Die Mesource-Meditation "Emotionslicht" ist Teil der ersten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 1).

Mesource-Meditation: Emotionslicht

Die Mesource-Meditation "Emotionsbewusstsein" ist Teil der vierten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 1).

Mesource-Meditation: Emotionsbewusstsein

Die Mesource-Meditation "Mesource-Meetup" ist Teil der fünften Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 1). Sie dient der Aktivierung und emotionalen Kultivierung der sechs emotionalen "Super-Ressourcen" Stolz, Entspannung, Dankbarkeit, Ehrfurcht, Mitfreude und Flow.

Mesource-Meditation: Mesource-Meetup

Die Mesource-Meditation "Core-Empowerment" ist Teil der zweiten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). Das Ziel der Core-Empowerment-Meditation ist es, eine als dysfunktional empfundene Angst vor Ablehnung zu regulieren. Diese Übung hilft dir, Selbstmitgefühl und Selbstvertrauen zu aktivieren, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Mesource-Meditation: Core-Empowerment

Die Mesource-Meditation "Aurora Virtutum" ist Teil der dritten Mesource-Mikrotrainingseinheit (Level 2). „Aurora Virtutum“ – die Morgendämmerung der Stärken – beschreibt den Moment, in dem die Präsenz unserer Stärken und Werte für uns sichtbar und spürbar werden. Diese Meditation zielt darauf ab, durch die Reflexion eines besonderen Moments im Leben innere Klarheit darüber zu gewinnen, welche Qualitäten uns auszeichnen und tragen. Mit jedem Atemzug kann das Leuchten der persönlichen Stärken und Werte bewusster wahrgenommen und als Ressource für den Alltag verankert werden.

Mesource-Meditation: Aurora Virtutum (Morgendämmerung der Stärken)

Pharaoh

Desert Dreams

Deep Ocean

Cookie

Mafiosos

Ready Baby

Dark

Dubstep Life

The Mist

Flirtela

Gum Bae

Starte jetzt mit der 12-Wochen-Wahrnehmungs-Challenge (in Episode 1 geht es los) und entdecke, was Menschen nicht sagen. Im Körpersprache-Podcast erwarten dich an der Wissenschaft ausgerichtete Inhalte aus der Welt der Körpersprache und Mimikresonanz. Wie zum Beispiel auch Mimik- und Körpersprache-Analysen von Prominenten wie Merkel und Trump, die dir helfen, deine Wahrnehmung noch weiter zu schärfen. Darüber hinaus steigerst du deine emotionale Intelligenz durch aktuelle Studienzusammenfassungen und wissenschaftliche Einblicke in die Welt unserer Emotionen. Von und mit Dirk W. Eilert - einem der führenden Experten für Körpersprache und Mimik im deutschsprachigen Raum.