ถ้าโลกภายในไม่กระเพื่อม โลกภายนอกก็ไม่กระเพื่อม
เราเรียนรู้ลงมาในร่างกายนี้ เรียกเรียนรู้โลก
อันนี้เป็นโลกภายใน หรือเรียนรู้จิตใจตัวเอง 
แล้วจะเห็นเลยว่า ทุกสิ่งที่จิตไปรู้เข้า มันเป็นของชั่วคราว
ความสุขที่เกิดขึ้นมาให้จิตรู้ เป็นของชั่วคราว
ความทุกข์ที่เกิดขึ้น ก็ของถูกรู้ เป็นของชั่วคราว
เรื่องที่ดีใจ เสียใจ ผ่านเข้ามาก็อยู่ชั่วคราว เดี๋ยวก็หายไป

เฝ้ารู้ เฝ้าดู จนจิตมันมีปัญญา
มันรู้เลยว่า ทุกสิ่งที่เกิด ดับทั้งสิ้น
คราวนี้ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นให้จิตใจเรารับรู้
จิตใจจะไม่หวั่นไหว เพราะจิตใจฉลาดเสียแล้ว
รู้ว่าทุกอย่างชั่วคราว ทุกอย่างเกิดแล้วต้องดับ
เรื่องที่เสียใจ เกิดแล้วก็ดับ
เรื่องที่ดีใจ เกิดแล้วก็ดับ
สุข ทุกข์ ดี ชั่ว เกิดแล้วดับทั้งหมดเลย
 
พอเรียนโลกภายในคือจิตใจของเราสำเร็จแล้ว
เวลาเราไปรู้โลกภายนอก มันก็ไม่มีอะไร
เพราะอย่างนั้น เข้าใจโลกภายในแล้ว
คือรูป นาม กาย ใจของเราแล้ว
เราจะอยู่กับโลกข้างนอกได้แบบเหนือโลก

-- หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม
วันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2562 ไฟล์ 620209A ซีดีแผ่นที่ 80

CD 80

เรียนรู้โลก :: หลวงพ่อปราโมทย์ 9 ก.พ. 2562 (620209A)

เมื่อไม่ย้อนมาดูตัวเอง จะไม่เห็นพุทธะ
ถ้าย้อนมาดูตัวเอง ถึงจะเห็นพุทธะ
ถ้าเราดูพระเหนือพรหมเป็น
เราจะรู้เลย เป็นคำสอนอันหนึ่ง สอนให้ดูตัวเอง
ถ้ามัวแต่ดูที่อื่น ก็จะหาพุทธะไม่เจอ
หาจิตที่หลุดพ้นไม่เจอ
ฉะนั้น การที่จิตใจเราอยู่กับเนื้อกับตัวเป็นเรื่องสำคัญ
ย้อนมาดูตัวเองบ่อยๆ
ถ้าไม่ดูตัวเอง ไม่มีทางจะบรรลุมรรคผลเลย
จะไปรู้ทั้ง 3 โลก ก็ไม่เห็นพุทธะ
เหมือนพรหมมองไปทั้ง 3 โลก
ทั้งนรก-สวรรค์ ดูไล่ไปหมดทั้ง 31 ภูมิ
หาพระพุทธเจ้าไม่เจอ 
เพราะมัวแต่ดูออกข้างนอก ไม่ได้ดูตัวเอง

ถ้าเราอยากค้นพบพุทธะในตัวของเราเอง
ก็ให้จิตใจอยู่กับตัวเอง
คอยเรียนรู้กายเรียนรู้ใจ
สิ่งที่เรียกว่าตัวเราก็มีกายกับใจ คือรูปกับนามเท่านี้เอง
เพราะอย่างนั้น พยายามรู้สึกตัว อย่าใจล่องลอยไป


--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
23 พฤศจิกายน 2562 ไฟล์ 621123A ซีดีแผ่นที่ 85

CD 85

พระเหนือพรหม :: หลวงพ่อปราโมทย์ 23 พ.ย. 2562 (621123A)

อานาปานสติใช้จิตปกติ ใช้จิตธรรมดา 
เห็นร่างกายหายใจด้วยจิตธรรมดา จำประโยคนี้ไว้
เห็นร่างกายหายใจด้วยจิตธรรมดา ไม่ใช่ดูลมหายใจ
อานาปานสติไม่ใช่แปลว่า ให้มีสติอยู่กับการหายใจ
อานาปานสติแปลว่า ให้มีสติอยู่ทุกลมหายใจเข้าออก
ตัวสำคัญคือตัวสติ ไม่ใช่ตัวลม
ถ้ามุ่งไปที่ตัวลม จะได้แต่สมถะ มันจะไม่ได้สติขึ้นมา


--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
21 พฤศจิกายน 2562 ไฟล์ 621121 ซีดีแผ่นที่ 84

CD 84

เห็นร่างกายหายใจ :: หลวงพ่อปราโมทย์ 21 พ.ย. 2562 (621121)

