لقاء مع طبيبة الزمالة السعودي في جراحة المخ والأعصاب.. دكتورة مودة أشقر

أعد الحوار: نسرين غزاوي
شارك في الحوار: أنس بن حسين

بودكاست على فنجان قهوة: لقاء مع د. مودة أشقر طبيبة جراحة المخ والأعصاب

وبعد أن تأخذ نصيبك من استراحة المحارب تعود للحياة وكُللّك أمل أن تمضي الأمور على ما يرام، وإن لم يكن، فإنك قد أصبحت أقوى وتدركها بشكل أفضل من السابق

المحارب لا يستريح

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6


حمل تطبيق لبيه واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ 



  https://app.adjust.com/o4z29pn


تابعوا “بطة” 

https://www.instagram.com/partofbatta/



أكون: 
https://www.instagram.com/akoon.co/



أشياء تكلمنا عنها: 
- كتاب Why we Sleep 


حلقات تكلمنا عنها: 
- ليش الأفلام؟ 

المحاور: 
- العناية بالنفس 
- تعريف العناية
- الراحة 
- الروتين 
- الاحتراق النفسي 
- فهم النفس 
- العدات



شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٤٨. اللطف مع النفس

تستعرض هذه الحلقة معكم فلسفة الموضوعية التي ربما تغيبت مع نمط حياتنا وتفتّش برفقتكم عن الموضوعييّن الذين لا يزالون يوازنون قراءة  الأمور حتى لا تعصرنا النزعة الذاتية.



-

www.mohtwize.com
تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لنكد إن ــ فيس بوك
@Mohtwize

180 درجة

مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6

حمّل تطبيق “كالو”


https://bit.ly/basmacalo



أشياء تكلمنا عنها: 


حلقات تكلمنا عنها: 
متغيرة على نفسي


المحاور: 
0:00 المقدمة
2:42 الكبر وعلاقتك بالآخرين
4:43 ماذا يعني لي الكبر 
6:28 تغير مفهوم المشاعر مع الكبر
7:18 العادات والتقاليد 
9:38 النسخ الأخرى منك
10:19 كل شيء ممكن يكون ممل أو ممتع 
12:08 دائماً راح نتعلم عن نفسنا 
14:00 النصائح والكبر
17:56 الكبر ووقتي مع عائلتي 
18:41 الكبر والمواقف الجديدة
20:31 مشاركاتكم 
22:34 سؤال التدوين 








شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك: 
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? 
الإيميل:
basmawalhamdan@gmail.com


ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

٥٩. صرنا كبار

حين يصلنا خبر وفاة شخص ونتذكر كيف كان اللقاء الأخير نجد فعلا أنه لم يكن لقاءً عاديًا، كان لقاء مودع، ظهر كل ذلك في نظراته، حرارة سلامه، وكلمات قالها.

 يتبادر للذهن ليتنا أدركنا فأحسنا الحضور ولكن لم ندرك العلامات ولحسن الحظ أننا لم ندركها فالقلب لا يحتمل.

ماذا لو كان إدراكنا يسع كل هذه الأمور؟

لحظة إدراك !

To create change you need three things:


1⇢ You need to engage the heart.


Coz that's where real change happens. It's not enough to "know". The heart needs to be convinced before you and I can change our ways and create new ways.


2⇢ You need to create new narratives about who you are, who others are, what's happening around you and what's the meaning behind it, etc.


3 ⇢ You must be willing to walk through the shadows when they come.


Work with me?

www.noorahkareem.com/coaching


Noorah Kareem, is a certified narrative coach who's also specialized in emotional intelligence, personality types and certified in a few different assessments and 360's. She's been working with people for over four years now all the way from Saudi Arabia, Dubai, USA, and Japan.

#1 How To Go Home To Yourself

هل تساءلت يوماً من أنا؟
لا تهرب من هذا السؤال...أعرف أنه سؤال مزعج

5# من أنا؟

في الحلقه الرابعة اتحدث عن   التسامح كأحد الخطوات الأساسيه في طريقنا لحياة طيبه . في هذه الحلقه أشارككم وكيف تعلمت ان اكون شخص متسامح بعد ان وجدت اهمية ذلك للوصول للسلام الداخلي و التصالح مع الذات 

تابعوا حساب البودكاست على تويتر @shaihabak
لإقتراحاتكم  راسلوني على الإيميل 
maram@shaihabak.coma

كيف نقدر نسامحهم ؟

مصادر الحلقة:
https://www.youtube.com/watch?v=7hKaIeAi7OI

 Mass Communication Theory: Foundations, Ferment, and Future. Textbook by Dennis K. Davis and Stanley J. Baran

http://mentalfloss.com/article/12783/25-most-powerful-tv-shows-last-25-years

https://www.youtube.com/watch?v=a-toj0weAEM

Background Music: 
Happy Coffee JAZZ - Morning Cafe Music For Happy and Positive Energy
https://www.youtube.com/watch?v=sZlt5zJfmRk
-------------------------------------------------------------------------
اشترك في ‫SceenTV - قناة سين‬‎ ليصلك كل جديد : 
http://goo.gl/pJiPh2

اعداد و تقديم :
لمى الزامل 
https://twitter.com/Lama_N_Alzamil

محرر صوت:
محمد صلاح
@modii_salah

شكر خاص لموشن ون 
email: info@motion1.net
..
إنتاج وتوزيع
قناة سين | Sceen TV
سواليف خاثره في ساوند كلاود
https://soundcloud.com/you/tracks
- سواليف خاثرة في تويتر
https://twitter.com/sceentv
- سواليف خاثرة في انستاغرام
http://instagram.com/sceentv
للتواصل معنا
info@sceentv.com
للدعاية والإعلان
ads@sceenTV.com

Relax Music

سواليف خاثرة - (١-٢)الإبرة تحت الجلد

لسا قريب إنسألت هل أنا شخص روحاني أو ديني ومرة ضايقني السؤال. فقلت خليني أسوي بودكاست عن الموضوع.

كلمت عبد تتضمن جزئين: عبادة(دين) + عبيد(روحانية) 
دين في حالة عبادة + روحانية لمن نحون في حالة بين العبادات وكيف نعيش ونمسك نفسنا بين العبادات

هل في روحانية بدون دين؟ | بالعربي #٤

أقتنص الحكمة التي تختبئ بين طيات حواراتنا العادية، ومن خيوط الأفكار فيها أطرّز نصوصًا مدهشة ✨

لحظة إدراك !

خلود بادحمان | كلام عفوي