Dorthe Rindbo er én af Danmarks førende eksperter inden for personlig effektivtet. Hun giver dig tips og trick til, hvordan du arbejder mere effektivt, så du kan gå hjem fra arbejde med følelsen af at have nået det hele. Ingen hængepartier eller dårlig samvittighed.

Dorthe Rindbo

Krifapodcast, episode 1: Personlig effektivtet - med Dorthe Rindbo

Mobning er et problem på mange arbejdspladser – og de fleste af os støder på den i højere eller mindre grad i løbet af vores arbejdsliv. Mobning kan have alvorlige konsekvenser. Ikke bare for den enkelte, men for hele arbejdspladsen.

I 2006 startede Peter Mygind sin mission mod mobning, og det er bl.a blevet til tv-programmer på DR, adskillige foredrag og senest bogen, Myginds Mission. I denne podcast giver Peter sit bud på, hvordan du kan undgå mobning på din arbejdsplads.

Krifapodcast, episode 25: Undgå mobning på arbejdspladsen - med Peter Mygind

Hvad er opskriften på at leve et langt og et sundt liv? Det giver Radiodoktoren, Carsten Vagn-Hansen sit bud på i denne podcast.
Læge, Carsten Vagn-Hansen har udgivet flere bøger om sundhed og sygdom og har en lang professionel karriere bag sig.

Han har bl.a. givet gode råd om sundhed som tv-doktor hos Danmarks Radio, og i hele 13 år som radiodoktor på programmet, ’Spørg om sundhed på P4′.

Krifapodcast, episode 31: Et langt og sundt liv med radiodoktoren

Når det lykkes og fungerer, kan et stærkt samarbejde mellem mennesker skabe utrolige resultater og stor trivsel i hverdagen. Samtidig kan dårligt samarbejde ødelægge de fleste projekter, hverdage og afdelinger. Hvis du kender til de daglige glæder og udfordringer ved teamwork – og ønsker at blive klogere, så lyt med her. Vi sætter fokus på hvordan vi gennem tillid til hinanden og en målrettet indsats skaber et stærkt team der kan stå distancen.

Asger Fredslund, stifter af SiriusPartner, deler ud af sine erfaringer fra forsvarets special enhedSiriuspatruljen og nogle af sine talrige konsulentopgaver. Asger giver sit bud på opskriften bag stærkt teamwork – og fortæller om hvad der kendetegner et godt team. Udnyt chancen og lær fra en af de bedste, når vi bl.a. taler om hvordan et team bedst tackler kriser og konflikter – hvor vigtige mentale og fysiske pauser er – og hvor stor en betydning ens personlige indstilling har, i samarbejdet med andre.

Krifapodcast, episode 50: Vejen til stærkt teamwork og samarbejde

Er du knivskarp på, hvad der giver dig et arbejdskick?

Vi sætter fokus på de faktorer, der motiverer en primadonna, præstationstripper, pragmatiker og lønmodtager, hvilket er de 4 forskellige arketyper indenfor primadonnaledelse.

Lyt med og se, om du kan kende dig selv i en eller flere af arketyper.
Find også ud af, hvad du som leder eller medarbejder særligt skal være opmærksom på, når en højere sags tjeneste er din drivkraft og motivation.

Dette er 1. del af 2 podcasts med Helle Hein, der er forfatter til bogen ”Primadonnaledelse – når arbejdet er et kald”. Hun er uddannet Cand. merc og PhD og har i mere end 10 år forsket på bl.a. Righospitalet og senest på Det Kongelige Teater, som hun har brugt som laboratorium til at udvikle ny motivations- og ledelsesteori.
Om 8 uger udkommer 2. del om primadonnaledelse med Helle Hein, hvor vi vil fokusere på, hvordan du som leder udvikler primadonnaen, præstationstripperen og pragmatikeren.

Klik også ind forbi primadonnaledelse.dk, hvor du kan læse mere om Helle Hein og de fire arketyper.

Krifapodcast - episode 51: Primadonnaledelse, del 1

Hvis du er leder, så kender du helt sikkert også udfordringen med at lede forskellige typer af medarbejdere.

I selskab med Helle Hein, der er uddannet Cand.merc og PhD, sætter vi fokus på det at kunne lede og udvikle forskellige medarbejdere ud for den enkeltes persontype, så dine medarbejdere trives og performer bedst muligt i en sund og meningsfuld virksomhedskultur. Lyt derfor med og bliv endnu mere bevidst på din egen ledelsespraksis.

Dette er 2. del af 2 podcasts med Helle Hein, der er forfatter til bogen ”Primadonnaledelse – når arbejdet er et kald”. Hun har i mere end 10 år forsket på bl.a. Rigshospitalet og senest på Det Kongelige Teater, som hun har brugt som laboratorium til at udvikle ny motivations- og ledelsesteori.

Fik du ikke hørt den 1. podcast, så kan du lytte til den her.

Klik også ind forbi primadonnaledelse.dk, hvor du kan læse mere om Helle Hein og de fire arketyper.

Krifapodcast, episode 58: Primadonnaledelse, del 2

Motivation er en helt afgørende drivkraft for os mennesker i vores liv. Både når det gælder mesterskaber og guldmedaljer, men sandelig også i arbejdslivet og hverdagen. Så lyt med og find ud af hvad du kan gøre, hvad enten du er ledig og søger arbejde, dagligt skal præstere på jobbet eller har lederansvar. Hør blandt andet hvorfor det er så vigtigt med meningsfulde opgaver, fokus på egne styrker og gode relationer til andre – og faktisk godt nogle gang at opleve modgang. Ulrik Wilbek deler ud af sine bedste råd, så du kan blive klogere på, hvordan du kan styrke din egen motivation, i både medvind og modvind.

Krifapodcast, episode 63: Motivation i medvind og modvind - med Ulrik Wilbek

Eske Willerslev er  dansk evolutionsbiologi og professor ved Københavns Universitet. Han er især berømt for sin forskning i forhistorisk DNA, og har oplevet lidt af hvert, i sin jagt efter banebydende bevismaterialer.

Eske Willerslev er en spændende, genial, kompromisløs og hårdtarbejdende forsker. I denne podcast fortæller han om modet til at handle anderledes, om at håndtere modgang, om sin indre passion – og ikke mindst – om hvordan det er at ændre verdenshistorien.

Eske er en hyppig gæst i danske medier, hvor han blandt andet bliver kaldt ”Danmarks indiana Jones” og DNA-detektiven. Han er allerede én af verdens mest anerkendte DNA forskere og aktuel med bogen: ”Eske Willerslev – Han gør det døde levende” af Eske Willerslev & Kristoffer Frøkjær-Jensen.

Foto: Mikal Schlosser

Krifa podcast

Krifapodcast, episode 80: Hans arbejde ændrer verdenshistorien - med Eske Willerslev

Er du din egen værste kritiker? Så tag med ud på en enkel og effektiv rejse, hvor du kommer til at se potentialet i dine skyggesider.
Dine skyggesider rummer nemlig både sider af dig selv, som kun er synlige for andre, og sider, som du selv opfatter som en svaghed.
Du vil helt sikkert blive overrasket over hvilke ressourcer og hvilken drivkraft, der gemmer sig i skyggen.

Vi har mødt Lotte Palsteen, der er uddannet psykoterapeut og blandt andet holder foredrag om skyggesider. Så lyt med og bliv inspireret til at leve et autentisk liv med selvværd.

Krifapodcast, episode 83: Se potentialet i det uperfekte

Rigtigt mange danskere passer et 8-16 job, som egentlig ikke passer til deres døgnrytme. Måske er du en af dem der godt kunne tænke sig en arbejdsplads, hvor dine arbejdstider er tilpasset B-menneskers døgnrytme? I denne podcast interviewer vi Camilla Kring der kæmper for en samfundsændring, der i højere grad understøtter B-menneskers døgnrytme. Hør om hvordan din døgnrytme har inflydelse på dit helbred, din livskvalitet og produktivitet. Lyt med og bliv klogere på om du er en af de mange danskere som er B-mennesker, og hvad du selv kan ændre for at få en bedre og mere effektiv arbejdsdag.

Camilla Kring driver virksomheden Super Navigators og er stifter af B-samfundet som har medlemmer i over 50 lande. Hun arbejder med konceptet Life Navigation, som internationalt forsøger at fremme fleksible arbejdskulturer der tilgodeser både A- og B mennesker. Derudover er hun forfatter til den nyligt udkomne bog: Jeg er B-menneske – Kampskrift for et samfund, der understøtter alle døgnrytmer.

Krifapodcast, episode 97: Mød til direktørtid med god samvittighed

Har du oplevet at dine arbejdsopgaver overstiger dine handlemuligheder og den afsatte tid? Det kaldes arbejdspres og over tid bliver det til overbelastning eller stress.

Find ud af hvad der kan gøres både af dig og af din arbejdsgiver, hvis du er ved at brænde helt sammen i stress?

Vi sætter fokus på stjernestunder, hvor du vender arbejdspres med humor til glæde. Du kan både som ansat og leder i en virksomhed få råd til, hvordan du tackler en hverdag med job og familieliv, samtidig med at du tager vare på både dig selv og bliver en gladere medarbejder eller leder. Vi taler med Lisbeth G Petersen fra LGP Consult , der er ekspert inden for arbejdsglæde og stress og forfatter til den anmelderoste dobbeltbog; ”Stjernestunder & Arbejdsglæde og begejstring”. 

Hør hvordan Lisbeth vil inspirere dig til at være medskaber af en virksomhedskultur, hvor det er okay at gå til chefen og sige ”Den her opgave kvæler mig – hvad kan vi gøre?”.

