หลวงพ่อปราโมทย์ ปราโมทย์โช

Image: "The Dream of St. Joseph" by Lucas Giordano in the Indianapolis Museum of Art.

St. Joseph and the Sense of Vocation

จริงๆ แล้ว เราเรียนในสิ่งที่พอดีกับเรา 
ไม่ต้องเรียนเยอะหรอก 
เรียนเยอะๆ แล้วท่องๆ เอาไว้สอบ
แล้วก็สอบเสร็จแล้วก็ลืม 
เรียนจริงๆ ย่อลงมาก็คือกายกับใจเรานี้ 
ดูกาย ถ้ากายไม่ใช่เรา ใจไม่ใช่เรา 
มันก็ไม่มีเราที่ไหนอีกแล้ว 
เฝ้ารู้เฝ้าดูลงไปเรื่อยๆ 
ปัญญามันเกิดมันก็ล้างความเห็นผิดได้ 



--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
14 กุมภาพันธ์ 2564 ไฟล์ 640214 ซีดีแผ่นที่ 89

CD 89

เรียนย่อลงมาที่กายกับใจ :: หลวงพ่อปราโมทย์ 14 ก.พ. 2564 (640214)

คนในโลกนี้เต็มไปด้วยความเห็นผิด 
เห็นของไม่ใช่ตัวเราว่าเป็นตัวเรา 
แล้วก็อยากได้ของซึ่งมันไม่เที่ยงให้มันเที่ยง 
อยากให้ของที่มันเป็นทุกข์หมดไปสิ้นไป ให้มีแต่ความสุข 
ปฏิเสธความจริงคือ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา 
ยังปฏิเสธอยู่เพราะว่ายังไม่เข้าใจธรรมะ 

เพราะฉะนั้นต้องเรียน 
พาจิตมาเรียนรู้ความจริงของรูปธรรม ของนามธรรมทั้งหลายทั้งปวง ดูแล้วดูอีก 
บางคนเคยอบรมปัญญามาแต่ชาติก่อนๆ 
ชาตินี้พอมีสติขึ้นมา รู้สภาวะที่กำลังปรากฏ 
มีจิตตั้งมั่นขึ้นมา ปัญญามันก็เกิดอย่างรวดเร็ว 
ในที่สุดโลกุตระปัญญามันเกิด 
มันเห็นเลย สิ่งใดเกิดสิ่งนั้นก็ดับ 
ฉะนั้นจริงๆ แล้ว ไม่มีอะไรที่เป็นตัวตนเลย 
ขันธ์ 5 ไม่ใช่ตัวตน 
ไม่มีตัวเราในขันธ์ 5 
ขันธ์ 5 ไม่ใช่ตัวเรา 
ไม่มีตัวเรานอกเหนือจากขันธ์ 5 อีก 
ไม่มีตัวเราที่ไหนเลย 
มันจะเห็นแจ่มแจ้งอยู่อย่างนี้ 


--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
21 กุมภาพันธ์ 2564 ไฟล์ 640221 ซีดีแผ่นที่ 89

คนในโลกเต็มไปด้วยความเห็นผิด :: หลวงพ่อปราโมทย์ 21 ก.พ. 2564 (640221)

ตรงที่จิตมันตั้งมั่นขึ้นมาแล้ว มันเป็นจิตผู้รู้ขึ้นมา 
จิตดวงนี้ล่ะที่เรียกว่าจิตประภัสสร 
ตัวรู้มันประภัสสร มันผ่องใส 
เพราะตอนนั้นไม่มีกิเลสจรมา มีแต่กุศลจรมา 
คือเรามีสติอยู่ มันเป็นกุศล กิเลสมันไม่มา สติมันมา 
เราฝึกอย่างนี้ไปเรื่อยๆ ทุกวันๆ นานๆ 
บางคนฝึกไม่นาน บางคนต้องฝึกนาน 
แล้วแต่บุญวาสนา บารมี ของเก่าเราเคยสร้างมาแค่ไหน 
อย่างการที่เคยมีบุญมาก่อน ก็ถือว่าช่วยเราให้เราภาวนาง่าย 
ถ้าเราไม่ได้มีบุญมาก่อนเราก็ภาวนายาก 
บุญในอดีตมันยังไม่พอ ถ้าพอคงบรรลุมรรคผลไปแล้ว 
เราก็ต้องมาสร้างกุศลให้มากขึ้นๆ 

