สติปัฏฐาน 4 ถ้าเราฝึกไป 
เบื้องต้นทำให้เกิดสติ เบื้องปลายทำให้เกิดปัญญา 
แล้วสติปัฏฐาน 4 นี่ไม่ว่าหมวดใดหมวดหนึ่ง
สามารถทำที่สุดแห่งทุกข์ได้ 
ถ้าเราไปอ่านพระไตรปิฎกจริงๆ อย่างมหาสติปัฏฐานสูตร 
ลงท้ายแต่ละบรรพแต่ละบทจะลงท้ายเหมือนกันหมดเลย
ว่าท่านถอดถอนความยินดียินร้ายในโลกเสียได้ 
ถ้าถอดถอนความยินดียินร้ายในโลกเสียได้ มันก็พ้นโลกเท่านั้นเอง 
เพราะฉะนั้นเจริญกายานุปัสสนาก็พ้นโลกได้ 
เจริญเวทนานุปัสสนา จิตตานุปัสสนา 
ธัมมานุปัสสนาก็พ้นโลกได้ทั้งสิ้น 


--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
20 มิถุนายน 2564 ไฟล์ 640620 ซีดีแผ่นที่ 90

CD 90

สติปัฏฐาน 4 ทำที่สุดแห่งทุกข์ได้ :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 20 มิ.ย. 2564

ปัญหาในการทำกรรมฐานเกิดทั้งวัน 
ไม่ใช่เกิดวันละครั้ง เกิดทั้งวัน 
รอบันทึกจดเอาไว้ 
แล้วไปถามครูบาอาจารย์ก็ไม่ได้เรื่อง ไม่มีของจริง 
เพราะฉะนั้นใช้ความสังเกต ใช้โยนิโสมนสิการให้มาก 
ที่ทำอยู่ถูกตรงที่พระพุทธเจ้า ที่ครูบาอาจารย์สอนไหม 
ทำไปแล้ว กุศลเจริญไหม อกุศลลดลงไหม ถ้าคงที่ก็ผิดแล้ว 
อกุศลก็ไม่ได้ละ กุศลก็ไม่ได้เจริญนี่ผิดแล้ว 
ฉะนั้นค่อยๆ ดู ค่อยๆ สำรวจตัวเอง 

เวลาเราภาวนา บางทีเราอยู่ห่างครูบาอาจารย์ 
ไม่มีโอกาสจะไปหาท่าน 
เรานึกถึงท่าน แล้วเราก็ตั้งหน้าตั้งตาภาวนาของเราไป 
ไม่ใช่ดิ้นรนแสวงหาคำตอบมากมาย 
ยิ่งดิ้นรน ยิ่งแสวงหาคำตอบ 
ยิ่งไม่เจออะไรเลย ยิ่งฟุ้งซ่าน 
เราภาวนาของเราไป แล้วจิตใจเราสงบ 
จิตใจเราตั้งมั่นอยู่กับเนื้อกับตัวแล้ว เดี๋ยวปัญญามันจะเกิด 
ถ้ามีสมาธิแล้วปัญญามันจะเกิด จะเกิดรู้ถูกเข้าใจถูกขึ้นมา 
เพราะฉะนั้นเวลาเราภาวนาแล้วเกิดข้อสงสัยขึ้นมา ไม่ต้องไปคิดมาก 
แขวนข้อสงสัยไว้ แล้วภาวนาของเราไปเรื่อยๆ 
มันจะรู้สักวันหนึ่ง จะนานเท่าไหร่ก็ช่างมัน 
เราภาวนาของเราไป ถึงจุดหนึ่งมันก็เข้าใจขึ้นมา 
ตรงที่จิตมันทรงสมาธิขึ้นมา ปัญญามันจะเกิด 
ฉะนั้นการภาวนา ไม่ใช่การมานั่งถามครูบาอาจารย์ตลอดเวลา 
แต่ปฏิบัติไป ถ้าจิตมันมีสติ จิตมันมีสมาธิ 
แล้วปัญญามันเกิด มันตอบปัญหาได้เอง 


หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
12 กันยายน 2564

CD 91

อย่ามัวแต่รอถามครูบาอาจารย์ :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 12 ก.ย. 2564

จับหลักให้แม่นๆ แล้วลงมือทำ จะได้ไม่พลาด 
ที่ภาวนาแล้วใช้เวลานานมาก เพราะภาวนาผิด 
ธรรมะของพระพุทธเจ้าไม่ใช่ของกระจอก 
ถ้าทำถูกแล้วทำพอ เราจะได้ผลในเวลาอันสั้น 
ธรรมะของพระพุทธเจ้าเป็นธรรมะที่ลัดสั้นไปสู่ความพ้นทุกข์ 
ไม่ใช่ทำกันนาน มองไม่เห็นผล ไม่เห็นฝั่ง 
ทำไปเรื่อยๆ ไม่รู้เหตุรู้ผล 
ไม่ใช่ลูกศิษย์ของพระพุทธเจ้าจริงๆ หรอก 
ยิ่งพระพุทธเจ้าเราเป็นปัญญาธิกะ 
ท่านเดินมาด้วยปัญญา ใช้สังเกตค้นคว้าพิจารณาเอาจนได้หลัก 

ฉะนั้นเราก็ใช้เหตุใช้ผลในการดำรงชีวิตของเรา 
ถ้าจะภาวนาเราต้องรู้เราจะภาวนาเพื่ออะไร 
เราภาวนาเพื่อให้เกิดปัญญา 
ให้รู้แจ้งเห็นจริงในรูปธรรมนามธรรมว่าเป็นไตรลักษณ์ 
งานหลักจริงๆ ของการทำวิปัสสนาเพื่อให้เกิดปัญญา 
ปัญญาคือความรู้ถูกความเข้าใจถูกในรูปนามขันธ์ 5 
เมื่อรู้ถูกเข้าใจถูก 
จิตก็จะเบื่อหน่ายคลายกำหนัดแล้วก็ปล่อยวาง 
เข้าถึงความบริสุทธิ์หลุดพ้น 
เพราะฉะนั้นท่านสอนบุคคลถึงความบริสุทธิ์ได้ด้วยปัญญา 


หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
19 กันยายน 2564

เนิ่นช้าเพราะภาวนาผิด :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 19 ก.ย. 2564

กฎของการดูจิต 
ข้อหนึ่ง ให้สภาวะเกิดขึ้นก่อนแล้วค่อยรู้ว่ามีสภาวะเกิด 
ข้อสอง ระหว่างดูสภาวะไม่ถลำลงไปดู ดูแบบคนวงนอก 
ข้อสาม เมื่อรู้สภาวะแล้ว
จิตหลงยินดีให้รู้ทัน จิตหลงยินร้ายให้รู้ทัน 
จิตก็เป็นกลาง ไม่ยินดี ไม่ยินร้ายกับสภาวะ 
สุขหรือทุกข์ก็เท่าเทียมกันด้วยความเป็นไตรลักษณ์ 
ดีหรือชั่วก็เท่าเทียมกันด้วยความเป็นไตรลักษณ์ 
เราจะเห็นถึงไตรลักษณ์

หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
2 ตุลาคม 2564

การดูจิต :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 2 ต.ค. 2564

การภาวนาจุดตั้งต้นเลย รู้สึกตัวขึ้นมาให้ได้ 
ถ้าเราไม่สามารถฝึกจิตให้ทำหน้าที่ที่ถูกต้องของจิต คือทำหน้าที่รู้ ก็คือฝึกไม่ได้ 
จิตมันก็จะไปปนเปื้อนอยู่กับความสุข ความทุกข์ 
ปนเปื้อนอยู่กับความจำได้หมายรู้ 
ปนเปื้อนอยู่กับความปรุง ดีปรุงชั่ว 
ไม่สามารถเห็นได้ว่า
ความสุขความทุกข์ ก็ถูกรู้ 
ความจำได้หมายรู้ ก็ถูกรู้ 
ความปรุงดีปรุงชั่ว ก็ถูกรู้ 
ฉะนั้นถ้าเราไม่มีจิตที่เป็นคนรู้ เราจะทำงานขั้นต่อไปไม่ได้ 

