Name: Cómo ser el mismo que eras antes de la ansiedad by Desansiedad
Duration: 9 min 43 s
Description: Equivocadamente queremos ser los mismos que éramos ante de la ansiedad, pues esto sólo nos impide nuestra evolución.

Excelente, descubrir quiénes somos!? Gracias Fabiola!

Tengo ansiedad hace 30 años y jamas quisiera volver hacer la de antes: Bendita seas ansiedad que me has ayudado andescubrir quien soy y puedo llegar hacer, ya estoy a punto de volar. Gracias Fabi y equipo de dale alas

Muy bueno este audio, ahora quiero dejar de querer ser el que era ayer, quiero ser una persona nueva sin las ataduras del ayer, gracias, gracias!

habia escuchando este audio varias veces y bajo altos niveles de ansiedad y entendía totalmente errado y mi mente cuestionaba porque no podia ser el mismo.. ahora que celebro mis pequeños logros de serenidad ya entiendo que la busqueda es tratar de sentirse mejor y buscar la plenitud. gracias fabiola eres lo maximo

Caray:( yo tengo 16 años,antes era un muchacho alegre y parrandero y desde que tengo ansiedad mi vida cambio drasticamente,ya no me gusta salir,no me gusta trabajar cree que tengo que trabajar en aceptar todo esto?

Cómo Aumentamos Nuestros Miedos

Deja de identificarte con tus pensamientos y bajará tu ansiedad drásticamente

Aprende a dejar de controlar y serás más feliz

Que Necesitas Hacer Si Realmente Quieres Ser Feliz

Equivocadamente queremos ser los mismos que éramos ante de la ansiedad, pues esto sólo nos impide nuestra evolución. 

Cómo ser el mismo que eras antes de la ansiedad

Cuando la ansiedad regresa de la nada a tu vida, con los síntomas desagradables, después de que ya estabas bien… ¿a qué se debe?

Por Qué Regresan Los Síntomas De La Ansiedad

Aprende cómo pasar de una mente ansiosa a una más libre y feliz. 

Diferencias Entre Una Mente Ansiosa Y Una Feliz

Empezar por diferenciar los miedos reales de los irreales es lo que nos ayudará a vivir libres de ansiedad. 

Diferencia Entre Los Miedos Reales De Los Irreales

Cuando la mente se equivoca, tus emociones se ven afectadas y te hacen sentirte mal.  Es importante que veas por qué y cómo es que tu mente se equivoca, para que la caches en sus mentiras y la desmientas. 

¿Por Qué Tu Mente Se Puede Equivocar?

El miedo a la muerte es uno de los más fuertes en la ansiedad, y aquí te platico cómo superarlo.

Supera el miedo a la muerte

Antes de enfrentarte a tus miedos te recomiendo que ubiques de dónde viene y a qué mentiras llegaste a partir de esa experiencia y que recuperes la confianza en ti. 

Para entrar al taller del próximo jueves 28 o viernes 29 da click aquí: http://www.desansiedad.com/2016/04/13/te-invito-al-taller-de-ubicate-en-la-realidad/

3 Puntos para quitarle peso a tus miedos antes de exponerte a ellos

Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.

Cómo ser el mismo que eras antes de la ansiedad

Desansiedad

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