สังเกตเรื่อยๆ แล้ววันหนึ่งเราจะเข้าใจเลย 
ร่างกายนี้คือทุกข์ จิตนี้คือทุกข์ ขันธ์ 5 นี้คือตัวทุกข์ 
งานที่พวกเราจะทำ งานรู้ทุกข์ 
รู้ทุกข์แล้วอะไรจะเกิดขึ้น 
ในหลักของอริยสัจ 4 ข้อ 
ทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค 
ทุกข์คือขันธ์ 5 ร่างกายจิตใจของเรานี่เอง 
หน้าที่ต่อทุกข์คือรู้มันอย่างที่มันเป็น 
เราไม่เห็นความจริงว่าร่างกายนี้ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา 
ก็อยากให้เที่ยง อยากให้มีแต่ความสุข อยากบังคับให้ได้ 
อยากให้จิตมีความสุขตลอดกาล 
สงบตลอดกาล ดีตลอดกาล 

ฉะนั้นความอยากคือตัวสมุทัย 
รากของมันจริงๆ คือไม่รู้ทุกข์ 
ถ้ารู้ทุกข์เมื่อไรก็จะละความอยากได้เมื่อนั้น 
รู้ความจริงของกายก็จะหมดความอยากเกี่ยวกับกาย 
รู้ความจริงของจิตก็จะหมดความอยากเกี่ยวกับจิตใจ 

เพราะฉะนั้นเมื่อไรรู้ทุกข์เมื่อนั้นละสมุทัย 
แล้วทันทีที่สิ้นอยาก 
นิโรธคือนิพพานจะปรากฏขึ้นต่อหน้าต่อตาเราเลย

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม
2 มีนาคม 2568

งานรู้ทุกข์ :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 2 มี.ค. 2568

250816B-1 ไม่มีสังขารใดที่เป็นเราเป็นของเรา

Burmese By Ear (BBE) is a systematically graded foundation course in modern colloquial Burmese. You can download the book that goes along with it at https://www.soas.ac.uk/bbe/file53735.pdf 
There are many other Burmese language resources on the SOAS website at https://www.soas.ac.uk/sea/burmese/ 
BBE aims to give you a confident and enjoyable start in speaking Burmese, focussing on what you are most likely to need when you visit Burma: “survival language” for cafés, taxis, shops, and so on, and “social language” for getting to know people and making friends. You will find that Burmese is a much easier language to learn than many people think.
First Published in England in 2002 by Audio- Forum, Sussex Publications Limited, Microworld House, 4 Foscote Mews, London W9 2HH. ISBN 1 86013 758 x
Audio-Forum relinquished publication rights in 2006, after which the course was distributed by the author.
From 2009 it has been available for downloading free of charge from the website of SOAS, Uni- versity of London.

TTT3 03

Compass Publishing