Få gode råd til, hvordan du netop kan skabe arbejdsglæde omkring dig og vende de tunge opgaver til stjernestunder med humor!

Lisbeth G Petersen

Krifapodcast, episode 100: Forebyg stress i hverdagen - vælg stjernestunder

En del af Krifa JobCast – En podcast serie med fokus på din jobsøgning og dit arbejdsliv.

I denne podcast får du opskriften på et vellykket brancheskift. Lyt med og få en trin for trin guide til hvad du bør overveje før, under og efter dit job- og brancheskift. Vi sætter fokus på hvorfor det er vigtigt med et godt forarbejde, en grundig afklaring, målrettet research og en personlig plan.

Marianne Thinggaard, giver som jobrådgiver og ekspert på området, hendes bedste råd. Hun har 100vis af samtaler på bagen, og har hjulpet mange mennesker videre i deres karriere, og vellykket igennem, både små og store brancheskift

Hør Marianne dele de råd, hun har erfaret virker bedst, og give eksempler på, hvad andre har gjort for at lykkes, så du kan blive inspireret af dem. Sidst, får du også 3 udvalgte råd til, hvad du kan begynde med at gøre, allerede i dag.

Denne episode er tilrettelagt af Thomas Munk-Osmundsen

Krifapodcast, episode 133: Jobcast - guide til brancheskift

Selvom ansøgninger ikke nødvendigvis er den hurtigste eller sikreste vej til drømmejobbet, så kommer vi ikke udenom dem – de SKAL bare skrives.

Men for mange udgør den skriftlige ansøgning en stor udfordring, specielt hvis de i forvejen ikke er vant til at arbejde med sproget på skrift.

Det kan også være svært at overskue, hvad det egentlig er, modtageren har brug for at høre. Mange ikke vant til, eller komfortable med at skulle fortælle så meget om sig selv. Derfor ender de fleste med at ty til gammeldags samlebånds-standard-ansøgninger, som ikke længere virker. Det kan føre til megen unødig frustration og følelser af ikke at være “god nok”, fordi man konstant bliver “afvist.” Efterhånden bliver det sværere og sværere, og til sidst mister man helt motivationen og måske selvtilliden. Mange bliver stressede, og opgiver.

Den perfekte ansøgning anno 2016 har nærmest udviklet sig til en ren kunstart, som kun de færreste virkelig mestrer. Man skal derfor ikke klandre sig selv for manglende resultater. Konkurrencen er benhård, og kun de helt rigtige profiler vækker interesse. Kunsten er at nå modtageren på et dybere plan, hvor de ikke kun læser ordene, men også mærker dem – og dig.

I denne podcast kan du høre, hvilke 2 hjælpespørgsmål, som du skal besvare, hvordan du kan bruge skrivetekniske virkemidler, og hvordan du skriver så arbejdsgiver kan se hvordan dine tidligere arbejdsopgaver kan give værdi til din fremtidige arbejdsplads.

Jobcast

Krifapodcast, episode 134: Skriv den perfekte ansøgning

En del af Krifa JobCast – En podcastserie med fokus på din jobsøgning og dit arbejdsliv. 

I denne podcast får du inspiration til at gå til jobsamtaler. Lyt med og få konkrete tips til, hvordan du forbereder dig godt til samtalen, og hvad der er vigtigt at huske, når du sidder til samtalen. 

William Enevold Ehmsen er kontaktcenterchef i Krifa og har stor erfaring i at ansætte folk. I denne jobcast deler han ud af sine erfaringer med at vurdere ansøgere. Du vil blive klogere på, hvad du bør forberede dig på inden samtalen. Og få viden om hvilke spørgsmål du sandsynligvis bliver stillet, når du sidder overfor din måske kommende arbejdsgiver. Endelig vil du få gode råd til, hvordan du tackler din nervøsitet. 

Medvirkende: 
William Enevold Ehmsen, kontaktcenterchef i Krifa 
Tilrettelægger og vært: Bessie Rauff, berf@krifa.dk  

Links:  
Læs hvad du skal fokusere på til samtalen:  https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning/jobsamtale-fortael-om-dig-selv 

Er du i tvivl om, hvad arbejdsgiver må spørge om til en samtale:  https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning/det-maa-de-ikke-spoerge-om  

Læs gode råd til, hvad du skal fortælle om dine stærke og svage sider: https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning/faa-tjek-paa-dine-styrker-og-svagheder  

Som medlem af krifa kan du få jobrådgivning og sparring på din jobsøgning: https://krifa.dk/medlemsfordele/jobraadgivning  

 
Syv gode råd til jobsamtalen 

1. Kend virksomheden 
2. Vær troværdig 
3. Bliv konkret 
4. Forbered relevante spørgsmål 
5. Ha styr på formalia 
6. Behandl din fortid ordentligt 
7. Jag nervøsiteten på flugt  

Highlights  
[2:21] Det er vigtigt, at du som ansøger bruger tid på at undersøge virksomhedens værdier og forholder dig til om de passer til dig.  

[3:20] Der findes også uudtalte værdier. Dem kan du kun finde ved at forberede dig grundigt og researche.  

[4:22] Du skal brænde igennem til en samtale, og synes du det er svært, så må du øve dig. Du skal være ærlig og troværdig omkring eventuelle udfordringer.  

[6:00] Vær konkret og præcis. Får du ikke jobbet så spørg efter konstruktiv feedback.   

[7:50] Bliver du bedt om at fortælle om dig selv, så fortæl ikke din livshistorie, men fortæl om kompetencer og menneskelige egenskaber, som passer til jobbet.  

[9:02] Bliver du spurgt om svage sider, så handler det om, at arbejdsgiver gerne vil vide, at du har selvindsigt ift. udfordringer.  

[9:55] Svar ærligt i personlighedstests. Arbejdsgiver bruger dem til at få indblik i dine stærke og svage sider, og til at få dig til at forholde dig til din personlighed og eventuelle udfordringer og styrker.  

[11:55] Vær seriøs fra du rammer parkeringspladsen. Vælg neutralt tøj, og tænk over hvordan du agerer, mens du venter på at blive kaldt ind til samtalen. 

[13:31] Forbered relevante spørgsmål. Klassiske spørgsmål kan omhandle teamsammensætning, hjemmearbejdsdage, og hvornår de forventer du leverer resultater.  

[15:40] Hav styr på formalia og medbring ansøgning, CV og forberedte spørgsmål, samt telefonnumre på tre relevante referencer. Referencerne skal give et klart billede af dig som medarbejder. 

[18:03] Lønspørgsmål er ømtålelige. Forsøg at få arbejdsgiver til at lægge ud, Vær forberedt på lønniveau i branchen. Spørg din fagforening.  

[20:15] Brug samtalen til at finde ud af, om du kan trives i jobbet. 800.000 danskere skifter job hvert år. Det er hver tredje lønmodtager.  

[22:03] Hvis du har et møgjob, som du gerne vil væk fra. Så skal du alligevel behandle dit nuværende job respektfuldt. Opgaverne i det nye job skal være din afgørende motivation.  

[23:37] Huller i CV'et skal ikke skjules. Vær ærlig og fortæl, hvad du har lært af pauserne, hvad enten det skyldes stress eller ledighed. Det kan fremlægges som en styrke.  

[25:20] Nervøsitet er normalt og helt ok. Sig at du er nervøs, fordi du så gerne vil jobbet.  

[28:06] jobsamtalen er som en første date. Vær den bedste udgave af dig selv, vær nysgerrig og positiv.

7 gode råd til din jobsamtale

MUS er en oplagt mulighed for dig som leder til at få en konstruktiv og strategisk snak med dine medarbejdere om deres kompetencer, trivsel og resultater i hverdagen.   

MUS er en oplagt platform for en god dialog mellem dig som leder og dine medarbejdere. Ved at bruge MUS som et strategisk værktøj får du en temperaturmåling på den enkelte medarbejders arbejdslyst og finder ind til hvilke områder din medarbejder har brug for at få styrket for at kunne præstere endnu bedre i arbejdslivet. Det giver både virksomhed og medarbejderen værdi.   

Louis Noel Schou er direktør i Institut for Psykisk Arbejdsmiljø og har næsten 40 års erfaring som erhvervsleder og konsulent. Louis Noel Schou mener, at MUS skal være en aktiv del af din ledergerning, og de mål I sætter på MUS samtalen skal følges op igennem hele året for at give værdi for både virksomhed og medarbejder.

Medvirkende: 
Louis Noél Schou, direktør i Institut for Psykisk Arbejdsmiljø 
Tilrettelægger og vært: Bessie Rauff, berf@krifa.dk

Links: 
Få værktøjer og inspiration til afholdelse af MUS på www.krifa.dk/mus   


Tre gode fif  

1. Tænk både før, under og efter MUS. Hvordan forbereder du bedst medarbejderen på samtalen, hvordan får du stillet relevante og målrettede spørgsmål og hvordan forestiller du dig at samle op på samtalen.

2. Overvej hvordan du får den enkelte medarbejders behov til at matche det, som giver virksomheden værdi.  

3. Du er mødeleder og ansvarlig for at I når igennem dagsordenen. Overvej hvordan du får skabt et tillidsfuldt rum med plads til både at have fokus på resultater, trivsel og kommende mål.

Highlights  

[1:24] MUS er en vækst af både menneske og virksomhed og derfor et værdifuldt værktøj.   

[2:01] Der er tre arketyper af ledere, når det gælder MUS; de forberedte, de som tager den på rutinen, og de som aldrig forbereder sig.  

