Cómo Aumentamos Nuestros Miedos

Deja de identificarte con tus pensamientos y bajará tu ansiedad drásticamente

Aprende a dejar de controlar y serás más feliz

Que Necesitas Hacer Si Realmente Quieres Ser Feliz

Cuando la ansiedad regresa de la nada a tu vida, con los síntomas desagradables, después de que ya estabas bien… ¿a qué se debe?

Por Qué Regresan Los Síntomas De La Ansiedad

Aprende cómo pasar de una mente ansiosa a una más libre y feliz. 

Diferencias Entre Una Mente Ansiosa Y Una Feliz

El primer paso para liberarnos de la ansiedad es dejar de luchar contra ella y aquí te explico por qué es tan importante hacerlo. 

Por Qué Es Tan Importante Dejar De Luchar Contra La Ansiedad

El miedo a la muerte es uno de los más fuertes en la ansiedad, y aquí te platico cómo superarlo.

Supera el miedo a la muerte

Cómo superar el miedo a estar sólo

Aquí te platico cómo vivir en el presente, cosa que bajará radicalmente tus niveles de estrés y ansiedad. 

Cómo Vivir El Presente

Tu manera de pensar inmediatamente genera estados emocionales y físicos en tu cuerpo, y para cambiar esta manera de pensar necesitarás desapegarte de esa intensidad del malestar emocional. 

Requisito para cambiar tu manera de pensar

Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.

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Desansiedad

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Diego Francisco

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Gabriela Torres Ruda

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