เมื่อสังคมไทยกำลังจะเข้าสู่การเป็นสังคมสูงวัยโดยสมบูรณ์ โฉมหน้าของโครงสร้างเศรษฐกิจและธุรกิจไทยจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร ส่งผลกระทบต่อแรงงาน ดอกเบี้ย ค่าเงิน และปัจจัยอื่นๆ อะไรบ้าง อย่างไร

เคน นครินทร์ สรุปผลวิจัย ‘ทศวรรษถัดไปของไทย ธุรกิจโตอย่างไร เมื่อคนไทยกว่า 40% เข้าสู่วัยเกษียณ’ โดย KKP Research ในรายการ The Secret Sauce: Executive Espresso

Executive Espresso EP.138 คนไทย 40% กำลังเข้าสู่วัยเกษียณ ความท้าทายใหญ่ที่ต้องรับมือ

[คลิปสั้น] วิธีสังเกตว่ามีโยนิโสมนสิการหรือฟุ้งซ่าน หลวงพ่อปราโมทย์​ ปาโมชฺโช 18 ต.ค. 63 (631018)

ชวนคุยเรื่องปัญหาความยากจนที่มีอัตราเพิ่มมากขึ้นทุกปี  ท่ามกลางการเจริญเติบโตทางเศรษฐกิจและเทคโนโลยี แต่ยังมีคนบางกลุ่มที่มีชีวิตความเป็นอยู่ที่ย่ำแย่และถูกทอดทิ้งจากสังคม มีชื่อเรียกกลุ่มคนจนนี้ว่า Ultra-poor

Mission to the Moon EP.962 | การขจัดความยากจนอย่างยั่งยืน

EP 877 (WE 40) 100 Things Millionaires Do ตอนที่ 1

สัปดาห์นี้ผมนำเรื่องราวมาจากหนังสือที่ชื่อว่า 100 Things Millionaires Do มาเป็นตอนแรก ซึ่งจะประกอบไปด้วยข้อแนะนำข้อที่ 1 - 20 ที่คนที่ประสบความสำเร็จทางการเงินมักจะทำ ซึ่งผมว่าน่าจะนำมาประยุกต์ให้เข้ากับการเป็นผู้ประกอบการวันหยุดได้ครับ

EP 877 (WE 40) 100 Things Millionaires Do ตอนที่ 1

เวลากิเลสเกิดแล้ว เราสนองมันเต็มเหนี่ยวแล้ว 
มันสะสมกิเลสชนิดนั้นให้รุนแรงยิ่งขึ้น มันไม่อยู่กับที่หรอก 
เวลากิเลสเกิดแล้วเราตอบสนอง 
กิเลสตัวนั้นจะมีกำลังมากขึ้นๆ คล้ายๆ ได้กินอาหาร 
เป็นสัตว์ประหลาดตัวหนึ่ง เมื่อได้กินอาหาร แรงมันก็เยอะขึ้นๆ 
เวลากิเลสเกิดขึ้นที่ใจ ไม่ใช่ยอมจำนน
ปล่อยให้มันครอบไปตลอดชาติ 
เกิดกิเลสขึ้นมามีสติรู้ทันลงไป 
ความมีสติคุ้มครองรักษาจิต 
กิเลสจะครอบงำจิตไม่ได้ มันจะค่อยๆ ถอยหนีไป 

บางคนทักกิเลส ทักทายกิเลสเลย 
คนที่ทักทายกิเลสคนแรก คือพระพุทธเจ้า 
ท่านอุทานทักตัณหา ตัณหามันก็กิเลส 
บอกเออตัณหาเป็นนายช่างผู้สร้างเรือน 
คือสร้างภพ สร้างชาติในใจท่าน เวลานี้เรารู้ทันแล้ว 
ต่อไปแกก็มาสร้างภพ สร้างชาติในใจเราไม่ได้อีกแล้ว 
กิเลสพอถูกรู้ทันจะถอยหนีไป 


--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
28 พฤศจิกายน 2563 ไฟล์ 631128 ซีดีแผ่นที่ 88

CD 88

อย่าไว้ใจกิเลส :: หลวงพ่อปราโมทย์ 28 พ.ย. 2563 (631128)

ท่านบอกว่าทุกข์ให้รู้ ไม่ใช่ทุกข์ให้ละ 
ตัวที่ต้องละก็คือตัวตัณหา ตัวอยาก 
ทีนี้เวลาเราเกิดความทุกข์ขึ้นมา 
เราอยากให้ความทุกข์หายไป 
เรามีความอยากซ้อนขึ้นมาอีกแล้ว 
อยากให้ความทุกข์สิ้นไปนี่ก็เป็นวิภวตัณหา 
ใจก็เกิดความดิ้นรนเพื่อจะปฏิเสธความทุกข์ 
ปฏิเสธอารมณ์ที่ไม่ดี ใจก็ดิ้นใหญ่ 
ยิ่งดิ้นก็ยิ่งทุกข์ ยิ่งทุกข์ก็ยิ่งดิ้น 
ต้องใจกล้าๆ เวลามันทุกข์ขึ้นมาดูมันเข้าไปตรงๆ 
ท่านบอกทุกข์ให้รู้ 