[2:53] Medarbejderne er vidt forskellige. Hvordan får du bragt de stille medarbejdere i spil og hvordan får du som leder sat en god ramme.  

[4:00] Forbered dine medarbejdere bedst muligt på MUS. Læg tankelunter ud til medarbejderen i god tid inden samtalen, så de kan tænke over mulige emner.   

[6:00] Det vigtigste du skal gøre som leder under MUS er at være nærværende og lyttende. Forbered gode spørgsmål, så samtalen startes og styres godt, og lav gode løbende opsamlinger.   

[7:35] Som leder skal du sørge for at stille spørgsmål som er relevante og personlige. Vær opmærksom på, hvor tæt på du må og kan gå på medarbejderen.   

[8:34] Som leder skal du beholde din autenticitet og være dig selv under MUS.  

[10:51] Hvordan får du som leder lavet et målrettet tilbageblik, og hvordan får du italesat de mål medarbejderen måske ikke nåede?  

[12:40] Trivsel i hverdagen er vigtigt for medarbejderens arbejdslyst. Derfor er det væsentligt, at du som leder får spurgt ind til både det som fungerer og ikke fungerer ift. medarbejdernes trivsel.  

[14:54] Som leder skal du åbne ballet, ift. at give medarbejderen plads til at give dig feedback og kritik.   

[16:08] Oprigtighed er vigtigt, hvis du som leder har brug for at levere kritik til medarbejderen.   

[18:37] Mål er vigtige pejlemærker. De skal være enkle og konkrete. Det er afgørende, at der ikke bliver sat for mange mål til MUS. Og at der bliver samlet op på målene løbende. 

[20:37] Det er væsentligt, at du som leder stiller krav til medarbejdere, for ellers vokser hverken virksomheden eller medarbejderen.  

[21:37] Lønforhandlinger og MUS – de to emner hører ikke sammen.   

[22:43] Når målene er besluttet skal du afsætte konkrete tidspunkter for opsamling og løbende evaluering. Opfølgningen skal være en del af din lederdisciplin.   

[24:02] Lederen har ansvaret for at sikre en struktur for den løbende opsamling.   

[24:31] Det er væsentligt, at du evaluerer på samtalerne løbende, så du får ryddet ud i dårlige vaner og uhensigtsmæssige spørgsmål.  

[26:09] Harmoni, nærvær og tilstedeværelse er vigtige elementer til en MUS, hvis den skal lykkes.

Gør MUS til et strategisk ledelsesværktøj

Som medarbejder er MUS din mulighed for at få indflydelse på og forbedre din arbejdslyst. En MUS tager ofte udgangspunkt i dine resultater, din trivsel og dine mål og ønsker for dit arbejdsliv i det kommende år. 

Det er vigtigt, at du er med til at sikre, at din MUS tager udgangspunkt i de områder, som er mest relevant for dig, hvad end det er forholdet til dine kolleger, meningen med dit arbejde, balancen til at løse dine arbejdsopgaver eller noget helt fjerde. Du skal forberede dig til din MUS, så du får præget samtalen i en retning, som giver mening og værdi for dig som medarbejder, og du på samme tid tænker virksomheden med ind i dine behov, så også din leder kan se dine ideer giver værdi for arbejdspladsen.  

Louis Noel Schou er direktør i Institut for Psykisk Arbejdsmiljø og har næsten 40 års erfaring som erhvervsleder og konsulent. Louis Noel Schou mener, at du som medarbejder skal bruge din MUS til at få sat en retning for din faglige udvikling, så du er sikker på, at du holder din markedsværdi og forbliver en attraktiv medarbejder.  

Medvirkende: 
Louis Noél Schou, direktør i Institut for Psykisk Arbejdsmiljø  
Tilrettelægger og vært: Bessie Rauff, berf@krifa.dk 

Links 
Se hvordan du forbereder dig godt til din MUS på www.krifa.dk/mus  

Tre gode fif 
1. Forbered dig grundigt. MUS er din chance for at få lavet gode aftaler, så du forbliver en attraktiv medarbejder. 

2. Tænk hele vejen rundt om din funktion i dit arbejdsliv. Hvordan vil eventuelt nye kompetencer gavne både dig og virksomheden?  

3. Sørg for at dine mål bliver meget konkrete, og at du og din leder aftaler jævnlig opfølgning. 

Highligts 

[1:14] MUS skal udvikle dig som medarbejder og sikre, at du lever op til krav og forventninger fra din virksomhed.  

[2:10] Forbered dig godt, så du ved, hvad du vil have ud af din MUS. 

[2:43] En leder må stille faglige spørgsmål. Privatliv må lederen ikke spørge ind til.  

[3:17] Jo mere præcise dine ønsker er, jo bedre kan din leder hjælpe dig. Tænk hele vejen rundt om dit arbejdsliv.   

[4:45] Du kan måske ikke pege præcist på, hvilket kursus du gerne vil på eller hvilke kompetencer du gerne vil udvikle. Og det er ok.  

[5:57] Til MUS er der også plads til at nævne faglige udfordringer, fx hvis du mangler kompetencer for at kunne udføre din jobfunktion.  

[6:37] Du skal fremhæve dine resultater og være stolt af, hvad du har leveret. Er du genert, så er et godt trick at skrive dine resultater ned.  

[7:38] Hvis du ikke har nogle resultater at fremhæve skyldes det ofte, at den forrige MUS ikke var præcis nok. 

[8:17] Hvis du ikke synes, at du har rykket nok på de mål, I har aftalt, så skal du være ærlig omkring det.  

[10:25] Skal du levere kritik til din leder, kan det være en god ide at skrive det ned, så du har noget at holde dig til. 

[11:54] Selvom du trives, så er der altid noget, der kan blive bedre. Både på det individuelle plan eller på teamniveau.  

[12:50} Oplever du dårlig trivsel blandt dine kollegaer, så er det ok at bringe det op. 

[13:26] Keder du dig med dine opgaver? Tal om alternative muligheder på arbejdspladsen. 

[13.55] Er der ubalance mellem dit privatliv og dit arbejdsliv. Kan det være en god ide at bringe det på banen, så din leder bedre kan tage hensyn til din livssituation.   

[14:51] Ros og anerkendelse af din leder er helt i orden, for det får også din leder til at udvikle sig og lære, hvad du værdsætter hos ham.   

[16:08] To til fire mål er rigeligt for det kommende år. Lav delmål og sørg for løbende opsamlinger.   

[16:59] Er dit job rutinepræget, så tal om det, så du og din leder sammen kan finde ud af, hvordan du får skabt variation i din arbejdsdag.  

[18:03] Har lederen forslag til nye opgaver, som du ikke synes lyder interessante, så se det som en udfordring.  

[19:32] Nervøsitet er naturligt, især hvis du ikke har det bedste forhold til din leder. 

[20:17] Du har også et ansvar for at holde lederen op på, at I får samlet op på de mål, I har aftalt.

Få det bedste ud af din MUS som medarbejder

Velkommen til Krifa podcast – denne gang med fokus på mestring i arbejdslivet.

Du vil i denne podcast blive introduceret til Krifas omfattende undersøgelse: God arbejdslyst Index med særligt fokus på faktoren mestring.

Resultater peger på, at følelsen af at beherske vores arbejde er helt essentielt for vores trivsel, og kan forstås på tre forskellige måder: Et faglig, socialt, og personligt niveau.

Lyt med når erhvervspyskolog Rasmus Højbæk og HR-mand Carsten Fritzemeier gør os klogere på mestring og arbejdslyst.

Mestring i arbejdslivet

800.000 danskere skifter job hvert år, og vi har i snit 6-7 forskellige jobs i løbet af vores arbejdsliv. Et tal der er stødt stigende. 
Men hvornår er det tid til at skifte job, og hvad skal du overveje inden du skifter job? Vi har talt med to, som begge har skiftet job for nylig. De fortæller om deres bekymringer og gevinster ved jobskiftet. Derudover fortæller chefkonsulent i Krifa Samuel Funk-Hansen, hvad du skal være opmærksom på ved et jobskifte, og kommer med gode råd til, hvordan du kommer godt i gang på dit nye job.  

Medvirkende:  
Lasse Nyhus, Projektleder i Københavns Kommune 
Steffen Maegaard, teknisk supporter i Altapay 
Samuel Funk-Hansen, chefkonsulent i Krifa 

Tilrettelægger og vært: Bessie Rauff 

Links 
Hvordan går det med din arbejdslyst? Tag en God Arbejdslyst-test, der måler din arbejdslyst og brug det evt. som udgangspunkt for at overveje din jobsituation og undersøg, hvad der ville være vigtigt for dig ved et jobskifte. Tag testen her https://krifa.dk/godarbejdslyst/gais  

Tjek Krifas temasider om karriereudvikling på https://krifa.dk/inspiration/karriereudvikling  

I Krifa kan du få karrieresamtaler og arbejdslystsamtaler, kontakt Krifa for at booke en samtale på 72 27 72 27  

Tre gode fif 
1. Du er valgt til, når du begynder i et nyt job. Så du har et mandat til at udfylde det job, som du har fået.  

2. Hvil I, at du har noget at bringe, du har både faglige og personlige kompetencer, som du skal sørge for at sætte i spil på din nye arbejdsplads.  

3. Vær ydmyg i dit nye job. Lyt, vær nysgerrig på arbejdsgangene og stik en finger i jorden.  

Highlights  
[1:48] At begynde i sit første job efter endt uddannelse er en stor mundfuld, for udover selve jobbet, er der meget rundt om jobbet, man skal forholde sig til. 

[2:47] Bekymringer om man nu kan fylde jobbet ud, og om man kan alle de ting, som forventes af en som ny medarbejder. 

