เจริญสติกับการทำภารกิจส่วนตัว

ความอยากมันเป็นเจ้านายที่มองไม่เห็นตัว 
มันบงการให้จิตใจของเราวิ่งพล่านๆ ไปตลอดเวลา 
เป็นตัวร้ายกาจมาก 
จิตใจของเรานั้นตกเป็นทาสของตัณหามาแต่ไหนแต่ไร 
คือตกเป็นทาสความอยาก แต่เราไม่เคยรู้ไม่เคยเห็น 
บางคนถึงขนาดอหังการ บอกว่าฉันนี่ไม่มีใครมาสั่งฉันได้เลย 
ฉันเป็นอิสระอย่างแท้จริง มีอำนาจในตัวเอง 
มีเงิน มีทุกสิ่งทุกอย่าง 
ไม่มีใครมีอำนาจเหนือฉันได้หรอก 

ในมุมมองของนักปฏิบัติ 
สิ่งที่มีอำนาจเหนือจิตใจของคนทั้งหลายคือตัวตัณหา 
มันสั่งเราตลอดเวลา
เราสังเกตตัวเองเรียนรู้ตัวเองเรื่อยๆ 
ทุกครั้งที่ความอยากเกิดขึ้น 
ความทุกข์จะเกิดขึ้นเสมอ 
ตัณหาเป็นผู้สร้างภพ 
ภพไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหนก็ทุกข์ทั้งสิ้น 
ฉะนั้นสิ่งที่ตัณหามันสร้างขึ้นมาคือทุกข์นั่นเอง
ความอยาก ไม่ว่าเล็กน้อยแค่ไหนเกิดขึ้น ความทุกข์เกิดขึ้นทุกที 
ยิ่งความอยากรุนแรง โอกาสที่ความทุกข์จะรุนแรงก็มาก 
ความอยากรุนแรงก็ดิ้นๆๆ อย่างแรง 
ถ้าความอยากเบาบาง 
โอกาสที่จะเกิดความทุกข์ มันก็เบาบางลง 
ไม่มีความอยาก ก็ไม่มีโอกาสที่จะเกิดความทุกข์ทางจิตใจ 
ตัณหาทำให้เราเกิดความทุกข์ทางใจ 
แต่ทางร่างกายมันเกิดมาแล้ว มันเป็นวิบาก แก้ไม่ได้แล้ว 
มันมีร่างกายอยู่ ร่างกายนี้ต้องแก่ ต้องเจ็บ ต้องตาย อันนี้แก้ไม่ได้ 
อย่างไรก็ต้องแก่ อย่างไรก็ต้องเจ็บ อย่างไรก็ต้องตาย
การที่เราเจริญวิปัสสนากรรมฐาน คอยมาดูกายมาดูใจบ่อยๆ 
เพื่อให้จิตมันยอมรับความจริงของกายของใจได้ 
ถ้าจิตมันยอมรับความจริงได้
ว่ามันไม่เที่ยง มันเป็นทุกข์ มันเป็นอนัตตา 
อะไรเกิดขึ้นกับกาย อะไรเกิดขึ้นกับใจ 
มันจะไม่ทุกข์หรอก เพราะตัณหามันไม่เกิด 


หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
11 กันยายน 2565

CD 95

ความอยากเป็นเจ้านายตัวร้ายกาจ :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 11 กันยายน 2565

ดูความรู้สึก อยู่กับความรู้สึก

อยู่กับโลก ต้องรู้จักมัน ต้องเข้าใจมัน 
ถ้าเราอยู่กับโลก จิตใจเราสงบสุข 
สบายตามสมควรกับอัตภาพแล้ว 
การที่เราจะมาถือศีลมาภาวนา
มันจะไม่มีเครื่องกังวลใจ 
อย่างบางคนเป็นหนี้บอล เจ้าหนี้ตามฆ่า 
หนีมาภาวนาในวัด หลบมาอยู่ตามวัด 
ใจมันจะสงบไหม ใจไม่มีทางสงบหรอก 
มันก็หวาดระแวงว่าเขาจะมาฆ่าเมื่อไร 
เพราะฉะนั้นการประพฤติตัวให้สะอาดหมดจดสำคัญ 
จะทำให้เรามีความสุข 
ถ้าเมื่อไรเราย้อนมาดูตัวเองแล้วเราไม่เห็นข้อบกพร่อง 
ผิดศีลผิดธรรม หรือบางทีมองตัวเองไม่ออก 
พรรคพวกเพื่อนฝูงที่ดีเขาก็เห็นว่าเราดีจริง 
หรือครูบาอาจารย์เห็นว่าเราดีจริง 
คนอย่างนี้ใจมันสงบสุข 

