Name: Relajación para dolor de estómago, colitis, gastritis, nervios by Desansiedad
Duration: 24 min
Description: Si te duele el estómago, escucha esta relajación, espero que te ayude.

yo vivo con un reflujo desde hace un año que no me deja en paz

gracias Faby vuelvo a esta meditación siempre que me molesta el estómago pero cada vez es menos el cambio de alimentación es  lo más indicado para mejorarlo

esta meditación me calma mis dolores muchas gracias fabiii tu voz es paz 

Eres muyyyyyyy grande Fabiolaa ,llevo años contigo.

U has gracias fue interesante como pude sentir el dolor en mi estomago siendo el dolor y espinas de dolor que siento en todo mi cuerpo cuando tengo ataques de ansiedad sensoriales, muchísimas gracias Dios contigo.

Es mágica esta relajación , logré soltar mi enojo y tristeza, fueron saliendo de mi estómago (hasta mis fuertes cólicos se calmaron)convirtiéndose en lágrimas. Se desapareció poco a poco ese hoyo en el estómago  y pude sentir mi escencia, volví a sentir seguridad. Y volví a tomar fuerzas después de abrazarme . Es cuando me doy cuenta que el amor propio es una gran cura también .

es increíble sentí que me moría del malestar en mi estómago gracias Fabiola es mágica a media meditación llore y llore como un niño llore con conciencia muchas gracias por tu ayuda

Muchas gracias esta relajacion me ayudi mucho , vale darce unis minutos para hacerla 

Globo relajante

Meditación para antes de Dormir.3ga

Este ejercicio te ayudará a ser más consciente de lo que está pasando en el momento presente, desde una actitud de aceptación, sin juicios de valor y apertura. 

Este es un ejercicio contemplativo que te permitirá agudizar tu consciencia sobre los sentidos y tener una mayor conexión con tu experiencia en el presente.

Mindfulness - Meditatación De Focalización Abierta

Sesión de cuencos tibetanos por Cristobal Valenzuela de Vinyasa Yoga

Sonoterapia - Sesión de Cuencos Tibetanos

El estar constantemente alerta genera ansiedad e impide que disminuya, por eso es fundamental que aprendas a estar confiado y fluyendo para recuperar tu equilibrio interior. 

Cómo dejar de estar en alerta y bajar tu ansiedad

Relajación Recupera tu equilibrio

Audio para los momentos de ataque de pánico

En este audio encuentras una práctica para ir acostumbrándote a sentirte a salvo. Auto generar este estado de relajación tu sistema nervioso se relajará y volverá a aprender cómo sentirse a salvo.

Meditación Relajación para sentirte a salvo, protegido, seguro

Si te duele el estómago, escucha esta relajación, espero que te ayude.

Relajación para dolor de estómago, colitis, gastritis, nervios

Con este breve ejercicio podrás activar tu sistema parasimpático de una forma rápida y sencilla.

Ejercicio para relajarte de una forma rápida activando tu sistema parasimpático

Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.

Relajación para dolor de estómago, colitis, gastritis, nervios

Desansiedad

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