รักษาศีล ฝึกสมาธิ ฝึกจิตให้ประภัสสรผ่องใส
เป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน ไม่หลงตามกิเลสไป 
แล้วก็มาฝึกจิตให้ผ่องแผ้วด้วยการเจริญปัญญา 
จิตผ่องแผ้วได้ด้วยการเจริญปัญญา 
จิตจะเจริญปัญญาได้ 
จิตต้องประภัสสรต้องเป็นผู้รู้ก่อน มันถึงจะเจริญปัญญาได้


--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
26 กุมภาพันธ์ 2564 ไฟล์ 640226 ซีดีแผ่นที่ 89

วันมาฆบูชา

ฝึกจิตที่ผ่องใสให้ผ่องแผ้ว :: หลวงพ่อปราโมทย์ 26 ก.พ. 2564 (640226)

การปฏิบัติธรรมมันมีเหตุมีผล มีขั้นตอนเป็นลำดับ 
อยู่ๆ ก็จะปล่อยวางจิตอะไรอย่างนี้มันทำไม่ได้หรอก 
มีโยมมาถามหลวงพ่อว่า ภาวนาต้องปล่อยวางจิตใช่ไหม
ใช่ แต่ไม่ใช่ตอนนี้ เบื้องต้นเรายังไม่ต้องพูดเรื่องปล่อยวางจิตหรอก 
ล้างความเห็นผิดก่อน ว่าตัวเรามีอยู่หรือไม่มีอยู่ 
เราเห็นผิดว่าตัวเรามีอยู่ ร่างกายนี้เป็นตัวเรา 
เวลาสุขทุกข์ ก็เราสุข เราทุกข์ 
เราจำได้ เราดี เราชั่ว 
เราโลภ เราโกรธ เราหลง 
เราดู เราฟัง เราได้กลิ่น เราได้รส เราสัมผัสทางกาย เราคิด 
มันมีเราอยู่ทุกหนทุกแห่ง 

ฉะนั้นเบื้องต้นยังไม่ต้องไปทำลายจิต 
ต้องมีจิตก่อน มีจิตที่เป็นผู้รู้ผู้ดูก่อน 
การทำลายผู้รู้ ทำลายจิต มันขั้นสุดท้ายของการปฏิบัติ 
ขั้นต้นๆ ถือศีล 5 ไว้ ต้องถือศีล 5 ให้ได้ก่อน 
แล้วก็ฝึกพัฒนาเครื่องมือที่จะใช้ในการปฏิบัติ 
พัฒนาสติ พัฒนาสมาธิขึ้นมา แต่ละอย่างๆ ไม่ใช่พัฒนาง่ายๆ 
อย่างสตินี่ พวกเราเคยชินกับการขาดสติ 
จะพัฒนาจนสติอัตโนมัติเกิด ไม่ใช่เรื่องง่าย 
ต้องฝึกกันหนักหนาสาหัส 
ต้องฝึกเจริญสติปัฏฐาน 


--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
27 กุมภาพันธ์ 2564 ไฟล์ 640227 ซีดีแผ่นที่ 89

เห็นจิตเป็นทุกข์จึงปล่อยวางจิต :: หลวงพ่อปราโมทย์ 27 ก.พ. 2564 (640227)

210616A-1 ปรับความเข้าใจเรื่องรู้ ตอนที่ 1 (ไฟล์แนะนำ)

