفع من قيمة الاشياء اللي عندك ولا تزعل على الاشياء اللي ما هي عندك 
10.  إلى أي حد مستعد تخاطر من جديد بنفس الخذلان الأول 
11. راضي عن شخصيتك؟

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

basmawalhamdan@gmail.com

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

٢٤. راضي عن حياتك؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

١. هل أنت واعي بنفسك؟

بلا كلام فاضي

Recent comments

Hala Mahfouz

Sara

r

عائشة

Related tracks