I denne 4. episode taler jeg med dating coach Laura Grubb om, hvordan datinglivet kan blive en naturlig, sjov, lærerig og nærværende del af din hverdag. 

Vi kommer blandt andet omkring :
- Do's and dont's 
- Håndtering af udfordringerne & svære følelser, der kan dukke op
- Vigtigheden af at mærke, respektere & udtrykke dine behov - dit ja & dit nej.
- Ærlighed & værdighed
- Hvordan du kan bruge dates som en investering i DIG. Både din personlige udvikling og dit fremtidige parforhold.

Lyt også gerne med, hvis du er i parforhold. Nogle af de ting vi berører, er relevante for dig. Al intimitet starter med og inde i dig <3
 

Læs mere om os og vores forskellige arrangementer, workshops og sessions her : 

Laura Grubb: 
https://lauragrubbdating.dk/

Tanja H. Løhndorf: 
https://intimatelyalive.com/
Modtag her hendes guidede meditation til indre ro, visdom samt at skabe nære & respektfulde relationer:
ezme.io/u/6p/zJs4

Episode 4: Dating - træn din sociale muskel & skab mere intimitet

En podcast om intimitet, dens naturlige visdom & udfordringer med Tanja Løhndorf.

Selvom vi bliver mere frigjorte og bedre til at udtrykke vores følelser og seksualitet, møder jeg stadig masser af frustration, smerte, tabu og længsel i mit arbejde som kropsterapeut og underviser, når det kommer til intimitet. Samtidig er der et KÆMPE potentiale i den iboende visdom og intelligens, vi alle besidder, når vi faktisk forsøger at tage ejerskab over vores følelser og går i dialog med det sprog vores krop taler til os på.

Med denne podcast vil jeg gerne - sammen med mine gæster - skabe et trygt rum, hvor vi kan starte dialogen, skabe mere bevidsthed og invitere mennesker til at mærke efter, hvad der banker og pulserer i deres krop. Hvad taler vi om og omfavner? Hvad gemmer vi væk og blokerer, når det kommer til intimitet? Og ikke mindst, hvordan kan vi arbejde med at sætte os selv mere fri, så vi kommer tættere på hinanden og skaber mere intimitet i vores hverdag og relationer?

Skriv gerne til tanja@intimatelyalive.com , hvis du er temaer, du ønsker at få med i podcasten, eller hvis du har andet fra hjertet, du gerne vil fortælle mig og bidrage med - Intet er for småt eller for stort, når du er Fri af Skammekrogen.

KH Tanja

Modtag her min guidede meditation til indre ro, visdom samt at skabe nære & respektfulde relationer: 
https://ezme.io/u/6p/zJs4


(Royalty Free Music from HookSoundshttp://www.hooksounds.com)