情到深处

玩世不恭

Die Mesource-Meditation "Loving Kindness and Compassion (Langversion)" ist Teil der ersten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Das Ziel der Meditation „Liebende Güte und Mitgefühl“ ist es, ein tiefes Gefühl von Liebe und positiver Verbundenheit für uns selbst und andere zu entwickeln. Diese Übung hilft, Groll und innere Spannungen zu lösen und das Herz zu öffnen. Sie unterstützt dabei, eine Haltung der (Selbst-)Akzeptanz und des (Selbst-)Mitgefühls zu kultivieren.

Mesource-Meditation: Loving Kindness and Compassion (Langversion)

Die Mesource-Meditation "Geister der Zeit: eine Reise zu dir selbst" ist Teil der vierten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Diese Meditation nimmt dich mit auf eine achtsame Reise durch die drei Dimensionen der Zeit – Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft. Du wirst dabei eingeladen, deine Stärken und Werte bewusster wahrzunehmen und eine Haltung der selbstreflektiven Achtsamkeit zu kultivieren.

Mesource-Meditation: Geister der Zeit – eine Reise zu dir selbst

Die Mesource-Meditation "Momentum of Mastery" ist Teil der fünften Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Sie unterstützt dich dabei, eine deiner Signaturstärken bewusst wahrzunehmen und gezielt einzusetzen – sei es in einer aktuellen Herausforderung oder zur Stärkung eines zentralen Wertes, der dir wichtig ist. Die Meditation basiert auf der mentalen Trainingsmethode der motivationsbasierten Meisterschaftsvisualisierung und begleitet dich nicht nur bei der Aktivierung von Ressourcen, sondern auch dabei, deine Stärken und Werte bewusst und gezielt in deinem Leben umzusetzen.

Mesource-Meditation: Momentum of Mastery

Die Mesource-Meditation "Motivationsbalance" ist Teil der sechsten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Das Ziel der Motivationsbalance-Meditation ist es, innere Antreiber zu balancieren, sodass ihre motivationale Kraft in einem gesunden Gleichgewicht erhalten bleibt.

Mesource-Meditation: Motivationsbalance

Die Mesource-Meditation "Meta-Mindset-Loop (Kurzversion)" ist Teil der neunten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Diese Meditation unterstützt dabei, den Umgang mit herausfordernden Situationen zu verändern und neue Perspektiven zu entwickeln. Der Meta-Mindset-Loop führt in dieser Kurzversion einmal durch eine bewusste Reflexion und Neuausrichtung – in einem ausführlichen Durchgang.

Mesource-Meditation: Meta-Mindset-Loop (Kurzversion)

麦田怪圈

爱很简单

背叛

悼词

春联

废柴超进化论

压力

她宇宙漫游指南

育儿经粉碎机

Starte jetzt mit der 12-Wochen-Wahrnehmungs-Challenge (in Episode 1 geht es los) und entdecke, was Menschen nicht sagen. Im Körpersprache-Podcast erwarten dich an der Wissenschaft ausgerichtete Inhalte aus der Welt der Körpersprache und Mimikresonanz. Wie zum Beispiel auch Mimik- und Körpersprache-Analysen von Prominenten wie Merkel und Trump, die dir helfen, deine Wahrnehmung noch weiter zu schärfen. Darüber hinaus steigerst du deine emotionale Intelligenz durch aktuelle Studienzusammenfassungen und wissenschaftliche Einblicke in die Welt unserer Emotionen. Von und mit Dirk W. Eilert - einem der führenden Experten für Körpersprache und Mimik im deutschsprachigen Raum.