[3:05] At starte et nyt job er også sjovt, fordi du får mulighed for at begynde forfra og udfylde jobbet, som man gerne vil.  

[4:18] Det er vigtigt, at man er sig selv, når man begynder et nyt sted. Det handler om at suge til sig og være lidt hårdhudet og robust. 

[4:56] Når man er ny, så kommer man til at lave fejl, og det er ok. Sørg for tæt dialog med din nye leder om forventninger til dig. 

[6:40] Når man begynder i et nyt job handler det både om faglighed, men også om at huske på, at man kommer med en masse menneskelige kompetencer, som lederen forventer man sætter i spil.  

[8:36] Det tager tid at komme ind i et nyt job, det skal man anerkende. Og det kan være svært at acceptere, at det tager tid, før man skaber resultater.  

[11:34] Når man er ny i job overvejer man naturligvis om man kan mestre det nye job, og om man vil trives med de nye opgaver, og om opgaverne vil udfordre tilstrækkeligt. 

[12:22] Man bliver udfordret og presset, når der meget nyt, men at opleve man udvikler sig, og hvis man tør kaste sig ud i det ukendte giver det ny energi.  

[13:25] Hvis man ikke får opgaver, som man ikke mestrer, så udvikler man sig heller ikke. 

[14:35] Selvom man måske ikke har den samme funktion i sin nye ansættelse, som i sit tidligere job, så er der alligevel mange erfaringer, som man kan bruge i det nye job. 

[16:24] Et jobskifte kan også booste arbejdslysten. 

[17:57] Når man overvejer et jobskifte er det vigtigt at overveje, hvilke opgaver man savner og som man skal lede efter i det nye job.  

[18:39] Tre gode råd til et jobskifte.

Få succes med dit jobskifte

Kender du det, at du er lidt i tvivl om du er den rigtige til de opgaver, som du sidder med og om du mestrer dine opgaver i tilstrækkelig grad? Mange af os går rundt med en meget skrap indre kritikker, som kan påvirke vores selvtillid og vores arbejdsindsats.   

Hør foredragsholder og coach Gitte Koldtofts gode råd til, hvordan du kan ændre på din egen indstilling til din hverdag på jobbet, og hvordan du får vendt dine måske knap så konstruktive tanker og i stedet får skruet op for din selvtillid og får god arbejdslyst.  

Medvirkende 
Foredragsholder og coach: Gitte Koldtoft - www.koldtoft.dk   
Vært og tilrettelægger: Bessie Rauff 


Links 
Gitte Koldtofts hjemmeside www.koldtoft.dk  

På Gitte Koldtofts hjemmeside kan du også tilmelde dig hendes nyhedsbrev og få hendes bog “Mere energi” som lydbog. 

Gitte Koldtoft taler i podcasten om de fire leveregler af Don Miguel Ruiz.  

Krifa tilbyder arbejdslystsamtaler, der sætter spot på din trivsel og motivation i hverdagen https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslystsamtale  

I Krifa kan du få en jobtrivselssamtale. Det er hjælp til selvhjælp, hvis du oplever, at du sidder fast i nogle udfordringer med dit job https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/jobtrivselssamtale  

Krifa udgiver rapporter om god arbejdslyst i samarbejde med Institut for Lykkeforskning og Gallup. Her sættes der spot på den sociale, faglige og personlige mestring, som Gitte Koldtoft også fortæller om i podcasten. Læs rapporten https://krifa.dk/godarbejdslyst/viden-og-udgivelser/god-arbejdslyst-indeks-2018  

Tre gode fif 
1. Tæl ned fra fem og tag det første skridt. 5-4-3-2-1 ring til den person, 5-4-3-2-1 tag løbeskoene på osv.  
2. Beslut dig for hver dag at gøre noget, der hjælper dig hen imod dit store mål. Efter 14 dage vil du mærke din selvtillid stige. 
3. I 30 dage i træk spørger du dig selv under bruseren: “hvis ikke jeg var bange så ville jeg...” og lyt til, hvad din underbevidsthed fortæller dig.  

Highlights 
[1:45] Selvtilliden spørger om du gør det godt nok og reagerer på feedback fra dit indre eller ydre publikum. Gør du det du har besluttet dig for at gøre, så vil din selvtillid stige. 

[3:08] Hvordan vores selvtillid virker kan bringes tilbage til stenaldermennesket og vores behov for at være en del af et fællesskab.  

[4:13] Selvværd er en grundlæggende følelse af, om man er god nok, som den man nu engang er. Man kan ikke indhente et dårligt selvværd med en tårnhøj selvtillid.  

[4:55] Mænd og kvinders selvtillid styrkes af forskellige ting.  

[6:33] Selvtillid er noget vi hele tiden skal arbejde med at udvikle på, fx ved at skabe værdi for andre, så vi får positiv feedback retur.  

[8:11] Det er ikke, når vi har nået vores mål, at vi får selvtillid. Selvtilliden vokser allerede når går i gang med at nærme os målet.  

[9:18] Du skal sætte dine mål så de bliver realistiske og du kan nærme dig målet i små skridt. Tag et skridt af gangen. Frygten skrumper, når du handler.  

[11:40] Vores hjerne er designet til overlevelse og ikke til at gøre os glade og tilfredse. Derfor kan vores indre vagthund forhindre os i at turde at bevæge os mod usikre drømme. Fem sekunders reglen kan hjælpe dig til at turde taget det første skridt.  

[15:03] Social mestring, personligt lederskab og faglig mestring er med til at styrke din selvtillid i arbejdet.  

[17:25] Du kan bruge fire leveregler til at dyrke din selvtillid; vær ren i dit ord, lad være med at tage ting personligt, lad være med at formode og gør dit bedste.  

[20:54] Vi skal være villige til at fejle, hvis vi vil lykkes med vores mål i arbejdslivet.  

[21:52] Del dit liv op i rød, gul og grøn og få styr på din personlige energimængde.  

[23:30] Øv dig på at få sagt fra på en positiv måde.  

[24:12] Hold øje med selvtillidsdræberne - og sørg for at giv ros til dine kollegaer, så booster du deres selvtillid.  

[25:31] Tre hurtige råd til at styrke selvtilliden

Styrk selvtilliden på jobbet

Næst efter familien er vores kollegaer oftest dem som vi tilbringer det meste af vores vågne tid sammen med. Er der mon er en grænse for hvad det kollegiale fællesskab kan rumme? Hvor venskabelige vi kan blive, og hvilken rolle spiller vores nære relationer uden for arbejdet i forhold til vores måde at være i arbejdet på? Alt det og meget mere taler jeg med en ekspert i familie og relationer om, Mattias Stølen Due.
  
Medvirkende
Psykolog og direktør: Mattias Stølen Due - www.mattiasdue.dk
Vært og tilrettelægger: Jacob Fabricius

Links 
Center For Familieudvikling hjemmeside www.familieudvikling.dk

Fem gode råd fra episoden
1. Vi alle kan strække os 5-10 % mere i bestræbelserne på at være en bedre kollega, helt lavpraktisk ved, fx øjenkontakt, ved at smil og spørge lidt mere ind til hinanden.
2. At vi altid husker at tjekke ind med kollegaen, før vi spørger ind til et sårbart emne?
3. Hold dig magtforholdet for øje, hvis du som leder taler med en ansat, om et sårbart emne.
4. At vi har et sted at ventilere derhjemme. Fx hvis vi har en kollega eller chef vi bare ikke klikker med.
5. Find det rette mix af tryghed og udfordringer i dit arbejde. Hyggeklub er godt, men der må også gerne være noget som udfordrer os og strækker os lidt. 

Highlights
 
[2:20] Hvorfor er familien vigtig? 
Der er blevet lavet en videnskabelig undersøgelse hvor top tre svar af ting vi anser som vigtige i livet alle indeholder ordene: parforhold og familie.
Jeg ved at der er vigtigt for min generelle trivsel at jeg har det godt i parforholdet – min trivsel i parforholdet influerer mit arbejde. 

[6:15] Har vi større ambitioner på arbejdets end familiens vegne? 
Ja det har vi ofte – vi burde have en PUS samtale (parudviklingssamtale) i familien. 

[7:45] Hvor går grænsen for hvad jeg som kollega kan spørge ind hos en kollega fx ved skilsmisse?
Hvis det er en symmetrisk relation: Så bør jeg som kollega være interesseret og nærværende. 
Man bør spørge ind til om det er okay at jeg spørger ind til det her?  

[11:00] Og kan chefen ikke gøre det? 
Jo, men man skal holde sig magtforholdet for øje, og ikke indgå i en terapeutisk samtale med sin ansatte. 

[11:50] Kan en chef elske sine kollegaer?
Ja, med en Kirkegaard’sk forståelse af kærlighedsbegrebet. Som handler om at skabe gode rammer og tryghed for den anden.  
Det bliver sværere med den emotionelle kærlighed – for den kan vi ikke kræve af hinanden. 
Og er det en romantisk forståelse så bliver det let en rodebutik af dimensioner! 

[14:30] Kan det blive for venskabeligt? 
Ja, det bliver sværere at stille krav - især i den asymmetriske relation. 

[15:20] Kan det blive for behageligt for mig, så jeg ikke flytter mig
Det afhænger af persontype.  Det er delikat mix af krav og tryghed alt afhængig af persontype. 

[17:45] Hvad er de typiske årsager når mennesker oplever stress? 
Et underbelyst forhold i stressdiskussionen er det som omhandler de private relationer. Altså at mistrivsel i privatsfæren kan komme til udtryk som stress på jobbet. 
Der er en stor fordel i at kunne ’ventilere’ derhjemme med en kone, mand eller kæreste – irriterende kollega eller chef. 