บ่อยครั้งที่อารมณ์ชั่ววูบก็ทำให้เราพูดโดยไม่คิด พูดแทรก หรือซุบซิบนินทาไปถึงคนอื่นได้ ฉะนั้นการฝึกเลี่ยงไม่ให้ทำตามแรงกระตุ้นในใจที่เกิดขึ้นระหว่างการสนทนาจึงสำคัญ แม้จะยาก แต่หากทำได้ จะช่วยให้เราเป็นคนที่ "น่าคบ" มากขึ้น

#Concentration
#5MinutesPodcast
#MissionToTheMoonPodcast

5M EP.726 | เลี่ยงอารมณ์ชั่ววูบ ระหว่างการสนทนาและนินทา

Hold On

วิเวกคือการฝึกอยู่ในความสงบ มี 3 อัน 
มีกายวิเวก คือไม่คลุกคลี 
คลุกคลีเท่าที่จำเป็น ยุ่งกับคนอื่นเท่าที่จำเป็น 
มีจิตตวิเวก อยู่กับตัวเองให้เยอะๆ เรียนรู้ตัวเองให้มาก 
แล้วต่อไปจะได้ผลพลอยได้อันหนึ่ง 
คืออุปธิวิเวก สงบจากกิเลส 

ถ้าเราภาวนาเป็นเราจะรู้เลย 
ตัวที่ทำให้จิตใจเราไม่สงบก็คือกิเลสทั้งนั้น ไม่ใช่ตัวอื่นเลย 
เราหัดภาวนา จิตเราก็สงบได้จิตตวิเวก 
แล้วก็ได้เห็นความจริง เวลากิเลสเกิด 
จิตใจมันดิ้นรน ฟุ้งซ่านวุ่นวาย 
พอเราเห็นอย่างนี้เรื่อยๆ เห็นบ่อยๆ ไปจะรู้เลย 
ศัตรูของชีวิตเราไม่ใช่คนอื่น ไม่ใช่โควิด
ศัตรูในชีวิตของเราจริงๆ 
ที่ทำให้เราไม่มีความสงบสุข ก็คือกิเลสของเราเอง 
หัดสังเกตไปเรื่อยๆ 
การรู้เท่าทันกิเลสไม่ใช่เรื่องยากอะไร เป็นเรื่องง่ายๆ 
แต่ว่าคนส่วนใหญ่ไม่รู้ 
ที่ไม่รู้เพราะละเลยที่จะรู้ 
ถ้าไม่ละเลยก็สามารถรู้ได้ง่ายๆ 

(2)
เราคอยรู้เท่าทันกิเลส กิเลสลากใจเราไปไม่ได้ 
ใจเราก็ไม่ฟุ้งซ่าน ใจเราก็สงบ ก็ได้จิตตวิเวก 
แล้วการที่เราเห็นสภาวะทั้งหลายผ่านมาแล้วก็ผ่านไป 
สุดท้ายเราก็รู้ความจริง 
สภาวะทั้งหลายจะเป็นรูปธรรม หรือนามธรรมก็ตาม 
มีเหตุก็เกิด หมดเหตุก็ดับบังคับไม่ได้ 
มีอยู่เพียงชั่วคราว ไม่ใช่ไม่มี 
มีอยู่ชั่วคราวตามเหตุ ตามปัจจัย 
แต่ว่าเมื่อเหตุปัจจัยนั้นหมดไปแล้ว มันก็ดับ 
เราเฝ้ารู้อย่างนี้ ต่อไปเราก็จะรู้ความจริง 
ร่างกายนี้มันก็ไม่ใช่ตัวเรา มันของถูกรู้ถูกดูเท่านั้นเอง 
ยังมีเหตุอยู่ ยังมีความสืบเนื่องของชีวิตอยู่ 
ชีวิตินทรีย์ ยังมีอยู่ ก็ยังไม่ตาย 
มีธาตุไหลเข้า มีธาตุไหลออกอยู่ 
ไม่ใช่คน ไม่ใช่สัตว์ ไม่ใช่เรา ไม่ใช่เขาหรอก

