Breaking Free (Remix)

Hang Out! 1 Student Book Track 066

Hang Out! 1 Student Book Track 022

Hang Out! Starter Student Book Track032

Hang Out! Starter Student Book Track031

หากถอดสมการให้เป็นภาพชัดๆ

ความคาดหวัง = ความต้องการ

หลายครั้งเราเลยเอาความต้องการของเราที่มีเป็นร้อยเป็นพันอย่าง ไปทาบทับคนอื่นโดยคาดว่าเขาจะทำสิ่งนั้นสิ่งนี้ให้ โดยลืมไปว่าอีกฝ่ายคือมนุษย์คนหนึ่งที่มีความต้องการเป็นของตัวเองเหมือนกัน

R U OK เอพิโสดนี้อยากให้ยั้งสักนิด ลองทบทวนตัวเองก่อนที่จะเอาความคาดหวังทั้งหมดที่มีของเราไปวางทาบคนอื่นโดยเฉพาะคนที่เรารัก พร้อมทั้งมี 2 คำถามง่ายๆ ที่ใช้ถามตัวเองก่อนที่ความหวังดีจะไปทำร้ายอีกฝ่าย

Time index		
02:57 ความคาดหวังคือความต้องการ 
03:37 เรามีความคาดหวังได้กับทั้งคนรอบข้างและตัวเอง
04:45 ทำไมเราชอบคาดหวังกับคนใกล้ตัวหรือคนรัก
05:59 ความต้องการที่ไปพาดอยู่บนตัวคนอื่นเรียกว่า ความคาดหวัง
08:24 แม้แต่เพื่อนร่วมงานเราก็ยังคาดหวังให้เป็นอย่างที่เราต้องการ
10:17 บางความคาดหวังไม่ได้เจตนาร้ายแต่มาจากคำสอนที่ยึดถือไว้ในใจ
11:28 ทุกเสียงในหัวที่บอกว่าดี ไม่ได้ดีสำหรับทุกคนเสมอไป
13:20 ความคาดหวังมีได้ แต่ให้ถามตัวเองด้วย 2 คำถามนี้

R U OK EP.69 ทำไมเราคาดหวังว่าคนที่รักจะตอบสนองสิ่งต่างๆ ให้ และยั้งความคิดอย่างไรไม่ให้ทำร้ายกัน

ชวนคุยเรื่องหนังสือสรุปจาก อภืมหาหนังสือเทพอย่าง Principles ใครถอดใจอ่านเล่มใหญ่ไม่ไหว เพราะหนาเกินไป ลองมาฟังดูครับ

Mission to the Moon EP.622 | รีวิวหนังสือ Principle For Success - Ray Dalio

EP 783 Book Review Average Is The New Awesome

เรามักจะเห็นหนังสือที่จะแนะนำให้เราพัฒนาตัวเองเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ แต่หนังสือเล่มนี้กลับบอกว่า จริง ๆ แล้ว คนธรรมดาก็มีอะไรที่ดี ๆ หลาย ๆ อย่าง และคนส่วนใหญ่ก็มักจะเป็นคนธรรมดา ดังนั้นถ้าเรามองเห็นความสุขกับการเป็นคนธรรมดาได้ ก็น่าจะเป็นสิ่งที่ดี ผมมา Review ไว้ให้ฟังใน Episode นี้ครับ

EP 783 Book Review Average Is The New Awesome

ธรรมดาที่ไม่ธรรมดา

แปดบรรทัดครึ่ง EP614 - วิธีคิดของ คุณสมชัย CEO แห่ง AIS

The Producer's Corner Sample Challenge 169

Good For You [The Producer's Corner SC 169

EP 932 Book Review 100 Life Lessons ตอนที่ 5

มาถึงการ Review ตอนสุดท้ายของหนังสือเล่มนี้ครับ ตอนนี้จะเป็นบทเรียนที่ 81-100 ลองฟังกันได้ เผื่อเป็นประโยชน์นะครับ

Hang Out! Starter Student Book Track032

Compass Publishing