การเรียนรู้จิต รู้เท่าทันจิต ดูได้ 2 แบบ 
อันหนึ่งรู้จิตซึ่งประกอบด้วยเจตสิกต่าง ๆ 
อย่างเช่น จิตโลภเกิดแล้วก็ดับ จิตโกรธเกิดแล้วก็ดับ 
ความโลภ ความโกรธมันเป็นเจตสิก ไม่ใช่จิต เป็นสิ่งที่มาประกอบจิต 
จิตสุขเกิดแล้วดับ จิตทุกข์เกิดแล้วดับ 
เราเห็นจิตและความรู้สึกต่างๆ มันเกิดขึ้น 
มันเกิดอยู่ด้วยกัน เห็นจิตมันเกิดดับผ่านเจตสิก

อีกอย่างหนึ่ง เราเห็นพฤติกรรมของจิต 
จิตเดี๋ยวก็มีพฤติกรรมไปดู เป็นผู้ดู เดี๋ยวก็เป็นผู้ฟัง 
เดี๋ยวเป็นผู้ดมกลิ่น เดี๋ยวเป็นผู้ลิ้มรส 
เดี๋ยวเป็นผู้รู้สัมผัสทางร่างกาย 
เดี๋ยวเป็นผู้คิดนึกทางใจ เดี๋ยวเป็นผู้เพ่งทางใจ 
หรือบางทีก็เป็นผู้รู้ขึ้นมา 
เราจะเห็นจิตมันทำงานอยู่ทางอายตนะทั้ง 6 
เดี๋ยวก็ดูรูป เดี๋ยวก็ฟังเสียง เดี๋ยวได้กลิ่น ได้รส ได้สัมผัส 

(2)
พยายามฝึกตัวเองทุกวัน ๆ 
ฝึกไปให้จิตใจมันอยู่กับเนื้อกับตัว 
อย่าลืมเนื้อลืมตัว รู้สึก 
รู้เนื้อรู้ตัว เนื้ออยู่นี่ รู้สึกไป 
ตัวนี่มันอยู่ในใจเรา ตัวเราๆๆ คอยรู้ทันมันไว้ 
ตัวเราไม่มีจริงหรอก มันหลอกให้คนโง่มันหลง 
โลกมันวิจิตรพิสดาร คนเขลาพากันติดอยู่ ผู้รู้ไม่ข้องเกี่ยว 
ถ้าเราฝึกจนจิตมันเป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน 
แล้วก็เรียนรู้ความจริงของโลก ก็คือกายกับใจนี้ รูปนามนี้ 
ในที่สุดจิตมันก็วาง ไม่ข้องเกี่ยว 
ถ้าขั้นต้นๆ ก็วางกายลงไปได้ 
ขั้นท้ายๆ ของการปฏิบัติก็วางจิตลงไปได้


--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
11 กรกฎาคม 2564 ไฟล์ 640711 ซีดีแผ่นที่ 90

CD 90

การเรียนรู้จิตทำได้ 2 แบบ :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 11 ก.ค. 2564

ปัญหาในการทำกรรมฐานเกิดทั้งวัน 
ไม่ใช่เกิดวันละครั้ง เกิดทั้งวัน 
รอบันทึกจดเอาไว้ 
แล้วไปถามครูบาอาจารย์ก็ไม่ได้เรื่อง ไม่มีของจริง 
เพราะฉะนั้นใช้ความสังเกต ใช้โยนิโสมนสิการให้มาก 
ที่ทำอยู่ถูกตรงที่พระพุทธเจ้า ที่ครูบาอาจารย์สอนไหม 
ทำไปแล้ว กุศลเจริญไหม อกุศลลดลงไหม ถ้าคงที่ก็ผิดแล้ว 
อกุศลก็ไม่ได้ละ กุศลก็ไม่ได้เจริญนี่ผิดแล้ว 
ฉะนั้นค่อยๆ ดู ค่อยๆ สำรวจตัวเอง 