[23.30] Hvordan kan man styrke det relationelle? 
Vi kan strukturelt sørge for at synliggøre vores arbejdsopgaver
Et andet vigtigt element er de mikroprocesser der foregår i hverdagen fx smil, øjenkontakt og interesse. Vis nærvær. Vigtigt at have interesse for noget der ikke handler om performance. Kig hinanden i øjnene – vise oprigtig interesse for den anden 

[25:00] Hvad har du af råd til de mennesker som synes det er svært at tale om det ikke-faglige. 
Vi skal alle udfordres til at række lidt mere ud. Alle kan give 5-10 procent mere for at anerkende kollegaen.

Kan man elske sine kollegaer?

Tænk at have medbestemmelse over hvem din chef skal være? I denne episode møder vi konsulentvirksomheden Implement Consulting Group, hvor dette faktisk er muligt. De har for nogle år siden indført muligheden for at medarbejdere på årlig basis selv kan vælge deres egne ledere. 

Medvirkende 
Adm. direktør, Niels Ahrengot  
Ledelseskonsulent, Cæcilie Orloff Søemod

Tilrettelægger og vært: Jacob Fabricius, jfa@krifa.dk  

Links 
https://implementconsultinggroup.com/  
 
Krifa samarbejder med Institut for Lykkeforskning og Kantor Gallup om en undersøgelse af danskernes arbejdslyst. Du kan læse det sidste nye Indeks med resultater og viden om arbejdslysten her https://krifa.dk/godarbejdslyst/viden-og-udgivelser/god-arbejdslyst-indeks-2019  
Er du nysgerrig på, hvordan din arbejdslyst har det? Tag en GAIS-test, der måler din arbejdslyst og giver dig gode råd til, hvordan du får endnu mere arbejdslyst. Du kan tage testen her: https://krifa.dk/godarbejdslyst/gais

Highlights:
[1:54] If you hire smart people, you don’t have to tell them what to do. Niels synes at det er underligt at betale dygtige voksne mennesker en løn og så samtidig at bruge krudt på at fortælle dem hvad de skal gøre på arbejdet.  Ledelse er en service, det er ikke en magt-ting.   
[4:35] Niels fortæller: I norden fylder autonomi rigtigt meget for motivation – altså at du har en fornemmelse af kontrol over eget liv. Det er meget vigtigt. Det sørgelige er, at der kun er 14-15 % af medarbejdere som føler sig fuldt engagerede på arbejdet, ifølge Gallup.  Han tror der er et kæmpe uforløst potentiale her. 
[6:40] Han fortæller, at det at blive valgt fra som leder er ikke altafgørende.  Når det er sagt, så er det rigtigt, at nogle ikke bliver valgt. Og det kan de så tænke lidt over. Og det gør de så. Hvis man hos os har for mange magtambitioner, så forlader man os – og det skal man. Vi opererer med et ikke-hierarki og meritokrati. 
[9:17] Niels kan ikke se et problem i at nogle medarbejdere vælger leder mere efter personlig kemi end faglig udfordring. Han vil ikke vurdere hvem der er den rette leder for andre. Det ved de bedst selv. 
[10:29] Niels kan se en kæmpe udfordring i de situationer hvor ansatte hyppigt skifter leder. Det kan skade deres faglige udvikling. Derfor er han OBS på dette, og om disse ansatte eventuelt bør forlade Implement.  Dog synes han ikke at det udgør et stort problem nu. Man kan godt have haft 3-4 ledere uden at det er et problem. 
[11:52] Cæcilie fortæller at medbestemmelse er meget vigtigt for hendes motivation. Hun skal have kontrol over med hvem, og hvordan hun løser sine opgaver. Det er også vigtigt for hende at kunne vælge indholdet af de opgaver hun elsker og føler sig god til.
[13:40] Hun fortæller at man hver sommer har muligheden for vælge en ny leder. Som udgangs bliver alt derfor nulstillet, som man hvert år skal enten genvælge sin leder eller vælge en ny.  Derfor kontakter man den leder man gerne vil have, og spørger om de har lyst til at være leder for en? 
[15:37] Cæcilie fortæller at det ved hendes førte valg af ny leder, var vigtig for hende at lederen var pædagogisk, omsorgsfuld og kunne få hende til at føle sig tryg, da hun her skiftede fra rollen som studentermedhjælper til konsulent. 
[16:38] I dag kigger hun efter nogle andre ting. Næste gang hun skal skifte leder er det snarere nogle særlige fagligheder og udviklingsmuligheder som hun kigger efter. En som kan udfordre hende på andre og nye måder. 
[17:24] Hun fortæller at det ikke altid er nemt, at skulle forlade en leder som man har været glad for. Hun synes at ledelse her bliver mere nuanceret end andre steder, da ledelse ikke her er påduttet. 
[18:52] Niels fortæller til slut at andre brancher også vil kunne nyde godt at samme ledelsesmodel som den de praktiserer hos Implement. Dog skal man være varsom med at sætte tydelige rammer og mål, så medbestemmelse ikke ’løber løbsk’. Der skal stadig leveres.

Her kan du vælge din egen chef

Det kan være en stor omvæltning at skifte branche og karrierevej. Dit arbejdsliv tager en helt ny retning, hvor du pludselig ikke kender ruten. Der kan være mange årsager til at skifte branche, måske du har svært ved at finde et job i din nuværende branche eller du har fået lyst til at prøve noget helt nyt.   
Inden du vælger at skifte branche, er det vigtigt, at du gør dig nogle tanker om hvad der motiverer dig til det, og hvad du tror et brancheskift kan give dig. I denne podcast møder du Marianne Thinggaard, der er jobrådgiver og som giver dig gode råd til, hvordan du kommer succesfuldt igennem et brancheskifte og du møder Annette Ravn Szimnau som selv har skiftet fra et job som blomsterdekoratør til et job som ergoteraupeut  

Medvirkende:  
Annette Ravn Szimnau, blomsterdekoratør og ergoterapeut 
Marianne Thinggaard, jobrådgiver i Krifa 
Vært og tilrettelægger: Bessie Rauff – berf@krifa.dk  

Links:  
Har du brug for jobrådgivning eller overvejer du et karriereskifte? Så kan du som Plus Medlem af Krifa få en karrieresamtale med en af Krifas rådgivere https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/karrieresamtale

På uddannelsesguiden.dk kan du undersøge, hvilke uddannelser der kunne passe dig. Læs mere på  www.ug.dk  

Jobrådgiver Marianne Thinggaard fortalte om jobkompasset, som måske kan hjælpe dig til at spore dig ind på en retning – du kan prøve det af her:  https://www.ug.dk/flereomraader/inspiration/miniartikler/jobkompasset  

Læs flere gode råd til karriereskifte https://krifa.dk/inspiration/karriereudvikling/dur-jobbet-eller-byt-til-nyt  

Hvis du er nysgerrig efter endnu flere råd fra Marianne Thinggaard, så kan du lytte med på denne podcast, hvor du får en trin for trin guide til, hvad du skal overveje i forbindelse med et karriereskifte  https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning/jobcast-guide-til-brancheskift 

Tre gode råd:  

1. Som Plus medlem kan du booke en karrieresamtale og få sparring på dine karrieredrømme  

2. Overvej om du kan nøjes med at skifte branche eller om det er en helt ny uddannelse som er det rigtige for dig 

3. Find nogen der arbejder i det job du drømmer om at få. Og spørg om deres erfaringer i jobbet 

Highlights:  

1:47 Efter knap 20 år som blomsterdekoratør trængte Annette Ravn Szimnau til at lære noget mere og fordybe sig i noget andet.  

2:43 Annette Ravn Szimnau kan bruge alle sine kreative kompetencer fra sin tid som blomsterdekoratør i sin nye karriere som ergoterapeut.  

4:05 Annette Ravn Szimnau skiftede karriere fordi hun var bekymret for om kroppen kunne klare 25 år mere i butiksbranchen.  

5:16 Arbejdserfaring fra tidligere job har været en stor hjælp i en ny karriere.  

9:04 Hvad er forskellen på brancheskift og karriereskift? 

10:00 Man kan skifte karriereretning ved at træde lidt til siden eller du kan tage et større skridt og tage en helt ny uddannelse. Du kan evt. bide det store skridt op i etaper? 

10:40 Der er flere ting du skal overveje inden du skifter retning; hvorfor ønsker du egentlig at skifte? 

11:30 Hvad er du gerne vil opnå ved at skifte spor og hvad motiverer dig? Og hvor meget du vil ofre.  

13:15 Find den rigtige balance i, hvor ofte du skifter job.  

13:47 Hvis du mangler nogle kompetencer for at kunne skifte job, så er der mange muligheder. Her kan det være en god ide at tale med en jobrådgiver til at finde vej i uddannelses- og kursusjunglen.  

15:50 Skifter du retning – kan det kræve mere af dig i din jobsøgning at få landet et job.  

16:25 Krifa kan hjælpe dig i alle faserne i dit karriereskifte. Og hvilket jobtype og hvilken uddannelse kunne være noget for dig. Og ikke mindst give feedback på en konkret ansøgning.

Tid til karriereskift?

Arbejder du for at indfri dine personlige karriereambitioner eller har du fuldt fokus på, hvad du kan gøre for at få din virksomhed til at lykkes med det, som den er sat i verden for?  

Maja Haslebo er erhvervspsykolog og hun mener, at der bliver brugt rigeligt tid på sniksnak og kollegial hygge på de danske arbejdspladser. Hun siger, at man som leder og ansat skal melde sig ind i organisationen og holde snuden i sporet mod virksomhedens kerneopgave og bruge mindre tid på trivsel og personlige relationer og egne ambitioner i arbejdslivet.  