(2)
ต่อไปนี้ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในชีวิตเรา รู้มันเข้าไปตรงๆ 
ถ้ามีความอยากเกิดขึ้น ให้รู้ทันว่าอยาก แล้วใจจะไม่ดิ้นรน 
เมื่อสิ้นความอยาก เขาเรียกว่ามีวิราคะ 
เมื่อสิ้นความดิ้นรน เรียกว่าวิสังขาร 
จิตก็เข้าถึงความบริสุทธิ์หลุดพ้น เรียกว่าวิมุตติ 
คำว่า “วิ” พวกนี้ พวกเดียวกัน ใช้แทนที่กันได้ 
เมื่อไรมีวิราคะ เมื่อนั้นก็ถึงพระนิพพาน 
เมื่อไรมีวิสังขาร ก็ถึงพระนิพพาน 
เมื่อไรมีวิมุตติ ก็ถึงพระนิพพาน 
ถึงอันเดียวกัน แต่ว่าแจกแจงรายละเอียดลงไปในแง่มุมที่ต่างๆ กันไป 
ถ้าถึงอันใดอันหนึ่งก็ถึงกันหมด 
เราจะไปสั่งจิตให้มีวิราคะ สั่งไม่ได้ 
วิราคะก็คือความสิ้นตัณหา แต่ตัณหาเกิดขึ้น 
อย่ายอมแพ้มัน อย่ายอมจำนนมัน รู้มันเข้าไปตรงๆ เลย 
ดูมันเข้าไปตรงๆ มันทนไม่ได้หรอก 
กิเลสเก่งแค่ไหน มันก็ทนสติปัญญาเราไม่ได้หรอก 
เฝ้าเรียนเฝ้ารู้ลงไป แรกๆ ก็อาจจะแพ้มันบ้าง แพ้มันมากหน่อย 
ขยันรู้ ขยันดูจิตใจของตัวเอง 
กิเลสอะไรเกิดขึ้น คอยรู้คอยดูไป 
ต่อไปก็ฝีมือพอๆ กัน ผลัดกันแพ้ผลัดกันชนะ สุดท้ายเราก็ชนะ 
ถ้าต่อสู้ก็ชนะ ถ้ายอมจำนนก็แพ้ตลอดกาล ก็แค่นั้น 


--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
6 ธันวาคม 2563 ไฟล์ 631206 ซีดีแผ่นที่ 88

รู้ทันใจเข้าไปตรงๆ :: หลวงพ่อปราโมทย์ 6 ธ.ค. 2563 (631206)

ดูจิตมันทำงานไปเรื่อยๆ 
ถึงวันหนึ่งจิตมันยอมรับความจริง 
จิตไม่ใช่เรา มันทำงานของมันได้เอง 
ทุกสิ่งทุกอย่าง จิตทุกชนิดเกิดแล้วดับทั้งสิ้น 
จิตสุขเกิดแล้วก็ดับ จิตทุกข์เกิดแล้วดับ 
จิตไม่สุขไม่ทุกข์เกิดแล้วก็ดับ 
จิตดีเกิดแล้วก็ดับ 
จิตโลภ จิตโกรธ จิตหลงเกิดแล้วก็ดับ 
จิตฟุ้งซ่าน จิตหดหู่เกิดแล้วก็ดับ 
ซ้ำๆ อย่างนี้ ทุกวันๆ ดูบ่อยๆ มันสรุปเลย

เวลาจิตมันเข้าใจธรรมะ มันไม่มาสรุปอย่างว่า 
จิตโลภเกิดแล้วดับ จิตโกรธเกิดแล้วดับ 
มันไม่ได้สรุปอย่างนี้ 
มันสรุปว่าสิ่งใดเกิดสิ่งนั้นก็ดับ คือเป็นภาพรวมเลย 
เรียนทีละจุดย่อยๆ เรียนจิตทีละอย่างๆ เห็นมันเกิดดับๆ 
แต่ตอนที่มันเข้าใจนี่มันเข้าใจภาพรวม 
ฉะนั้นเวลาเรียนปฏิบัติกรรมฐานนี่ 
ท่านถึงบอกดูกายในกาย 
คือดูกายบางอย่างแล้วก็เข้าใจกายทั้งหมด 
ดูเวทนาบางอย่างเข้าใจเวทนาทั้งหมด 
ดูจิตบางอย่างเข้าใจจิตทั้งหมด 
ฉะนั้นเราเรียนบางส่วนเท่านั้น แล้วจะเข้าใจทั้งหมด



--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
13 ธันวาคม 2563 ไฟล์ 631213 ซีดีแผ่นที่ 88

เรียนกรรมฐานเหมือนทำงานวิจัย :: หลวงพ่อปราโมทย์ 13 ธ.ค. 2563 (631213)

[คลิปสั้น] ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ หลวงพ่อปราโมทย์​ ปาโมชฺโช 13 ก.พ 64 (640213)

มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง

พระเหนือพรหม :: หลวงพ่อปราโมทย์ 23 พ.ย. 2562 (621123A)

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

Related tracks