يناقش بودكاست أخضر مع م.بدر التميمي مواضيع تختص بالاستدامة البيئية.

بودكاست أخضر | الموسم الأول

نحرص جميعا على أن نكون لطفاء مع الآخرين و ننال استحسانهم لكن  هل تساءلنا كيف نكون لطيفين مع أنفسنا غير قاسيين عليها ..https://podfollow.com/1476696318

كيف تكون لطيفا مع نفسك ؟

ميني بودكاست | المشاعر وكيف اتخطيت مرحلة الاكتئاب

هل أنت عالق بفكره ؟ بحدث صار لك في الماضي  ؟

متى تخلينا عن حقنا في عيش حياة جيده واخترنا نعلق في الماضي الحزين ؟

@tamen.pod

بودكاست باختصار

دوامه التفكير | 5

‎⁨قلق | #بودكاست_هدوء⁩

ثقتك بنفسك هي اللي تحدد حياتك اللي بتعيشها . تحدد قيمتك لنفسك ، تحدد علاقاتك تحدد اشياء كثير ولذلك من المهم انك تشتغل على هذا الموضوع . في هذه الحلقة شاركتك ٤ خطوات مهمة جدا لبناء ثقتك بنفسك

للاشتراك في برنامج تشافي الصورة الذاتية 
واتساب 


سماح العثمان | Samah Alothman
للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقع
أكاديمية سماح – بوابتك للسلام الداخلي (samahacademy.com)
للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام
@samaahalothman
--------------------------------------------------------------------------------------------
Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!
© Samah Alothman | Produced by EMPWR House.

#66.لماذا الثقة بالنفس مهمة ؟

عيد نفسك

لماذا نتألم ؟ - الحلقة 18 - بودكاست عيد نفسك

بودكاست "طور نفسك"

تبرعوا على منصة ساهم: 
https://sahem.ksrelief.org

تابعوا دلال: 
https://instagram.com/dalal1ha?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==


أشياء تكلمنا عنها: 



اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: 

https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

حلقات تكلمنا عنها: 
- متاهة عقلية 


المحاور: 

0:00 مقدمة
1:02 فكرة الحلقة
5:30 تعريفك للشعور بالسكينة 
11:40 سبب اختلاف حالتك الذهنية
15:52 الفرق بين شعورك بالسكينة و المتاهة العقلية 
18:09 كيف تصل للسكينة
24:26 قد تمنيت تعيش بعقل شخص آخر؟
25:48 العوامل اللي تأثر على سكينتنا 
29:20 شخصيتك لما تكون مشتت 
32:26 السكينة التامة
35:20 سؤال التدوين 

مصممة الغلاف: 

https://www.instagram.com/albastakighada/





المراجع: 

-

انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٨٤. السكينة

في هذه الحلقة
ستتعرف على العوائق الأربعة التي تقف بين الإنسان وبين النسخة التي يود أن يكون عليها

كيف تصبح أفضل نسخة من نفسك | عيش حياتك 1

التعامل مع الذكريات المؤلمه و المشاعر السلبيه

A Podcasting Network based in Toronto, Dubai & Cairo producing educational shows by key opinion leaders, globally. We also teach podcasting in partnership with Microsoft for Startups.

#66.لماذا الثقة بالنفس مهمة ؟

EMPWR Podcasts & Music

Related tracks