งานขั้นที่สอง คือการแยกขันธ์ 
ขั้นแรกคือฝึกจิตให้ตื่นขึ้นมาให้เป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบานขึ้นมา 
พอจิตเป็นผู้รู้แล้ว ไม่ใช่รู้อยู่เฉยๆ 
รู้อยู่เฉยๆ ยังไม่ได้เดินปัญญา ใช้ไม่ได้ ไม่ใช่ทาง 
มันเป็นแค่จุดตั้งต้นที่จะเดินปัญญาเท่านั้นเอง 
การเจริญปัญญาจะเริ่มต้นตั้งแต่การแยกธาตุแยกขันธ์ได้ 
จิตมันตั้งมั่นขึ้นมา แล้วมันจะแยกได้ 
ร่างกายเป็นของถูกรู้ จิตเป็นผู้รู้ 
อย่างนี้เรียกแยกธาตุแยกขันธ์ได้ แยกรูปแยกนาม 
การเห็นรูปนามแยกรูปแยกนามได้เป็นปัญญาขั้นต้นเท่านั้น 
แต่จะเจริญวิปัสสนาได้ต้องเห็นไตรลักษณ์ 
ถ้าไม่เห็นไตรลักษณ์ไม่ใช่วิปัสสนา 
จับหลักตัวนี้ให้แม่นเลย 

งานแรก คือตื่นขึ้นมา 
หลุดออกจากโลกของความคิดความฝันโดยที่ไม่เผลอไม่เพ่ง 
อันที่สอง คือ แยกขันธ์ออกมาให้ได้ 
งานที่สามของเรา คืองานเจริญวิปัสสนา 
พอเราแยกขันธ์ได้ เราก็จะเห็นรูปแต่ละรูป นามแต่ละนาม
เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป 
มีแต่ความไม่เที่ยง มีแต่การทนอยู่ไม่ได้ 
ถูกบีบคั้นให้แตกสลายอยู่ตลอดเวลา 
แล้วบังคับไม่ได้ ควบคุมไม่ได้ ไม่เป็นไปตามใจอยาก 
นี่คือเห็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา 


หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
31 ตุลาคม 2564

งานภาวนา 3 ขั้น :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 31 ต.ค. 2564

Tentación"15

This week’s podcast features music made by Naviar’s community inspired by 
Kyoshi Takahama’s poem “Dividing the autumn sky / Into two / A huge chinquapin tree”


https://www.naviarrecords.com/2023/05/17/naviarhaiku489-dividing-the-autumn-sky/



Tracklist:

Leon Clowes - Into two
Night Note - Dividing The Autumn Sky
Boson Spin - Dividing the autumn sky
Halcyon Hum - The Dividing Tree
Jesús Lastra - Dividing The Autumn
John Wright - I See The Tree, I See The Skies


Credits:

music intro: “This ruined house” by Tuonela
voice intro: Ian Joyce
cover image: Micah Hallahan
voice reciting the poem: Marco Sebastiano Alessi

Naviar Broadcast is a radio programme curated by Naviar, broadcasted on Resonance Extra every Wednesday at 7pm UK time. Thirty minutes of experimental music made in response to a weekly assigned haiku poem.
To have your music featured on the show, you'll have to participate in the Haiku music challenge: https://www.naviarrecords.com/about/naviar-haiku
support the show: https://www.naviarrecords.com/support-us/

Naviar Broadcast #270 – Dividing the autumn sky – Wednesday 31st May 2023

Semarvisk

The MEMBER ( on the BlueMoonMix )

Hyperspace

Hear The Sound That We Make On This Winter Solstice Afternoon

มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง

อย่ามัวแต่รอถามครูบาอาจารย์ :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 12 ก.ย. 2564

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

Related tracks