I denne anden episode udfolder Maja Haslebo sine tanker om, hvordan hun mener det faglige og personlige fokus fylder alt for meget i danskernes arbejdsliv. Samt hvordan forskellige fagligheder og uhensigtsmæssig kommunikation kan spænde ben for din virksomhed lykkes med kerneopgaven.  

Dette er episode 2 af 2 omkring organisatorisk medlemskab 

Medvirkende:  
Erhvervspsykolog og ledelsesekspert Maja Haslebo 
Vært og tilrettelægger: Bessie Rauff  - berf@krifa.dk 

Links:  
Læs mere om Maja Haslebo på hendes linkedin-profil https://www.linkedin.com/in/maja-loua-haslebo-4053636/ og hendes hjemmeside http://majalouahaslebo.dk/  

Vil du vide mere om organisatorisk medlemskab kan du læse Maja Haslebos bog “Organisatorisk medlemskab – Det professionelle mødested”. Bogen er udgivet af Dansk Psykologisk Forlag. 

Highlights  
[2:24] Vi har både et personligt, et fagligt og et organisatorisk fokus i vores arbejdsliv. Det organisatoriske fokus og dermed kerneopgaven fylder ofte for lidt.  

[4:22] Kollegafællesskabet og hyggen dominerer arbejdsdagen – og tager tid fra kerneopgaven. 

[6:05] Organisatorisk medlemskab kræver, at man løfter blikket fra egne opgaver og det kan være en stor forstyrrelse for medarbejdere, som er vant til at have et fokus på egne opgaver. 

[8:00] Fylder det personlige rum for meget – skal man se på om det påvirker kerneopgaven. Som leder og medarbejder har du mange muligheder for at ændre det.  

[12:58] Skifter virksomheden kurs og man får nye opgaver, så skal man genfinde meningen med de nye opgaver. Der er både en her og nu situation som skal løses, men man skal som leder også være bedre til at forebygge situationen overhovedet opstår.  

[15:15] Stolte faggrænser gør det endnu mere væsentligt at arbejde med det organisatoriske medlemskab, men det giver også særlige udfordringer fordi, der er meget der skal læres og gøres på en ny måde.  

[17:37] Du har ikke krav på at dit arbejde skal give mening for dig. Trivsel er heller ikke en rettighed. Mening og trivsel skal komme ud af et fokus på kerneopgaven.  

[19:48] Mange motiveres af den indre motivation, og det er problematisk for det er måske ikke det som du brænder for, som du er ansat til at gøre.  

[21:18] Du kan sagtens lave et godt stykke arbejde uden at trives. Erhvervspsykolog Maja Haslebo beskæftiger sig ikke med trivsel, når hun arbejder med virksomheder.  

[24:01] Organisatorisk værdighed er essentielt. Det betyder, at man altid skal kommunikere respektfuldt. Og det er er en regel der aldrig kan bøjes.

For hvis skyld går du på arbejde? - Episode 2

Arbejder du for at indfri dine personlige karriereambitioner eller har du fuldt fokus på, hvad du kan gøre for at få din virksomhed til at lykkes med det, som den er sat i verden for?  

Maja Haslebo er erhvervspsykolog og mener, der bliver brugt rigeligt tid på sniksnak og kollegial hygge på de danske arbejdspladser. Hun mener, at man som leder og ansat skal melde sig ind i organisationen og holde snuden i sporet mod virksomhedens kerneopgave og bruge mindre tid på trivsel, personlige relationer og egne ambitioner i arbejdslivet.  

I denne episode udfolder Maja Haslebo sine tanker om begreberne Det Organisatoriske medlemskab og kerneopgaven. Hun fortæller hvad der styrker en organisation, og hvad man som leder og medarbejder skal gøre for at holde fokus på kerneopgaven.  

Dette er episode 1 af 2 omkring det organisatoriske medlemskab 

Medvirkende:  
Erhvervspsykolog og ledelsesekspert Maja Haslebo 
Vært og tilrettelægger: Bessie Rauff  

Links:  
Læs mere om Maja Haslebo på hendes linkedin-profil https://www.linkedin.com/in/maja-loua-haslebo-4053636/ og hendes hjemmeside http://majalouahaslebo.dk/  

Vil du vide mere om organisatorisk medlemskab kan du læse Maja Haslebos bog “Organisatorisk medlemskab – Det professionelle mødested”. Bogen er udgivet af Dansk Psykologisk Forlag.  

Highlights:  
[2:18] Organisatorisk medlemskab betyder, at du er ansat fordi, du selv har meldt dig ind på din arbejdsplads. Og der følger forpligtelser med.  

[4:09] Der er ofte udfordringer med et for stort fokus på det personlige og det faglige element i virksomheder og det gør det svært at arbejde med det organisatoriske medlemskab.  

[5:53] Alt for mange organisationer kan ikke få forandringer til at fungere fordi de ansatte ikke accepterer de organisatoriske vilkår de arbejder under.  

[8:06] Fokus på organisatorisk medlemskab giver bedre håndtering af kerneopgaven. Og bør være fokus i enhver organisationsudvikling.  

[10:50] Har du mistet engagementet i kerneopgaven, skal du melde dig ud og finde et nyt job. 

[13:44] Kerneopgaven er organisationens eksistensberettigelse. Kerneopgaven er det alle på tværs af faggrupper bidrager til.  

[16.13] Kerneopgaven er et ideal, som man aldrig bliver færdig med, så længe der er et behov. Kerneopgaven skal kunne samle alle ansatte og være vedkommende.  

[18:31] Selvom man har en stærk faglighed, skal man kunne se sin indsats i forhold til den fælles kerneopgave, ellers bliver arbejdsdagen ensom. Alle bidrager til kerneopgaven.

For hvis skyld går du på arbejde? - Episode 1

Enhver generation har kendetegn og kæpheste, og nu er en ny generation på vej ind på arbejdsmarkedet og om få år, vil de sidde på fire ud af fem stole og udgøre 1,5 million af arbejdsstyrken. Det kommer til at have betydning for fremtidens arbejdsmarked og måden arbejdslivet vil forme sig. Den nye generation ønsker meningsfulde opgaver, som de kan løse i et arbejdsfællesskab, de ønsker work-life balance, hvor der er tid til andet og mere end arbejde, og hvor der er mulighed for at fordybe sig i de arbejdsopgaver de har. I denne podcast præsenterer Alexandra Krautwald hvilke udfordringer og muligheder den nye generation vil møde og blive mødt af i deres arbejdsliv. Alexandra Krautwald er beslutningsrådgiver og forfatter på ledelsesbøger og Managing Partner i konsulentvirksomheden Composing -   http://composing.dk/ 

Medvirkende:  
Gæst: Alexandra Krautwald, Beslutningsrådgiver og forfatter til ledelsesbøger. 
Vært og tilrettelægger: Bessie Rauff  

Links: 
Alexandra Krautwald  på linkedin https://www.linkedin.com/in/alexandrakrautwald/  

Alexandra Krautwald er forfatter til bogen “Unge generationer på arbejde – vejen til et anderledes rigt liv” - bogen er udgivet af Dansk Psykologisk forlag.  

Som Krifa Plusmedlem og Krifa Startmedlem kan du få en arbejdslivssamtale, hvor der bliver sat spot på dit arbejdsliv, og hvordan du kan arbejde med din arbejdslyst - læs mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslivssamtale  

Tre fif til den nye generation (og os andre)  
1. Tro ikke alt du hører er sandt 
2. Gå ydmygt til dine opgave og skab et godt samarbejde med de ældre generationer 
3. Hold fast i det balancerede liv  

[1:15] Den unge generation er vokset op i nogle nye strømninger. Unge opfører sig altid “ungt”, men samtiden har gjort de unge både sårbare og ressourcestærke.  

[2:33] De unge skal være perfekte og de kan altid finde nogen at sammenligne sig med. Og det betyder konkurrencen er benhård.  

[3:52] Den generation som er på arbejdsmarkedet, er resultatgenerationen, der har haft travlt med at tænke på egen karriere og hylder individet. Den nye generation har færten af det gode arbejdsliv på en anden måde.

[6:55] De unge træder ind i et komplekst arbejdsliv, med mange krav og masser af forandringer hele tiden. 

[8:05] Den store grad af selvledelse på danske arbejdspladser gør de unge usikre. De unge lærer ikke at blive gjort klar til, hvordan arbejdslivet reelt fungerer.  

[10:03] De unge skal udvise ydmyghed og være bevidste om, at de kan lære af og trække på de ældre generationers viden og netværk i arbejdslivet.  

[12:00] De unge vil arbejde i socialt ansvarlige, etiske og bæredygtige virksomheder. De unge vil ses som hele mennesker, hvor der er transparent kommunikation.  

[13:40] De unge vil have hyppig feedback og arbejde i et nært og behageligt miljø, hvor arbejdsdagen er ukompliceret, og hvor opgaverne er meningsfulde.  

[14:31] Virksomhederne er ikke klar til at modtage den nye generation. Gør virksomhederne sig ikke umage skifter de unge job.  

[15:43] De unge er mere fællesskabsorienterede i arbejdslivet. De er hippie 2.0-agtige, og vil nå resultater sammen med andre.  

[16:40] De unge drømmer om at blive brugt godt, og set som de dygtige voksne de er, og ikke som forkælede børn. Og de har ambitioner om en bedre verden.  

[18:15] Når man ansætter en ung medarbejder, skal man være opmærksom på, at de kommer fra en anden virkelighed, end den man selv er præget af. Og være nysgerrig på deres ambitioner og forventninger.  

