‎⁨قوة التخلي | كنبة السبت

‎⁨قوة التخلي | كنبة السبت⁩

ناضجين ولكن بهشه من الداخل

الحياة ليست هادئة لكن وجودك يجعلها كذلك

لحظة إدراك

أقداركم تؤخذ من أفواهكم
انطق خيراً فكل ماتنطق به يصدقه عقلك الباطني ويبدا العمل عليه راقب أقوالك لذاتك ، أحكامك التي تطلقها على ذاتك ، وعلى الآخرين ، خططك المستقبلية ، اهدافك ، احلامك ، مخاوفك
، كل هذه انتبه على ماتقول بشأنها فإن أثرها كبير جدا .. 

شكرًا لكم مستمعينا الأعزاء في كل مكان لا تنسون مشاركتنا آرائكم وتعليقاتكم ودعمكم المحفز للإستمرار .
https://tip.dokan.sa/f2ble

تابعوني على :
سناب : https://www.snapchat.com/add/f2ble
انستقرام: https://www.instagram.com/f2ble
يوتيوب : https://youtube.com/channel/UCZ7gYUnP5tELhZHb_Fq5ZrA
تويتر : https://twitter.com/abdullh_binali

وللتواصل : 
‏F2ble121@gmail.com

وشكرًا لفريق بودكاست وسق : 

أميره الشريف Twitter : a_a_n_sh1
ياسمين Twitter : elllven
ليلى Twitter : _liil6i

القدر بمنطوقك

عام جديد | بودكاست وسق

عمرك فكرت بالسعادة اللي تحس فيها بعد ما تساعد محتاج؟ 
بالشعور بالرضا عن نفسك..بعد ما توقف مع شخص في أزمة؟ 
بلذة ترميم ثقة شخص تعرض لرفض صعب؟ 
بنشوة المساهمة في علاج مريض أو كفالة يتيم؟ 
ببهجة مشاركة معلومة قد تغير حياة إنسان .. ولو قليلاً؟ 

في عالم غارق في الاستهلاك.. هل جربت لذة العطاء؟ 

في هذه الحلقة نتناول مفهوم العطاء والتطوع، ونسرد أرقام مثيرة عن أنماط العطاء في السعودية، ونبحر في علاقة العطاء بالصحة النفسية والروحية، بالإضافة للحديث عن مفهوم "الدوبامين الرخيص" وأثره على أدمغتنا.

‎هذه الحلقة بالتعاون مع برنامج تصميم السياسات وكسب التأييد في مؤسسة الملك خالد الخيرية
‎يختص البرنامج بإصدار الأبحاث والدراسات والتوعية حول عدة قضايا مثل: الاستدامة والحماية الاجتماعية والعدالة عبر الأجيال وتشريعات الأسرة وتمكين القطاع غير الربحي.
‎أحدث اصدارات البرنامج هو تقرير آفاق القطاع غير الربحي لعام 2025م بعنوان "رحلة الريال الى 100 مليار" حيث ركز التقرير على إبراز حقائق القطاع غير الربحي، والتعريف بأنشطة القطاع وسبل تعزيز المشاركة المجتمعية من خلاله.
‎للوصول الى التقرير من خلال الرابط:

bit.ly/2025NPS

عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدالله البلوي، هشام العديني، وإنتاج بيكسل هاوس

فزعـــة

رحلة العشرينات

رحلة ما بين شجاعة الضياع و قوة التخلي.

السماح بالرحيل

مقارنات أسوأ من مقارنات أخرى

---


ضيفة الحلقة الدكتورة أفنان الغامدي
طبيبة نفسية و مقدمة بودكاست كنبة السبت

https://twitter.com/afnangh93


كتابة : عايشة و عبدالرحمن 
تصميم الغلاف : أحمد

حساباتنا تجدونها في موقعنا:
muswaddah.com/


---
Rising Strong: How the Ability to Reset Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead - Brené Brown

Unblocking Us Podcast - Brené Brown
https://brenebrown.com/podcast/introducing-unlocking-us/

The power of vulnerability - TED talk
https://youtu.be/iCvmsMzlF7o

جائِزة لا يُريدها أحد

بودكاست وسق على اليوتيوب وجميع منصات الاستماع، حياكم يا رفاق 🤍

https://linkfly.to/Wasaqabdullah