เวลาเราภาวนา บางทีเราอยู่ห่างครูบาอาจารย์ 
ไม่มีโอกาสจะไปหาท่าน 
เรานึกถึงท่าน แล้วเราก็ตั้งหน้าตั้งตาภาวนาของเราไป 
ไม่ใช่ดิ้นรนแสวงหาคำตอบมากมาย 
ยิ่งดิ้นรน ยิ่งแสวงหาคำตอบ 
ยิ่งไม่เจออะไรเลย ยิ่งฟุ้งซ่าน 
เราภาวนาของเราไป แล้วจิตใจเราสงบ 
จิตใจเราตั้งมั่นอยู่กับเนื้อกับตัวแล้ว เดี๋ยวปัญญามันจะเกิด 
ถ้ามีสมาธิแล้วปัญญามันจะเกิด จะเกิดรู้ถูกเข้าใจถูกขึ้นมา 
เพราะฉะนั้นเวลาเราภาวนาแล้วเกิดข้อสงสัยขึ้นมา ไม่ต้องไปคิดมาก 
แขวนข้อสงสัยไว้ แล้วภาวนาของเราไปเรื่อยๆ 
มันจะรู้สักวันหนึ่ง จะนานเท่าไหร่ก็ช่างมัน 
เราภาวนาของเราไป ถึงจุดหนึ่งมันก็เข้าใจขึ้นมา 
ตรงที่จิตมันทรงสมาธิขึ้นมา ปัญญามันจะเกิด 
ฉะนั้นการภาวนา ไม่ใช่การมานั่งถามครูบาอาจารย์ตลอดเวลา 
แต่ปฏิบัติไป ถ้าจิตมันมีสติ จิตมันมีสมาธิ 
แล้วปัญญามันเกิด มันตอบปัญหาได้เอง 


หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
12 กันยายน 2564

CD 91

อย่ามัวแต่รอถามครูบาอาจารย์ :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 12 ก.ย. 2564

กฎของการดูจิต 
ข้อหนึ่ง ให้สภาวะเกิดขึ้นก่อนแล้วค่อยรู้ว่ามีสภาวะเกิด 
ข้อสอง ระหว่างดูสภาวะไม่ถลำลงไปดู ดูแบบคนวงนอก 
ข้อสาม เมื่อรู้สภาวะแล้ว
จิตหลงยินดีให้รู้ทัน จิตหลงยินร้ายให้รู้ทัน 
จิตก็เป็นกลาง ไม่ยินดี ไม่ยินร้ายกับสภาวะ 
สุขหรือทุกข์ก็เท่าเทียมกันด้วยความเป็นไตรลักษณ์ 
ดีหรือชั่วก็เท่าเทียมกันด้วยความเป็นไตรลักษณ์ 
เราจะเห็นถึงไตรลักษณ์

หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
2 ตุลาคม 2564

การดูจิต :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 2 ต.ค. 2564

พวกเราก็ได้อาศัยสิ่งที่พระพุทธเจ้าท่านสอน 
มาพัฒนาใจตัวเอง อยู่กับปัจจุบันไป 
ดูกายมันทำงาน ดูใจมันทำงานไป 
ไม่ให้ใจฟุ้งซ่าน ลืมกายลืมใจไปเรื่อย 
พอลืมกายลืมใจแล้วจิตมันไปไหน 
จิตมันไปอดีต ไประลึกชาติ 
เช่น เมื่อปีกลายเราเป็นอย่างนี้ 
เมื่อปีโน้นเราเป็นอย่างนี้ เรารู้จักคนโน้นคนนี้ 
ตอนนี้หายไปไหนหมดแล้ว ตายไปหมดแล้ว
จิตไม่อยู่กับปัจจุบัน จิตมัวแต่ระลึกชาติ 
คิดถึงเรื่องเก่าๆ ที่เคยผ่านมาแล้ว 
หรือจิตคำนึงไปถึงอนาคต 
กังวลในอนาคตจะทำอย่างไรๆ 
กลัวความทุกข์ในอนาคต 
หรืออยากมีความสุขในอนาคต 
จนลืมกลัวความทุกข์ในปัจจุบัน 
ลืมที่จะรู้จักความสุขในปัจจุบัน 
ห่วงอนาคตจนทิ้งปัจจุบัน 
อนาคตมันเหมือนความฝัน ปัจจุบันมันเป็นความจริง 
มัวแต่ห่วงความฝันแล้วทิ้งความจริง ไม่จัดว่าฉลาด 


หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
9 ตุลาคม 2564

มีสติอยู่กับปัจจุบัน :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 9 ต.ค. 2564

