Name: Carta de la ansiedad para ti by Desansiedad in Desansiedad
Duration: 14 min 6 s
Description: Escucha la carta que la ansiedad tiene para ti. Puedes visitar la versión en texto aquí: http://www.desansiedad.com/carta-de-la-ansiedad-para-ti/?utm_source=soundcloud&utm_medium=link&utm_term=carta%20ansiedad

hermoso, me sentí malita conmigo misma por exigirme tanto y no quererme haciendo tantas cosas para complacer a otros y no hacer verdaderamente lo que me gusta hacer. gracias

Es increíble, me ha ayudado muchísimo muchas gracias ansiedad 

wow que hermoso me movió muchas cosas y m hizo entender otras más ... gracias infinitas!

Desansiedad

Lo Primero Que Necesitas Saber De La Ansiedad

Cuando una relación de pareja se termina, o simplemente cuando no se concluye la expectativa que tenías en mente, puede generarte mucha tristeza y ansiedad, por eso aquí te platico más sobre qué hacer al respecto. 

Cómo superar las Decepciones Amorosas

Escucha la carta que la ansiedad tiene para ti. Puedes visitar la versión en texto aquí: http://www.desansiedad.com/carta-de-la-ansiedad-para-ti/?utm_source=soundcloud&utm_medium=link&utm_term=carta%20ansiedad

Carta de la ansiedad para ti

Manejar se puede convertir en una actividad relajante, pero para eso, hay que enfrentarnos a los miedos que nos da hacerlo. 

Supera el Miedo A Manejar

Aquí les comparto algunas estrategias para superar el miedo a los viajes. 

Miedo A Viajar

Ser emocionalmente asertivo es un punto clave para dejar de acumular las tensiones que te generan ansiedad. 

Cómo ser emocionalmente asertivo y bajar tu ansiedad

Para dejar de interpretar la realidad de manera negativa, necesitas irte a tus creencias básicas y modificarlas, de ésta forma tu visión del mundo cambiará y dejarás de crear pensamientos negativos. 

Cómo convertir tus pensamientos negativos a positivos

Para disfrutar de la vida hay que estar presentes en la vida, hay que ser conscientes de ella, y para eso, hay que traer la mente al presente y quitarnos lo que no nos permite acceder a esa realidad. 

Cómo Disfrutar de Tu Vida

Mindfulness es la práctica por excelencia para vivir en el presente, y vivir en el presente es el requisito para bajar tus niveles de estrés y ansiedad y poder disfrutar más de tu vida. Aquí te platico más sobre lo que es ésta herramienta que mejoró mi vida radicalmente. 

¿Qué Es Mindfulness? ¿cómo aplicarlo en tu vida diaria?

El miedo a que te sean infiel tiene que ver con la necesidad de controlar a tu pareja, en una pareja consiente, hemos de evolucionar a un amor en libertad, aquí te platico más sobre esto. 

Pierde el miedo a que te sean infiel

Decir que no a los demás es decirte que sí a ti mismo, y éste acto te ayudará a vivir libre de ansiedad y más feliz con tu vida y tus decisiones.

Aprender A Decir Que No

Para superar nuestros malestares emocionales es fundamental tomar la responsabilidad sobre nosotros mismos.

Cómo pasar de la victimez a la autoresponsabilidad

Vivir con pasión es vivir con motivación hacia nuestros sueños.

Descubre qué es lo que te apasiona en la vida

This song is about a dream that i had in which i flew with a red ballon, finaly in that dream, i got to a liquid moon where i swam, this is why i wanted that  song to be relaxing and misterious.
hope you like it.
Share it with everyone.
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Esta canción narra un sueño que tuve en el que volaba con un globo rojo, más tarde en el sueño, llegué a una luna líquida en la que nadé, es por eso que quise que la canción fuera relajante y misteriosa.
Espero que les guste.
Compártela con todos.

Liquid Moon

Moon Liquid

En este episodio conoceremos un proceso real, humano y auténtico en relación en la retirada de los medicamentos para la ansiedad. Diana, nos comparte su testimonio para que descubras que la personalidad de la ansiedad es incómoda, pero si le das la oportunidad, puede convertirse en tu aliado. La encuentras en instagram como: @thecastmanzone

Medicamentos para la ansiedad, cómo dejarlos. Un testimonio.

Conoce junto con Miriam Al Adib cómo llevar a cabo el proceso de vivir un embarazo cuando tienes ansiedad, cómo enfrentar el miedo durante esta etapa y qué hacer para vivir un embarazo libre y en paz. La encuentras en Instagram como @miriam_al_adib

Ansiedad en el embarazo. Cómo vivirlo libre y en paz

Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.

Carta de la ansiedad para ti

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