--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
9 มกราคม 2564 ไฟล์ 640109 ซีดีแผ่นที่ 88

CD 88

วิเวก 3 :: หลวงพ่อปราโมทย์ 9 ม.ค. 2564 (640109)

[คลิปสั้น] ไม่มีเราที่ไหนเลย หลวงพ่อปราโมทย์​ ปาโมชฺโช 9 ม.ค. 64 (640109)

สัญญาที่วิปลาส สัญญาที่เพี้ยน 
เป็นตัวขวางการเจริญปัญญา 
อย่างทำไมพวกเราไม่บรรลุมรรคผลกันง่ายๆ 
เพราะเรามีสัญญาที่ผิด 
เรามีสัญญาของไม่เที่ยง เรารู้สึกเที่ยง 
อย่างร่างกายเรานี้เที่ยง 
ชีวิตจิตใจเรา เรารู้สึกเที่ยง 
อย่างจิตของเรามันเกิดดับอยู่ตลอดเวลา...
จิตเป็นของไม่เที่ยง มันไปหมายรู้ว่าเที่ยง 
หมายรู้ผิดอย่างนี้ก็ทำให้เวลาคิด 
ก็คิดผิดว่าจิตคือตัวเรา เกิดความเห็นผิด 
เชื่ออย่างแน่นแฟ้นว่าจิตนี้คือตัวเรา 
เวลาภาวนาเราก็รู้สึกเลยจิตคือตัวเรา 
อันนี้หมายรู้ผิด ทำให้เกิดการคิดผิดๆ เกิดความเชื่อผิดๆ

(2)
ฉะนั้นเราต้องฝึก 
อย่างทีแรกเราฝึกให้จิตตั้งมั่น ฝึกสติให้ว่องไว 
พอจิตเราตั้งมั่นเป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบานแล้ว ก็ฝึกที่จะหมายรู้ 
หมายรู้ก็คือเป็นมุมมองของจิต 
สติระลึกรู้กายก็หมายรู้ 
มองกายในมุมของความไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา 
ทีแรกจงใจมอง ต่อมาจิตมันมองได้เอง 
ตรงที่จิตมองได้เองนี่เราเดินปัญญาอย่างแท้จริงแล้ว


--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
16 มกราคม 2564 ไฟล์ 640116 ซีดีแผ่นที่ 88

วันครูแห่งชาติ

หัดหมายรู้ให้ถูกต้อง :: หลวงพ่อปราโมทย์ 16 ม.ค. 2564 (640116)

Linkedin หนึ่งในแพลตฟอร์มที่เป็นสื่อกลางเชื่อมโยงระหว่างผู้ที่ต้องการสมัครงานและนายจ้าง ได้ทำการจัดอันดับสายงานที่มีความต้องการสูงที่สุด 15 อันดับแรกในปี 2021 โดยพิจารณาจากความต้องการจากผู้ประกอบการและจำนวนงานที่เปิดรับสมัครมากขึ้น

#MissionToTheMoon
#MissionToTheMoonPodcast

MM EP.1041 | งานที่มีความต้องการสูงสุด 15 งานในปี 2021

จิตดวงหนึ่งเกิดขึ้น ดวงหนึ่งดับไปตลอดเวลา เกี่ยวเนื่องกันไปเรื่อยๆ 
ถ้าเราเป็นคนขี้โลภ เราใช้ความโลภของเรามาทำกรรมฐาน 
เหมือนเรามีขยะอยู่ เราเอาขยะมารีไซเคิลทำประโยชน์ได้ 
กิเลสของเราเหมือนขยะ รู้จักใช้มันก็เป็นประโยชน์ 
อาศัยกิเลสมาทำวิปัสสนากรรมฐานได้ 
คนไหนขี้โลภ เราก็คอยดูไป 
เดี๋ยวจิตโลภ เดี๋ยวจิตไม่โลภ ดูอย่างนี้ไปเรื่อยๆ 
ต่อไปก็เห็นจิตโลภก็ไม่เที่ยง จิตไม่โลภก็ไม่เที่ยง 
จิตโลภเราสั่งห้ามมันว่าอย่าโลภ มันก็ไม่เชื่อ 
จิตไม่โลภ เราชอบอยากให้มันอยู่นานๆ มันก็ไม่อยู่ 
เดี๋ยวมันก็โลภอีกแล้ว นี่คือเรียกอนัตตา 
ฉะนั้นดูจิตดูใจก็จะเห็น เดี๋ยวก็เห็นอนิจจัง เห็นอนัตตา 