ถ้าเราใช้ชีวิตอย่างสะอาดหมดจด 
เวลาเราลงมือภาวนาจิตมันจะรวมง่าย 
หายใจไม่กี่รอบก็จิตรวมแล้ว 
ถ้าฝึกจนชำนิชํานาญ 
นึกอยากให้จิตรวมก็รวมทันทีเลย 
แต่ถ้าใจเราเศร้าหมอง 
มีแต่เรื่องชั่วๆ มีแต่ความหวาดระแวง 
กลัวคนจับได้อะไรอย่างนี้ 
นั่งให้ตายมันก็ไม่รวมหรอก 
จิตมันภาวนาไม่ได้ 
เพราะฉะนั้นถ้าเป็นฆราวาสอยู่กับโลกอยู่อย่างฉลาด 

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม
11 สิงหาคม 2567

2567

อยู่กับโลกให้เป็นจะภาวนาง่าย :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 11 ส.ค. 2567

หมวดกรรมฐาน-อมตธรรม

องค์มรรค ๘ 441118

สิ่งที่ผิดก็มี 2 อันเท่านั้น 
ก่อนที่จะเข้าสู่ทางสายกลาง 
อันหนึ่งหลงไปเที่ยวแสวงหาอารมณ์ต่างๆ 
เรียกว่า กามสุขัลลิกานุโยค 
อารมณ์ต่างๆ ล้วนแต่เรื่องกามคุณอารมณ์ทั้งนั้น 
อีกอันหนึ่งเป็นอัตตกิลมถานุโยค 
เพ่งจ้องเอาไว้ ทำตัวเองให้เนิ่นช้าให้ลำบาก 
ทางสายกลางก็คือต้องไม่สุดโต่งไป 2 ฝั่งนี้ 

อันหนึ่งลืมอารมณ์กรรมฐาน 
อันหนึ่งไปเพ่งอารมณ์กรรมฐาน 2 อัน 
ถ้าลืมอารมณ์กรรมฐานแล้วเรารู้ปุ๊บ 
จิตจะทรงสัมมาสมาธิทันทีเลย 
แต่ถ้าเพ่งอารมณ์กรรมฐานอยู่ 
มันยังเพ่งต่อได้อีก รู้ว่าเพ่ง เราก็ยังเพ่งได้อีก 
ให้รู้ทันเบื้องหลังของการเพ่ง คือความโลภ 
โลภะตัวเดียวนี้ล่ะ ตัวอยากดี 
ถ้ารู้ตัวนี้ การเพ่งก็จะดับ

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม
22 ธันวาคม 2567

ความสุดโต่ง 2 ฝั่ง :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 22 ธ.ค. 2567

หัดรู้สภาวะไปเรื่อยๆ  
เริ่มต้นเรารู้คู่ใดคู่หนึ่งก็พอแล้ว 
เช่น จิตโกรธกับจิตไม่โกรธ 
จิตโลภกับจิตไม่โลภ 
ตอนนี้อยาก ตอนนี้เฉยๆ อย่างนี้ 
หัดดูสิ่งที่เป็นคู่ๆ 
ตอนนี้สุข ตอนนี้ทุกข์ 
ตอนนี้สุข ตอนนี้เฉยๆ 
อันนี้ก็เป็นเซ็ตหนึ่งมี 3 ตัว สุข ทุกข์ เฉยๆ 
หัดเรียนกรรมฐานเรียนเซ็ตเดียวพอ คู่เดียวพอแล้ว 
อย่างเห็นจิตโกรธกับจิตไม่โกรธ 
ทั้งวันก็มีแต่จิตโกรธกับจิตไม่โกรธ 

ถ้าเราดูตัวอยากทั้งวัน
ก็มีแค่ตอนนี้อยากตอนนี้ไม่ได้อยาก ก็มีแค่นี้เอง 
หัดดูอย่างนี้เรื่อยๆ
แล้วเราจะเห็นว่าจิตเราเหวี่ยงไปเหวี่ยงมา 
เดี๋ยวเหวี่ยงซ้าย เดี๋ยวเหวี่ยงขวา 
เดี๋ยวอยาก เดี๋ยวไม่อยาก 
เดี๋ยวโกรธ เดี๋ยวไม่โกรธ 
ตรงที่มันเหวี่ยงไปเหวี่ยงมา 
มันกำลังสอนไตรลักษณ์เรา 
จิตอยากก็ไม่คงที่ จิตไม่อยากก็ไม่คงที่ 
เห็นไหมจิตโกรธก็ไม่คงที่ จิตไม่โกรธก็ไม่คงที่ 
ฉะนั้นเวลาเรียนธรรมะ 
เรียนเป็นคู่ คู่เดียวก็พอแล้ว 
ไม่ต้องเรียนเยอะหรอก

