Hoy continuaremos entendiendo algunas de las terapias que se llevan a cabo en consulta cuando se habla de gestión emocional, y vamos a ir profundizando en algunas de ellas. Hoy hablaremos acerca de la musicoterapia. Para ello analizaremos qué es, cómo funciona, qué efectos tiene, cuáles son sus beneficios, y cómo puede ayudarnos en diferentes patologías como ansiedad, depresión entre otras.

Ep 12 Conecta Contigo - Temporada 2

Audio para los momentos de ataque de pánico

Si te duele el estómago, escucha esta relajación, espero que te ayude.

Relajación para dolor de estómago, colitis, gastritis, nervios

Con este breve ejercicio podrás activar tu sistema parasimpático de una forma rápida y sencilla.

Ejercicio para relajarte de una forma rápida activando tu sistema parasimpático

Este es el canal de Conecta con tu esencia. En este espacio hablaremos sobre temas de interés respecto a familia, salud, bienestar, psicología, biodescodificación corporal, gestión emocional entre otros. Un lugar para hablar de niños, jóvenes y adultos y la forma más asertiva de conectar con los demás a partir de la sensibilización con su propia esencia.

Ep 12 Conecta Contigo - Temporada 2

Conecta con tu esencia

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