عندما نكون في حالة موجات ألفا، فنا كلا فصي المخ يعملان بتناغم مطلق، و هذا يسمح لنا:
- برؤية عامة و واضحة للأشياء.
- بالتحكم بشكل أفضل في قلقنا و مشاعرنا.
- بالتحكم بشكل واعي بجمنا و كياننا كله.
- بالتحكم في عاداتنا، خاصة التي نرغب في تغييرها أو تحسينها (عن طريق الإيحاء).
- بابتكار عادات إيجابية جديدة.
- نكون أكثر إنصات و ملامسة لحواسنا و حدسنا.
- و الأهم أن حالة العقل الواعي فينا تكون شبه نائمة، مما يسمح للعقل اللاواعي بأخذ القيادة. 

اقرأ المزيد هنا : 

http://mentalhealthdaily.com/2014/04/15/5-types-of-brain-waves-frequencies-gamma-beta-alpha-theta-delta/ 

http://myalivx.blogspot.com/2010/02/alpha-waves-and-brain.html 

Study Music - Alpha Waves -SUPER Memory & Concentration

Eng-Mohammed Shalan