ตรงที่ทำสมถะ มันมีอารัมมณูปนิชฌาน 
ตรงที่เจริญวิปัสสนา 
ตอนที่มันเกิดอริยมรรค เกิดอริยผล ตอนที่เห็นพระนิพพาน 
ตอนทำผลสมาบัติเห็นพระนิพพาน จิตจะมีลักขณูปนิชฌาน 
ฉะนั้นลักขณูปนิชฌานไม่ใช่แค่ตัววิปัสสนา 
ไม่ใช่แค่ตัวอริยมรรค ไม่ใช่แค่ตัวอริยผล ไม่ใช่แค่เห็นพระนิพพาน 
เป็นเครื่องมือตัวหนึ่งเท่านั้นเอง ในนั้นยังประกอบด้วยเครื่องมือดีๆ อีกจำนวนมาก 
ฉะนั้นเวลาทีมงานหลวงพ่อจะแปลสิ่งที่หลวงพ่อสอน 
พอมาเจอคำว่าฌานไปแปลว่าเพ่ง เป็น concentrate ไปหมดแล้ว 
มันไม่ใช่ มันไม่ได้ตรงกับสภาวะทีเดียว

จะดูไตรลักษณ์ของรูปนามได้ จิตต้องมีลักขณูปนิชฌาน 
คือมีความตั้งมั่นเป็นผู้รู้ ผู้เห็น เห็นไตรลักษณ์ของรูปนาม 
ถ้าลำพังเห็นรูปเห็นนามเรียก อารัมมณูปนิชฌาน เพ่งตัวอารมณ์ 
ใช้รูปเป็นอารมณ์ ใช้นามเป็นอารมณ์ 
ใช้บัญญัติเป็นอารมณ์ หรือกระทั่งใช้นิพพานเป็นอารมณ์ 
อันนั้นเป็นอารัมมณูปนิชฌาน 
แต่ตรงที่เห็นนิพพานจริงๆ มันเป็นลักขณูปนิชณาน


หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
30 ตุลาคม 2564

อารัมมณูปนิชฌาน - ลักขณูปนิชฌาน :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 30 ต.ค. 2564

Here's the uptate of Horizon for November 2021

Horizon (France) - Reelworld One CHR Uptate - November 2021

Sony ICD-AX412 out the lounge window on a sunny Monday afternoon. Birds, children playing, cars and a siren to finish. The natural world.
---
More on the Disquiet Junto at: https://disquiet.com/junto/

Subscribe to project announcements here: https://tinyletter.com/disquiet-junto/ 

Project discussion takes place on llllllll.co: https://llllllll.co/t/disquiet-junto-project-0516-outside-in-co-exist-1-of-3/

There’s also a Disquiet Junto Slack. Send your email address to marc@disquiet.com for Slack inclusion.

denatured (disquiet0516)

If I could marry someone that would be you...
All is said in this simple sentence.

You (Original song)

sin fin música leonardo silva t

Robots

Tracklist :
[00:00] Allison Wonderland- Down the Line
[03:26]  Golden Features- Touch (Solomun Club Version)
[10:13]    Blondish &  Nico de Andrea ft. Darla Jade (Extended Mix)
[14:34]   Darksidevinyl - Black Shine (Original Mix)
[20:56]   Djeff  Kasango - Let You Go ft. Betty Gray (Main Mix)
[27:22]  Audio Junkies - Small Town (Original Mix)
[33:33] Paige &  Nihil Young ft. Lauren Laimant - Solitary 
[39:20] DJ Rae & Scorz- Rushing (Extended Mix)
[44:24] Juan Deminicis & Marcelo Dalessandro - Delta
[50:50] Devolve- Running Up That Hill
[55:11] Sebastian Ingrosso & Alesso ft. Ryan Tedder - Calling (Ext. Club Mix)
[1:00:38] Froyke - Piece Of Me (Yeadon Remix)
[1:06:27] Alison Wonderland- Something Real (Devolve Remix)
[1:09:30] CloudNone  & Direct - Dream Running
[1:12:32] Rich NxT ft. Shyam P - Natural
[1:19:08] Sam Feldt - Call On Me ft. Georgia Ku (Justus Remix)
[1:21:56] Bicep- Water ft. Clara La San
[1:26:07] Otus & Lawrence Hart - Crush
[1:30:44] Misogi - Clairvoyant 
[1:33:08] Track I.D.

Mix- Tracks That Make You Feel Vol. 2

มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง

การดูจิต :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 2 ต.ค. 2564

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

Related tracks