(2)
เฝ้ารู้เฝ้าดู คนไหนขี้โลภก็เอาจิตโลภมาทำกรรมฐาน 
คนไหนขี้โกรธก็เอาจิตโกรธมาทำกรรมฐาน 
เหมือนเอาขยะมารีไซเคิล แล้วใช้ประโยชน์ใหม่ได้ 
ไหนๆ ก็มีกิเลสแล้ว แทนที่จะปล่อยให้มันแผดเผาเรา 
เราเอามาใช้ประโยชน์จากมันเสียเลย 
เอามาเป็นอุปกรณ์ทำกรรมฐาน 
มาเป็นอารมณ์กรรมฐาน ฝึกไปเรื่อยๆ อาจจะได้บรรลุมรรคผลก็ได้

--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
30 มกราคม 2564 ไฟล์ 640130 ซีดีแผ่นที่ 88

ใช้กิเลสเป็นอุปกรณ์ทำกรรมฐาน :: หลวงพ่อปราโมทย์ 30 ม.ค. 2564 (640130)

จากคนไปเป็นสัตว์นี่ไม่ยากเลย 
แต่จากสัตว์นี่กว่าจะขึ้นมาเป็นคนนี่ยากมาก 
เพราะสัตว์มันมีโมหะเยอะ 
อย่างเราดูมันน่ารักน่าชังอะไร จริงๆ มันน่าสงสาร 
สัตว์ส่วนใหญ่ตายแล้วไปอบาย 
เพราะมันประกอบด้วยโมหะ ตกนรกบ้างอะไรบ้าง 
กว่าจะพัฒนาการขึ้นมาเป็นคนได้นี่ ลำบากมาก 
เป็นคนแล้วนี่กว่าจะได้เจอพระพุทธศาสนา ก็ลำบาก 
เจอพระพุทธศาสนาแล้ว จะมีศรัทธาที่จะเข้ามาฟังมาเรียนก็ยากอีก 
มีศรัทธา เข้ามาฟังมาเรียน ลงมือปฏิบัติแล้วจะปฏิบัติได้ถูก ก็ยากอีก 
ปฏิบัติถูกแล้วจะให้เกิดมรรคเกิดผล ก็ยากอีก 
เพราะฉะนั้นอย่าไปปล่อยตัวให้ตกต่ำลงไป ๆ ไปเป็นสัตว์เป็นอะไร 
ลำบาก เวียนอยู่ในอบายนาน 
ครูบาอาจารย์ท่านก็เคยเล่า นี้หลวงพ่อไม่ได้ฟังเองหรอก 
ท่านสิ้นไปก่อนหลวงพ่อจะเกิดเสียอีก 
ท่านบอกท่านเคยเกิดเป็นหมาตั้ง 500 ชาติ ซ้ำๆๆ อยู่อย่างนั้น 
กว่าจะค่อยกระเถิบๆ ขึ้นมา แต่เวลาลง ลงเร็ว

(2)
เราศรัทธา เราได้พบพุทธศาสนา 
เรามีศรัทธาที่จะปฏิบัติ 
เราได้ฟังธรรมภาคปฏิบัติ 
ก็เหลืออันเดียว ลงมือปฏิบัติธรรมให้สมควรแก่ธรรม

--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
7 กุมภาพันธ์ 2564 ไฟล์ 640207 ซีดีแผ่นที่ 89