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
บ้านจิตสบาย
16 กุมภาพันธ์ 2568

เรียนธรรมคู่เพื่อรู้ธรรมหนึ่ง :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 16 ก.พ. 2568

250209A-1 ปล่อยวางผู้รู้ สิ้นผู้ยึดไปโดยปริยาย

[คลิปสั้น] ตายแบบศิษย์มีครู หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 16 ก.พ. 68 (680223)

ลำดับ S 30
“คำาสอนท่านฮวงโป”
เป็นหลักคำาสอนของพุทธศาสนานิกาย เซน ท่านอาจารย์พุทธทาสแปลจากภาษาอังกฤษมาสู่ภาษาไทย; ปัจจุบันเป็นที่นิยมกันอย่างกว้างขวางในสังคมปัญญาชน; เพราะเหตุ ว่าคำสอนของท่านฮวงโปนั้น มีความลุ่มลึก เป็นการยากสำหรับบางคนในการที่จะทำาความเข้าใจ แต่ถ้ามีความสนใจ และตั้งใจ ก็สามารถ ทำให้เข้าถึงความเห็นแจ้งธรรมะได้เร็วขึ้น เป็นการประหยัดเวลาได้ มากทีเดียว.
คำสอนท่านครูบาฮวงโป แห่งนิกายเซน แปลโดย ท่านพุทธทาสภิกขุ 
ต้นฉบับ จาก ธรรมสภา
เสียงจาก
https://www.youtube.com/watch?v=paiVR_qefCA&t=50s

คำสอนของฮวงโป (Full Version)

จากโน๊ตย่อของท่านพุทธทาส ตอนเทศน์เรื่อง 
หลักปฏิบัติเกี่ยวกับปฏิจจสมุปบาท (12 มิ.ย. 2514) 
ธรรมบรรยายประจำวันเสาร์ ภาควิสาขบูชา 2514 ท่านเขียนดังนี้
ทำไมจึงพูดเรื่องนี้
-เพราะเป็นหัวใจพุทธศาสนา (อริยสัจใหญ่)
-เพราะมีอยู่ตลอดเวลา ในตัวเรา
-เพราะเข้าใจแล้ว ปฏิบัติเพื่อดับทุกข์ได้
-เพราะเป็นหน้าที่ ที่เราจักต้องทำกันและกันให้เข้าใจ
เพื่อไม่ให้การตรัสรู้ของพระองค์ เป็นหมัน
ที่มา https://tinyurl.com/yydzxcpv
.
เชิญฟังเสียงธรรรมท่านพุทธทาส 
https://bit.ly/3lVbX8B
#Follow_FacebookPage_SoundCloud_Youtube_GoogleSite_GoogleSheet
ถ้าพบลิงค์ขัดข้อง/แจ้งปัญหาที่ 
http://m.me/976227579192504 
   ขอบคุณครับ
.
หมายเหตุ
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/ycfvd6b8
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/ybacxb2z
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/y2bl2wtf
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/y9wj7hft
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/y73pqbg8
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/y7f6dsqh
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/y3uf6agw
เสียงธรรมนี้นำมาจากยูทูป https://tinyurl.com/y4s659tv
และ DVD ธรรมบรรยายพุทธทาส-สวนโมกข์กรุงเทพ https://www.bia.or.th/
ภาพประกอบจาก ธรรมสภา https://www.thaibookfair.com/
ภาพประกอบจาก TRILAKBOOKS http://www.trilakbooks.com/
ผู้แนะนำ Jknnew New - FBpage https://tinyurl.com/ycnu8gfo
แนะนำ FBpage https://tinyurl.com/yynb8wt8
แนะนำ FBpage https://tinyurl.com/yyeg72mz
ขอขอบคุณเพื่อนกัลยาณมิตรทุกท่าน มา ณ โอกาสนี้ครับ

หลักปฏิบัติเกี่ยวกับปฏิจจสมุปบาท  12มิย2514.

มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง

[คลิปสั้น] ตายแบบศิษย์มีครู หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 16 ก.พ. 68 (680223)

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

Related tracks