[19:40] De unge har brug for ledere, der sætter hjørneflag og giver tydelige rammer og masser af feedback. De unge har brug for en leder, der påtager sig en art forældrerolle.  

[22:00] De ældre kan også lære af de unges forventninger til et mere balanceret arbejdsliv.  

[22:35] De unge vil have et job, der giver mening. De vil have et job der giver mening, også på den helt store skala, hvor man ser ud over sig selv.  

[24:00] Tre gode råd til den nye generation.

Nye generationer forstyrrer arbejdslivet

Jagten på god arbejdslyst begynder, så snart man søger et nyt job. Ligesom når man skal finde en kæreste, så bliver man ikke altid glad af at vælge det første det bedste - du skal finde det rigtige arbejde. Og allerede ved jobsamtalen kan du faktisk tage første spadestik til et lykkeligt arbejdsliv.

Podcasten er produceret for Krifa af Bauer Media.

Vært: Christina Sander
Gæster: Mette Willén, Job-, karriere- og arbejdslystkonsulent hos Krifa og Mattias Stølen Due, psykolog og direktør i Center for Familieudvikling
Klip: Rasmus Schwenger
Projektleder: Camilla Christophersen
Redaktør: Rune Born Schwartz

Links:  
Din arbejdslyst påvirker hele dit liv. Som Krifa Plus medlem kan du få en arbejdslivssamtale, hvor du sammen med en arbejdslivsekspert sætter spot på dit arbejdsliv, hvor I fx kan tale om trivsel, jobsøgning, uddannelse og kompetencer. Læse mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslivssamtale  

Lyt til JobCast “7 gode råd til din jobsamtale” https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning/jobcast-7-gode-raad-til-din-jobsamtale  

Læs artikel om, hvordan du forbereder dig godt til din jobsamtale https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning/saadan-forbereder-du-dig-til-samtalen  

Hør podcasten med Mattias Stølen Due, hvor han fortæller mere om du skal elske dine kollegaer https://krifa.dk/inspiration/kolleger/kan-man-elske-sine-kolleger  

Highlights:  
[2:00] Psykolog Mattias Stølen Due fortæller, hvad der egentlig kendetegner en sund relation.  

[3:15] Arbejdslyst er den grundlæggende lyst til at gå på arbejde også på en dårlig dag. Arbejdslysten kan forklares ud fra syv faktorer. At opleve arbejdet som meningsfyldt er det vigtigste.  

[4:20] Arbejdslyst har betydning for hele dit liv og hjemmefronten og arbejdslivet påvirker hinanden. Vi kan ikke opdele arbejdsliv og privatliv.  

[5:50] Det vigtigste formål med jobsamtalen er at finde ud af om der er god kemi, og der er et godt match. Og man undersøger om virksomheden passer til dig og din personlighed.  

[7:49] Brug din samtale til også at være nysgerrig på virksomheden du søger hos og stil spørgsmål.  

[9:09] Du skal vise hvem du er til en samtale. For arbejdsgiveren ansætter hele mennesker.  

[9:54] Find balancen mellem hvor meget du skal vise af dig selv til en samtale, så du både viser dit professionelle og dit personlige ansigt.  

[12:05] Er du nervøs så sig det og fortæl, at det er fordi du rigtig gerne vil jobbet. Vær ærlig omkring dine udfordringer eller omkring kritiske spørgsmål om huller i CV’et. Det kan sagtens gøres konkret og ordentligt.   

[16:32] Du skal ikke spørge ind til lønnen til den første jobsamtale. Her handler det om at lære hinanden at kende og vise din værdi ind i stillingen.  

[18:35] Løn giver ikke god arbejdslyst og motivation.  

[20:20] Vi tillægger vores arbejdsliv for meget værdi i forhold til vores generelle livstilfredshed. Vores nære relationer er afgørende for at vi trives i vores arbejdsliv også. 

[24:53] Sørg for at få tjek på processen fremadrettet efter en jobsamtale. Og vær nysgerrig og saml op.

Jobsamtalen er første date

Er du egentlig god til at sige nej? Og ved du overhovedet hvor dine egne grænser går? Som i parforholdet såvel som på arbejdet handler den lykkelige hverdag om at være sig selv - og vise andre hvem man er. Der skal både sættes grænser og ædes kameler - men hvornår gør man hvad?

Podcasten er produceret for Krifa af Bauer Media.

Vært: Christina Sander
Gæster: Rasmus Højbæk, jobtrivselskonsulent hos Krifa og Mattias Stølen Due, psykolog og direktør i Center for Familieudvikling
Klip: Rasmus Schwenger
Projektleder: Camilla Christophersen
Redaktør: Rune Born Schwartz

Links: 
Din arbejdslyst påvirker hele dit liv. Som Krifa Plus medlem kan du få en arbejdslivssamtale, hvor du sammen med en arbejdslivsekspert sætter spot på dit arbejdsliv, hvor I fx kan tale om trivsel, jobsøgning, uddannelse og kompetencer. Læs mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslivssamtale 

Som Krifa Plus medlem kan du få en jobtrivselssamtale, hvor du kan få hjælp til at håndtere konflikter på jobbet og håndtere vanskelige situationer. Læs mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/jobtrivselssamtale 

Lyt til podcasten “Styrk selvtilliden på jobbet” og få gode råd til, hvordan du håndtere din indre kritiker og får skruet op for de konstruktive tanker. https://krifa.dk/inspiration/karriereudvikling/faa-selvtillid-paa-jobbet 

Highlights: 
[1:40] Det er vigtigt at kunne sætte grænser både overfor chef og kollegaer.  

[2:40] Der er en tendens til, at vi tager os mere sammen, når vi er på arbejde, og derfor ikke har helt så mange konflikter, som vi har på hjemmefronten.  

[4:40] Vi kommer længst i alle relationer, hvis vi tør være ærlige om, hvad vi føler men vi skal dosere, hvad vi deler alt efter sammenhængen. Og jo tidligere vi sætter ord på, jo nemmere er det at blive på egen banehalvdel.  

[7:02] Vi er ofte utilfredse med chefen og beslutninger, som træffes på arbejdspladsen. Kan man mærke det bider sig fast, så skal man tage fat i det på en ordentlig måde.  

[11:25] Oplevelsen af uretfærdig behandling eller daglige irritationsmomenter fra chefer og kollegaer kan give dårligt arbejdsklima og konflikter. Man skal gøre op med sig selv, om det er noget man kan gøre noget ved.  

[13:28] Brug en god ven eller kæreste til at fortælle dine frustrationer og få vendt konflikten og hjælp til at træffe en beslutning omkring, hvordan du vil håndtere en konflikt.   

[17:16] Det kan være svært at sige fra overfor opgaver, fordi man er bange for at det påvirker relationen til kollegaerne og fordi vi gerne vil gøre det godt.   

[20:40] Travlhed kan hurtigt blive en kultur, som man gerne vil passe ind i og som vi skal leve med. Og det er dårligt både for dit arbejdsliv og privatliv. Vi har brug for pauserne.  

[24:38] Vi skal blive bedre til at turde sige fra og tale om, hvad vi tænker og føler. Og lytte til, hvad dine kollegaer siger til dig, når de er frustrerede.

Lær at sætte grænser

I kærlighedslivet bliver vi ofte beskyldt for at kaste håndklædet i ringen for tidligt - men gør vi det samme på jobbet? I dette afsnit undersøger vi græsset på den anden side. For selvom din hverdag kan føles triviel eller konfliktfyldt, er der mange ting, du selv kan gøre, for at sikre den gode arbejdslyst - og det indebærer ikke nødvendigvis at skifte job.
Podcasten er produceret for Krifa af Bauer Media.

Vært: Christina Sander
Gæster: Rasmus Højbæk, jobtrivselskonsulent hos Krifa og Mattias Stølen Due, psykolog og direktør i Center for Familieudvikling
Klip: Rasmus Schwenger
Projektleder: Camilla Christophersen
Redaktør: Rune Born Schwartz

Links:  
Din arbejdslyst påvirker hele dit liv. Som Krifa Plus medlem kan du få en arbejdslivssamtale, hvor du sammen med en arbejdslivsekspert sætter spot på dit arbejdsliv, hvor I fx kan tale om trivsel, jobsøgning, uddannelse og kompetencer. Læse mere på https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslivssamtale 

Hvornår er det tid til at skifte job? Vi har talt med to som begge har skiftet job for nylig, de fortæller om deres bekymringer og gevinster ved jobskiftet. https://krifa.dk/inspiration/karriereudvikling/faa-succes-med-dit-jobskifte 

Hvorfor går du på arbejde? For din egen skyld eller for virksomhedens? Lyt med når ledelsesekspert Maja Haslebo udfordrer dette. Del 1: https://krifa.dk/inspiration/karriereudvikling/for-hvis-skyld-gaar-du-paa-arbejde-del1  og del 2: https://krifa.dk/inspiration/karriereudvikling/for-hvis-skyld-gaar-du-paa-arbejde-del2 

Highlights  
[1:44] Man søger ofte nyt arbejde pga. relationelle udfordringer og konflikter med kollegaer eller chef.  

[2:50] Du skal tænke dig grundigt om inden du skifter job, og hvorfor du tror det er en god ide? Det er sundest for os, at vi arbejder på udfordringerne og prøver at løse det, inden vi beslutter os for at skifter job.  

[6:28] Vi kan blive bedre til at give og modtage kritik og håndtere konflikter. Og vi skal turde udfordre os selv, når vi står i noget der er svært.  