อย่าทิ้งโอกาสให้สูญเปล่าไป :: หลวงพ่อปราโมทย์ 7 ก.พ. 2564 (640207)

ทันทีที่เราเกิดมา เราก็มีวันตายของเรารออยู่ข้างหน้า 
ทุกปีๆ อายุของเราก็สั้นลง ทุกเดือนทุกวันอายุเราก็สั้นลงเรื่อยๆ  
กระทั่งทุกลมหายใจเข้าออก อายุเราก็น้อยลงไปเรื่อยๆ  
หายใจเข้าทีหนึ่ง หายใจออกทีหนึ่ง ชีวิตก็สั้นลงไปรอบหนึ่งแล้ว 
ฉะนั้นสิ่งที่พวกเราควรเรียนรู้ก็คือ อย่าประมาท 
รีบพัฒนาจิตใจให้ดีที่สุด 
ให้สมกับที่เราเกิดมาเป็นมนุษย์ ได้พบพระพุทธศาสนา

(2)
พยายามฝึกทุกวันๆ  ตอนเราจะนอนเราฝึกเลย 
ฝึกหายใจไป หายใจออกหายใจเข้า 
หายใจเข้าพุทโธๆ หรือหายใจเข้าหายใจออกก็ได้ 
พุทโธๆ ไปเรื่อยๆ  ดูสิมันจะไปหลับตอนไหน มันเหมือนเตรียมตัวไว้ 
เวลาเราจะตาย เราก็นอนหายใจไป ดูสิมันจะตายตอนไหน 
ถ้าสติปัญญามันพอมันจะเห็น 
ไม่มีคนตาย มีแต่ธาตุขันธ์มันแตกมันดับ 
แต่ธาตุขันธ์มันเกิดแล้วมันก็ต้องดับ ใจไม่หวั่นไหว 
เวลาเรานอนหลับเราเตรียมฝึก 
หายใจเข้าพุท หายใจออกโธ นอนไป 
ใจมันสงบ ใจมันมีความสุข ใจมันผ่อนคลาย 
อย่าภาวนาแบบเคร่งเครียด 
ถ้าเครียดๆ ภาวนาเครียด 
หายใจเข้าพุทออกโธแบบเคร่งเครียด 
มันจะไม่หลับ ใจมันไม่ผ่อนคลาย 
หายใจไปด้วยใจที่สบายๆ  ให้ใจมีความสุขใจก็จะหลับ 
หลับแล้วถ้าฝันมันจะฝันดี มันจะไม่ได้ฝันร้าย 
ฝึกตัวนี้ไว้บ่อยๆ  จนกระทั่งฝันก็ฝันดี ไม่ฝันร้าย

--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 
วัดสวนสันติธรรม 
8 กุมภาพันธ์ 2564 ไฟล์ 640208 ซีดีแผ่นที่ 89

ตายอย่างไม่ขาดทุน :: หลวงพ่อปราโมทย์ 8 ก.พ. 2564 (640208)

EP 975 Book Review Personal OKRs ชีวิตจะสำเร็จตามเป้าหมายถ้าวัดผลได้เป็นระบบ ตอนที่ 1

ตอนนี้จะมา Review หนังสือเล่มใหม่ที่ผมเขียนเสร็จ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการใช้ OKRs ในชีวิตประจำวันครับ ตอนนี้จะเป็นเรื่องการหา Value Mission และ Vision ของชีวิต และการถ่ายทอดออกมาเป็น OKRs ของเรา สำหรับท่านที่สนใจหนังสือเล่มนี้ สามารถสั่ง Online ได้ที่ https://www.naiin.com/product/detail/521813 ขอบคุณครับ

EP 975 Book Review Personal OKRs ชีวิตจะสำเร็จตามเป้าหมายถ้าวัดผลได้เป็นระบบ ตอนที่ 1

มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง

อย่าทิ้งโอกาสให้สูญเปล่าไป :: หลวงพ่อปราโมทย์ 7 ก.พ. 2564 (640207)

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

Related tracks