Jack Kornfield is an American Buddhist teacher. He is a founder of the Spirit Rock Meditation Center in Marin County, Calif., where he lives & teaches.

Balanceret Liv er dedikeret til at hjælpe med at bringe harmoni og balance ind i hverdagen og på arbejdspladsen. Med udgangspunkt i den vestlige videnskabs landvindinger inden for hjerneforskning, stressforskning og forståelse af kroppens og psykens univers, og med respekt for og inspiration fra østens viden om meditation, yoga og helbred, sammensætter vi talks, kurser og forløb der hjælper mennesker til blidt at vende hjem til en mere naturlig, afspændt værensform. 

Vi følger løbende med i udviklingen, internationalt gennem bla. Mind and Life, og folk som Jon Kabat-Zinn, Daniel Goleman, Ken Wilber, Brene Brown, og herhjemme Jes Bertelsen, Neel Fasting og andre, samt yoga- og kropsinstitutter, uddannelser og udgivelser.

Jeg er optaget af at formidle mindfulness praksis og de muligheder en sådan kan åbne til.

Jeg er certificeret mindfulness lærer med 30 års praksis bag mig og har en efteruddannelse fra Dansk Center for Mindfulness på Århus universitet i at undervise unge. Til dagligt underviser jeg både voksne og børn og er desuden særlig uddannet i udvikling af relationskompetencer.

Jeg lægger løbende lydfiler op og liker andre, så du kan finde den stemme og guidning, der passer dig.

Jeg er inspireret og uddannet af bl.a. Thich Nhat Hahn, All Mass, Jes Bertelsen og skriver blog indlæg på www.kontemplation.dk, som også har et meget, meget fint praksisbibliotek med øvelser.

Hannelinde guidede meditationer is following