[8:18] Hvornår mistrives vi så meget, at vi skal skifte job eller gøre noget ved mistrivslen. Nogle gange er et jobskifte det rette at gøre. 

[10:30] Samtale om, hvordan man har det er vigtigt, hvis man skal ændre situationen og få hjælp til at se om man er på vej ud i et usundt arbejdsliv.     

[11:48] Der er en samfundstendens af at vi altid skal flytte os og skifte job for at være omstillingsparate. Overvej om du har lyst til at flytte dig eller om dit job stadig er godt og interessant og det er ok. 

[14:50] Den unge generation stiller større krav til arbejdspladsen og til sig selv.  

[17:45] Vi har høje krav til vores arbejdsliv og hvad arbejdspladsen skal give til dig. Det synspunkt skal du vende om også. Hvad giver du til arbejdspladsen.  

[20:25] Vi er vanedyr. Det nye er ukendt og derfor er forandringer vanskelige. En tryg base på hjemmefronten kan gøre forandringer nemmere at håndtere.  

[23:35] Fremtidens arbejdsmarked vil have flere korte ansættelser og vikarjobs. Og derfor er relationer vigtige.

Er græsset grønnere?

Din sidste eksamen er i hus, og nu skal det første job skaffes. Når du er nyuddannet, har du måske ikke alle de kompetencer, der efterspørges i et jobopslag. Du er måske også i tvivl om, hvordan du beskriver og forklarer, hvad du har lært på dit studie, og hvordan det kan oversættes til de ting, som efterspørges af en måske kommende arbejdsgiver. I denne episode giver job, karriere- og arbejdslystkonsulent Mette Willén gode råd til, hvordan du griber din jobsøgning an. Derudover møder du Daniel Baun, som er ansvarlig for HR Manager i Trendhim og som fortæller hans erfaringer med, hvad en ansøger kan gøre for at brænde igennem hos en arbejdsgiver.  

Medvirkende:  
Job, karriere- og arbejdslystkonsulent I Krifa:  Mette Willén  
HR Manager i Trendhim: Daniel Baun https://www.trendhim.dk/ 
Vært og tilrettelægger: Bessie Rauff, berf@krifa.dk

Links 
Som Krifa Plus og Krifa Start kan du booke en arbejdslivssamtale og få sparring på dit kommende arbejdsliv og eventuelt også på dit CV og din ansøgning - læs mere her https://krifa.dk/godarbejdslyst/samtaler/arbejdslivssamtale 

Er du blevet inviteret til jobsamtale, så lyt til podcasten med syv gode råd til din jobsamtale https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning/jobcast-7-gode-raad-til-din-jobsamtale 

Få inspiration til din jobsøgning på Krifa.dk - her kan du både finde eksempler på dit CV og din ansøgning og få andre gode fif https://krifa.dk/inspiration/jobsoegning  

Job, karriere- og arbejdslystkonsulent I Krifa:  Mette Willén gennemgår en proces, hvor du kan blive mere klar over, hvilke kompetencer du har opnået. Svar på disse fire spørgsmål og brug det til din jobsøgning.  

1. Opgaver du har haft på studiet eller i studiejobs eller frivillige jobs 
2. Hvilke faglige og personlige kompetencer kan du se, at du har på baggrund af de opgaver, som du har haft? 
3. Hvilke resultater har du nået på baggrund af de opgaver du har beskrevet?  
4. Hvilken værdi kan det du har lært give en kommende arbejdsgiver?

Highlights 
[1:20] Det er der vigtigst for at man trives på sit arbejde er at arbejdet giver mening. Og man skal vide noget for at kunne drømme. Derfor må man undersøge mulighederne og lade sig inspirere, fx på LinkedIn og jobindex.    

[3:07] Du skal finde ud af, hvad der interesserer dig og søge sparring, når du søger job. Her kan du med fordel bruge din fagforening og booke en samtale med en arbejdslivskonsulent.  

[4:04] Du kan finde frem til dine kompetencer gennem en simpel fire-trins-proces. Her ser du på udførte opgaver, kompetencer du har fået på baggrund af opgaverne, resultater du har opnået og hvilke værdier det så giver din arbejdsgiver.  

[8:06] jobsøgning er hårdt arbejde, og her kan det være en fordel at sætte sig sammen med andre jobsøgende og skriver ansøgninger. Derudover kan du holde din viden ved lige, så du føler dig ajour.  

[9:40] Har du fået et afslag, så kontakt arbejdsgiver og vær nysgerrig på, hvor du skal udvikle dig for at kunne få jobbet næste gang de slår en stilling op.  

[10:33] Når du har fået et job, så bed om løbende feedback, så du ved, at du er godt på vej.  

[12:08] Det vigtigste i en ansøgning er ifølge Daniel Baun, at du beskriver, hvordan du vil hjælpe med at løse virksomhedernes opgave. Og du viser det i din ansøgning, hvordan du kan være en gevinst for virksomheden ift opgaven. 

[13:39] Lav et CV og en ansøgning som viser, hvem du er og hvad du kan. Og vis, at du ved hvem du taler til.  

[15:39] Du skal som ansøger vise, at du kan løse et problem, som virksomheden har.  

[17:03] Som nyuddannet er det ok at du ikke kan alt, det vigtigste er, at du har den rette indstilling, og du er ydmyg ift at du ikke kan og ved alt. Og du skal sørge for at kunne tilbyde noget relevant erfaring og får beskrevet, hvad det er du kan. 

[20:15] Når du begynder i dit nye job, skal du give den gas og være klar til at gribe jobchancer, som byder sig, også selvom det måske er lidt uden for det, du havde forestillet dig, at du skulle arbejde med.

Sådan lander du dit første job

Hvordan får du det bedste frem i dine medarbejdere, så de trives og møder på jobbet med lyst til at give den en skalle? Som leder er en af dine opgaver at motivere dine medarbejdere, men hvordan gør du det bedst og hvordan finder du ud af, hvad der motivere den enkelte medarbejder, og hvad der skal til for at du selv holder dig motiveret som leder? 
I denne podcast taler jeg med Anna Pind. Hun har over 20 års erfaring som leder og har både været leder i det offentlige og det private arbejdsliv. I dag er hun afdelingschef i en af Krifas lokale afdelinger på Sjælland.  


Medvirkende: Anna Pind, afdelingschef i Krifa 
Tilrettelægger og vært: Bessie Rauff, seniorkonsulent i Krifa berf@krifa.dk 


Links:
Få inspiration til din ledelse på www.krifa.dk/inspiration/ledelse

Mål, forstå og forbedr arbejdslysten for dine medarbejdere eller hos dig selv. GAIS er et gratis online værktøj, som sætter tal på din arbejdslyst og kommer med personlige anbefalinger og værktøjer https://gais.dk/

Lyt til podcast med Ulrik Wilbek og få hans bedste råd til, hvordan du kan styrke din motivation i både modvind og medvind. https://krifa.dk/inspiration/arbejdsglaede/motivation-i-medvind-og-modvind 


Tre gode fif:
1.	Vær bevidst om at alle medarbejdere motiveres af noget forskelligt. 
2.	Husk at anerkende dine medarbejdere, både enkeltvis og som team. 
3.	Vis din begejstring og fortæl medarbejderne at deres indsats har betydning for den samlede organisation.


Highlights: 
[1:14] Motivation af medarbejderne er at smitte af på andre og skabe energi og lyst til at være en del af et arbejdsfællesskab. Lederen skal vide, hvilke opgaver der skal løses og fortælle hvad der skal ske. 

[2:11] En leder skal understøtte medarbejdernes selvtillid. Det gøres ved anerkendelse og ved at fortælle man som leder er afhængig af deres indsats. 

[3:13] Medarbejderne skal ikke skamroses, men de skal anerkendes for deres faglige indsats og være målrettet. 

[4:11] Som leder kan man ikke undgå at motivere eller demotivere medarbejderne ved de handlinger man foretager som leder. Løn motiverer ikke medarbejderne på sigt.

[5:38] Det er forskelligt fra medarbejder til medarbejder, hvad der motiverer dem. Det kan være resultater, mestring eller kollegafællesskab. Det kræver du som leder kender dine medarbejdere. 

[7:32] Skal jeg motivere et helt team kan man anerkende fællesskabet og samarbejdet. 

[9:10] Jævnlige samtaler og MU-samtaler kan bruges til motivation af medarbejderen og hvordan det går med trivslen. 

[10:36] Inddragelse er vigtigt for motivationen. Der er forskel på at inddrage og give ansvar til medarbejderen. Ansvaret ligger altid hos lederen. 

[11:55] Medarbejdere der flyver afsted skal stadig motiveres. Hænger man i bremsen, så skyldes det ofte man er demotiveret og udfordret på mestringen af opgaverne. 

[13:23] Der findes ikke kedelige opgaver. Alt vi gør handler om de fælles mål.

[14:58] Lederen er kulturbærer, når det gælder hvordan man motiverer hinanden og vise energien og retningen i opgaverne. 

[16:00] Forandringsprocesser betyder ofte at medarbejderne bliver udfordrede på deres motivation og det kan betyde brok i krogene man skal tage fat i som leder. 

[18:30] Konkurrencer kan både være motiverende og demotiverede. Det afhænger meget af medarbejderne og noget man skal være varsom med at benytte som motivation. 

[22:10] At fejre succeser sammen og rose dem der gør det godt er vigtigt. 

[23:11] At motivere er et ledelsesredskab. Det er en muskel man skal træne. Som leder skal du også have blik for, hvordan du holder din egen motivation ved lige. Og at du husker at spørge efter feedback hos medarbejdere og ledere.

Popular tracks by Krifa Podcast