любящая доброта

метта

Записи лекций и направляемых медитаций с ретрита по практике любящей доброты, прошедшего в Северном Кунсангаре 1-5 февраля 2020 года. Ведущий – дост. Лобсанг Тенпа

Материалы: www.contemplative.ru/metta2020

Любящая доброта (ретрит 2020)

Ретрит по любящей доброте 2020

День 1 Сессия 5 (ЛД2020)

День 1 Сессия 4 (ЛД2020)

День 1 Сессия 3 (ЛД2020)

День 1 Сессия 2 (ЛД2020)

День 1 Сессия 1 (ЛД2020)

Первая медитация с ретрита по любящей доброте, проведенного в феврале 2020 года – практика успокоения тела, речи и ума в их естественном состоянии

Другие материалы: http://www.contemplative.ru/metta2020/

Медитация 1 (ЛД2020) - Успокоение тела, речи и ума в естественном состоянии

Медитация 2а с ретрита по любящей доброте, проведенного в феврале 2020 года – практика наблюдения за дыханием

Другие материалы: www.contemplative.ru/metta2020/

Медитация 2а (ЛД2020) - Дыхание

Медитация 2б с ретрита по любящей доброте, проведенного в феврале 2020 года – практика успокоения тела, речи и ума в их естественном состоянии

Другие материалы: www.contemplative.ru/metta2020/

Медитация 2б (ЛД2020) - Дыхание

Медитация 3 с ретрита по любящей доброте, проведенного в феврале 2020 года – поиск потенциально возможного счастья в контексте четырех вопросов

Другие материалы: www.contemplative.ru/metta2020/

Медитация 3 (ЛД2020) - Поиск счастья

Медитация 5 с ретрита по любящей доброте, проведенного в феврале 2020 года – практика сопереживающей радости по отношению к основополагающей благости

Другие материалы: www.contemplative.ru/metta2020/

Медитация 5 (ЛД2020) - Радость

Медитация 9а с ретрита по любящей доброте, проведенного в феврале 2020 года – доброта к себе (визуальный метод)

Другие материалы: www.contemplative.ru/metta2020/

Медитация 9а (ЛД2020) - Доброта к себе (визуальный метод)

Contemplative Foundation